Fir déi meescht vun eis ass eng Erkältung just eng kleng Belaaschtung, déi no e puer Deeg erëm fortgeet. Dir kënnt e bëssen niesen, eng laafend Nues hunn a Iech e bësse lethargesch fillen, awer mir wëssen, datt et hëllefe kann, e bëssen oder e Fënneftel gekachten Koriander ze drénken an e puer Deeg Paus ze maachen. Wann Dir awer eng laangfristeg medizinesch Krankheet hutt, wéi Diabetis, Häerzkrankheeten oder Asthma, kann och eng Erkältung ganz geféierlech sinn. Dofir musst Dir definitiv extra virsiichteg sinn.
Firwat ass eng Erkältung geféierlech fir een mat enger chronescher Krankheet?
Einfach ausgedréckt, wann Äre Kierper schonn eng Krankheet bekämpft, gëtt et méi schwéier fir hien eng aner Infektioun, wéi eng Erkältung, ze bewältegen. Dëst kann Äre laangfristege Gesondheetszoustand verschlechteren. Kucke mer eis un, wéi dëst e puer wichteg medizinesch Zoustänn beaflosst.
Asthma
Wann Dir Asthma hutt, heescht dat, datt Är Longen an Atemweeër permanent an engem empfindlechen Zoustand sinn. Wann Dir eng Erkältung kritt, kann de Virus Är Atemweeër anschwellen, verengen a méi Schleim produzéieren. Dëst kann et méi schwéier maachen ze otmen an Är Asthmasymptomer verschlechteren . Ausserdeem huelen e puer Leit Medikamenter géint Erkältungen, wéi Antihistaminika, déi de Schleim verdicken a méi schwéier aus der Longe kënne maachen.
Häerzkrankheeten
Wann Dir eng Häerzkrankheet hutt, funktionéiert Äert Häerz scho ënner enger gewësser Belaaschtung. Wann eng Erkältung eng Longeninfektioun verursaacht (wéi z. B. eng Longenentzündung), kritt Äre Kierper eventuell net genuch Sauerstoff. Wat geschitt dann? Äert Häerz muss méi haart schaffen wéi soss, fir sauerstoffräicht Blutt an all Deeler vun Ärem Kierper ze pompelen. Dës zousätzlech Belaaschtung kann iwwerwältegend sinn fir en scho schwaacht Häerz.
Diabetis
Eng Persoun mat Diabetis huet normalerweis e méi schwaacht Immunsystem. Dëst mécht et méi schwéier fir si, géint e Virus wéi eng Erkältung ze kämpfen. Méi wichteg ass, datt den zousätzleche Stress, deen mat Krankheet verbonnen ass , et fir Äre Kierper méi schwéier maache kann, Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Äre Bluttzockerspigel kann op eemol erop oder erofgoen. Dofir ass et wichteg fir eng Persoun mat Diabetis, hire Bluttzockerspigel ze iwwerwaachen, wann si eng Erkältung kritt.
Emphysem a chronesch Bronchitis
Béid Konditioune gehéieren zu enger Grupp vu Krankheeten, déi COPD (chronesch obstruktiv Lungenerkrankung) genannt ginn. Dëst sinn Krankheeten, déi d'Lunge betreffen a meeschtens bei Langzäitfëmmerten optrieden. Dës Konditioune verursaache scho Schwieregkeeten beim Otemnout. Wann Dir eng Erkältung kritt, verschlechteren sech dës Symptomer, wéi Otemnout an Houschten .
HIV/AIDS
Den HIV-Virus attackéiert direkt d'Verteidegung vun eisem Kierper, den Immunsystem. Dëst reduzéiert d'Fäegkeet vum Kierper, géint Keimen ze kämpfen. Also, och wann eng Persoun mat HIV eng Erkältung kritt, ass de Risiko, datt se schwéier gëtt a Komplikatioune wéi Longenentzündung entwéckelt, vill méi héich.
Also, wéi kënnt Dir dëse Risiko vermeiden?
Och wann et net méiglech ass, eng Erkältung zu 100% ze vermeiden, ginn et vill Saachen, déi mir maache kënnen, fir eise Risiko ze reduzéieren. Dës sinn besonnesch wichteg, wann Dir eng chronesch Krankheet hutt.
- Wäscht Är Hänn dacks: D'Gripp verbreet sech haaptsächlech duerch Beréierung. Also wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser fir op d'mannst 20 Sekonnen. Maacht et zu enger Gewunnecht, dëst ze maachen nodeems Dir aus dem Spidol heemkommt, virum Iessen an nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt.
- Vermeit Äert Gesiicht ze beréieren: De Virus kënnt duerch d'Aen, d'Nues an de Mond an de Kierper. Also vermeit et, dës Beräicher onnéideg ze beréieren.
- Maacht reegelméisseg Sport: Einfach Übungen kënnen Äert Immunsystem stäerken. Awer denkt drun, wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir mat engem Trainingsprogramm ufänkt.
- Iesst nahrhaft Liewensmëttel: Integréiert donkelgréng, rout a giel Geméis, Uebst a Hülsenfrüchte an Är Ernährung. D'Nährstoffer, déi se liwweren, stäerken Äert Immunsystem.
- Vermeit Fëmmen komplett: Fëmmerten tendéieren méi dacks Erkältungen ze kréien a méi schwéier Symptomer ze hunn, wann se dat maachen. Vermeit och, an der Géigend vun anere Leit ze sinn, déi fëmmen.
- Alkoholkonsum reduzéieren: Exzessive Alkoholkonsum schwächt och den Immunsystem a erhéicht de Risiko fir Krankheeten z'entwéckelen.
- Stress reduzéieren: Stress ass e grousse Feind vum Immunsystem. Saachen ewéi Meditatioun an en Hobby kënnen vill hëllefen, Äre Geescht roueg ze halen.
Wéini ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren?
Well Dir eng chronesch Krankheet hutt, sollt Dir besonnesch op verschidde Symptomer oppassen, och wann et sech just ëm eng Erkältung handelt. Wann Dir sou eppes bemierkt, zéckt net.
Dat Wichtegst: Wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, ass et keng gutt Iddi, an d'Apdikt ze goen a selwer Medikamenter géint Erkältung ze kafen. Well verschidde Medikamenter kënnen Ären Zoustand oder aner Medikamenter, déi Dir scho hëlt, beaflossen. Dofir, ier Dir Medikamenter hëlt, sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen a Rot kréien.
Bezuelt besonnesch Opmierksamkeet op déi folgend Funktiounen:
| Warnungszeechen | Beschreiwung a wat ze maachen |
|---|---|
| Symptomer ginn ëmmer méi schlëmm | Wann Är Erkältungssymptomer no 3-4 Deeg verschlechtert ginn a sech net verbesseren, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. |
| Nei Symptomer | Sicht medizinesche Rot, wann Dir nei Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Duerchfall, Schüttelen oder héije Féiwer entwéckelt. |
| Ännerung vun der Schleimfaarf | Wann Dir Houscht mat déckem gielen oder grénge Schleim hutt, kéint dat en Zeeche vun enger bakterieller Infektioun sinn. Gitt direkt en Dokter. |
| Noutfall! | Wann Dir schwéier Otemnout oder Broschtwéi hutt, ass et en Noutfall. Gitt direkt an ouni Verzögerung an d' Noutruffzentral vum nächste Spidol. |
Botschaft fir doheem
- Wann Dir eng laangfristeg Krankheet wéi Diabetis, Häerzkrankheeten oder Asthma hutt, sollt Dir och eng Erkältung eescht huelen a virsiichteg sinn.
- Präventioun ass dee beschte Wee fir d'Krankheet ze vermeiden. Reegelméisseg Hänn wäschen an e gesonde Liewensstil si ganz wichteg.
- Wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, huelt ni rezeptfräi Medikamenter géint eng Erkältung ouni Ären Dokter ze konsultéieren. Et kann geféierlech sinn.
- Wann d'Symptomer schwéier ginn, oder wann Dir geféierlech Symptomer wéi héije Féiwer, Otemnout oder Broschtwéi entwéckelt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren oder an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum Spidol goen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar