Mir wäschen all eis Hänn dacks, halen en Ofstand vu ronn zwee Meter an droen hautdesdaags eng Mask fir eis virum COVID-19 ze schützen. Dës Saache sinn elo en Deel vun eisem Liewe ginn. Wann Dir awer Diabetis Mellitus hutt, musst Dir e bësse méi, also zweemol, iwwer dës Saachen nodenken. Firwat soe mir dat? Wat ass den Zesummenhang tëscht Diabetis a COVID-19? Loosst eis ganz einfach doriwwer schwätzen.
Wat ass den Zesummenhang tëscht Diabetis a COVID-19?
Loosst eis als éischt kloer sinn. Dëst bedeit net, datt Diabetis Iech méi ufälleg fir COVID-19 mécht wéi aner Leit. Et bedeit just, datt et keen Ënnerscheed an Ärem Risiko gëtt, de Virus ze kréien. Wann Dir awer de Virus kritt, hutt Dir eng méi héich Wahrscheinlechkeet, eng méi schwéier Krankheet ze kréien wéi anerer.
Firwat geschitt dat? Et gëtt verschidde Grënn dofir.
Stellt Iech d'Verteidegungssystem oder den Immunsystem vun eisem Kierper als eng Arméi vir, déi e Land schützt. Et ass dës Arméi, déi eis viru Krankheeten schützt, andeems se Feinde wéi Virussen a Bakterien bekämpft, déi vun dobausse kommen.
Wann de Bluttzockerspigel vun enger Persoun stänneg héich ass, oder méi präzis, wann den Diabetis net ënner Kontroll ass, da geet d'Kraaft an d'Kampffäegkeet vun den Zaldoten an der Arméi erof. Si gi schwaach. Dann, wann e staarke Virus wéi COVID-19 an de Kierper kënnt, gëtt et schwéier fir eist Immunsystem, en erfollegräich ze bekämpfen. Dofir gëtt d'Krankheet eescht an d'Chancen op Komplikatioune wéi Longenentzündung klammen.
Einfach ausgedréckt, onkontrolléiert héich Bluttzockerspigel stéieren d'Funktioun vum Verteidegungssystem vun Ärem Kierper.
Zousätzlech gleewen e puer medizinesch Experten, datt Virussen an enger Ëmwelt mat héijem Bluttzockerspigel gutt gedeihen. Diabetis kann och d'Zäit verlängeren, déi et brauch, fir sech vun enger Krankheet ze erhuelen.
Mä keng Panik. Déi gutt Noriicht ass, datt wann Ären Diabetis gutt kontrolléiert ass, dat heescht, Äre Bluttzockerspigel op de vun Ärem Dokter recommandéierte Wäerter gehale gëtt, kënnt Dir Äert Risiko fir dës eescht Komplikatiounen däitlech reduzéieren.
Also, wat solle mir maachen?
Okay. Elo wou mir wëssen, wat de Risiko ass, kucke mer eis un, wat mir maache kënnen, fir dëse Risiko ze reduzéieren a sécher ze bleiwen. Loosst eis dat an zwou Deeler opdeelen.
Als éischt, loosst eis eis virum Virus schützen
Dëst sinn Saachen, déi mir all wëssen a sollten respektéieren. Mee als Persoun mat Diabetis ass et onbedéngt néideg, datt Dir se genau befollegt.
- Hänn dacks wäschen: Wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser fir op d'mannst 20 Sekonnen, besonnesch nodeems Dir vun dobausse heemkommt.
- Halt Är Distanz:Versicht en Ofstand vun op d'mannst 1,5 - 2 Meter zu anere Leit ze halen. Vermeit sou vill wéi méiglech iwwerfëllte Plazen.
- Dro Är Mask richteg: Dro eng Gesiichtsmaske wann Dir eraus gitt. Vermeit et, Leit ze sinn, déi keng Mask droen.
- Beréiert Äert Gesiicht net: Vermeit d'Gewunnecht, Är Aen, Nues a Mond dacks unzepaken.
Loosst eis Diabetis gutt kontrolléieren.
Dëst ass den Deel, deen besonnesch wichteg fir Iech ass. Fir Äre Kierper op de Kampf géint de Virus virzebereeden, musst Dir Ären Diabetis ënner Kontroll halen.
- Kontrolléiert a notéiert Äre Bluttzockerspigel: Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel all Dag, wéi vun Ärem Dokter uginn. Halt e Protokoll vun Äre Miessungen. Dëst hëlleft Iech an Ärem Dokter Ären Zoustand besser ze verstoen.
- Huelt Är Medikamenter genau sou wéi verschriwwen: Huelt d'Pëllen oder d'Insulininjektiounen, déi Ären Dokter Iech zur richteger Zäit an an der richteger Dosis verschriwwen huet. Verpasst keng eenzeg Dosis.
- Haalt wichteg Saachen doheem: Et ass eng gutt Iddi, Medikamenter, Insulin, Teststräifen a Glucometer-Batterien fir op d'mannst zwou Wochen doheem ze halen, fir datt Dir Iech keng Suergen maache musst, wann Dir op eemol net erausgoe kënnt.
- Bleift propper: Wäscht d'Géigend, wou Dir Iech an de Fanger gestécht hutt, fir Äre Bluttzocker ze kontrolléieren, an Insulin ze sprëtzen, grëndlech mat Seef a Waasser, oder botzt se mat Reiwungsalkohol.
- Kontaktéiert Ären Dokter: Dëst ass dat Wichtegst. Bleift reegelméisseg a Kontakt mat Ärem Dokter. Verpasst keng Rendez-vousen an der Klinik. Ruft un oder schéckt eng SMS fir Rot. Wann Dir Iech net gutt fillt oder Froen iwwer Ären Diabetis hutt, zéckt net, mat Ärem Dokter ze schwätzen.
- Denkt un Är mental Gesondheet: Mat enger chronescher Krankheet wéi Diabetis ze liewen kann zu Stress, Angschtzoustänn a heiansdo Depressioun féieren. Also denkt och un Är mental Gesondheet. Maacht Saachen, déi Iech Freed maachen, schwätzt mat Famill a vertraute Frënn.
Wat wann Dir op eemol krank gitt?
Egal wéi virsiichteg mir sinn, heiansdo trieden Krankheeten op. Wann Dir ufänkt een oder méi Symptomer vu COVID-19 ze spieren, wéi Féiwer, Houscht, Otemnout, staark Kierperwéi, Halswéi, Kappwéi oder Verloscht vum Gerochs- oder Geschmaachssënn, da keng Panik a rufft direkt Ären Dokter fir Rot un.
Passt besonnesch op dës Punkte op, fir Diabetis ze managen, wann Dir krank sidd.
| Wat ze maachen wann een krank ass | Saachen, op déi ee besonnesch oppasse soll |
|---|---|
| Bluttzocker dacks kontrolléieren | Wann Dir eng Krankheet hutt (besonnesch eng Infektioun), kann Äre Bluttzockerspigel eropgoen. Et ass eng gutt Iddi, Äre Bluttzockerspigel op d'mannst all 4 Stonnen ze kontrolléieren. Wann Äre Bluttzockerspigel stänneg méi héich wéi 250 mg/dL ass, rufft direkt Ären Dokter un. |
| Opmierksamkeet op de Blutdrock | Eng COVID-19 Infektioun kann héije Blutdrock verursaachen. Huelt Är Medikamenter genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen. Frot Ären Dokter ob Dir Äre Blutdrock doheem iwwerwaachen sollt oder ob Är Medikamenter geännert musse ginn. |
| Wann de Bluttzockerspigel erofgeet (Hypoglykämie) | Heiansdo kann Äre Bluttzockerspigel ënner 70 mg/dl falen. Wann dëst geschitt, iesst séier ongeféier 15 Gramm einfach Kuelenhydrater, wéi zum Beispill en halleft Glas Fruuchtjus, e Glukosebar oder e séissen Gedrénks. Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel an 15 Minutten nach eng Kéier fir sécherzestellen, datt en eropgeet. |
| Drénkwaasser a Flëssegkeeten | Wärend Féiwer a Krankheet kann de Kierper dehydréiert ginn. Dëst beaflosst de Bluttzockerspigel. Drénkt also vill Flëssegkeet wéi Waasser, Porridge a Zopp. |
Botschaft fir doheem
- Och wann Diabetis kee spezifesche Risikofaktor fir d'Entwécklung vu COVID-19 ass, erhéicht et de Risiko vun enger schwéierer Krankheet, wann een infizéiert gëtt.
- Äre Bluttzockerspigel ënner Kontroll ze halen ass Äre beschte Schutz a stäerkste Schëld.
- Halt Iech strikt un déi grondleeënd Gesondheetsinstruktiounen (Hännwäschen, sozial Distanzéierung, Mask droen), déi Dir géint COVID-19 schützt.
- Wann Dir Krankheetssymptomer, COVID-19-Symptomer oder Bedenken iwwer Diabetis hutt, informéiert w.e.g. Ären Dokter ouni Verzögerung.
- Et ass ganz wichteg, genuch vun de Medikamenter, dem Insulin an dem Testausrüstung, déi Dir braucht, doheem ze hunn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment