Ass Är Schëller op eemol erausgesprongen? Loosst eis iwwer dës Schëllerverrenkung schwätzen!

Oh, Dir kennt wahrscheinlech de Schmerz vun enger ausgerenkter Schëller, richteg? Et kéint vun engem Fall, enger Sportverletzung oder engem Autosaccident kommen. Eng ausgerenkt Schëller ass eng eescht Krankheet, awer wann se richteg behandelt gëtt, kann se séier behandelt ginn. Haut schwätze mir am Detail doriwwer, wéi wann mir mat engem Frënd géife schwätzen.

Wat genau ass eng Schëllerluxatioun?

Einfach ausgedréckt, ass eng Schëllerverrenkung wann d'Schanken an Ärem Schëllergelenk aus hirer richteger Plaz beweegen. Stellt Iech dat esou vir: e Gelenk ass wou zwou Schanken an eisem Kierper sech verbannen. Si sinn Deel vun eisem ganze Skelettsystem .

Äert Schëllergelenk besteet aus engem kugelfërmegen Deel vun Ärem Uewerarmsknach (genannt den Humerus ), deen an en taassfërmegen Deel vun Ärem Schëllerknach (genannt de Glenoid) passt . Et ass wéi eng Kugel, déi an eng Taass passt.

Also, wat bei dëser Stéierung, déi eng Schëllerluxatioun genannt gëtt, geschitt, ass datt d'Kugelverbindung lass gëtt. Dëst kann och d'Gewëss ronderëm d'Schëllergelenk beschiedegen. Dëst bedeit:

• Fir Muskelen
• Un d' Nerven
• Zu den Sehnen
• Zu de Bänner
• Zu de Bluttgefässer

Ganz wichteg: Wann Dir mengt, datt Dir Är Schëller aus dem Verrenkungsberäich gezunn hutt, oder wann Dir Är Schëller net beweege kënnt, sollt Dir direkt an d'Noutruffzentral vun engem Spidol goen. Probéiert ni Är Schëller selwer nei ze positionéieren. Dëst wäert d'Verletzung nëmme verschlëmmeren.

Wat sinn d'Aarte vu Schëllerspréng?

Dokteren klasséieren Schëllerverrenkungen op Basis vun deem, wéi wäit de Knach sech beweegt huet:

• Komplett Dislokatioun oder Luxatioun: Dëst ass wann d'Schanken vum Gelenk komplett getrennt a falsch op der Plaz sinn.
• Partiell Subluxatioun: Dëst ass wat d'Dokteren eng 'lateral Subluxatioun' nennen. Wat hei geschitt ass datt eppes Äert Gelenk ausernee gezunn huet an déi zwee Schanken nach ëmmer zesumme sinn, awer net ganz sou voll wéi virdrun.

Wéi heefeg ass Schëllerimpingement?

Tatsächlech ass d'Schëllergelenk dat Gelenk, dat am meeschte verstaucht gëtt an eisem Kierper. Allerdéngs ass et net sou heefeg. Och an engem Land wéi Amerika leiden ongeféier zéng vun honnertdausend Leit all Joer un enger Schëllerverrécklung.

Wat sinn d'Symptomer vun enger ausgerenkter Schëller?

Eng ausgerenkt Schëller kann Symptomer verursaachen wéi:

• Ganz staark Péng.
• Eng Schwächt.
• Net fäeg sinn, sech d'Hänn ze schüttelen.
• Et gesäit aus, wéi wann d'Schëller kloer ausgerenkt wier.
• Schwellung.
• Blessuren oder Verfärbungen vun der Haut.
• Muskelkrämpfen.
• Taubheet, Prickelen oder Schwächt an der Hand, am Aarm oder an de Fanger.

Wat verursaacht Schëllerzuckungen?

Einfach ausgedréckt, alles wat eng Kraaft ausübt, déi grouss genuch ass fir Äert Schëllergelenk auszeréckelen, kann dëst verursaachen. Déi heefegst Ursaache sinn:

• Fäll: Denkt un Saachen wéi am Buedzëmmer ausrutschen, aus engem Bam falen oder vun enger Leeder falen.
• Verkéiersaccidenter: Wéi Vëlosaccidenter, Autosaccidenter.
• Sportaccidenter: Tauchen a Falen beim Cricket spillen, Kontaktsportaarten wéi Rugby a Volleyball.

Wien ass méi a Gefor fir eng Schëllerimpingement?

Och wann jidderee eng Schëllerverrenkung kréie kann, sinn e puer Leit e méi héije Risiko. Dozou gehéieren:

• Spiller, déi Kontaktsportaarten spillen (z.B. Rugby, Fussball).
• Männer (Männer hunn méi wéi duebel sou vill Wahrscheinlechkeet fir eng Schëllerimpingement ze entwéckelen wéi Fraen).
• Jonk Leit tëscht 15 an 30 Joer.
• Déi, déi d'lescht Kéier d'Schëlleren gezuckt hunn.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun enger verstauchter Schëller?

Schëllerdislokatiounen kënnen d'Schanken an d'Gewëss ronderëm Är Schëller beschiedegen. Dëst sinn déi heefegst Komplikatiounen:

• Knochenfrakturen.
• Ligament- a Sehnenverstauchungen.
• Nervenschued.
• Schied un de Bluttgefässer.
• Muskelzerrungen.

Wat ass dës Hill-Sachs-Läsioun?

Verschidde Leit kënnen eng sougenannt Hill-Sachs-Läsioun entwéckelen, wa se hir Schëller ausrenken. Dëst ass wéi eng Däll am kugelfërmegen Deel vum Uewerarmknach (Humerus). Wann Är Schëller ausrenken an den Humerus géint d'Schëllerblattholz dréckt, kann dësen kugelfërmegen Deel beschiedegt ginn.

Wéi weess en Dokter sécher, ob eng Schëller ausgerenkt ass?

En Dokter wäert eng ausgerenkt Schëller mat enger kierperlecher Untersuchung diagnostizéieren. Hie oder si wäert Är Schëller an de ganzen Aarm ënnersichen. Dir musst dem Dokter iwwer Är Symptomer erzielen a wat Dir virun der Schëllerverletzung gemaach hutt.

Wat fir Tester ginn dofir gemaach?

Fir den internen Schued no enger Schëllerverrécklung genee ze bewäerten, kann en Dokter Bildgebungstester duerchféieren, wéi:

• Röntgenbiller.
• Magnéitresonanztomographie (MRT).
• Computertomographie (CT-Scan).
• Ultraschall.

Wat ass d'Behandlung fir eng ausgerenkt Schëller? (Dëst ass ganz wichteg!)

Wann Dir Iech fillt, wéi wann Dir Iech d'Schëller verstaucht hätt,Gitt direkt an d'Noutruffzentral vum Spidol. Déi wichtegst Behandlung fir eng ausgerenkt Schëller ass Ären Aarm zréck do ze leeën, wou e war, an der becherfërmeger Regioun. Dëst nennt een eng zougemaach Reduktioun oder Manipulatioun . Dëst gëtt ouni Operatioun gemaach. Den Dokter dréckt an zitt Äre Kierper no baussen, fir Är Schëller nei auszeriichten. Dir kritt eventuell eng lokal Anästhetikum , fir d'Géigend ronderëm Är Schëller ze betäuben, oder Dir kritt eventuell Berouegungsmëttel, fir Ärem Kierper ze hëllefen ze entspanen.

Denkt w.e.g. drun: Probéiert ni, Är Schëller eleng zréckzesetzen. Loosst ni vun iergendeen ausser engem ausgebilte Fachmann Är blesséiert Schëller beréieren oder beweegen. Halt Är Schëller sou roueg wéi méiglech a probéiert se net ze forcéieren.

Wann Dir probéiert Är Schëller eleng zréckzebréngen, kënnt Dir d'Verletzung verschlëmmeren an d'Ëmgéigendgewebe beschiedegen.

Nodeems den Dokter Äert Gelenk nees op d'Plaz gesat huet, braucht Dir eventuell weider Behandlungen. Dozou gehéieren:

• Immobiliséierung: Nodeems d'Schëller fixéiert ass, musst Dir eng Schinn oder eng Schling droen, fir déi verletzt Schëller ze immobiliséieren. Dëst reduzéiert den Drock op d'Schëller an hëlleft hir ze heelen. Ären Dokter kéint Iech och soen, datt Dir Är verletzt Schëller e puer Mol am Dag mat Äis sollt ofdecken. Dir musst eventuell och liicht Übungen maachen, fir ze verhënneren, datt Är Schëller steif a verstoppt gëtt. Frot Ären Dokter, wéi laang Dir d'Schinn oder d'Schling droe sollt a wéi dacks Dir Är Schëller trainéiere sollt. Déi meescht Leit mussen hir Schëller fir e puer Wochen immobil halen.
• Medikamenter: Ären Dokter wäert Iech soen, wéi eng Medikamenter Dir huele kënnt, fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren. Huelt keng rezeptfrei Schmerzmittel méi wéi 10 Deeg ouni en Dokter ze konsultéieren.
• Rou: Dir sollt all kierperlech Aktivitéit vermeiden, déi Är Schëller belaascht oder belaascht. Frot Ären Dokter, wéi eng Aktivitéiten Dir sollt vermeiden, bis Dir Iech erholl hutt.
• Physiotherapie: Soubal Är Schëller geheelt ass, musst Dir mat enger Physiotherapie ufänken, fir Iech Kraaft a Mobilitéit erëmzefannen. Ufanks wäert dëst wahrscheinlech sanft Bewegungsübungen enthalen, fir d'Steifheet ze reduzéieren. Wann Är Schëllerbänner (och bekannt als Schëllerkapsel) ufänken ze heelen, musst Dir Stretchingübungen maachen, fir Är Schëller ze léisen an ze verhënneren, datt se steif gëtt. Schlussendlech wäert Ären Dokter oder Physiotherapeut Übungen derbäisetzen, fir Är Schëllermuskelen ze stäerken. Dëst kann hëllefen, de Risiko vun enger zukünfteger Schëllerverrécklung ze reduzéieren. Vill Leit brauchen e puer Méint no enger Schëllerverrécklung Physiotherapie.

Wéini ass eng Operatioun fir eng ausgerenkt Schëller néideg?

Déi meescht Leit brauchen keng Operatioun no enger Schëllerverrenkung. Wéi och ëmmer, Dir kënnt an de folgende Fäll eng Operatioun brauchen:

• Wann den Accident, bei deem Är Schëller opgesprongen ass, aner intern Verletzungen verursaacht huet.
• Wann déi virdru scho genannte zougemaach Reduktioun net funktionéiert, oder wann se net gemaach ka ginn, braucht Dir eng Operatioun fir Äert Schëllergelenk nei auszeriichten.
• Wann Dir Är Schëller schonn eng Kéier aus dem Verrenkungsberäich geholl hutt, braucht Dir eventuell eng Operatioun fir d'Bänner ze reparéieren oder ze straffen, déi Ären Aarm mat Ärem Schëllerblat verbannen.

Wéi laang dauert et fir vun enger ausgerenkter Schëller ze heelen?

Eng ausgerenkt Schëller brauch normalerweis e puer Méint fir ze heelen. Dir musst Är Schëller fir e puer Wochen immobiliséieren an dann e puer Méint Physiotherapie maachen, nodeems d'Gelenk geheelt ass.

Frot Ären Dokter, wéi laang Dir sollt waarde, ier Dir Är kierperlech Aktivitéit nees ophuele kënnt. Wann Dir Sport maacht oder trainéiert, ier Är Schëller komplett geheelt ass, hutt Dir e méi héije Risiko, se nei ze verletzen – dat heescht, Dir kënnt se nach eng Kéier verstauchen.

Kann een eng Schëllerimpingement verhënnert ginn?

Et ass net ëmmer méiglech, eng Schëllerdislokatioun ze vermeiden, well se meeschtens duerch onerwaart Accidenter a plëtzlech Verletzungen (Trauma) geschitt.

Behalen dës Saachen am Kapp beim Spillen:

• Dro déi richteg Sécherheetsausrüstung.
• Wann Är Schëller wéi deet, egal ob während oder no enger kierperlecher Aktivitéit, denkt net, datt Dir einfach "duerch de Schmerz spille kënnt".
• Gitt Ärem Kierper Zäit fir sech no ustrengender Aktivitéit auszereeën an ze erhuelen.
• Wärmt Iech grëndlech op a maacht Stretching ier Dir Sport maacht oder trainéiert.
• Ofkille a Stretching no kierperlecher Aktivitéit.

Loosst eis dës Saache fir d'allgemeng Sécherheet maachen:

• Halt Äert Heem a Är Aarbechtsplaz ordentlech a fräi vun onnéidegen Objeten. Dëst verhënnert datt Dir an anerer sech duerchernee bréngen.
• Wann Dir Saachen doheem ophëlt, benotzt ëmmer déi richteg Tools oder Ausrüstung. Klammt ni op Still, Dëscher oder Comptoiren.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen oder e grousse Risiko hutt ze falen, benotzt e Bengel oder e Rollator.

Wat geschitt wann d'Schëller ausgeliwwert ass? (Ausbléck)

Déi meescht Leit erhuelen sech komplett no enger Schëllerverrenkung. Och wann Dir operéiert musst ginn, sollt Dir fäeg sinn, déi meescht vun Ären Aktivitéiten a Sportaarten erëm opzehuelen, soubal Är Schëller geheelt ass.

Wéi och ëmmer, eng virdru ausgerenkt Schëller huet eng vill méi héich Wahrscheinlechkeet, sech nach eng Kéier ze verletzen. Verschidde Studien hunn erausfonnt, datt méi wéi 90% vun den Athleten ënner 25 Joer, déi sech d'Schëller beim Ausübe vun engem Kontaktsport ausrenken, déiselwecht Schëller an Zukunft nach eng Kéier verletzen.

Schwätzt mat Ärem Dokter oder Chirurg, ier Dir eng kierperlech Aktivitéit erëm ophëlt – besonnesch Kontaktsport. Si kënnen Iech hëllefen ze verstoen, wat Iech erwaart a wéi Dir eng Schëllerverrécklung an der Zukunft verhënnere kënnt.

Wäerts du net fäeg sinn op d'Aarbecht/Schoul ze goen, wann s du d'Schëller verstaucht hues?

Wann Är blesséiert Schëller ze vill Péng mécht fir ze schaffen oder an d'Schoul ze goen, kënnt Dir eventuell net op d'Aarbecht oder an d'Schoul goen, während Är Schëller immobiliséiert ass. Ären Dokter wäert Iech soen, wéi eng Beweegungen a Positiounen Dir vermeide sollt, bis Dir Iech erholl hutt. Frot Ären Dokter, wéini Dir ufänke kënnt Sport ze maachen, Hausarbecht ze maachen oder Gewiichter ze hiewen.

Wéini ass déi bescht Zäit fir an d'Noutfallversuergung ze goen?

Wann Dir eng plötzlech Verletzung (Trauma) erlidden hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral.

Wann Dir mengt, datt Dir eng ausgerenkt Schëller hutt:

• Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol oder rufft eng Noutfallnummer wéi 1990 un.
• Beweegt Är Hand net. Halt se no bei Ärem Kierper.
• Probéiert ni eleng, Är Schëller nees opzesetzen. Loosst et ni vun engem Dokter maachen. Wann een aneren probéiert, Är Schëller nees opzesetzen, kënnt Dir Bluttgefässer, Muskelen, Bänner an Nerven beschiedegen.
• Leet en Äispack op déi blesséiert Plaz fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
• Rezeptfräi NSAID-Schmerzmittel kënnen hëllefen, Är Péng an aner Symptomer ze reduzéieren. Huelt awer net méi wéi déi recommandéiert Dosis.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

• Muss ech operéiert ginn?
• Wéi laang muss ech meng Hand roueg halen?
• Wéini fänken ech mat Physiotherapie un.
• Wéini kann ech erëm Sport maachen oder trainéieren?

Heelt eng ausgerenkt Schëller vun eleng?

Nee, eng ausgerenkt Schëller heelt net vun eleng. Ausserdeem heelt se net richteg, ausser wann en Dokter se ënnersicht a richteg behandelt.

Wann Dir no engem Fall, engem Sportaccident oder engem aneren Accident Symptomer vun enger ausgerenkter Schëller hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol.

Also, loosst eis zesummefaassen, wat mir geschwat hunn. (Botschaft fir doheem)

Okay, also eng ausgerenkt Schëller ass wann de kugelfërmegen Kapp vun Ärem Uewerarmsknach aus der Schëllerblattholz erauskënnt. Fäll, Sportverletzungen an aner plötzlech Verletzungen (Traumata) sinn heefeg Ursaache fir eng ausgerenkt Schëller. Mir hunn och driwwer geschwat, datt d'Schëllergelenk dat am meeschten ausgerenkt Gelenk an eisem Kierper ass .

Déi wichtegst Saach ass, probéiert ni Är Schëller eleng zréckzesetzen. Loosst ni iergendeen se beréieren oder beweegen, ausser engem Dokter. Wann Dir mengt, datt Är Schëller aus dem Verrenkungsberäich ass, oder wann Dir Ären Aarm net beweege oder benotze kënnt, gitt direkt an d'Noutruffzentral vun engem Spidol.

Ech wënschen dir eng séier Genesung!

Schëllerverrenkung , Schëllerverletzungen, Gelenkverrenkung, Schanken, Physiotherapie, Éischt Hëllef, Sportverletzungen, Noutfallversuergung