Hutt Dir héijen Harnsäurewäerter? Loosst eis doriwwer schwätzen (Hyperurikämie)!

Hutt Dir heiansdo Gelenkschmerzen? Oder huet den Dokter an engem rezenten Bluttest gesot, datt Ären Harnsäuregehalt e bëssen ze héich ass? Et ass normal, sech e bëssen nervös ze fillen, wann Dir sou eppes héiert. Awer keng Angscht, dëst ass eng Bedingung, déi vill Leit hunn. Haut schwätze mer iwwer d'Erhéijung vun der Harnsäure am Kierper, déi medizinesch als Hyperurikämie bekannt ass.

Einfach ausgedréckt, wat ass Hyperurikämie?

Ganz einfach. „(Hyperurikämie)“ bedeit, datt Äre Kierper, also Äert Blutt, méi wéi déi néideg Quantitéit vun enger Chemikalie mam Numm „(Harnsäure)“ huet. Elo frot Dir Iech, wat dës „(Harnsäure)“ ass.

E puer vun de Liewensmëttel, déi mir iessen an drénken, enthalen eng chemesch Verbindung mam Numm "(Purinen)". Wann dës Purinen an eisem Kierper ofgebaut ginn, gëtt Harnsäure "(Harnsäure)" geformt. Dëst ass eigentlech en Offallprodukt, dat an eisem Kierper geformt gëtt. Normalerweis léist sech déi meescht vun dëser Harnsäure "(Harnsäure)", déi geformt gëtt, am Blutt op, geet duerch d'Nieren a gëtt am Urin ausgeschloss. Wann awer aus iergendengem Grond eng iwwerschësseg Quantitéit un Harnsäure "(Harnsäure)" am Kierper bleift, anstatt ausgeschloss ze ginn, da nennt een dat "(Hyperurikämie)".

Wann d'Harnsäure op dës Manéier eropgeet, fänkt se un, sech a Form vu Kristaller ze sammelen, déi wéi kleng schaarf Dären ausgesinn. Wann dës Kristaller an Äre Gelenker oflageren, hutt Dir vläicht schonn vun enger Krankheet héieren, déi "Gicht" genannt gëtt. Et ass eng ganz schmerzhafte Form vun Arthritis. Oder dës Kristaller kënnen an den Nieren oflageren a Niersteng verursaachen.

Mä déi gutt Noriicht ass, datt dësen Zoustand, deen "(Hyperurikämie)" genannt gëtt, ganz gutt behandelbar ass. Dir musst eventuell e puer Ännerungen an Ärem Alldag maachen, zum Beispill méi virsiichteg mat deem sinn, wat Dir iesst an drénkt, a méi Waasser drénken. Heiansdo kann en Dokter Medikamenter verschreiwen, fir Ären Harnsäureniveau ze senken.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Et ass méi heefeg wéi Dir mengt. Et gëtt geschat, datt ee vu fënnef Leit Hyperurikämie huet. An den USA hunn ongeféier 5% vun der Bevëlkerung Gicht. Männer hunn véiermol méi héich Wahrscheinlechkeet Gicht ze entwéckelen wéi Fraen. Also, wann Dir erausfënnt, datt Dir dës Krankheet hutt, denkt drun, datt Dir net eleng sidd.

Wéi beaflosst dat Äre Kierper?

Wann Är Harnsäurespiegel nëmme liicht erhéicht sinn, mierkt Dir vläicht keen Ënnerscheed. Mee wann sech Harnsäure mat der Zäit an Ärem Blutt opbaut, kann dat Péng an aner Symptomer verursaachen. Net nëmmen dat, et kann och verschidden Deeler vun Ärem Kierper beschiedegen.

Wann net richteg behandelt gëtt, kënnen Är Schanken, Gelenker, Sehnen a Bänner mat der Zäit permanent beschiedegt ginn.

Net nëmmen dat, d'Fuerschung huet och en Zesummenhang tëscht erhéichten Harnsäureniveauen a verschiddenen anere Gesondheetsproblemer fonnt. E puer dovunner sinn:

• Nierenerkrankung
• Häerzkrankheeten
• Héije Blutdrock
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Fettleberkrankheet
• Metabolescht Syndrom

Also, Dir gesitt, dëst ass net nëmmen eng kleng Saach, et ass eng Suerg.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Meeschtens verursaacht Hyperurikämie keng Symptomer. Déi meescht Leit mierken et nëmmen, wa se Gelenkschmerzen wéinst Gicht oder Péng wéinst Niersteng hunn.

Symptomer vu Gicht an engem Gelenk:

• E ganz staarke Schmerz: onerdréigleche Schmerz, wéi wann ee mat enger Nol oder engem Messer gestoche géif ginn.
• Hautverfärbungen oder Rötungen: De schmerzhafte Gelenk kann rout ginn a souguer blo.
• D'Gelenk gëtt steif: et gëtt schwéier sech ze beweegen.
• Schwellung: D'Gelenk ass staark geschwollen.
• Iwwerempfindlechkeet géintiwwer Beréierung: Och d'Bettlaken ze beréieren kann onerdréiglech Péng verursaachen.
• Wäermt: D'Verbindung fillt sech waarm un, wéi wann se "am Feier" wier.

Symptomer verursaacht duerch Niersteng:

• Péng am ënneschte Réck oder op der Säit: Dëst ass e ganz staarken, pochende Schmerz.
• Iwwelzegkeet oder Erbrechung wéinst Péng: De Schmerz kann staark sinn a verursaachen.
• Féiwer oder Schüttelrücken.
• Blutt am Urin: Den Urin kann rout oder orange ginn.
• Péng beim Urinéieren.
• Onméiglechkeet ze urinéieren.
• Gefill vun der Noutwennegkeet dacks ze urinéieren.
• Urin, deen schlecht richt oder donkel vun Faarf ass.

Wann Dir sou Symptomer hutt, sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren, richteg?

Wat verursaacht dat?

Wéi virdru scho gesot, ass d'Haaptursaach vun Hyperurikämie d'Akkumulatioun vun iwwerschësseger Harnsäure am Blutt.

Wann eise Kierper Purine ofbaut, produzéiert en Harnsäure. Purine si Substanzen, déi natierlech virkommen a si a klenge Quantitéiten net schiedlech. Wann mir awer reegelméisseg Liewensmëttel mat héijem Puringehalt iessen an drénken, kënnen eis Harnsäureniveauen mat der Zäit eropgoen.

E puer Liewensmëttel a Gedrénks, déi vill Purinen enthalen:

• Rout Fleesch: wéi Rëndfleesch, Geessefleesch a Schwäinfleesch.
• Organfleesch, wéi Liewer an Nieren .
• Mieresfriichten:Besonnesch Saumon, Garnelen, Hummer, Sardinnen an gedréchent Fësch.
• Héichfruktose-Maissirop: Dëse fënnt een a ville geséisste Gedrénks.
• Alkohol: Besonnesch Béier (och alkoholfräi Béier).

Ausserdeem kënnen e puer Medikamenter den Harnsäureniveau als Niewewierkung erhéijen. Zum Beispill:

• Diuretika (e puer Leit nennen dës och "Waasserpillen")
• Immunsuppressiva

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dëst z'entwéckelen? (Risikofaktoren)

Jidderee kann Hyperurikämie entwéckelen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir dës Konditioun z'entwéckelen. Dëst sinn:

• Männer.
• Leit mat Iwwergewiicht.
• Leit, déi dacks Alkohol drénken.
• Leit, déi dacks Liewensmëttel mat engem héije Puringehalt iessen.
• Leit mat enger Familljegeschicht vun Hyperurikämie oder Gicht.
• Leit mat enger gerénger Schilddrüsfunktioun (Hypothyroidismus) .

Wéi fannt Dir dat? (Diagnos)

En Dokter wäert feststellen, ob Dir Hyperurikämie hutt, andeems hien e Bluttest mécht, fir den Niveau vun der Harnsäure an Ärem Blutt ze moossen.

Wann Dir e Niersteen hutt, egal ob en ewechgeholl oder operéiert gouf, kënnt Dir de Steen och ënnersiche loossen.

Heescht en héije Harnsäureniveau onbedéngt, datt Dir Gicht hutt?

Nee. Nëmmen well Ären Harnsäureniveau héich ass, heescht dat net, datt Dir Gicht hutt. Fir sécher erauszefannen, ob Dir Gicht hutt, wäert en Dokter eng Flëssegkeetsprobe aus Ärem Gelenk huelen, wann Dir Symptomer vu Gicht hutt, a sichen no Harnsäurekristaller dran. Hie kann och folgend Methode benotzen, fir Är Gelenker z'ënnersichen:

• Ultraschalluntersuchung (Ultraschall)
• CT-Scan (CT-Scan / Computertomographie)
• Röntgenstrahlen

Wat sinn d'Behandlungen?

Wann Är Harnsäurespiegel héich ass, awer Dir keng Symptomer hutt, braucht Dir eventuell keng speziell Behandlung fir Hyperurikämie. Ären Dokter wäert Iech awer soen, wéi dacks Dir Äert Blutt ënnersiche sollt, fir Ären Harnsäurespiegel ze kontrolléieren.

Wéi kann een dat mat Iessen an Drénken kontrolléieren?

Ee vun de beschte Weeër fir den Harnsäureniveau ze senken ass d'Konsum vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt ze limitéieren. Probéiert Är Konsum vun dëse Liewensmëttel ze reduzéieren:

• Saachen ewéi rout Fleesch a Liewer.
• Alkohol.
• Geséisste Gedrénks mat héijem Fruktosegehalt (wéi Softdrinks).
• Fësch (besonnesch Muschelen wéi Hummer a Garnelen).

Purinaarm DiätWann Dir dës Schrëtt befollegt, kënnt Dir Ären Harnsäureniveau senken. Schwätzt mat Ärem Dokter fir erauszefannen, wéi eng Liewensmëttel Dir genee reduzéiere musst. Hie/si wäert Iech och hëllefen, e gesonde Ernährungs- a Bewegungsplang opzestellen, deen zu Iech passt. Zum Beispill enthalen Liewensmëttel, déi dacks an eis Ernährung bäigefüügt ginn, wéi Lënsen a gréng Bounen, och e puer Purinen, dofir ass et eng gutt Iddi, Ären Dokter och doriwwer ze konsultéieren.

Wat fir Medikamenter ginn dofir benotzt?

D'Aart vu Medikamenter déi Dir braucht hänkt dovun of, wéi héich Ären Harnsäureniveau ass. Wann Dir Gicht oder Niersteng hutt, braucht Dir eventuell spezifesch Medikamenter fir dës Konditiounen.

En Dokter kann Medikamenter verschreiwen, déi Ären Nieren hëllefen, iwwerschësseg Harnsäure ze entfernen oder fir d'Opléisung vun Harnsäurekristaller, déi sech scho an Ärem Kierper geformt hunn, ze hëllefen.

Behandlung vu Gicht

Gicht gëtt normalerweis mat enger Kombinatioun vun net-steroidalen anti-inflammatoreschen Medikamenter (NSAIDs) (wéi vun Ärem Dokter verschriwwen) a Medikamenter behandelt fir den Harnsäureniveau ze senken, wann Symptomer optrieden. Dir braucht eventuell och Colchicin (e Medikament, dat Gichtattacken verhënnert) oder Kortikosteroiden (Medikamenter, déi Entzündungen reduzéieren).

Behandlung vu Niersteng

Niersteng kënnen heiansdo mat der Zäit am Urin erauskommen. Et ass wichteg vill Waasser ze drénken. Probéiert op d'mannst ongeféier 2 Liter Waasser pro Dag ze drénken.

En Dokter kann Medikamenter verschreiwen, fir d'Muskelen an Ärem Harnleiter (dem Rouer, deen den Urin vun Ären Nieren an Är Blase transportéiert) ze entspanen an dem Steen ze hëllefen, duerchzekommen.

Wann e Niersteen ze grouss ass fir erauszekommen, de Fluss vum Urin blockéiert oder eng Infektioun verursaacht, muss en eventuell chirurgesch ewechgeholl ginn.

Wéi vermeit een dat? (Präventioun)

Dee beschte Wee fir Hyperurikämie ze vermeiden ass eng gesond Ernährung an e Sportplang ze verfollegen, deen zu Iech passt. Wann Dir Är Konsum vu Liewensmëttel a Gedrénks mat héijem Puringehalt limitéiert, hëlleft dat net nëmmen, Ären Harnsäurespigel niddreg ze halen, mee et hëlleft och, Är allgemeng Gesondheet z'erhalen.

Denkt drun, et ass wichteg, reegelméisseg vill Waasser ze drénken. Ausserdeem kann d'Kontroll vun Ärem Gewiicht hëllefen, den Harnsäureniveau ze kontrolléieren.

Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer, wéi eng Liewensmëttel Dir genee reduzéiere musst a wéi vill Purinräich Liewensmëttel Dir sécher konsuméiere kënnt.

Wat sollt Dir erwaarden, wann Dir an dëser Situatioun sidd / Wéi këmmert Dir Iech ëm Iech selwer?

Wann Dir Hyperurikämie hutt, sollt Dir rechnen, datt Ären Harnsäureniveau reegelméisseg mat Bluttester iwwerwaacht gëtt. Bei verschiddene Leit kann den Harnsäureniveau nëmmen temporär erhéicht sinn.

Dir musst eventuell e puer Ännerungen an Ärer Ernährung an Ären deegleche Gewunnechten maachen, fir den Niveau vun der Harnsäure an Ärem Blutt ze reduzéieren.

Wann Dir Gicht, Niersteng oder aner Symptomer hutt, wäert Ären Dokter Iech soen, wat Dir erwaarte kënnt a wéi eng Behandlung néideg ass.

Wann Dir Iech un eng gesond Ernährung an e Sportplang hält, kënnt Dir e gesond Gewiicht behalen an Ären Harnsäureniveau reduzéieren. Och wann Dir Hyperurikämie hutt, kënnen e puer Ernährungsumstellungen, vill Waasser drénken a reegelméisseg Bewegung hëllefen, Äert Risiko fir zukünfteg Gichtattacken an aner Symptomer ze reduzéieren.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Gitt bei en Dokter, wann Dir ee vun dësen neie Symptomer entwéckelt:

• Schwellung.
• Verfärbungen oder Rötungen vun der Haut.
• E Gelenk fillt sech waarm oder "am Feier" un.
• Schwieregkeeten beim Urinéieren.
• Péng beim Urinéieren.
• Péng nom Urinéieren.

Wann Dir eng vun dëse Saache hutt, ass et am beschten, direkt medizinesche Rot ze sichen.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir bei en Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wéi héich ass mäi Harnsäuregehalt?
• Brauch ech eng Behandlung?
• Wat fir eng Zort Purin-arme Ernährung soll ech verfollegen?
• Brauch ech Medikamenter?

Dir wësst vläicht guer net, datt Dir Hyperurikämie hutt, bis Dir Péng duerch Gicht oder engem Niersteng hutt. E puer kleng Ännerungen an Ärer Ernährung a Bewegungsgewunnechten kënnen hëllefen, Ären Harnsäureniveau ze senken, zukünfteg Symptomer ze vermeiden an Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

Schlussbotschaft fir doheem

Also, eng Erhéijung vun den Harnsäureniveauen, oder Hyperurikämie, ass eng Konditioun, déi Opmierksamkeet brauch.

• Déi richteg Ernärung: Limitéiert Liewensmëttel mat héijem Puringehalt, wéi rout Fleesch, Mieresfriichten an Alkohol.
• Drénkt vill Waasser: Drénkt op d'mannst 2 Liter Waasser den Dag.
• E gesond Gewiicht behalen: Iwwergewiicht ass e wichtege Faktor, deen dëst beaflosst.
• Reegelméisseg Bewegung: Bewegung ass essentiell fir e gesonde Liewensstil.
• Follegt de Rot vun den Dokteren: Wann Dir Symptomer entwéckelt oder feststellt, datt Ären Harnsäureniveau héich ass, konsultéiert en Dokter fir eng entspriechend Behandlung a Berodung.

Wann Dir op dës Saache oppasse kënnt, kënnt Dir och Ären Harnsäureniveau kontrolléieren, Iech viru Komplikatioune wéi Gicht a Niersteng schützen an e gesond Liewe féieren.

` Hyperurikämie, Harnsäure, Gicht, Niersteng, Purinen, Diät, Gelenkschmerzen, Gesondheet