Et ass eng ganz glécklech Zäit, wann e klenge Gaascht bei Iech heem kënnt. Jidderee seng Opmierksamkeet ass um neigebuerene Puppelchen an der neier Mamm. Mee an der Mëtt vun all dëser Freed, hutt Dir jeemools un den neie Papp geduecht? Ass hien zënter Deeg e bësse granzeg, gëtt iwwer déi klengst Saachen rosen a laacht net méi sou wéi fréier? Dir kéint mengen, et ass well hien midd ass. Mee et kéint eppes méi sinn.
Ass 'Postgeburtsdepressioun' eppes, wat nëmme Mammen betrëfft?
Mir hunn all schonn vun der mentaler Belaaschtung héieren, déi Mammen no der Gebuert erliewen, oder der Postpartumdepressioun . Dësen Zoustand ka bei Mammen aus ville Grënn optrieden, dorënner hormonell Verännerungen no der Gebuert vun engem Puppelchen, Schlofmangel an den Drock, deen mat neie Verantwortunge kënnt.
Mee eng Saach, iwwer déi mir net vill schwätzen, awer déi ganz wichteg ass, ass datt dës Krankheet och Pappen betreffe kann . Laut der neister Fuerschung sinn 10% vun den neie Pappen, oder ongeféier ee vun zéng, a Gefor, dës Krankheet z'entwéckelen. Dat kléngt vläicht iwwerraschend, awer et ass wouer.
Einfach ausgedréckt, ass postpartal Depressioun eng Bedingung, déi béid Elteren betreffe kann, onofhängeg vum Geschlecht.
Wat sinn d'Grënn, firwat d'Pappen dës Konditioun hunn?
Dir denkt vläicht: "Wéi kann dat de Pappen iwwerkommen, ouni déiselwecht hormonell Verännerungen duerchzemaachen wéi d'Mammen?" Dat ass richteg. Männer maachen net déiselwecht massiv hormonell Verännerungen duerch, wéi eng Fra während der Gebuert. Wéi och ëmmer, den zousätzleche Stress am Liewe vun engem Papp an dëser Zäit ass keng kleng Leeschtung.
- Exzessive Schlofmangel: Wann de Puppelchen nuets erwächt, erliewen souwuel d'Mamm wéi och de Papp Schlofmangel. E kontinuéierleche Schlofmangel iwwer Deeg kann d'mental Gläichgewiicht vun all Mënsch stéieren.
- Finanzielle Stress: D'Käschten, déi mat engem neie Puppelchen verbonne sinn, si héich. Mat der Mëllech, de Wëndelen, de Kleeder an den Dokterkäschten, kann e Papp sech fillen, wéi wann d'finanziell Verantwortung vun der Famill op seng Schëllere gefall wier.
- Ännerung vun de Familljebezéiungen: Nodeems de Puppelchen op d'Welt koum, konzentréiert sech d'Opmierksamkeet vun deenen zwou Elteren ganz op de Puppelchen. D'Fräiheet an d'Zäit, déi se virdru zesumme verbruecht hunn, gi reduzéiert. E puer Männer kënne sech vernoléissegt fillen, well hir Fraen beschäftegt sinn.
- Ängscht, déi mat neie Verantwortunge kommen: Ängscht an Zweiwel wéi "Wäert ech e gudde Papp sinn?", "Wäert ech fäeg sinn, dës Verantwortunge matzehuelen?", kéinten an de Kapp kommen.
Wann vill vun dëse Grënn zesummekommen, ass d'Chance grouss, datt e Papp depressiv gëtt.
Wéi änneren sech d'Symptomer vun de Pappen?
Déi wichteg Saach hei ass, datt d'Symptomer vun enger Postpartaldepressioun bei Pappen liicht anescht kënne sinn ewéi déi bei Mammen. Wärend Mammen dacks Symptomer wéi Trauregkeet, Kräischen a Selbstbeschëllegungen weisen, drécken Männer dës Gefiller anescht aus.
D'Tabell hei ënnendrënner hëlleft Iech dësen Ënnerscheed ze verstoen.
| Kategorie vun de Charakteristiken | Am heefegsten bei Mammen | Am heefegsten bei Pappen |
|---|---|---|
| Emotiounen | Ouni Grond traureg fillen, dacks kräischen, sech hoffnungslos fillen. | Plötzlech Roserei , Reizbarkeet an Agressioun. |
| Verhalen | Vun aneren ewech sinn, Interesse um Puppelchen verléieren. | Erhéichte Alkoholkonsum, méi Zäit mat Frënn verbréngen amplaz heem ze kommen, onnéideg Risiken anhuelen (wéi zum Beispill ze séier fueren) an ausseruerdentlech Affären hunn. |
| Gedanken | Gedanken wéi "Ech sinn keng gutt Mamm", "Ech kann dat net". | Gefiller wéi "keen versteet mech", "mäi Liewen ass eriwwer". |
| Physikalesch Charakteristiken | Extrem Middegkeet, Appetitverloscht oder Iwweriessen, Kappwéi. | Stänneg Middegkeet, Gewiichtsverloscht oder -zunahme, onerklärlech Kierperschmerzen. |
Wat geschitt wann dës Konditioun net behandelt gëtt?
Et ass keng gutt Iddi, dëst einfach ze vergiessen an ze denken, datt et "an e puer Deeg einfach fortgeet". Wann dës Konditioun net behandelt gëtt, kann se bis zu engem Joer daueren . Et betrëfft net nëmmen de Papp, mee déi ganz Famill.
Besonnesch e depriméierte Papp kann net fäeg sinn, eng richteg Bindung mat sengem Kand opzebauen. Hie kann net op d'Bedierfnesser vu sengem Kand oppassen, net mat him spillen oder stänneg haart mat him sinn. Fuerschung huet gewisen, datt dëst sech negativ op d'emotional an d'kierperlech Entwécklung vun engem Kand auswierke kann, dat an esou engem Ëmfeld opwiisst.
Wéi kënnt Dir Ärem Mann hëllefen?
Wann Äre Mann dës Symptomer weist, ginn et e puer Saachen, déi Dir maache kënnt.
1. Schwätzen: Wielt eng Zäit fir mat him/hir ze schwätzen. Eng Zäit wou Dir allebéid e bësse méi fräi sidd. Amplaz hien/si ze beschëllegen: "Wat ass lass mat dir?", frot hien/si léif: "Ech gesinn, datt Dir e bëssen midd a gestresst sidd. Kënne mir driwwer schwätzen?"
2. Verständnis: Loosst him verstoen, datt dëst net seng Schwächt ass, mä eng medizinesch Bedingung, déi behandelt muss ginn. Gitt him d'Gefill, datt Dir bei him sidd.
3. Sicht medizinesche Rot: Déi wichtegst Saach ass, professionell Hëllef ze sichen. Ermuntert hien , Ären Hausdokter ze konsultéieren . Oder e psychiatresche Beroder ze konsultéieren. Dëst ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst. Wéi Diabetis an héije Blutdrock ass dëst eng Konditioun, déi mat enger Behandlung behandelt ka ginn. Heiansdo kann d'Berodung eleng duergoen, oder Dir braucht vläicht fir eng kuerz Zäit Medikamenter. Ären Dokter wäert dës Entscheedung treffen.
Vergiesst net, d'mental Gesondheet vun engem Papp ass genee sou wichteg fir d'Gléck vun der Famill an d'Zukunft vum Kand wéi d'mental Gesondheet vun der Mamm.
Botschaft fir doheem
- Postpartumdepressioun kann souwuel Mammen ewéi och Pappen betreffen.
- D'Symptomer vun de Pappen kënne variéieren. Méi dacks wéi net ginn Roserei, Reizbarkeet a riskant Verhalen observéiert.
- Dëst ass net wéinst Schwächt. Et kann duerch Faktoren wéi Schlofmangel, finanzielle Stress a Liewensännerungen verursaacht ginn.
- Dës Situatioun ze ignoréieren kann dem Papp, dem Kand an dem Gléck vun der Famill schueden.
- Wann Äre Mann oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer weist, da sollt Dir Iech net schummen.Gitt direkt en Dokter a frot Iech ëm Rot. Et ass eng Krankheet, déi mat enger Behandlung komplett geheelt ka ginn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment