Et ass normal, datt kleng Meenungsverschiddenheeten an Onentscheidungen an engem Stot entstinn. Mee heiansdo ginn dës Problemer ze wäit a zerstéieren d'Gléck an de Fridden am Stot. Problemer tëscht den Elteren, Problemer mat de Kanner, Meenungsverschiddenheeten tëscht Geschwëster... Dës Saache kënnen déi ganz Famill ënner Stress bréngen. An Zäiten ewéi dësen ass et vill besser, Hëllef vun engem Outsider ze sichen, wéi sech eleng mat dëse Problemer ze beschäftegen. Do kënnt eis d'Familljetherapie zur Hëllef.
Einfach ausgedréckt, wat ass Familljetherapie?
Familljetherapie ass eng Form vu Psychotherapie, déi Gespréichstherapie benotzt fir Bezéiungen, Verhalen a Kommunikatioun tëscht Familljememberen ze verbesseren. Wa mir vu "Famill" schwätzen, kann dat net nëmmen Mamm, Papp a Kanner ëmfaassen, mä och all Grupp, déi Iech no steet, wéi Grousselteren, Tattaen, Monnien a Geschwëster.
Denkt drun esou. Dir sidd an en neit Doheem geplënnert, oder e Familljemember gouf mat enger schwéierer Krankheet diagnostizéiert. Et kann fir déi ganz Famill schwéier sinn, sech un sou eng grouss Ännerung gewinnt ze hunn. Ausserdeem kann dës Therapie eng grouss Erliichterung bidden, fir mat den Erausfuerderunge vum Alterungsprozess, der Trauer vun engem Léifsten a Konflikter tëscht Elteren a Kanner ëmzegoen.
Heiansdo involvéiert Familljetherapie déi ganz Famill fir eng psychesch Krankheet (zum Beispill Anorexie) bei engem Familljemember ze behandelen, well d'Ënnerstëtzung vun der Famill fir sou eng Persoun ganz wichteg ass.
Dës Behandlung gëtt vun engem qualifizéierten Expert am Beräich vun der psychescher Gesondheet duerchgefouert, deen eng speziell Ausbildung an dësem Beräich kritt huet. Dat heescht een wéi e Psycholog oder e Beroder. Si bidden Iech an Ärer Famill d'Ënnerstëtzung, d'Ausbildung an d'Orientéierung, déi Dir braucht, fir Äert Gléck an Äert Wuelbefannen als Famill ze verbesseren.
Gëtt et verschidden Zorte vu Familljetherapie?
Jo, et gëtt verschidden Zorte vu Familljetherapie, déi op d'Bedierfnesser an d'Problemer vun Ärer Famill ugepasst sinn. Heiansdo kann de Beroder méi wéi eng vun dëse Methode kombinéieren, fir déi passendst Behandlung fir Iech ze bidden. Kucke mer eis e puer vun den Haaptzorten un.
| Numm vun der Behandlungsmethod | Wat geschitt domat? |
|---|---|
| Funktionell Familljetherapie (FFT) | Dëst gëtt dacks bei Famillje mat Kanner mat Verhalensproblemer benotzt. D'Zil ass et, d'Familljendynamik ze verstoen, déi d'Mëssverhale vum Kand verursaacht, an d'Kommunikatioun an der Famill an d'Elterekompetenzen ze verbesseren. |
| Bestietnes-/Koppeltherapie | Hei schwätzt Dir an Äre Partner iwwer Är Problemer. E qualifizéierte Beroder hëlleft Iech Léisunge fir Problemer wéi Kommunikatioun, Elterenschaft, finanziell Problemer a psychesch Gesondheetsproblemer ze fannen. |
| Strategesch Familljetherapie | Dëst ass eng kuerzfristeg Behandlungsmethod. Hei läit de Fokus op der Schafung vu positiven Ännerungen am familiären Ëmfeld. Dës Behandlung baséiert op der Viraussetzung, datt d'Famill de wichtegste Faktor an der Entwécklung vu Kanner ass. |
| Strukturell Familljetherapie | Dës Method kuckt sech d'Bezéiungen, d'Grenzen an d'Muechtstrukturen an der Famill un. D'Zil ass et ze observéieren, wéi d'Familljememberen mateneen interagéieren an der Famill ze hëllefen, dës Musteren z'änneren. |
| Systemesch Familljetherapie | Hei gi Familljefroen an de verschiddene Kontexter an deenen se liewen ënnersicht. Zum Beispill berécksiichtege mir, wéi sech e Familljemember als Partner, als Elterendeel an als Kand vu senge Elteren verhält. Kulturell, reliéis, politesch an ekonomesch Hannergrënn sinn hei och wichteg. |
Dat Wichtegst ass, datt wann e Familljemember fir eng psychesch Krankheet behandelt gëtt, der ganzer Famill e kloert Verständnis vun der Krankheet kritt. Dëst nennt een Psychoedukatioun . Et bedeit, datt d'Dokteren d'Famill iwwer d'Krankheet, hir Ursaachen, Behandlung a Perspektiven informéieren.
Bei wéi enge Problemer kann Familljetherapie hëllefen?
Et gi vill Grënn, firwat Familljen sech op dës Behandlungsmethod wenden. Hei sinn e puer dovun.
Heefeg Familljeproblemer
- Beschiedegt Bezéiungen tëscht Familljememberen.
- Heefege Stress .
- Onkontrolléierbar Roserei .
- Kommunikatiounsproblemer ënnereneen.
- E kierperlecht oder psychescht Trauma erliewen.
- E Familljemember, deen un enger chronescher Krankheet wéi Kriibs oder engem Schlaganfall leid.
- Den Doud vun engem Léifsten an déi domat verbonne Trauer .
- Scheedung oder Bestietnesproblemer.
- Sech un Ännerungen unzepassen, wéi zum Beispill plötzleche Jobverloscht oder e Wiessel an eng aner Regioun.
Psychesch Gesondheetszoustänn
Familljetherapie ass ganz hëllefräich, wann e Familljemember un de folgende psychesche Problemer leid:
- Angschtstéierungen - z.B. Zwangsstéierung (OCD)
- Iessstéierungen - z.B. Anorexie
- Stëmmungsstéierungen - z.B. bipolare Stéierung, Depressioun
- Perséinlechkeetsstéierungen Schizophrenie-emotional (Schizophrenie)
- Substanzmëssbrauchsstéierungen
- Zoustänn wéi Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung (ADHD) an Autismus-Spektrum-Stéierung.
Wéi fannt Dir e gudde Beroder?
Dëst kann e bëssen eng usprochsvoll Aufgab sinn, awer loosst Iech net decouragéieren. Am beschten ass et, Ären Hausdokter doriwwer ze froen an eng Iwweisung ze kréien. Oder Dir kënnt e vertrauenswürdege Frënd oder Familljemember froen.
Vergewëssert Iech, datt de Beroder, deen Dir wielt, e vun der Regierung unerkannten a qualifizéierte Beroder fir psychesch Gesondheet ass. Kuckt och no, ob hien oder si Erfahrung an der Behandlung vun Ärem Problem huet (z.B. Scheedung, Verhalensproblemer bei Kanner).
Ier Dir Iech mat engem Beroder trefft, ass et eng gutt Iddi, Iech selwer e puer Froen wéi dës ze stellen:
- Wéi laang gitt Dir dës Behandlung schonn un?
- Wat fir eng Behandlung géift Dir eiser Famill empfeelen?
- Wéi vill Zäit musse mir fir dëse ganze Behandlungsprozess investéieren?
Wat geschitt eigentlech an enger Familljetherapie-Sitzung?
Stellt Iech vir, Dir an Är Famill gitt zesummen bei e Beroder. Et ass eng sécher, net-veruerteelend Ëmfeld. Dir kënnt offen iwwer Är Gefiller schwätzen, ouni Angscht oder Zweiwel. De Beroder ass eng onparteiesch Persoun, déi speziell trainéiert gouf, fir Iech ze hëllefen, Är Problemer ze léisen.
Ënnert der Leedung vum Beroder schafft Dir un der Verbesserung vun der Kommunikatioun an der Interaktioun an der Famill. Strategien ginn virgeschloen, fir problematesch Verhalensmuster a -muster ze änneren.
Normalerweis mécht de Beroder während enger Sitzung Saachen wéi folgend:
- Jiddereen an der Famill gëtt iwwer seng Problemer, Erausfuerderungen an Erwaardungen un dës Behandlung gefrot.
- Encouragéiert jiddereen ze schwätzen an op dat ze lauschteren, wat anerer ze soen hunn.
- Si erklären Gefiller a Wierder, sou datt jidderee sech versteet.
- Et hëlleft dir ze verstoen, wéi deng Wierder an Verhalen anerer beaflossen.
- Et hëlleft eis erauszefannen, wéi mir zesumme kënne schaffen, fir e positiven Wandel ze kreéieren.
Denkt drun, well den Haaptdeel vun dëser Therapie d'Schwätzen ass, ass et essentiell, datt jiddereen aktiv matmécht. D'Vertrauen tëscht Iech an dem Beroder ass de gréisste Schlëssel zum Erfolleg.
Botschaft fir doheem
- Familljetherapie ass eng wäertvoll Behandlungsmethod, déi jidderengem hëllefe kann, deen a familiäre Problemer oder geschwächte Bezéiungen leid.
- Dëst ass eng sécher Plaz, wou Dir oppe schwätze kënnt an ouni Angscht. Keen wäert Iech verurteelen.
- D'Behandlung gëtt vun engem Fachmann duerchgefouert, deen eng speziell Ausbildung an dësem Beräich kritt huet, dofir ass hir Berodung ganz wichteg.
- Hëllef ze froen, wann ee Problemer huet, ass kee Zeeche vu Schwächt, mee vu Stäerkt. Et weist, wéi vill ee sech ëm seng Famill këmmert.
- Wann Dir oder een an Ärer Famill Suizidgedanken huet, gitt w.e.g. direkt an d' Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol oder schwätzt mat engem vertrauenswürdege Dokter .
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar