Fillt Dir Iech haut de Moien ze schwaach fir aus dem Bett ze kommen, nodeems Dir Iech gëschter Owend perfekt gesond gefillt hutt? Deet Äre Kierper schrecklech wéi? Hutt Dir op eemol Féiwer an Houscht kritt, zesumme mat enger Erkältung? Dëst kéint den Ufank vun der normaler, awer gefaartener Gripp oder Influenzavirusinfektioun sinn. Wann Dir d'Wuert "Gripp" héiert, mengen e puer Leit, datt dëst just eng Erkältung ass. Mee et gëtt tatsächlech e groussen Ënnerscheed tëscht deenen zwee. Also haut schwätze mir iwwer d'Gripp, wéi Dir Iech virun hir schützt, an d'Statistiken, iwwer déi mir eis wësse mussen.
Wat ass Gripp genau? Ass se anescht wéi eng Erkältung?
Einfach ausgedréckt, ass d'Gripp eng Infektioun vum Atmungssystem, déi duerch de Grippevirus verursaacht gëtt. Si kann vill méi schwéier si wéi eng Erkältung. Wann mir eng Erkältung kréien, kréie mir zwee bis dräi Deeg laang e bësse Kierperwéi, eng laafend Nues an Niesen, wat dann nees nohëlt.
Mee wann Dir Gripp kritt, fänken d'Symptomer op eemol un. Déi Haaptsymptomer sinn héicht Féiwer, Kierperwéi, Kappwéi, dréchenen Houscht an extrem Middegkeet . Heiansdo kënnt Dir Iech sou midd fillen, datt Dir net emol aus dem Bett kënnt. Dësen Zoustand kann e puer Deeg oder souguer Wochen daueren. D'Gripp ass also net eppes, wat Dir liicht sollt huelen.
E puer iwwerraschend Statistiken iwwer d'Gripp
Obwuel dës Informatioun op amerikaneschen Donnéeën baséiert ass, hëlleft se eis ze verstoen, wéi eescht d'Situatioun während enger Grippandemie ka sinn. Kucke mer emol, wat eis dës Donnéeën soen.
| Informatiounen | Wat bedeit dat? (Wat et bedeit) |
|---|---|
| Jährlech Inzidenzquote | All Joer kréien tëscht 5% an 20% vun der Bevëlkerung an den entwéckelte Länner d'Gripp. Dat sinn tëscht 5 an 20 vun all 100 Leit. |
| Hospitalisatiounen | Eng grouss Zuel vu Leit gëtt wéinst Komplikatiounen (z.B. Longenentzündung) duerch d'Gripp hospitaliséiert. Dëst weist, datt d'Gripp keng einfach Krankheet ass. |
| D'infektiéis Period vum Virus | D'Symptomer kënnen bannent 1 bis 4 Deeg optrieden, nodeems de Virus an de Kierper erakoum. Dat Wichtegst ass, datt Dir een aneren een Dag virun Ärer Symptomer infizéiere kënnt. |
| Heelungszäit | Och wann d'Krankheet normalerweis bannent 3 bis 7 Deeg verschwënnt, kënnen Houscht a Middegkeet méi wéi zwou Wochen uhalen. |
| D'Effizienz vum Impfstoff | Et dauert ongeféier zwou Wochen nom Grippimpfstoff, bis de Kierper Antikörper entwéckelt a Schutz bitt. |
Wéi gëtt d'Gripp iwwerdroen?
De Grippevirus verbreet sech ganz einfach vu Persoun zu Persoun. Stellt Iech vir, Dir sidd an engem iwwerfëllte Bus, Zuch oder schafft an engem Büro.
- Beim Houschten an Niesen: Wann een, deen un der Gripp leid, hust, niest oder schwätzt, kommen kleng Drëpsen mat dem Virus an d'Loft. Wann een an der Géigend dës Loft anootmet, kann de Virus an de Kierper vun där Persoun erakommen.
- Duerch Beréierung: Wann Dir eng Uewerfläch beréiert, op där de Virus ass (z.B. eng Dierknäpp, en Dësch, en Telefon) an dann Är Nues, Äre Mond oder Är Aen mat där selwechter Hand beréiert, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir de Virus kritt.
Dëst bedeit, datt Dir d'Krankheet vun deem Dag un, ier Dir Symptomer weist, bis Dir Iech besser fillt, op aner Leit iwwerdroe kënnt. Et ass also ganz wichteg, doheem ze bleiwen, wann Dir Iech krank fillt.
Dee beschte Wee fir sech virun der Gripp ze schützen: de Grippimpfstoff
Déi effektivst a sécherst Method fir sech virun der Gripp ze schützen ass all Joer eng Grippimpfung ze loossen. Et gëtt e puer Mëssverständnisser doriwwer.
Heefeg Mëssverständnisser iwwer de Grippimpfstoff
- „Wann Dir Iech impfe léisst, kritt Dir d'Gripp“ : Dëst ass komplett falsch. Den Impfstoff enthält e geschwächten oder ganz ofgeschwächten Virus. E wäert ni d'Gripp verursaachen. Den Impfstoff bréngt de Virus an d'Immunsystem vun eisem Kierper a hëlleft him Antikörper ze produzéieren, fir en ze bekämpfen.
- "Ech sinn gesond, ech brauch kee Impfstoff"Och wann Dir gesond sidd, kënnt Dir d'Gripp op en eelere Familljemember, e klengt Kand, eng schwanger Fra oder een mat enger anerer Krankheet (wéi Diabetis oder Asthma) iwwerdroen. Et kann eescht Komplikatioune fir si verursaachen. Dofir schützt Dir Iech selwer an Är Ëmgéigend mat enger Impfung.
D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) recommandéiert, datt jiddereen iwwer 6 Méint al ass , besonnesch déi an Héichrisikogruppen (schwanger Fraen, kleng Kanner, Leit iwwer 65 Joer a Leit mat chronesche Krankheeten), sech all Joer géint d'Gripp impfe loossen. Dir kënnt méi doriwwer vun Ärem Hausdokter gewuer ginn.
Wat maache wann Dir Gripp kritt? Wéini sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren
Wann Dir Grippesymptomer hutt, ass dat Bescht wat Dir maache kënnt:
1. Rou Iech vill aus: Gitt Ärem Kierper d'Kraaft fir géint de Virus ze kämpfen.
2. Drénkt vill Flëssegkeet: Drénkt vill Waasser, waarm Zopp, Porridge an Orangensaft.
3. Bleift vun aneren ewech: Bleift doheem fir ze verhënneren datt d'Krankheet op anerer iwwerdroe gëtt.
4. Sicht medizinesche Rot: Och wann Dir Medikamenter wéi Paracetamol géint Féiwer a Kierperwéi huele kënnt, ass et schlau Ären Dokter ze konsultéieren, ier Dir eppes maacht.
Et gëtt awer e puer Warnzeechen . Wann Dir ee vun dësen hutt, sollt Dir keng Zäit verschwenden a direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol goen.
- Schwieregkeeten beim Atmen oder Otemnout
- Broschtwéi oder Drock
- Plötzlech Schwindel oder Verwirrung
- Schwéier oder persistent Erbrechung
- Blo Lippen oder Gesiicht
- Ausschlag mat Féiwer
Bei klenge Kanner sollt Dir besonnesch op Zeeche wéi séier Atmung, net genuch Flëssegkeet drénken, ze schläifreg sinn fir erwächt ze ginn a kee Interesse um Spill ze weisen.
Botschaft fir doheem
- D'Gripp ass net nëmmen eng Erkältung. Et ass eng eescht Krankheet, déi schwéier Komplikatioune verursaache kann.
- All Joer eng Grippimpfung ze kréien ass dee beschte Wee fir Iech selwer an Är Léifsten ze schützen.
- Wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser. Bedeckt Äre Mond an Är Nues mat engem Taschentuch oder Ärem Ellbog wann Dir niesst oder hust.
- Wann Dir krank sidd, gitt sécher datt Dir doheem bleift a rascht. Dëst hëlleft Iech séier ze erhuelen an Dir verhënnert datt Dir d'Krankheet op anerer iwwerdroe kënnt.
- Sidd ëmmer opmierksam op Warnzeechen wéi Otemnout a Broschtwéi.Wann Dir ee vun dëse Symptomer bemierkt, sicht direkt medizinesch Hëllef.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment