Hutt Dir jeemools e rouden Ausschlag um ganze Kierper gehat, nodeems Dir eng lecker Molzecht giess hutt, onerdréiglech gejuckt hutt an heiansdo souguer e bëssen Otemnout hat? Oder ass dat schonn engem geschitt, deen Dir kennt? Meeschtens ass dat wéinst enger Liewensmëttelallergie, oder wéi mir op Englesch soen, enger 'Food Allergy'. Och wann dat e bëssen erschreckend ass, kënnt Dir, wann et richteg behandelt gëtt, en normales Liewen ouni Problemer féieren. Also, haut schwätze mer doriwwer, wéi Dir mat dëser Liewensmëttelallergie sécher bleift.
Einfach ausgedréckt, wat ass eng Liewensmëttelallergie?
Einfach ausgedréckt, ass dëst eng ongewollt Reaktioun, déi am Immunsystem vun eisem Kierper geschitt. Normalerweis bekämpft eist Immunsystem schiedlech Saachen wéi Keimen a Virussen. Awer bei verschiddene Leit identifizéiert de Kierper fälschlecherweis e puer harmlos Liewensmëttel (zum Beispill Cashewnëss, Mëllech, Eeër, Garnelen) als "Feind". Wann e se erkennt, fänkt e un, géint dëse "Feind" ze kämpfen. Als Resultat vun dësem Kampf trieden déi uewe genannten Symptomer wéi Jucken, Ausschlag, Schwellung vun de Lëpsen a Schwieregkeeten beim Otmen op.
Denkt drun, datt eng Allergie géint e Liewensmëttel anescht ass wéi "schlecht" géint e Liewensmëttel ze sinn. Eng Allergie betrëfft den Immunsystem, dofir kënnen d'Konsequenze schwéier sinn.
Follegt dës Tipps fir sécher ze bleiwen.
Wann Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, ass et wichteg, dës einfach Saachen am Alldag ze berücksichtegen. Et ass wéi wann Dir op béide Säite kuckt, wann Dir op der Strooss gitt. Et ass einfach, wann Dir Iech drun gewinnt hutt .
1. Sidd ëmmer op en Noutfall virbereet.
Dëst ass dat Wichtegst. Wann Ären Dokter Iech en Antihistamin verschriwwen huet, huelt et iwwerall mat Iech. Ausserdeem, wann Dir schwéier Allergien hutt, kann Ären Dokter Iech en Adrenalin- oder Adrenalin-Autoinjektor verschreiwen (wéi en EpiPen). Wann Dir een verschriwwen kritt hutt, gitt sécher datt Dir wësst, wéi Dir en benotzt, an haalt en ëmmer dobäi. Dëst kann Iech an d'Liewen goen.
2. Liest d'Etikett vun all Liewensmëttel, déi Dir am Geschäft kaaft.
Déi verpackte Liewensmëttel, déi mir am Geschäft kafen, hunn eng Lëscht vun den Zutaten. Liest se genau . Heiansdo gëtt dat, op wat Dir allergesch sidd, net direkt opgezielt, mä ënner engem aneren Numm ernimmt. Zum Beispill sollt een, deen eng Mëllechallergie huet, net nëmmen d'Wuert "Mëllech" kennen, mä och Wierder wéi "Kasein" a "Molke". Am Zweiwelsfall sollt Dir dat Liewensmëttel net kafen.
3. Gitt Prioritéit fir verpackte Liewensmëttel
Stellt Iech vir, Dir gitt an eng Hotelbar oder Bäckerei. D'Geschir do, wéi Läffelen a Messer, kënne fir verschidde Platen benotzt ginn. Zum Beispill, wann Dir e Kuch mat Cashewnëss mam selwechte Messer schneit, kënnt Dir eng Allergie kréien, och wann dee Kuch keng Cashewnëss enthält. Dëst nennt een Kräizkontaminatioun . Dofir ass et vill méi sécher, gutt versiegelt a verpackt Liewensmëttel ze wielen.
4. Hutt keng Angscht, an engem Restaurant ze schwätzen.
Wann Dir mat Frënn iesse gitt, sot dem Kellner oder Manager iwwer Är Allergie. Frot kloer: "Ech sinn allergesch géint Garnelen. Huet dëst Plat Garnelen oder Garnelenpaste dran?" Wielt och e Plat, dat sou einfach a minimalistesch wéi méiglech ass. Well eppes wéi e Curry mat villen Zutaten huet méi wahrscheinlech eppes, wat Dir net gär hutt.
5. Halt eng Kaart mat Ären Allergien drop.
Dëst ass eppes, wat a ville entwéckelte Länner benotzt gëtt, awer et ass och ganz nëtzlech fir eis. Eng 'Chefkaart' ass eng kleng Kaart. Si lëscht einfach d'Liewensmëttel op, op déi Dir allergesch sidd, an déi eescht Konsequenzen, déi optriede kënnen, wann Dir se iesst. Wann Dir an e Restaurant gitt, kënnt Dir dës Kaart an d'Kichen schécken. Dann ass et méi einfach fir de Chef, Iech e séchert Iessen ze preparéieren.
6. Dro eppes un, wat Är Allergie identifizéiert.
Et ass ganz wichteg, e medizinescht Ausweis ze droen, wéi zum Beispill e Bracelet oder eng Halskette. Wann Dir op eemol eng schwéier allergesch Reaktioun kritt a net méi schwätze kënnt, hëlleft dëst Ausweis engem, deen Iech hëlleft , Ären Zoustand ze verstoen.
Aktiounsplang am Noutfall
Informéiert Är Famill, Är enk Frënn, d'Leit op Ärer Aarbechtsplaz, a wann Dir e Kand hutt, och d'Schoulmeeschteren. Et ass essentiell, datt si wëssen, wat se am Noutfall maache sollen.
| Natur vun der Reaktioun | Wat ze maachen |
|---|---|
| Liicht Reaktioun (z.B. e klenge Hautausschlag, e puer Blessuren) | Gitt den Antihistamin, deen den Dokter verschriwwen huet. Halt de Patient roueg a beobachtet hien. |
| Schwéier Reaktioun / Anaphylaxie (z.B. Otemnout, Schwellung vum Gesiicht/der Zong, Schwindel, Bewosstsinnsverloscht) | Gitt direkt an déi nächst Noutruffzentral (ETU). Wann Ären Dokter Iech en Adrenalin-Autoinjektor verschriwwen huet, benotzt en. |
7. Passt op verstoppte Allergenen op
Heiansdo ass et net nëmmen Iessen, op dat Dir allergesch sidd. Si kënnen och a bestëmmte Medikamenter, Seefen, Lotiounen an anere Produkter fonnt ginn. Zum Beispill kann Erdnussueleg a verschiddenen Hautcremen fonnt ginn. Et ass also schlau, en neit Produkt ze recherchéieren, ier Dir et benotzt. Wann Dir Froen hutt, frot Ären Dokter .
Dat Wichtegst ass, wann Dir Zeeche vun enger schwéierer Allergie weist, denkt net emol drun, Iech selwer doheem ze behandelen. Gitt direkt an e Spidol, besonnesch an d' Noutfallbehandlungsunitéit (ETU).
Botschaft fir doheem
- Wann Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, schumt Iech net oder hutt keng Angscht dofir. Et ass einfach d'Aart a Weis wéi Äre Kierper reagéiert.
- Halt ëmmer Noutfallmedikamenter ( Antisthinika , Adrenalin) bei der Hand. A gitt sécher, datt Dir an Är Léifsten wëssen, wéi Dir se benotzt.
- Maacht et zu enger Gewunnecht, d'Etiketten vun de Liewensmëttel ze liesen, déi Dir am Geschäft kaaft. Am Zweiwelsfall, vermeit d'Liewensmëttel.
- Wann Dir ausserhalb iesst, informéiert d'Restaurantpersonal iwwer Är Allergie.
- Wann Dir Symptomer vun enger schwéierer allergescher Reaktioun (Anaphylaxie) (Otmungsschwieregkeeten, Gesiichtsschwellung) hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol.
- Schwätzt offen mat Ärem Hausdokter iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir an dëser Hisiicht hutt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar