Hutt Dir jeemools Äre Bluttestrapport opgehuewen an all Buschtaf an Zuel drop gekuckt a Iech gefrot, wat dat alles bedeit? Heiansdo kann et e bësse schwéier ze verstoen sinn. Gutt, eGFR ass en Test, deen eis vill iwwer eis Gesondheet erzielt, besonnesch d'Gesondheet vun eise Nieren . Haut schwätze mer doriwwer, wat GFR ass, wat dësen Test seet a wéi e kann hëllefen, eis Nieren ze schützen.
Einfach ausgedréckt, wat ass GFR?
De komplette Numm vu GFR ass Glomerulär Filtratiounsquote . Och wann den Numm e bësse komplizéiert ass, ass d'Bedeitung dovun ganz einfach. Stellt Iech eis zwou Nieren als dat bescht Filtersystem an eisem Kierper vir. Déi Haaptfunktioun vun den Nieren ass et, all onnéideg Offallprodukter an Toxine an eisem Blutt ze filteren an ze purifizéieren an se als Urin aus dem Kierper auszeschléissen.
Also, GFR ass e Mooss dofir, wéi séier an effizient Är Nieren dës bluttreinigend Aarbecht maachen.
Dësen Numm kënnt vun de Millioune klenge Filteren an den Nieren. Mir nennen dës "Glomeruli". De GFR-Wäert gëtt berechent op Basis dovun, wéi vill Blutt pro Minutt vun dëse Filter gereinegt gëtt.
Normalerweis ass d'direkt Miessung vun Ärem GFR e bësse komplizéiert an zäitopwänneg. Dofir benotzen d'Dokteren dacks en Test mam Numm eGFR (geschätzte Glomerulärfiltratiounsquote). Dobäi gëtt eng einfach Bluttprouf vun Iech geholl, den Niveau vun engem Offallprodukt mam Numm Kreatinin gemooss, an dann zu Faktoren wéi Äert Alter a Geschlecht bäigefüügt an Äre GFR mat enger spezieller mathematescher Formel berechent.
Kreatinin ass en natierlecht Offallprodukt, dat vun eise Muskelen bei der Energieproduktioun produzéiert gëtt. Gesond Nieren filteren et bal komplett a schléissen et am Urin aus. En erhéichte Kreatininniveau am Blutt ass en Zeechen, datt de Filtratiounsprozess vun den Nieren gestéiert ass.
Stadien vun Nierenerkrankungen a GFR-Wäerter
De Wäert an Ärem eGFR-Rapport kann Iech eng gutt Iddi dovunner ginn, wéi gutt Är Nieren funktionéieren. Baséierend op dësem Wäert kënnt Dir eng Nierenerkrankung (chroneschChronesch Nierenerkrankung (CKD) gëtt a 5 Haaptstadien opgedeelt. Dëst hëlleft Ärem Dokter Ären exakten Zoustand ze verstoen.
| Bühn | GFR-Wäert (ml/min/1,73 m²) | Bedeitung |
|---|---|---|
| Phase I | 90 oder méi | D'Nierfunktioun ass normal, awer aner Zeeche, wéi zum Beispill Protein am Urin, kënnen op e Schued hiweisen. |
| Phase II | Vun 60 bis 89 | Liichte Réckgang vun der Nierfunktioun. Nach ëmmer a guddem Zoustand. |
| Etapp IIIa | 45 bis 59 | Liicht bis mëttelméisseg Verschlechterung vun der Nierenfunktioun. |
| Etapp IIIb | 30 bis 44 | Moderéiert oder schwéier Verschlechterung vun der Nierenfunktioun. |
| Etapp IV | Vun 15 bis 29 | Schwéier Verschlechterung vun der Nierenfunktioun. |
| Etapp V | Ënner 15 | En Zoustand, bei deem d'Nieren bal ausfalen oder komplett ausfalen. |
Wichteg:Déi duerchschnëttlech GFR fir eng gesond jonk Persoun läit tëscht 90 an 120. Et ass normal, datt de GFR natierlech mam Alter erofgeet. Wéi och ëmmer, eng GFR ënner 60 weist e Risiko fir Nierkrankheeten souwéi Häerzkrankheeten un.
Wien muss dësen GFR-Test maachen?
Ären Dokter kann Äre GFR normalerweis bei engem jäerleche Check-up kontrolléieren, awer et ass och wichteg, en kontrolléieren ze loossen, wann Dir e Risiko fir eng Nierenerkrankung hutt oder domat verbonne Symptomer hutt.
Symptomer op déi ee oppasse soll:
- Gefill vu Péng oder Onbequemlechkeet beim Urinéieren.
- Méi oder manner urinéieren wéi normal.
- Blutt am Urin, schaumeg oder brong a Faarf.
- Schwellungen ëm d'Aen, de Bauch, d'Handgelenker oder d'Knöchel.
- Persistent Péng an der Mëtt vum Réck, déi aus dem Beräich kommen, wou d'Nieren sech befannen.
Leit mat Risikofaktoren:
- Leit mat Diabetis .
- Héije Blutdrock, dat heescht Leit mat héijem Blutdrock .
- Leit mat Häerzkrankheeten .
- Wann iergendeen an der Famill eng Geschicht vun Nierenerkrankungen oder Diabetis huet.
- Wann Dir dacks Harnweegsinfektiounen hutt.
- Leit mat bestëmmten Autoimmunerkrankungen .
- Leit, déi fëmmen .
Wann Dir ee vun dëse Symptomer oder Risikofaktoren hutt, ass et am beschten, sou séier wéi méiglech Ären Dokter fir Rot ze konsultéieren.
Wat kann een maachen, fir d'Nieren ze schützen, ouni de GFR ze reduzéieren?
E gudde GFR-Wäert ze halen heescht d'Gesondheet vun eise Nieren ze erhalen. Eise Liewensstil an eis Ernärungsgewunnechten hunn e groussen Afloss drop.
Denkt drun, vill Waasser drénken eleng wäert d'Funktioun vu scho beschiedegten Nieren net erëm hierstellen. Et ass gutt, sech duerch Waasser drénken ze hydratiséieren, awer et ass nach méi wichteg, d'Ursaache vu Niereschued ze kontrolléieren.
Ännerungen an der Ernährung:
- Reduzéiert de Salzverbrauch sou vill wéi méiglech. Reduzéiert d'Quantitéit u Salz, déi Dir beim Kachen derbäisetzt. Bréngt kee separat Salz op den Dësch.
- Vermeit veraarbechte Liewensmëttel. Saachen ewéi Wirscht, Ham, Speck, Fësch aus der Dose, Zoppen aus der Dose an Instant-Nuddelen enthalen vill Salz.
- Füügt frësch Geméis, Uebst a Getreide an Är Ernährung bäi.
- Wann Dir Diabetis oder héije Blutdrock hutt, befollegt genau de Ernährungsplang, deen Iech vun Ärem Dokter oder Ernährungsberoder ginn ass.
Liewensstilännerungen:
- Iwwerwaacht ëmmer Ären Blutdrock a Bluttzockerspigel. Huelt d'Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, rechtzäiteg.
- Wann Dir fëmmt, stoppt direkt. Fëmmen beschiedegt d'Kanäl, déi d'Blutt an d'Nieren transportéieren.
- Laangfristeg Notzung vu bestëmmte Medikamenter, wéi zum Beispill Schmerzmittel, kann schiedlech fir d'Nieren sinn. Dofir sollt Dir d'Medikamenter net weider huelen, ouni en Dokter ze konsultéieren.
- Halt e gesond Kierpergewiicht . Maacht reegelméisseg Sport.
Wann Dir Iech Suergen iwwer Äre GFR hutt, oder wann de Rapport weist, datt en niddreg ass, da keng Panik a schwätzt mat Ärem Dokter driwwer. Hie oder si wäert Är Gesondheet komplett ënnersichen an Iech déi néideg Behandlung a Berodung ginn.
Botschaft fir doheem
- De GFR (Glomerulär Filtratiounsquote) ass en wichtegen Test, deen moosst, wéi gutt Är Nieren Äert Blutt botzen.
- En eGFR-Wäert vu manner wéi 60 kann en fréit Zeeche vun enger Nierenerkrankung sinn. Wat méi fréi se erkannt gëtt, wat méi einfach se ze behandelen ass.
- Frot Ären Dokter all Froen, déi Dir zu Ärem GFR-Bericht hutt. Stellt keng eegen Diagnosen op Basis vun Online-Recherchen.
- Diabetis an héije Blutdrock sinn zwee vun den Haaptfeinde vun den Nieren. Kontrolléiert dës Konditioune gutt.
- Eng saltarme, gesond Ernährung, Bewegung an d'Vermeidung vum Fëmmen sinn déi gréisst Hëllef, déi Dir Äre Nieren maache kënnt.
- Wann Dir Symptomer wéi Verännerungen an Ärem Urin, Schwellungen oder Réckschmerzen hutt, ignoréiert se net a sicht direkt medizinesche Rot.
GFR, eGFR, Nier, Nierfunktiounstest, Kreatinin, Nierenerkrankung, Bluttest, Bluttester, Nierenausfall
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar