Erschéngt e Knuet um Réck vun Ärer Ferse a wéi deet et? Loosst eis méi iwwer d'Haglund-Deformitéit léieren!

Haut schwätze mir iwwer eppes, wat vill Leit wahrscheinlech hunn, awer net genee wëssen, wat et ass. Hutt Dir e klenge Knuet oder Beul um Réck vun Ärer Ferse, wou déi grouss Sehne, déi um Réck vun Ärem Been eropgeet (mir nennen et d'Achillessehne ), mam Ferseknach verbënnt, an et fillt sech un, wéi wann et wéideet, besonnesch wann Dir Schong undoet? Wann jo, da wäert dës Geschicht ganz wichteg fir Iech sinn.

Wat ass d'Haglund-Deformatioun?

Einfach ausgedréckt ass d'Haagland-Deformatioun eng zousätzlech Knachwachs um Réck vun Ärem Fersenknochen (och Heckbeen genannt), wou d'Achillessehne, déi ech virdru scho genannt hunn, sech uschléisst. Fir genee ze sinn, ass et wéi eng kleng Beul, déi sech uewen um Knach bildt. Dës Beul kann heiansdo gefillt a gesi ginn, wa mir se vun baussen beréieren.

Dëst ass d'Haaptursaach vu Péng. Besonnesch wann een enk Schong oder Schong unhuet, déi d'Fersen enk drécken, verstäerkt sech de Schmerz, well de Schong op dëst Gelenk dréckt. Mat der Zäit kann dësen Drock zu anere Problemer an der Ferse a Fouss féieren. Zum Beispill kënnen Zoustänn wéi Achillessehnenentzündung ( Entzündung vun der Achillessehne) a Fersenbursitis (Entzündung vun engem klenge Sak, deen d'Bursa an der Ferse genannt gëtt) optrieden.

Et gëtt normalerweis mat Fersenbecher, Orthesen, engem Wiessel vun der Schongart a schmerzstillende Medikamenter behandelt. An de meeschte Fäll ass eng Operatioun net néideg fir de Hallux valgus ze entfernen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit brauchen eng Operatioun, wann aner Behandlungen d'Péng an aner Symptomer net linderen.

Wéi heefeg ass dës Situatioun?

D'Haagland-Deformatioun ass tatsächlech eng ganz heefeg Krankheet . Et ass awer schwéier genee ze soen, wéi vill Leit se hunn. Well vill Leit ganz liicht Symptomer hunn, oder vläicht guer keng Symptomer. Dofir gi se vläicht ni bei en Dokter a fannen sécher eraus: "Dëst ass d'Haagland-Deformatioun."

Wat sinn d'Symptomer vun der Haglund-Deformatioun?

Wann Dir Haglund-Deformatioun hutt, kënnt Dir Symptomer wéi:

• Fersenschmerzen: Dëst ass dat Haaptsymptom.
• E Knuet um Réck vun der Ferse: Dir kënnt et mat Ärer Hand spieren, heiansdo e Knuet, deen ze gesinn ass.
• Schwellung: Et kann eng Schwellung ronderëm de Knuet sinn.
• Hautverfärbungen: D'Haut iwwer dem Gebitt vun der Beul kann rout oder verfärbt ginn.

Meeschtens trëtt dës Konditioun, déi Haglund-Deformatioun genannt gëtt, bilateral op. Dëst bedeit, datt et méi wahrscheinlech ass, datt se sech an den Fersen vun deenen zwee Been entwéckelt, net nëmmen an engem.

Wat verursaacht dat?

D'Dokteren wëssen nach ëmmer net genee, wat d'Haglund-Deformatioun verursaacht. Verschidde Studien hunn erausfonnt, dattEt kann och genetesch verierft ginn. Dat heescht, wann een an Ärer Famill et huet, besteet d'Chance, datt Dir et och kritt.

Ausserdeem kéint et nach verschidde Grënn ginn:

• Drock an Irritatioun duerch Schong: besonnesch duerch de weidere Gebrauch vu Schong, déi enk, verstoppt sinn oder eng schlecht passend Ferse hunn.
• Iwwerbelaaschtung vun der Ferse: Leit wéi Leefer setzen vill Drock op hir Fersen. Zum Beispill kënnen e puer Leit dës Zort vu Péng erliewen, wa se eng nei Aarbecht ufänken a de ganzen Dag stoe mussen, oder wa se fir d'éischt Kéier ufänken ze lafen.
• Héich gebéit Féiss: D'Form vun de Féiss vun e puer Leit kann dëst och beaflossen.
• Verspannte Achillessehnen: Wann d'Achillessehnen schwaach ass.
• Bestëmmt Gangstéierungen: E puer Problemer mat der Aart a Weis wéi mir goen, kënnen dëst och beaflossen.

Wien huet e méi héije Risiko, dëst z'entwéckelen?

Och wann jidderee kann d'Haglund-Deformatioun entwéckele, sinn e puer Leit méi wahrscheinlech et z'entwéckelen:

• Leit, déi enk, schmuel Schong droen: besonnesch déi, déi d'Hielen festhalen, wéi zum Beispill spitz Schong.
• Fraen: Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Frae wéi bei Männer, méiglecherweis wéinst der Aart vu Schong, déi se droen.
• Leit, déi dës Krankheet an hirer Famill haten: Well, wéi scho gesot, kann se vu Generatioun zu Generatioun weiderginn.

Wéi diagnostizéiert en Dokter dat?

Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien oder si Iech als éischt no Äre Symptomer, da taucht hien oder si op Är Ferse a kontrolléiert ob et Knuewelken gëtt. Dëst nennt een eng kierperlech Untersuchung .

Zousätzlech kënnen Röntgenopname gemaach ginn, fir genee ze kucken, wéi grouss de Knuet ass a wéi gutt de Schank sëtzt. Röntgenopname kënnen och benotzt ginn, fir aner Problemer mam Fouss oder Knöchel ze kontrolléieren. Heiansdo, wann eng Operatioun néideg ass, kann eng MRI (Magnetresonanztomographie) virun der Operatioun gemaach ginn.

Wéi gëtt d'Haglund-Deformatioun behandelt?

Bei der Behandlung vun enger Haglund-Deformatioun konzentréiert sech en Dokter normalerweis op d'Reduzéierung vun Äre Symptomer an d'Linderung vun Ärer Symptomer anstatt op d'Ewechhuele vun der Deformatioun. Dëst kann ee vun de folgenden Themen enthalen:

• Rezeptfräi NSAIDs: Medikamenter wéi Paracetamol an Ibuprofen kënnen hëllefen, Péng a Schwellungen ze reduzéieren.
• Äis op Är Fersen: Är Fersen e puermol am Dag fir 15-20 Minutten op Äis ze leeën, kann hëllefen, Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
• Aner, méi bequem Schong benotzen: Dir sollt Schong wielen, déi net ze enk um Ferse sinn a gutt Ënnerstëtzung hunn.
• Orthesen: Dëst sinn speziell Sohlen oder Fersenbecher, déi an de Schong placéiert ginn. Dës kënnen an enger Apdikt kaaft ginn, oder se kënnen op Mooss fir Är Féiss gemaach ginn, wann en Dokter et recommandéiert.
• Physiotherapie: En Dokter oder Physiotherapeut wäert Iech Übungen a Stretchingübungen léieren, fir d'Flexibilitéit an Ären Fersen a Knöchel ze erhéijen. Et ass ganz wichteg, dës richteg ze maachen.

Wann Är Symptomer mat einfache Behandlungen ewéi dësen verschwannen, braucht Dir wahrscheinlech keng aner Behandlung.

Haglund-Deformitéitschirurgie

Eng Operatioun ass selten néideg fir d'Haglund-Deformatioun.

En Dokter wäert nëmmen eng Operatioun empfeelen, wann déi schwéier Symptomer trotz all anere Behandlungen uhalen. Eng Operatioun besteet doran, déi extra Knachsporen an entzündegt Gewief an der Ferse ze entfernen. Déi meescht Leit brauchen e puer Méint, fir sech vun dëser Operatioun vollstänneg ze erhuelen.

Wéi kann ech meng Symptomer managen?

Déi wichtegst Saach, déi Dir maache kënnt, fir Är Symptomer ze kontrolléieren, ass sou vill wéi méiglech déi Zorte vu Schong oder Aktivitéiten ze vermeiden, déi Är Péng erhéijen.

D'Haagland-Deformatioun gëtt heiansdo als "Pump-Bump" bezeechent. Dëst ass well d'Bump zesummegedréckt a schmerzhaft ass, wann se a Schong mat héijen Absätz, wéi zum Beispill Pumps, gedroe gëtt. Wann Dir wësst, wéi eng Schong Iech Péng verursaachen, sollt Dir se sou vill wéi méiglech vermeiden. Verschidde Leit kënnen eventuell ni fäeg sinn, verschidden Zorte vu Schong unzedoen, och nodeems hir Symptomer sech verbesseren oder no enger Operatioun fir d'Bump ze entfernen.

Wichteg: Wann Ären Dokter oder Physiotherapeut Iech Übungen oder Stretchingübungen gëtt, fir d'Flexibilitéit ze erhéijen, probéiert se genee sou ze maachen, wéi se et soen, a sou dacks wéi se et soen.

Wéi séier wäert ech mech no der Behandlung besser fillen?

Vill Leit verbesseren sech mat der Zäit lues a lues, andeems se hir Symptomer managen an d'Schong reduzéieren oder ze vill benotzen, déi de Schmerz verursaacht hunn.

Wann Dir eng Operatioun maache musst fir en Tumor ze entfernen, wäerten d'Péng lues a lues ofhuelen, wann Dir Iech lues a lues erhëlt, erëm Kraaft kritt a fäeg sidd normal ze goen. Dëst kann normalerweis e puer Wochen bis e puer Méint daueren.

Wat geschitt wann ech Haglund-Deformatioun hunn?

Och wann Dir eng Haglund-Deformatioun hutt, musst Dir keng grouss laangfristeg Problemer hunn . Wann Dir léiert, Är Symptomer ze bewältegen a kleng Ännerungen an Ärem Alldag ze maachen, fir Péng ze vermeiden, wäert d'Haglund-Deformatioun keen groussen Impakt op Är Gesondheet hunn.

Wéi laang dauert d'Haglund-Deformatioun?

Ausser Dir hutt eng Operatioun fir de Knachsporn ze entfernen, ass d'Haagland-Deformatioun technesch gesinn eng liewenslaang Krankheet. Wann Dir awer d'Symptomer (wéi heiansdo Péng oder Schwellungen) bewältegen kënnt, beaflosst se Äert Liewen oder Är Gesondheet net.

Wäert ech doduerch net fäeg sinn, op d'Aarbecht oder an d'Schoul ze goen?

Och wärend Dir eng Behandlung fir d'Haagland-Deformatioun kritt, sollt Dir net net fäeg sinn, op d'Aarbecht oder an d'Schoul ze goen.

Wann Dir awer eng Operatioun maache musst fir den Tumor ze entfernen, musst Dir eventuell bestëmmt Aktivitéite vermeiden, bis Dir Iech erholl hutt. Schwätzt mat Ärem Dokter oder Chirurg iwwer Är Erhuelungszäit a virun Dir Är kierperlech Aktivitéit no der Operatioun nees ophuele kënnt.

Wéi kann ech d'Entwécklung vun der Haglund-Deformatioun verhënneren?

D'Dokteren wëssen net genee, wat d'Haglund-Deformatioun verursaacht, dofir gëtt et vläicht ni e Wee, se komplett ze vermeiden. Et gëllt als idiopathesch Krankheet.

Wéi och ëmmer, och wann Dir d'Haagland-Deformatioun net komplett verhënnere kënnt, kann eng gutt Fouss- a Knöchelgesondheet hëllefen, Péng an aner Problemer ze vermeiden:

• Dro bequem, ënnerstëtzend Schong: Vermeit Schong, déi onbequem sinn oder Är Féiss a Knöchel wéi doen. Vermeit Schong, déi enk um Fersen sinn oder héich um Réck sinn.
• Stäerkt aner Muskelen: Wann Dir Är Muskelen staark hält, kréien Är Knöchel an Fersen eng gutt Ënnerstëtzung, an de Risiko vun enger Verletzung gëtt reduzéiert.
• Halt op, wann Dir Péng fillt: Ignoréiert de Péng net. Wann eng Bewegung oder Aktivitéit onwuel ass, maacht eng Paus. Wann de Péng net fortgeet, gitt bei en Dokter. Sport mat Péng ze maachen kann och kleng Verletzunge verschlëmmeren.
• Gutt opwiermen: Wärmt Iech op a maacht Stretching virum Training. Wann Muskelen, Bänner a Sehnen waarm sinn, ier Dir mat der kierperlecher Aktivitéit ufänkt, gëtt et manner Chancen op Verletzungen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Schwätzt mat engem Dokter, wann Dir ee vun de folgende Symptomer erlieft:

• Wann eng nei Péng no e puer Wochen net noléist oder sech verschlechtert.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze stoen, ze goen oder Är Been normal ze benotzen.
• Wann et Schwellungen gëtt.

Wéini soll ech an eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?

Wann Dir op eemol d'Fäegkeet verléiert, Äert Been ze benotzen oder ze beweegen, oder wann Dir staark Péng hutt, déi net ausdroe kënnen, gitt an d'Noutruffzentral. Wann Dir en Trauma hutt oder mengt, datt Dir e gebrachene Knach hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

• Ass d'Haglund-Deformatioun d'Ursaach vun dësem Schmerz?
• Wat fir eng Behandlung brauch ech?
• Brauch ech eng Operatioun?
• Brauch ech Physiotherapie?
• Brauch ech Orthesen oder Schongasätz?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Haglund-Deformatioun an engem Fersensporn?

Souwuel d'Haglund-Deformatioun wéi och de Fersesporn sinn zousätzlech Knachwuesstums, déi sech op der Ferse entwéckelen.

Fersespornen sinn Ausstouss, déi sech op der Ënnersäit vun Ärer Ferse bilden, wou de Ferseknach un d'Membran op der Ënnersäit vun Ärem Fouss (genannt Plantarfascia) befestegt.

D'Haagland-Deformatioun trëtt ëmmer um Réck vun der Ferse op, wou Är Achillessehne befestegt.

Glécklecherweis ass d'Behandlung fir Haglund-Deformatioun a Fersenspornen ganz ähnlech. Egal wat d'Ursaach vun Äre Fersenschmerzen ass, et ass am beschten, mat engem Dokter ze schwätzen.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

D'Haagland-Deformatioun – e knachege Wuesstem, wou Äre Fersenknochen an d'Achillessehne sech treffen – ass eng Krankheet, déi behandelt ka ginn. Dir wësst vläicht net emol, datt Dir se hutt. Och wann Är Péng liicht ass oder kënnt a geet, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all nei Symptomer. Heiansdo kann eppes sou Einfaches wéi en neit Paar Schong e groussen Ënnerscheed maachen. Also, ignoréiert net emol déi klengst Saach, well Äre Komfort ass Iech wichteg.

` Haglund-Deformatioun, Fersenschmerzen, Achillessehne, Schong, Fersenspornen, Foussschmerzen, Haglund-Deformatioun