Hutt Dir heiansdo Schwieregkeeten, dat, wat Iech um Kapp ass, a Wierder ze setzen? Wann Dir vill Trauregkeet, Péng oder Stress fillt, kënnt Dir verluer sinn, ouni eng Méiglechkeet, et auszedrécken. Stellt Iech vir, wéi vill Erliichterung et wier, wann Dir alles ausdrécke kéint, wat Iech um Kapp ass, duerch e Bild, eng Skulptur aus Lehm oder eng aner Kreatioun? Dat ass dat, wat mir ' Konschttherapie ' oder Konschttherapie nennen. Et geet net ëm Talent, et geet drëm, dat auszedrécken, wat Iech um Kapp ass.
Loosst eis e puer Beispiller aus dem richtege Liewen ukucken, fir dat ze verstoen.
D'"Anne" ass eng talentéiert Pianistin. Mee si hat Diabetis mellitus. Mat der Zäit hunn déi schwéierst Aspekter vun der Krankheet si betraff. Als éischt huet si hiert Siicht verluer, an duerno huet si ee vun hire Been missen amputéiert kréien. Duerch all dat ass d'Anne hiert Häerz komplett zesummegebrach. Si huet un enger schwéierer Depressioun gelidden. Zu där Zäit huet en Konschttherapeut an hirem Spidol hir geléiert, mat Lehm ze kreéieren. Wéi si de Lehm lues a lues geknéit huet a Saachen ewéi delikat Blummen, Blieder an Dären gemaach huet, konnt d'Anne d'Emotiounen, déi an hirem Häerz agespaart waren, lassloossen. Si huet eng grouss Erliichterung gefillt, an hir Depressioun huet lues a lues nogelooss.
Den "Zack" ass e 15 Joer ale jonke Bouf. Hie kann seng Impulser net méi kontrolléieren . An der Schoul huet hien ëmmer Problemer. Hie verhält sech wéi e klengt Kand. Mee wéi hie geléiert huet ze zeechnen, hunn sech dem Zack seng Aktivitéiten e bëssen berouegt. Zeechnen ass wéi Meditatioun ginn. Hie léiert lues a lues, säi Geescht ze konzentréieren a seng Impulser ze kontrolléieren.
D'„Sprooch vun der Konscht“, déi dat seet, wat Iech um Häerz läit
Einfach ausgedréckt, nennen mir Konschttherapie de Prozess vun der Kommunikatioun duerch visuell Konscht wéi Molerei a Skulptur, an dem Erreeche vu mentalem Wuelbefannen duerch dës. Dir musst keen talentéierte Kënschtler wéi den Neville Pieris sinn, fir dat ze maachen. Dat Wichtegst ass, dat auszedrécken, wat Iech um Häerz läit, ouni Hemmungen.
"Konscht ass eng eege Sprooch, déi de Leit hëlleft, Saachen auszedrécken, déi Wierder net kënnen. Konschttherapie erlaabt de Leit, Saachen auszedrécken, fir déi se ni Wierder haten, awer déi am Moment hiert Liewen beaflossen."
En Konschttherapeut ass eng Kombinatioun aus engem Kënschtler an engem Psychotherapeut. Dat Éischt wat se maachen, ass d' Vertraue vum Patient ze gewannen. Well vill Leit Angscht a schei sinn ze zeechnen oder ze kreéieren. Si denken Saachen wéi: "Wat ech zeechnen, wäert ellen sinn", "Aner Leit wäerten laachen". Sou schaaft den Therapeut eng Atmosphär vun Akzeptanz, déi seet: "Wat och ëmmer Dir maacht, ass gutt, et gëtt kee Problem."
De Prozess vun der Kreatioun vun dëser Konscht ass Stressofbau.Et ass eng grouss Hëllef. Dëst ass besonnesch hëllefräich fir Kriibspatienten a Leit mat Migränen. Wann de Kapp an d'Hänn zesumme schaffen, wann een mat Faarwen a Formen schafft, gëtt de Geescht befreit.
Eng Plaz fir de Schmerz ze vergiessen
Betruecht den 8 Joer ale Leroy. Hie hat eng ganz schmerzhafte Blutkrankheet (Sickelzellanämie). D'Péng huet hien de ganzen Dag am Bett gehalen, hie schwätzt ganz wéineg, an hie vertraut kengem. Enges Daags huet säi Konschttherapeut zwee kleng Déieren aus Leem gebastelt. Op eemol huet de Leroy déi zwee Déieren geholl a sengem Roserei ausgelooss a gesot: "De Léiw ësst de Kapp vun der Schlaang."
Ähnlech ass dës Method och ganz hëllefräich fir Leit mat neurologeschen Stéierungen wéi Schlaganfall, Parkinson oder Alzheimer .
Den "Albert" war am leschte Stadium vun der Alzheimer-Krankheet. Hie konnt net emol schwätzen a war ëmmer onroueg. Mee wéi hien einfach Kreesser mat Aquarellen gezeechent huet, huet säi Gesiicht e Bléck vu Gléck an Harmonie gewisen. Am Laf vun e puer Wochen hunn sech dës Kreesser lues a lues a kloer Forme wéi Booter a Waasser verwandelt. Eréischt méi spéit hunn ech geléiert, datt, obwuel hien 30 Joer net gezeechent hat, säin Hobby d'Molerei vu Mierlandschaften war.
Dëse kreative Prozess huet d'kognitiv Funktioun vu sengem Gehir stimuléiert. Och wann hie net schwätze konnt, huet sech seng Opmierksamkeetsspan verbessert, seng Angscht ass erofgaangen, an hie konnt sech berouegen.
| Krankheet oder Problem | Wéi Konschttherapie hëllefe kann |
|---|---|
| Depressioun, Angscht, Stress | Et erlaabt Iech, Emotiounen auszedrécken, déi net a Wierder ausgedréckt kënne ginn, a gëtt Iech d'Gefill, datt Dir Kontroll hutt. |
| Schwéier Péng (Kriibs, Migräne) | Lenkt de Péng of a berouegt de Geescht. |
| Neurologesch Krankheeten wéi Alzheimer a Schlaganfall | Et stimuléiert d'Erënnerung, bitt e Kommunikatiounsmëttel fir déi, déi net schwätze kënnen, a reduzéiert Angscht. |
| Verhalensproblemer a Impulser vu Kanner | Léiert Impulskontroll a hëlleft de Geescht ze konzentréieren. |
| Kanner am Spidol | Hëlleft Iech Är Konditioun ze verstoen an Angscht ze reduzéieren. Reduzéiert Einsamkeet. |
Eng Bréck zu eiser Kandheet
Eng aner Kraaft vun der Konschttherapie ass, datt se e Wee zu eisen Kandheetserfarungen schaaft.
Stellt Iech vir, wann e Schoulmeeschter Iech als Kand géif scholten a soen: "Du kanns net zeechnen", kéint déi Schimmt, déi Erënnerung, nach ëmmer iergendwou an Ärem Kapp sinn. Wann Dir erëm zeechnen, kéinten dës Gefiller opkommen. Den Therapeut seet, datt dat eng gutt Saach ka sinn. Well et ass, wann dës Gefiller vu Schimmt an Angscht behandelt ginn, datt d'Barrièren tëscht dem Therapeut an dem Patient ofbriechen. Vertrauen a Kommunikatioun si wesentlech fir dësen Heelungsprozess.
Sou kënne mir Erënnerungen a Gefiller erëmbeliewen, déi an den déifste Plazen vun eisem Geescht verluer gaange sinn, vläicht aus der Kandheet. Wéi mir jonk waren, haten mir keng Wierder. Mir hunn Informatiounen a Form vu Biller, Geroch, Beréierungen a Kierperbeweegunge gespäichert. Konschttherapie kann dës Erënnerungen erëm zum Liewen erwecken.
Komfort fir kleng Kanner
Dës Method ass besonnesch berouegend fir kleng Kanner. Si kann hinnen hëllefen, sech un déi komesch Ëmwelt vun engem Spidol an hir Krankheet unzepassen. Verschidde Kanner mengen vläicht, datt si fir hir Krankheet bestrooft ginn, oder datt den Accident duerch eppes verursaacht gouf, wat si falsch gemaach hunn. Konschttherapie kann hinnen hëllefen, dës Mëssverständnisser ze klären.
Zum Beispill kënnt Dir eng grob Skizz vum Kierper vun engem Kand zeechnen an doriwwer schwätzen. "Dann seet ee Kand, datt säin Häerz Problemer huet a muss transplantéiert ginn. En anert seet, datt de Kriibs a mengem Blutt ass. Wann een Informatiounen op dës Manéier deelt, fillt et sech manner eleng."
E Kand, dat vun engem béise Hond gebass gouf, hat e bedeitende Blutdrockréckgang nodeems et gezu gouf. Et ass wéi eng hypnotesch, meditativ Erfahrung. Et hëlt d'Kand aus dem Schmerz eraus, aus dem Gedanken iwwer de Schmerz. Dat ass d'Zil. Iwwer d'Kand ze léieren, et z'ënnerstëtzen an him ze hëllefen déi mental Kraaft opzebauen, déi et brauch fir duerch eng schmerzhaft Erfahrung ze kommen.
Botschaft fir doheem
- Konschttherapie geet net ëm kënschtleresch Fäegkeeten, mä ëm d'Heelung duerch d'Verëffentlechung vun Emotiounen.
- Dëst kann bei verschiddene Konditiounen nëtzlech sinn, dorënner Depressioun, Stress, staark Péng, neurologesch Krankheeten wéi Alzheimer, a Verhalensstéierunge bei Kanner.
- Dëst ass eng gutt Manéier fir Är Gefiller sécher z'erfuerschen , besonnesch déi, déi net a Wierder ausdrécke kënnen.
- De Prozess vun der Konscht ze kreéieren selwer kann hëllefen, de Geescht ze berouegen an vun Péng oder Angscht ofzelenken.
- Wann Dir oder een, deen Dir kennt, sech dofir interesséiert, ass et wichteg, d'Hëllef vun engem qualifizéierten Konschttherapeut ze sichen. Schwätzt och mat Ärem Dokter iwwer all mental oder kierperlech Gesondheetsproblemer.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment