Wann een, deen Iech ganz no steet, egal ob et Äre Partner, Elterendeel, Kand oder beschte Frënd ass, un enger bipolarer Stéierung leid, verstinn ech, wéi schwéier an opreegend dat fir Iech ka sinn. Et betrëfft net nëmmen déi Persoun mat der Krankheet, mee jiddereen ronderëm si. Et kann schwéier sinn, an enger Zäit wéi dëser Ënnerstëtzung a Selbstfleeg am Gläichgewiicht ze fannen. Well Dir wësst, datt et net hir Schold ass, mee d'Natur vun der Krankheet. Mee well hiert Verhalen Iech direkt beaflosst, musst Dir op Iech selwer oppassen.
Als éischt, loosst eis dës Situatioun genee verstoen.
Bipolar Stéierung ass duerch zwou emotional Extremer charakteriséiert. Eng ass eng Period vun Hyperaktivitéit a Gléck, déi mir medizinesch Manie oder Hypomanie nennen. Déi aner ass eng Period vun extremer Trauregkeet an Angscht, déi Depressioun genannt gëtt.
Dacks, wa se an engem Hypomanie-Zoustand sinn, realiséiere se net, datt dëst e Problem ass. Si kënnen et souguer genéissen, well et sech wéi eng Zäit ufält, wou se vill Aarbecht maache kënnen a ganz energesch sinn. Verschidde Leit mengen, datt wa se Medikamenter huelen, dës gutt Stëmmung verschwënnt an se an eng Depressioun falen. Wéi kënne mir hinnen also mat all deem hëllefen?
1. Bewaffnet Iech mat Wëssen
Léiert sou vill wéi méiglech iwwer dësen Zoustand. Liest zouverlässeg Websäiten a Bicher. Wat Dir méi driwwer wësst, wat et méi einfach fir Iech ass, him ze verstoen an him ze hëllefen.
2. Lauschtert gutt zou.
Lauschtert gutt op dat, wat Äre Léifsten seet. Gitt net dovun aus, datt Dir wësst, wat hien oder si duerchmécht. An ofweist net alles, wat hie seet, all Gefill, wéi wann et duerch seng oder hir Krankheet verursaacht wier. Och een mat enger bipolarer Stéierung kann valabel a vernünfteg Grënn fir dat hunn, wat hie seet.
3. Sidd Iech bewosst iwwer d'Symptomer
Wann Symptomer optrieden, kënne si se net sou kloer gesinn wéi Dir. Oder si kënnen et verleegnen. Wann Dir Warnzeeche vu Manie oder Depressioun gesitt, kënnt Dir probéieren, hinnen esou séier wéi méiglech medizinesch Hëllef ze sichen.
4. Saachen zesummen fäerdeg kréien
Leit mat Depressiounen probéieren dacks, sech aus der Gesellschaft zréckzezéien. Also encouragéiert Äre Frënd oder Äre Léifsten, erauszegoen a Saachen ze maachen, déi him Spaass maachen. Frot hien, ob hien zesumme spazéiere goe kann oder iessen kann. Wann hien nee seet, forcéiert et net. Frot hien a puer Deeg nach eng Kéier.
Maacht en Noutfallplang
Bipolare Stéierung ass eng Konditioun, déi duerch onberechenbar Symptomer charakteriséiert ass.Well d'Situatioun sech eskaléiere kann, ass et ganz wichteg e Plang ze hunn, fir mam schlëmmste Fall ëmzegoen.
Stellt Iech vir, un engem Dag, wou Dir an hien allebéid gutt gelaunt sidd, kënnt Dir kloer iwwer Saachen diskutéieren wéi: "Loosst eis schwätzen, wat soll ech maachen, wann Dir Problemer hutt, wien solle mir uruffen, wou ass d'Nummer vum Dokter?"
Sou e Plang ze hunn, gëtt iech zwee vill Vertrauen an d'Zukunft. Dir kënnt och ouni Panik an engem Noutfall handelen. Wann d'Symptomer sech verschlechteren a si a Gefor sinn, sech selwer oder anerer ze schueden, solle si direkt an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) bruecht ginn.
| Wat mir maache kënnen | Beschreiwung |
|---|---|
| Hëllef bei enger deeglecher Routine | Fërdert konsequent Zäiten fir ze schlofen, ze iessen an aner deeglech Aktivitéiten. Verschidde Fuerschunge weisen datt eng konsequent Routine an dëser Situatioun ganz hëllefräich ka sinn. |
| Är Gefiller ausdrécken | Schwätzt doriwwer, wéi säi Verhalen Iech beaflosst. Awer net op eng virwërfend Manéier. Schwätzt iwwer Är Gefiller, wéi zum Beispill: "Sou fillen ech mech, wann Dir dat maacht." |
| Behandlung encouragéieren | Encouragéiert se weider, hir Medikamenter wéi verschriwwen ze huelen, hiren Dokter ze konsultéieren a Berodung ze sichen. |
Wéi motivéiert een een, sech eng Behandlung ze sichen?
Vill Leit mat bipolare Stéierungen zécken, sech eng Behandlung ze sichen. Et kann e puer Grënn dofir ginn. E puer gesinn et als eng Schwächt, anerer refuséieren et aus Angscht.
Wann Dir mat sou engem schwätze musst, kënnt Dir dës Punkte mat abegräifen:
- "Dëst ass net Är Schold."Genetesch Faktoren a stresseg Liewenserfarungen kënnen dëst beaflossen.
- „Dëst ass eng richteg Krankheet.“ Genau wéi Diabetis mellitus oder Häerzkrankheeten erfuerdert och dëst eng medizinesch Behandlung .
- „Et gëtt eng wëssenschaftlech Erklärung dofir.“ Et ass wéinst Ännerungen an de Gehirchemikalien (Neurotransmitter) a vun den Nervenzellweeër.
- „Et gëtt gutt Behandlungen.“ Medikamenter kënnen hëllefen, Är Emotiounen ze stabiliséieren. Duerch Therapie kënnt Dir iwwer d'Gedanken a Gefiller schwätzen, déi Äert Liewen beaflossen, a léieren, se ze bewältegen.
- „De Risiko ass héich, wann Dir keng Behandlung kritt.“ Wann Dir keng Behandlung kritt, kënnen Är Symptomer sech verschlechteren, an duerch d'Verschlechterung vun Ärer Depressioun kënnt Dir Suizidgedanken hunn, d'Verbindunge mat Famill a Frënn verléieren, a souguer Är Aarbecht verléieren.
Vertrauen ass hei ganz wichteg. Wann Äert Intérêt oprecht ass, kënnt Dir Ärem Léifsten eng grouss Hëllef sinn.
Wéi kann ech de Leit hëllefen, hir Medikamenter richteg anzehuelen?
Genee wéi een mat Diabetis fir de Rescht vu sengem Liewen Insulin brauch, brauch een mat bipolarer Stéierung dacks Medikamenter fir de Rescht vu sengem Liewen. Awer vill Leit héieren op, hir Medikamenter ze huelen. Kucke mer eis un, firwat dat sou ass a wéi mir hëllefe kënnen.
| Grond fir d'Ofsetzung vun der Medikamententherapie | Wéi mir hëllefe kënnen |
|---|---|
| "D'Medizin schéngt net ze funktionéieren" | Sot hinnen, si sollen gedëlleg sinn. Et kann bis zu 8 Wochen daueren, bis verschidde Medikamenter richteg wierken. Erkläert hinnen, datt et Méint dauere kann, fir déi richteg Medikamenter an Dosis ze fannen, awer datt de Prozess sech lount, well se sech um Enn vill besser fillen. |
| "Ech vergiessen" | Ermuntert si, hir Medikamenter all Dag zur selwechter Zäit ze huelen (nom Frühstück/virum Schlofen). Benotzt eng Pëllebox, hëlleft hinnen, eng Erënnerungs-App op hirem Telefon opzestellen, an erënnert si drun, hir Medikamenter ze huelen, andeems Dir se urufft oder se SMS schéckt, wann Dir kënnt. |
| "Ech kann d'Niewewierkungen net ausstoen" | Recommandéiert Ären Dokter, Iech direkt doriwwer z'informéieren . Dës Symptomer kënne kontrolléiert ginn, andeems d'Dosis geännert gëtt, d'Zäit vum Dag geännert gëtt, wou Dir d'Medikament hëllt, oder op en anert Medikament gewiesselt gëtt. |
| "Ech huelen keng Medikamenter." | Wann hien drun denkt, d'Medikamenter ofzesetzen, insistéiert drop, datt hien mat sengem Dokter driwwer schwätzt. Erënnert hien drun, datt seng Symptomer sech verschlechtere kënnen, wann hien op eemol ophält. Wann säin Zoustand net stabil ass, schwätzt mat sengem Dokter. Hie muss eventuell an d'Spidol. Och wann et eng schwiereg Entscheedung ass, kann et néideg sinn, säi Liewen ze retten. |
Wéi wichteg ass et, bei deem Ganzen op sech selwer opzepassen?
Egal wéi intensiv d'Bedierfnesser vun Ärem Léifsten sinn, Dir sidd och wichteg. Et ass essentiell, datt Dir geeschteg a kierperlech gesond bleift. Maacht d'Saachen, déi Iech Spaass maachen, verbréngt Zäit mat Äre Frënn. Et wier eng grouss Hëllef, wann Dir Iech och eleng mat engem Beroder kéint treffen oder enger Ënnerstëtzungsgrupp mat aneren bäitrieden, déi ähnlech Erfahrungen haten.
Botschaft fir doheem
- Verstitt: Bipolare Stéierung ass näischt, wat jidderengem duerch seng eege Schold geschitt. Et ass eng medizinesch Bedingung, déi eng Behandlung erfuerdert, genau wéi Diabetis oder Häerzkrankheeten. Doriwwer ze léieren kann Iech hëllefen, Iech selwer besser z'ënnerstëtzen.
- Maacht e Plang: Schafft mat Ärem Léifsten zesummen, fir en Noutfallplang z'entwéckelen, wann d'Symptomer sech verschlechteren. Entscheet am Viraus, wien Dir uruffe sollt a wou Dir higoe sollt.
- D'Behandlung encouragéieren: Erënnert si sanft awer fest un d'Wichtegkeet, hir Medikamenter ze huelen an d'Instruktioune vum Dokter ze befollegen. Hëlleft hinnen mat praktesche Saachen (z.B. Erënnerungen un Medikamenter).
- Denk och un dech selwer: Et ass essentiell, op deng eegen mental a kierperlech Gesondheet opzepassen, wärend een aneren hëlleft. Wann Dir selwer Hëllef braucht, zéckt net, se ze kréien.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar