Wéi a wéini soll een de Bluttzockerspigel kontrolléieren? Loosst eis et genee erausfannen.

Wann Dir Diabetis Mellitus hutt, seet Ären Dokter Iech ëmmer, Dir sollt Äre Bluttzocker kontrolléieren. Firwat ass dat sou wichteg? Wéi maacht Dir dat richteg? Heiansdo, wann Dir doriwwer nodenkt, kommen Iech vill Froen an de Kapp, oder? Maacht Iech keng Suergen, mir schwätze haut einfach an kloer iwwer all dat.

Firwat sollt Dir Äre Bluttzocker regelméisseg kontrolléieren?

Einfach ausgedréckt, ass et wéi wann ee säi Bluttzockerspigel kennt, wéi wann ee beim Fueren op Stroosseschëlter kuckt. Et weist Iech an Ärem Dokter de richtege Wee fir Ären Diabetis ze managen.

Wann Dir Äre Bluttzockerspigel richteg kontrolléiert, kënnt Dir vill eescht Gesondheetsproblemer vermeiden, déi an Zukunft duerch Diabetis entstoe kënnen. Denkt un Saachen wéi:

• Häerzkrankheeten
• Schlaganfall
• Héije Blutdrock
• Héije Cholesterin
• Blannheet
• Nierenerkrankung
• Hautproblemer

D'Fuerschung huet souguer bewisen, datt souwuel bei Typ 1 wéi och bei Typ 2 Diabetis d'Erhale vum Bluttzockerspigel an dem HbA1c-Wäert op den Zilniveauen de Risiko vun dëse Komplikatioune däitlech reduzéiere kann.

Wat sinn d'Methoden fir Bluttzocker ze moossen?

Et gëtt verschidde Méiglechkeeten fir de Bluttzockerspigel ze moossen. Kucke mer eis all eenzel vun hinnen un.

1. Heemtester

Glucometer

Dëst ass eng kleng, portabel Maschinn, déi vill Leit benotzen. Si kann Ären Zockerspigel mat engem Drëps Blutt moossen.

• Fangerstéchtest: Dobäi gëtt de Fanger mat enger klenger, schaarfer Nol (Lanzett) gepickt an en Drëps Blutt op en Teststräifen geluecht. De Sträif gëtt dann an de Glucometer agefouert, deen Iech bannent ongeféier 15 Sekonnen eng Miessung gëtt. Méi nei Meter kënnen dës Resultater späicheren an e Grafik vun Ärem duerchschnëttleche Bluttzockerspigel iwwer Zäit uweisen.

• Tester vun anere Plazen: E puer méi nei Glucometer erlaben Iech, vun anere Plazen nieft Ärem Fangerspëtz ze testen, wéi Ärem Uewerarm, Ënneraarm, Daumenbasis an Oberschenkel. Awer denkt drun, datt Fangerspëtztester am geneesten sinn , besonnesch wann Äre Bluttzockerspigel sech séier ännert. Zum Beispill ass et am beschten, Äre Fangerspëtz no engem Iessen, Sport oder wann Dir Symptomer vun Hypoglykämie hutt.

Kontinuéierlech Glukos-Iwwerwaachungssystemer (CGM)

Dëst sinn e bësse méi fortgeschratt Apparater. Heiansdo kommen se mat Insulinpompelen. Dëst mécht, datt et Äre Bluttzockerspigel kontinuéierlech de ganzen Dag iwwer iwwerwaacht. Et ass wéi e 24-Stonne-Film vun Ärem Bluttzockerspigel. Dëst erlaabt Iech Musteren an Tendenzen an Ärem Bluttzockerspigel am Laf vun der Zäit z'identifizéieren.

HbA1c-Tester fir doheem

HbA1c ass einfach en Test, deen eng Iddi vun Ärem duerchschnëttleche Bluttzockerspigel an de leschten 2-3 Méint gëtt. Et gëtt Heemkits, déi och e Fangerpricktest erfuerderen. Dës sinn awer net sou genee wéi Labortester. Fir déi, déi net fäeg sinn, en Dokter ze besichen, kann dëst awer e nëtzlecht Instrument sinn, fir eng ongeféier Iddi vun Ärem Zoustand ze kréien.

2. Labortester

Ären Dokter kann Iech fir dës Tester iwwerweisen.

• Nüchternblutzuckertest: Fir dësen Test musst Dir ongeféier 8-12 Stonnen op Iessen oder Drénken verzichten. De Laboratoire hëlt eng kleng Quantitéit Blutt aus Ärem Fangerspëtz oder enger Ven an Ärem Aarm. Eng gesond Persoun soll manner wéi 99 mg/dL sinn. Alles wat méi héich ass, kéint en Zeeche vu Prädiabetes oder Diabetis sinn.

• Oralen Glukosetoleranztest: Dëst testt, wéi Äre Kierper op Zocker reagéiert. Ären Dokter gëtt Iech e séissent Gedrénks mat 75 Gramm Zocker. Duerno gëtt Äre Bluttzockerspigel eng Stonn an zwou Stonne méi spéit gemooss. E gesonde Wäert ass manner wéi 140 mg/dl no zwou Stonnen.

• HbA1c-Test: Ähnlech wéi den Heemtest, awer dësen gëtt an engem Laboratoire mat enger Bluttprouf aus enger Ven gemaach, dofir ass en méi genee . Dokteren empfeelen dësen Test dacks fir ze kucken, wéi gutt Ären Diabetis kontrolléiert gëtt.

Zu wéi enger Zäit vum Dag sollt Dir Äre Bluttzocker kontrolléieren?

Dëst variéiert wierklech vu Persoun zu Persoun. Am Allgemengen,

• Soubal Dir moies erwächt
• Virun den Haaptmoolzechten
• 1-2 Stonnen no den Haaptmoolzechten
• Virun an no der Übung
• Virum Schlofgoen
• Virum Fueren vun engem Gefier
• Wann Dir Iech fillt, wéi wann Dir en niddregen Bluttzockerspigel hätt (Hypoglykämie)

Et ass recommandéiert, an esou Fäll ze kontrolléieren.

Saachen, déi d'Testergebnisse beaflosse kënnen

Heiansdo kann Äre Bluttzockerspigel wéinst verschiddene Faktoren änneren.

• Wieder:Iwwerméisseg Hëtzt oder Fiichtegkeet.
• Héicht: Op enger grousser Héicht iwwer dem Mieresspigel sinn.
• Dehydratioun: Mangel u Waasser am Kierper.
• Iessen: D'Aarte a Quantitéite vu Liewensmëttel, déi Dir iesst.
• Stress: Saachen ewéi en Examen, e Problem op der Aarbecht.
• Krankheet: All Infektioun, wéi eng Erkältung oder Gripp.
• Verschidde Medikamenter: Aner Medikamenter déi Dir hëlt.
• Schlof: Net genuch Schlof kréien.

Wann Är Resultater weiderhin anormal sinn, passt op Äre Glucometer an d'Teststräifen op.

D'Zuelen verstoen: HbA1c a Bluttzockerspigel

Et gëtt eng Relatioun tëscht dem Duerchschnëttswäert, deen op Ärem Glucometer ugewise gëtt, an dem HbA1c-Wäert, deen am Laboratoire gemooss gëtt. HbA1c ass eng ganz wichteg Miessung am Diabetismanagement. Dës Tabelle kann Iech eng gutt Iddi dovunner ginn.

Wéini soll ech den Dokter uruffen?

Déi éischt Saach, déi Dir maache sollt, ass Ären Dokter ze froen, wat Äre Zil-Blutzuckerberäich ass. Maacht och e kloere Plang fir wat Dir maache sollt a wéini Dir hien uruffe sollt, wann Äre Bluttzockerspigel ze héich oder ze niddreg gëtt. Léiert d'Symptomer vun héijem a niddregem Bluttzocker. Sidd bewosst, wat Dir maache sollt, wann Dir Symptomer hutt, ouni Panik ze kréien.

Wéi ee Bluttzocker doheem genee kontrolléiert

Fir déi geneest Resultater ze kréien, passt op dës Punkte op.

• Benotzt den Apparat no den Instruktioune vun Ärem Dokter.
• Benotzt nëmmen Teststräifen, déi mat Ärem Glucometer kompatibel sinn.
• Benotzt d'Teststräifen richteg, ier se oflafen.
• Virum Test , wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a dréchent se of.
• Halt Ären Apparat ëmmer propper.
• Wann Dir beim Dokter gitt, huelt Äre Glucometer mat, fir ze kontrolléieren, ob e richteg funktionéiert.