Hutt Dir och e plötzlechen niddrege Bluttzockerspigel? Loosst eis iwwer Hypoglykämie schwätzen!

Fillt Dir Iech heiansdo gläichzäiteg midd, ziddert, schweess a schwindeleg? Dir kënnt Iech och e bëssen ängschtlech an hongereg fillen. Dëst sinn dacks déi Haaptsymptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel, oder deem wat mir medizinesch Hypoglykämie nennen. Dëst ass méi heefeg bei Leit mat Diabetis, awer et kann och bei Leit ouni Diabetis optrieden. Loosst eis haut einfach driwwer schwätzen.

Wat ass Hypoglykämie?

Einfach ausgedréckt, ass Hypoglykämie wann Ären Bluttzockerspigel, oder Glukosniveau, ënner den erfuerderlechen Niveau fällt. Dëse Glukos ass den Haaptbrennstoff, deen eise Kierper mat Energie versuergt, wéi Benzin fir en Auto.

Dësen Zoustand trëtt dacks bei Leit mat Diabetis op, wann d'Medikamenter, d'Ernährung oder d'Bewegung geännert ginn. Mee et kann och bei Leit ouni Diabetis optrieden. Et kann op zwou Haaptweeër optrieden:

• Reaktiv Hypoglykämie: Dëst geschitt e puer Stonnen no enger Molzecht.
• Nüchternhypoglykämie: Dëst geschitt wann Dir eng Zäit laang näischt giess hutt. Et kann och mat bestëmmte Medikamenter oder aner medizinesche Konditiounen a Verbindung bruecht ginn.

Ënnerscheed tëscht Hypoglykämie an Hyperglykämie

Och wann dës zwee Wierder gläich kléngen, sinn hir Bedeitunge komplett ënnerschiddlech.

A wéi engem Mooss gëtt den Zocker reduzéiert?

De Bluttzockerspigel gëtt a Milligramm pro Deciliter (mg/dL) gemooss. Normalerweis läit den Zockerspigel vun enger gesonder Persoun an engem bestëmmte Beräich. Wann Äre Bluttzockerspigel awer ënner 70 mg/dL fällt, gëllt dat als Hypoglykämie.

Wann dësen ënner 54 mg/dL fällt, da gëtt etSchwéier Hypoglykämie. Dir kënnt zu dësem Zäitpunkt ohnmächteg ginn. Dir braucht vläicht een aneren, deen Iech eppes wéi Glukagon als Noutbehandlung gëtt.

Firwat fällt mäi Bluttzocker sou?

Wann mir iessen, besonnesch wann mir Liewensmëttel iessen, déi Kuelenhydrater enthalen, wéi Brout a Räis, gëtt et an eisem Kierper a Glukos ëmgewandelt a gëtt an d'Blutt bäigefüügt. Et gëtt een, deen den Zellen am Kierper hëlleft, dëse Glukos als Energie ze benotzen. Dat ass en Hormon mam Numm Insulin . Insulin ass dat, wat de Glukos aus dem Blutt ophëlt a se an d'Zellen liwwert.

Wann de Bluttzockerspigel ufänkt ze falen, zum Beispill tëscht de Moolzechten, gëtt en anert Hormon fräigesat. Et heescht Glukagon . Et konvertéiert de Glukos, deen an eiser Liewer a Muskelen gespäichert ass (Glykogen genannt), zréck a Glukos a gëtt en an d'Blutt fräi. Sou halen mir eise Bluttzockerspigel stabil, och wann mir net iessen.

Stellt Iech vir, wann eppes an dësem Prozess falsch leeft, kann Äre Bluttzockerspigel op eemol falen. Dat ass wat Hypoglykämie ass.

Grënn, firwat Leit ouni Diabetis niddrege Bluttzocker hunn

Obwuel dës Konditioun normalerweis mat Diabetis a Verbindung bruecht gëtt, kann se och bei Leit ouni Diabetis optrieden. Et gëtt verschidde Grënn dofir.

• Bestëmmt Medikamenter: Verschidde Medikamenter, wéi Chinin, dat géint Malaria benotzt gëtt, kënnen en niddrege Bluttzockerspigel verursaachen. Dëst kann och geschéien, wann Dir zoufälleg d'Diabetismedikamenter vun engem aneren hëllt.
• Verschidde medizinesch Konditiounen: Konditiounen wéi schwéier Liewerkrankheeten (schwéier Hepatitis, Zirrhose), Nierenausfall, schwéier Infektiounen an Häerzkrankheeten kënnen den Bluttzockerspigel beaflossen.
• Mangelernährung: Zoustänn wéi Anorexie kënnen dozou féieren, datt d'Glykogenreserven vum Kierper erschöpft an den Bluttzockerspigel erofgeet.
• Exzessive Alkoholkonsum: Wann Dir ze vill Alkohol drénkt ouni ze iessen, kann d'Liewer net méi Glukos aus Glykogen produzéieren. Dëst féiert dozou, datt den Bluttzockerspigel erofgeet.
• Verschidde Kriibsarten: Verschidde Kriibsarten vun der Bauchspaicheldrüs verursaachen, datt de Kierper ze vill Insulin produzéiert, wouduerch de Bluttzocker séier an d'Zellen fléisst an zu engem niddrege Bluttzockerspigel féiert.
• Hormonal Problemer: Verschidde Krankheeten vun den Nebennieren an der Hypophyse kënnen Hormone wéi Insulin a Glukagon beaflossen.

Grënn, firwat Leit mat Diabetis niddrege Bluttzocker hunn

Wann Dir Diabetis hutt, huet Äre Kierper Schwieregkeeten Insulin ze produzéieren oder ze benotzen. Dëst gëtt mat Insulininjektiounen oder anere Medikamenter behandelt. Mee wann Dir ze vill vun Äre Medikamenter hëlt, Iessen iwwerspréngt oder méi Sport maacht wéi soss , kënnt Dir e méi héije Risiko hunn, Diabetis z'entwéckelen.De Bluttzockerspigel kann op eemol falen.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Wann de Bluttzockerspigel fällt, kann all Persoun ënnerschiddlech Symptomer hunn. Dës Symptomer variéieren och jee nodeem, wéi wäit de Bluttzockerspigel fällt.

Wann Äre Bluttzocker an der Nuecht fällt (nächtliche Hypoglykämie) , kënnt Dir Symptomer hunn wéi am Schlof ze kräischen, schlecht Dreem ze hunn an duerchschweess erwächen.

Hypoglykämie Onbewosstsinn

Dëst ass eng zimlech geféierlech Situatioun. Fir verschidde Leit, besonnesch déi, déi méi wéi 5-10 Joer Diabetis hunn, gewinnt sech hire Kierper drun, wann hire Bluttzockerspigel dacks fällt. Dann héiert hire Kierper op Warnzeechen wéi Zidderen an Honger ze ginn, wann hire Bluttzockerspigel fällt. Dëst setzt si engem méi héije Risiko aus, eng eescht Krankheet z'entwéckelen, well se net mierken, datt hire Bluttzockerspigel niddreg ass.

Dofir ass et ganz wichteg fir Leit mat Diabetis, hiren Zockerspigel reegelméisseg ze kontrolléieren.Dofir gëtt et elo Apparater wéi Glucometer, déi en Drëps Blutt aus engem Fanger huelen an testen, an e "Kontinuéierleche Glukosmonitor (CGM), deen ënner der Haut implantéiert gëtt a kontinuéierlech den Zockerspigel iwwerwaacht.

Wat maache wann Äre Bluttzocker plötzlech fällt?

Soubal Dir ufänkt Symptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel ze spieren, musst Dir séier handelen.

1. Als éischt, iesst eppes Séisses: Iesst oder drénkt eppes, wat Äre Bluttzocker séier erhéicht. 15-20 Gramm Kuelenhydrater sinn dofir genuch.

• 3-4 Glukostabletten
• En halleft Glas geséisst Gedrénks (wéi Cola, net Diät)
• En halleft Glas Fruuchtjus
• En Iessläffel Zocker oder Hunneg
• E puer séiss Leckereien wéi Jelly Beans an Toffee

2. Waart 15 Minutten: Nodeems Dir eppes Séisses giess hutt, waart gedëlleg 15 Minutten.

3. Kontrolléiert Äre Bluttzocker nach eng Kéier: Wann Dir kënnt, kontrolléiert Äre Bluttzocker nach eng Kéier. Wann en ëmmer nach ënner 70 mg/dL ass, oder wann Dir ëmmer nach Problemer hutt, widderhuelt Schrëtt 1 nach eng Kéier.

4. Wann d'Situatioun sech net verbessert: Wann Är Situatioun sech trotz dëse Moossnamen net verbessert, oder wann Dir eescht Symptomer entwéckelt (wéi z.B. Duercherneen), rufft direkt 1990 fir eng Ambulanz oder gitt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol.

Wann een ohnmächteg gëtt (schwéier Hypoglykämie)

Wann een wéinst engem staarken Réckgang vum Bluttzockerspigel ohnmächteg gëtt, ass dat e medizineschen Noutfall.

• Probéiert ni enger bewosstloser Persoun Iessen oder Gedrénks ze ginn. Et kann zu Erstickung féieren.
• Wann Dir fir Diabetis behandelt gitt, huet Ären Dokter Iech eventuell e Glukagon-Injektiounskit ginn. Léiert Är Famill a Frënn, wéi se en am Noutfall benotze kënnen.
• Wann Dir een bewosstlosen Mënsch gesitt, rufft direkt eng Ambulanz. Si brauchen medizinesch Versuergung.

Wéi kann dës Situatioun verhënnert ginn?

Et gi verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Hypoglykämie ze managen an ze vermeiden.

• Verpasst keng Moolzechten: Iesst dräi Haaptmoolzechten den Dag an e puer kleng Snacks dertëschent.
• Passt op beim Sport: Maacht eng hallef Stonn oder eng Stonn nom Iessen Sport. Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel virun an nom Sport.
• Huelt Är Medikamenter genau sou wéi verschriwwen: Huelt d'Medikamenter, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, an der richteger Dosis, zum richtegen Zäitpunkt. Iwwerpréift d'Doséierung nach eng Kéier.
• Alkohol limitéieren:Wann Dir Alkohol drénkt, limitéiert en. Vermeit Alkohol op nüchternen Mo ze drénken.
• Sidd ëmmer virbereet: Wann Dir eraus gitt, huelt eppes Séisses (Glukostabletten, Toffee) an Ärer Täsch.
• Informéiert anerer: Sot Är Famill, Frënn a Mataarbechter wëssen, datt Dir Diabetis hutt. Si kënnen Iech am Noutfall hëllefen.
• Gitt bei en Dokter: Wann Dir dacks Symptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel hutt, egal ob Dir Diabetis hutt oder net, gitt bei Ären Dokter fir d'Ursaach erauszefannen an eng déifgräifend Behandlung a Berodung ze kréien.