Hues du Magnesiummangel? Loosst eis iwwer Hypomagnesämie schwätzen!

Hues du heiansdo d'Gefill, datt s du dech einfach net gutt fillst, datt deng Glieder zidderen oder datt däi Geescht Schwieregkeeten huet, sech ze konzentréieren? Vläicht läit de Grond dofir dorun, datt s du e Manktem un dem essentiellen Nährstoff Magnesium hues. Haut schwätze mir iwwer dësen Zoustand, deen Hypomagnesämie oder Magnesiummangel genannt gëtt.

Wat ass Hypomagnesämie?

Einfach ausgedréckt, ass Hypomagnesämie wann Dir manner Magnesium am Blutt hutt wéi Dir sollt. Dëst kann e liichte Mangel sinn, oder et kann e méi eeschte Mangel sinn.

Elo frot Dir Iech vläicht , wat Magnesium ass a firwat et eis wichteg ass . Magnesium ass e ganz wichtegen Elektrolyt an eisem Kierper. Dëst bedeit, datt Magnesium eisen Zellen hëlleft richteg ze funktionéieren an eisem Nervensystem richteg ze funktionéieren. Magnesium ass essentiell fir datt Äert Gehir, Häerz a Muskelen richteg funktionéieren.

Eng aner Saach ass, datt wann dëst Magnesium erofgeet, et direkt d'Gläichgewiicht vun anere wichtegen Elektrolyte an eisem Kierper beaflosst, wéi Natrium, Kalzium a Kalium. Dacks, wann de Magnesium erofgeet, kënne gläichzäiteg Kalziummangel (Hypokalzämie) a Kaliummangel (Hypokalämie) festgestallt ginn.

Obwuel de gréissten Deel vum Magnesium an eisem Kierper an eise Schanken gespäichert ass, kënnen eis Zellen an Organer nëmmen dat Magnesium benotzen, dat an eisem Blutt opgeléist ass. Dëst ass dat, wat mir Magnesium an der extrazellulärer Flëssegkeet nennen.

De Magnesiumniveau an eisem Kierper gëtt haaptsächlech vun dräi Organer kontrolléiert:

• Eise Dünndarm an Déckdarm: Hei absorbéiere mir Magnesium aus de Liewensmëttel, déi mir iessen.
• Schanken: Dëst ass déi wichtegst Plaz, wou Magnesium gespäichert gëtt.
• Nieren: Iwwerschësseg Magnesium gëtt duerch d'Nieren aus dem Kierper ausgeschloss.

Also, wann et iergendwou an dësem Prozess e Problem gëtt, kënnt Dir Hypomagnesämie entwéckelen.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Hypomagnesämie z'entwéckelen?

Magnesiummangel ka bei jidderengem an all Alter optrieden, awer et ass méi wahrscheinlech bei Leit mat bestëmmte medizinesche Konditiounen oder a bestëmmte Situatiounen. Zum Beispill:

• Dësen Zoustand kann bei ongeféier 2% vun der Allgemengbevëlkerung festgestallt ginn.
• Dëst kann bei 10% bis 20% vun de Leit optrieden, déi am Spidol sinn .
• Dëst betrëfft e groussen Deel vun de Leit op der Intensivstatioun (ICU), tëscht 50% an 60% .
• Tëscht 30% an 80% vun de Leit sinn Alkoholofhängeg .
• Ongeféier 25% vun de Leit mat schlecht kontrolléiertem Diabetis (Diabetes Mellitus) ...

Wann Dir dës Prozentsätz gesitt, mierkt Dir wahrscheinlech, datt dëst net eppes ass, wat Dir liicht sollt huelen.

Wat sinn d'Symptomer vun dësem Hypomagnesämie-Zoustand?

Magnesiummangel ka sech a verschiddene Symptomer manifestéieren. Mee et betrëfft haaptsächlech Äert Nervensystem an Äert Häerz . Verschidde Leit hunn eventuell guer keng Symptomer. Dat heescht, si kënnen "asymptomatesch" sinn.

Zum Beispill, wann Är Magnesiumniveauen liicht niddreg sinn (mëll Hypomagnesämie) , kënnt Dir Symptomer wéi dës erliewen:

• Zidderen (Trëtzen).
• Saachen wéi Muskelzucken, Steifheet an Taubheetsgefill an de Glieder (Tetanie).
• Anormal Beweegunge vun den Aen (Nystagmus).
• Gefill vun Middegkeet a Liewenslosegkeet, déi ganz Zäit .

Wann d'Magnesiumniveauen awer däitlech oder eescht niddreg sinn (schwéier Hypomagnesämie) , kënnen d'Symptomer méi schwéier sinn:

• Generaliséiert tonesch-klonesch Krampfungen ("Generaliséiert tonesch-klonesch Krampfungen").
• Delirium ( psychesch Duercherneen, Verwirrung vum Geescht ).
• Häerzschlaganomalien, dat heescht Ännerungen am Rhythmus vum Häerz (Arrhythmie).

Wann Dir sou Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, onbedéngt medizinesche Rot ze sichen.

Firwat gëtt et dëse Magnesiummangel? Wat sinn d'Ursaachen?

Et ginn dräi Haaptgrënn, firwat e Magnesiummangel optriede kann:

• Net genuch Magnesium kréien.
• Iwwerschësseg Magnesium gëtt aus dem Kierper ausgeschloss, entweder iwwer d'Nieren (mat Urin) oder den Magen-Darm-System (mat Kot).
• D'Magnesium an eisem Blutt geet op Plazen, wou et net sou einfach vun den Zellen benotzt ka ginn (dovun feelt e bëssen).

Kucke mer eis all eenzel vun dësen e bësse méi am Detail un.

1. Net genuch Magnesium am Kierper kréien

Dëst kéint wéinst sinn:

• Fasten heescht ouni Iessen an Drénken ze sinn.
• Alkoholofhängeg sinn a keng nahrhaft Ernärung iessen. Stellt Iech just vir, verschidde Leit drénken Alkohol vu moies bis owes a ginn hirem Kierper keng Nährstoffer. Dann gëtt net nëmmen Magnesium, mee vill aner Saachen am Kierper feelend.
• Leit, déi schwéier krank sinn, net fäeg sinn, iwwer de Mond ze iessen a just intravenös Flëssegkeet (IV) kréien. Heiansdo kann e Magnesiummangel optrieden, wann d'Ernierung, déi op dës Manéier ginn gëtt, net ausräichend ass.

Ausserdeem, wann de Kierper net fäeg ass Magnesium richteg aus de Liewensmëttel opzehuelen, déi mir iessen, kann dat och eng Ursaach fir e Magnesiummangel sinn. Beispiller:

• Verschidde medizinesch Konditioune kënnen eng Malabsorptioun verursaachen.Zum Beispill Krankheeten wéi Zöliakie a chronesch-entzündlech Darmkrankheeten.
• Mooperatiounen, wéi zum Beispill e Magenbypass. De Magnesiumspigel kann no dësen Operatiounen erofgoen, well d'Quantitéit un absorbéiertem Iessen reduzéiert gëtt.
• Ierflech Krankheeten, déi zu enger schlechter Absorptioun vu Magnesium féieren (z.B. primär intestinal Hypomagnesämie)
• Verschidde Medikamenter kënnen d'Magnesiumabsorptioun beaflossen. Zum Beispill, laangfristeg Notzung vu Protonpompehemmer, wéi Omeprazol, wat fir d'Behandlung vu Gastritis benotzt gëtt.

2. Iwwerschësseg Magnesium gëtt aus dem Kierper ausgeschloss

Dëst kann op zwou Haaptweeër geschéien.

Iwwerschësseg Magnesium, dat aus den Nieren am Urin ausgeschloss gëtt:

• Alkoholkonsum.
• Onkontrolléierten Diabetis (Diabetes Mellitus) . Wann de Bluttzockerspigel eropgeet, kënnen d'Nieren méi Magnesium ausscheeden.
• " Ierflech Erkrankungen, déi d'Nierentubuli betreffen , zum Beispill de Gitelman-Syndrom."
• Verschidde diuretesch Medikamenter, dat sinn Medikamenter, déi Waasser aus dem Kierper ewechhuelen. Beispiller: Hydrochlorothiazid, Chlorthalidon, Furosemid, Bumetanid.
• Aminoglykosiden-Antibiotika. Beispiller: Gentamicin, Tobramycin, Amikacin.
• Verschidde Chemotherapie-Medikamenter, déi géint Kriibs benotzt ginn . Beispill: Cisplatin.
• Anti-Ofstoßungsmittel sinn Medikamenter, déi ginn, fir Ofstoßung no enger Organtransplantatioun ze verhënneren . Beispiller: Cyclosporin, Tacrolimus.
• Aner Medikamenter, wéi zum Beispill Digoxin.

Iwwerschësseg Magnesium gëtt aus dem Magen-Darm-System mat Stull ausgeschloss:

• Schwéier oder laangwiereg Duerchfall. Dir kënnt Iech virstellen, wéi vill wäertvoll Nährstoffer verschwend ginn, wann Dir ëmmer erëm hongereg sidd. Magnesium ass ee vun hinnen.

3. Magnesium am Blutt geet op Plazen, wou et schwéier ze benotzen ass

Dëst ass e bëssen rar, awer et kann a sou Situatiounen geschéien:

• Fir Leit mat akuter Pankreatitis.
• Eng Konditioun mam Numm "Hongerknochenstéierung" kann optrieden, nodeems d'Nieweschilddrüsen chirurgesch ewechgeholl goufen.

Wéi diagnostizéieren d'Dokteren dësen Zoustand vun Hypomagnesämie?

Wann Dir mengt, datt Dir Symptomer vun Hypomagnesämie hutt, wäert Ären Dokter Iech als éischt ënnersichen a Froen iwwer Är Symptomer an Är medizinesch Geschicht stellen.

Dann gitt Dir wahrscheinlech gefrot, e Bluttest ze maachen, fir de Magnesiumniveau an Ärem Blutt ze kontrolléieren. De Magnesiumniveau vun enger gesonder Persoun soll tëscht 1,46 an 2,68 Milligramm pro Deciliter (mg/dL) leien.

Net nëmmen dat, Dir kënnt och aner Tester wéi dësen maachen:

• E Kalzium-Bluttest ass en Test, deen de Kalziumniveau am Blutt iwwerpréift . Wéi mir virdru gesot hunn, kann de Kalziumniveau och niddreg sinn, wann de Magnesiumniveau niddreg ass.
• E komplette Stoffwiesselpanel kann eng Rei aner wichteg Chemikalien am Kierper kontrolléieren.
• En Test, deen de Kaliumgehalt am Blutt kontrolléiert .
• En Urin-Magnesiumtest ass en Test, deen de Magnesiumgehalt am Urin moosst . Dëst kann eng Iddi dovunner ginn, ob d'Nieren Magnesium richteg oder exzessiv ausschléissen.
• Elektrokardiogramm (EKG) Test fir d'Funktioun vum Häerz ze kontrolléieren.

Soubal Ären Dokter bestätegt huet, datt Dir Hypomagnesämie hutt, kann hien normalerweis d'Ursaach bestëmmen, andeems hien Är medizinesch Geschicht an Testergebnisse iwwerpréift. Heiansdo kënnen awer weider Tester néideg sinn, fir d'Ursaach ze bestëmmen.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

D'Behandlung vun Hypomagnesämie hänkt dovun of, wéi schwéier et ass, dat heescht, wéi niddreg de Magnesiumniveau ass, an wat d'Ursaach ass.

Wann Äre Magnesiummangel net eescht ass (liicht Hypomagnesämie) , wäert Ären Dokter Iech wahrscheinlech Magnesiumtabletten verschreiwen, déi Dir mëndlech ahuele kënnt.

Wann Äre Magnesiummangel awer eescht ass (schwéier Hypomagnesämie) , kënnt Dir an d'Spidol goen a Flëssegkeet a Magnesium intravenös kréien. Dëst kann Äre Magnesiumniveau séier erëm hierstellen.

Den Dokter behandelt och déi ënnergräifend Ursaach vun dësem Magnesiummangel. Zum Beispill, wann de Magnesiummangel op Diabetis zréckzeféieren ass, gëtt déi néideg Behandlung geleescht fir den Diabetis ze kontrolléieren. Soss, wann déi ënnergräifend Ursaach net behandelt gëtt, kann de Magnesiummangel erëm optrieden, richteg?

Kënne mir dësen Zoustand vun Hypomagnesämie verhënneren?

Déi richteg Behandlung an/oder Kontroll vun zugronnleeënden medizinesche Konditiounen, déi zu engem Magnesiummangel bäidroe kënnen, kann hëllefen, dësen Zoustand ze vermeiden.

Zum Beispill, wann Dir Zöliakie hutt, kann eng strikt glutenfräi Ernährung hëllefen, eng Malabsorptioun ze vermeiden, wat zu engem Magnesiummangel féiere kann.

Wéi och ëmmer, a verschiddene Fäll ass Hypomagnesämie net verhënnerbar, besonnesch wann et Faktoren wéi ierflech Faktoren gëtt.

Also, wat geschitt an dëser Situatioun an Zukunft? (Prognose)

D'Prognose vun Hypomagnesämie hänkt vun der zugronnleeënder Ursaach of. Wann d'Ursaach vum Magnesiummangel identifizéiert a richteg behandelt ka ginn, besteet eng gutt Chance op eng vollstänneg Genesung.

Mee denkt drun, wann de Magnesiumniveau geféierlech niddreg gëtt, kann dat fatal Häerzrhythmusstéierungen verursaachen. Dofir ass et wichteg, direkt medizinesche Rot ze sichen, wann Dir Symptomer hutt.

Wéini solle mir en Dokter dofir konsultéieren?

Wann Dir Symptomer vun Hypomagnesämie hutt (Saachen, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, wéi Zidderen, Muskelzucken a Middegkeet), gitt onbedéngt bei Ären Dokter.

Wann Dir op eemol en Epilepsieanfall kritt, oder wann Äert Häerz komesch oder séier schléit oder sech zesummenzitt, mat anere Wierder, wann Dir schwéier Symptomer entwéckelt, rufft direkt den 112 un oder gitt an dat nächst Spidol. Bleift zu sou Zäiten net eleng doheem.

Wann Dir eng chronesch Krankheet wéi Morbus Crohn oder eng ierflech Nierenerkrankung hutt (déi Magnesiummangel verursaache kann), ass et wichteg, Äert medizinescht Team reegelméisseg ze konsultéieren, fir sécherzestellen, datt Dir richteg behandelt gitt an Äre Magnesiumspigel op engem gesonde Niveau ass.

Schlussendlech, déi wichtegst Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt (Botschaft fir doheem)

Hypomagnesämie, oder Magnesiummangel, ass eng Konditioun, déi e bësse komplizéiert ka sinn. Mee dat Bescht ass, datt et eng behandelbar Konditioun ass.

Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt w.e.g. net an Panik. Gitt bei en Dokter a loosst déi néideg Tester maachen. Soubal Är Magnesiumniveauen erëm normal sinn, verschwannen d'Symptomer meeschtens.

Hutt keng Angscht, Ären Dokter oder Infirmière all Froen ze stellen, déi Dir iwwer Hypomagnesämie oder hir Behandlung hutt. Dat Wichtegst ass, iwwer Är Gesondheet informéiert ze bleiwen.

` Hypomagnesämie, Magnesiummangel, Magnesium, Elektrolyte, Magnesiummangel, Symptomer, Ursaachen, Diagnos, Behandlung,