Wat ass Pollen? Stéiert et Iech och? Loosst eis am Detail doriwwer schwätzen!

Niesst Dir och dacks zu bestëmmten Zäiten vum Joer, besonnesch am Fréijoer oder zu bestëmmten Zäiten vum Joer? Ginn Är Aen rout an jucken? Hutt Dir d'Gefill, datt Är Nues verstoppt ass? D'Ursaach vun dësem Problem kéint eppes sinn, un dat Dir guer net denkt. Dat ass Pollen. Haut schwätze mir also doriwwer, wat dëse Pollen ass, firwat en nëmme verschidde Leit sou vill stéiert, a wat mir maache kënnen, fir dësen Zoustand lass ze ginn.

Wat genee ass Pollen?

Einfach ausgedréckt, ass Pollen eng ganz fein, pulverfërmeg Substanz, déi vu Planzen produzéiert gëtt. Dir hutt vläicht den gielen oder wäissen, pulverfërmegen Deel vu verschiddene Blummen gesinn. Dat ass wat Pollen ass. Dëst sinn déi männlech Gameten vu Planzen. Dat heescht, dëse Pollen ass ganz wichteg fir d'Entwécklung vun neie Planzen a Somen.

Denkt just drun, dës kleng Pollenkären sinn déi zukünfteg Generatioune vu Planzen, déi hëllefen, nei Beem, Blummen a Friichten ze wuessen. Si sinn esou kleng, datt mir se heiansdo net emol gesinn. Awer dës kleng Saache kënne grouss Problemer verursaachen.

Pollen gëtt vu verschiddenen Zorte vu Planzen produzéiert.

• Grouss Beem (z.B. verschidden Aarte vu Beem wéi Mango a Kohomba)
• Aarte vu Gras (d'Gras an eise Gäert a laanscht d'Stroosse)
• Onkraut (e puer Zorten Onkraut, zum Beispill d'Planz mam Numm `(Ragweed)` ass a westleche Länner bekannt)

De Pollen vun all dësen ass net dee selwechten, a seng Gréisst a Form kënne variéieren.

Wéi kënnt Pollen an eise Kierper? Wéini ass et am meeschte reichlech?

De Pollen kënnt haaptsächlech duerch de Wand an eise Kierper. Planzen, déi vum Wand bestäubt ginn, sinn déi Haaptursaachen fir dës Allergien. Well de Pollen vun dëse Planzen ganz liicht ass, kann och eng liicht Brise en wäit droen. Sou kënnt en an d'Loft a kënnt duerch eis Nues a Mond an eise Kierper, wann mir ootmen.

De Pollen vu Blummen, deen no engem Nektarkonsum vun Insekten bestäubt gëtt, ass normalerweis klebrig a schwéier. E beweegt sech net wäit mam Wand. Dofir ass et manner wahrscheinlech, datt e Allergien verursaacht.

Pollensaison:

Pollen ass net am ganze Joer mat der selwechter Rate an der Ëmwelt präsent. Et gëtt Zäiten, wou et méi reichlech ass.

• Fréijoer: Dëst ass d'Zäit, wou de gréissten Deel vum Pollen vun de Beem fräigesat gëtt. Erënnert Dir Iech nach drun, wéi Dir am Fréijoer gielt Polver ënnert de Beem um Stroosserand gesinn hutt? Dat kéint Pollen vun dëse Beem sinn.
• Summer: Wärend dëser Zäit ass de Pollen am reichsten aus Gräser.
• Spéit Summer/Hierscht: E puer Wildblummen loossen zu dëser Zäit Pollen fräi.

Dës Perioden kënne vu Land zu Land liicht variéieren, ofhängeg vum Klima. A Sri Lanka kann dëst Pollenproblem während de Bléizäiten vu bestëmmte Planzen zouhuelen.

Dir hutt wahrscheinlech schonn vun der 'Pollenzuel' héieren. Et ass eng Mooss dofir, wéi vill Pollen an engem bestëmmte Loftvolumen ass. Si kann moies, un windegen Deeg a bei dréchenem Wieder méi héich sinn. Un engem verreenten Dag fällt d'Pollenzuel, well de Pollen op de Buedem fällt.

Firwat stéiert Pollen nëmme verschidde Leit? – Dëst ass eng Allergie

Elo denkt Dir Iech wahrscheinlech: "Jiddereen ootmet dëse Pollen an, firwat sinn ech dann deen eenzegen, deen dorunner leid?" De Grond ass eppes, wat Allergien genannt gëtt.

Einfach ausgedréckt, ass eng Allergie en iwweraktivt Immunsystem an eisem Kierper. Normalerweis schafft eist Immunsystem fir eis viru Keimen, Bakterien a Viren ze schützen, déi Krankheeten verursaache kënnen. Wann awer Pollen an de Kierper vun enger Persoun mat enger Pollenallergie kënnt, denkt den Immunsystem vun där Persoun fälschlecherweis: "Oh, wat fir eng geféierlech Saach hunn ech a mengem Kierper!"

Dann, fir géint dësen "geféierlechen Ugräifer" ze kämpfen, loossen e puer Zellen an eisem Kierper Chemikalien ewéi Histamin fräi. Dës Chemikalien sinn d'Ursaach vun de Symptomer, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, wéi Niesen, eng laafend Nues an juckend Aen.

Dëst ass net d'Schold vun Ärem Kierper, an et ass och kee Zeeche vun enger Schwächt. D'Systemer vu verschiddene Leit reagéieren esou op bestëmmt Saachen (Pollen, Stëbs, bestëmmt Liewensmëttel). Et kann och e geneteschen Afloss a Familljen ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Pollenallergie?

Pollenallergie ass allgemeng bekannt als Heeschnapp oder medizinesch als allergesch Rhinitis . D'Symptomer kënne vu Persoun zu Persoun liicht variéieren. Déi heefegst Symptomer sinn awer:

• Heefeg Niesen: Et ass normal, e puer Mol hannereneen ze niesen.
• Lafend Nues oder verstoppte Nues: Heiansdo ass eng Säit vun der Nues verstoppt a Flëssegkeet kann vun der anerer Säit oflafen.
• Jucken an den Aen, Nues, Hals an Ouerläppchen: Dëst ass e ganz nervend Symptom.
• Rout Aen, waasseresch Ausfluss a Tréinen.
• Postnasal Drip: Dëst kann zu engem stännege Halswéi an Houscht féieren.
• Houscht: Besonnesch en dréchenen Houscht.
• Donkel Kreesser ënner den Aen: Dëst gëtt och "allergesch Shiner" genannt. Et gëtt duerch eng Schwellung vun de Bluttgefässer ronderëm d'Nues verursaacht.
• Schwéier Middegkeet, Erschöpfung an e Gefill vu Liewenslosegkeet.
• Verschidde Leit kéinte Kappwéi kréien.

Och wann een oder zwee vun dëse Symptomer präsent kënne sinn, kënnen se heiansdo all gläichzäiteg optrieden. Verschidde Leit verwiessele se, well se ähnlech wéi d'Symptomer vun enger Erkältung sinn. Eng Erkältung geet awer normalerweis no e puer Deeg no, awer Pollenallergien kënnen déi ganz Pollensaison daueren.

Wéi beaflosst Pollen Leit mat Asthma?

Wann Dir oder een, deen Dir kennt, Asthma huet, musst Dir während der Pollensaison extra virsiichteg sinn, well Pollen e wichtegen Asthma- Ausléiser ass.

Wann een mat Asthma Pollen inhaléiert, gëtt sengD'Atmungsweeër ginn méi empfindlech, geschwollen a verengt, wat zu verstäerkten Asthmasymptomer féiere kann.

• Verstäerkten Houscht (besonnesch nuets oder beim Sport)
• Piepen
• Otemnout, Gefill wéi wann ee géif erstécken (Otemnout)
• Dichtheet an der Broscht

Dofir, wann Dir souwuel Asthma wéi och Pollenallergien hutt, ass et ganz wichteg, déi verschriwwen Behandlung genee sou ze benotzen, wéi se vun Ärem Dokter verschriwwen ass. Frot Ären Dokter speziell Berodung, wéi Dir Ären Asthma während der Pollensaison ënner Kontroll kritt.

Wéi wësst Dir sécher, ob Dir eng Pollenallergie hutt?

Wann Dir déi uewe genannten Symptomer hutt, a wann se nëmmen zu bestëmmten Zäiten vum Joer optrieden, kënnt Dir eng Pollenallergie hunn. Mee dee beschte Wee fir sécher ze sinn ass en Dokter ze konsultéieren.

Den Dokter wäert Iech no Äre Symptomer froen, wéi dacks se optrieden, a wéi eng Allergien et an Ärer Famill gëtt. Zousätzlech kéint hien oder si Tester maachen, fir déi genee Ursaach vun Ären Allergien erauszefannen.

• Hautstéchtest: Bei dësem gëtt en klengen Drëps vu verschiddenen Zorte vu Pollen (an aner Allergenen) op d'Haut vun Ärer Hand oder Ärem Réck geluecht an dann mat enger ganz klenger Nol d'Haut gepickt. Et fillt sech wéi e Moustiquestéch un. Wann Dir op déi Zort Pollen allergesch sidd, gëtt d'Géigend bannent 15-20 Minutten liicht rout, geschwollen a mat Blasen ausgestatt, wéi e Moustiquestéch. Dëst kann Iech séier soen, op wat Dir allergesch sidd.
• Bluttest (Allergiebluttest / IgE-Test): Bei dësem Test gëtt eng Bluttprouf vun Iech geholl an e Laboratoire testéiert, ob Äre Kierper eng speziell Aart vun Antikörper (IgE) géint bestëmmten Aarte vu Pollen produzéiert huet. D'Präsenz vu méi vun dësen Antikörper bedeit, datt Dir wahrscheinlech allergesch op déi Substanz sidd.

Den Dokter wäert feststellen, ob Dir eng Pollenallergie hutt, andeems hien d'Resultater vun dësen Tester an Är Symptomer berécksiichtegt.

Wat kënne mir maachen, fir d'Problemer ze reduzéieren, déi duerch Pollen verursaacht ginn?

Déi gutt Noriicht ass, datt et vill Saachen gëtt, déi mir maache kënnen, fir d'Onbequemlechkeet ze reduzéieren, déi duerch Pollenallergien verursaacht gëtt.

1. Probéiert sou vill wéi méiglech vum Pollen ewech ze bleiwen:

• Bleift dobannen un Deeg mat vill Pollen: Versicht sou vill wéi méiglech net no baussen ze goen, besonnesch moies (normalerweis tëscht 5-10 Auer moies, wann de Pollen am meeschte verbreet ass), un windegen, dréchenen Deeg. Wann Dir d'"Pollenzuel" gesitt, bleift un dësen Deeg dobannen.
• Fënsteren an Dieren zouhalen: Halt Fënsteren an Dieren während der Pollensaison zou, besonnesch wann d'Pollenzuel héich ass.
• Benotzt eng Klimaanlag: Wann et méiglech ass, benotzt eng Klimaanlag. Vergiesst net, d'Filter reegelméisseg ze botzen.
• Iwwerleet Iech en Loftreiniger: D'Benotzung vun engem Loftreiniger mat engem gudden HEPA-Filter kann d'Quantitéit u Pollen an Ärem Haus reduzéieren.
• Dro eng Mask wann Dir eraus gitt: Mir droen all hautdesdaags eng Mask. Si hëlleft och d'Inhalatioun vu Pollen ze reduzéieren.
• Wiesselt Är Kleeder a wäscht Äre Kierper nodeems Dir erauskommt: Wiesselt Är Kleeder a wäscht se nodeems Dir erauskommt. Wann et méiglech ass, ass et besser och Äre Kierper a Kapp ze wäschen. Well Pollen kënnen op eise Kleeder an Hoer hänke bleiwen.
• Dréchent Kleeder net dobaussen: Vermeit et, Kleeder a Bettgezei während der Pollensaison dobaussen ze dréchnen, well Pollen ka bleiwen.
• Beim Fueren, maacht d'Fënsteren zou an schalt d'Klimaanlag un.

2. Benotzung vu Medikamenter no medizineschem Rot:

Ären Dokter kéint bestëmmt Medikamenter verschreiwen fir Är Symptomer ze kontrolléieren.

• Antihistaminika: Dëst sinn déi, déi Symptomer wéi Jucken, Niesen a laafend Nues reduzéieren. E puer vun hinne kënnen ouni Rezept an der Apdikt kaaft ginn, awer et ass am beschten en Dokter ze konsultéieren fir dat richtegt Medikament ze wielen.
• Nasal Kortikosteroiden: Dës reduzéieren Schwellungen, Verstoppung an eng laafend Nues. Si mussen all Dag benotzt ginn, an et kann e puer Deeg daueren, bis Resultater gesi ginn.
• Abschwellmëttel: Dës bidden eng séier Linderung vun enger verstoppter Nues, awer si sinn net recommandéiert fir méi wéi e puer Deeg gläichzäiteg ze benotzen.
• Allergie-Aendrëpsen: Hëlleft juckend an rout Aen ze reduzéieren.
• Fir Leit mat Asthma: Benotzt Är Kontrollinhalatoren genau sou wéi se vun Ärem Dokter verschriwwen sinn. Halt och ëmmer en Inhalator fir den Asthma bei der Hand fir Noutfäll.

Déi wichtegst Saach ass, en Dokter ze konsultéieren, ier Dir ee vun dëse Medikamenter benotzt, an se genee sou ze benotzen, wéi se verschriwwen sinn. Gitt net einfach an d'Apdikt a kaaft d'Medikamenter.

3. Allergie-Immuntherapie / Allergieimpfungen:

Dëst ass eng zimlech laangfristeg Behandlung. Ären Dokter kéint dës Behandlung empfeelen, wann Är Pollenallergie schwéier ass an aner Behandlungen net vill Erliichterung bruecht hunn.

Dobäi ginn ganz kleng Quantitéite vum Pollen, op deen Dir allergesch sidd, an Äre Kierper injizéiert. Et ass wéi e Vaccin. Mat der Zäit gewinnt sech Äre Kierper lues a lues un de Pollen an Är allergesch Reaktioun drop hëlt of. Dëst ass eng Behandlung, déi e puer Joer dauert.

Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?

Och wann d'Symptomer vun enger Pollenallergie normalerweis net geféierlech sinn, kënne se heiansdo ganz lästeg sinn. Also gitt sécher, datt Dir en Dokter konsultéiert, wann Dir:

• Wann Är Symptomer schwéier sinn a sech an Är deeglech Aktivitéite beaflossen.
• Wann et keng Erliichterung mat reegelméissege Medikamenter aus der Apdikt gëtt.
• Wann Dir net schlofe kënnt, wann Dir ze midd sidd.
• Wann Dir Schwieregkeeten mat Atmung, eng dicht Broscht oder Schwindel hutt (dëst kéinte Symptomer vun Asthma sinn).
• Wann Dir sécher wësse wëllt, ob dës Symptomer duerch Pollen oder eppes anescht verursaacht ginn.
• Erstellt e Behandlungsplang, deen zu Iech passt.

Amplaz et einfach ze erdroen, kann Iech medizinesche Rot hëllefen, vill Erliichterung ze kréien. Denkt drun, Dir sidd net eleng, et gëtt vill Leit mat sou Allergien.

Botschaft fir doheem

Okay, mir hunn haut vill iwwer Pollen geschwat, oder?

• Pollen ass en natierlechen Deel vu Planzen, awer verschidde Leit kënnen allergesch drop sinn.
• Niesen, verstoppte Nues an juckend Aen sinn déi heefegst Symptomer.
• Leit mat Asthma solle besonnesch virsiichteg sinn, well Pollen d'Symptomer verschlëmmeren kënnen.
• Dësen Zoustand kann ënner Kontroll bruecht ginn, andeems ee sech vu Pollen vermeit, Medikamenter no Verschreiwung hëlt a sech heiansdo Allergieimpfungen hëlt.
• Wann Dir Iech iwwer dës Symptomer ganz Suergen maacht, zéckt net, en Dokter ze konsultéieren a Rot ze sichen.

Pollen ass näischt, virun deem Dir Angscht hutt. Mee wann Dir Iech dovun bewosst sidd an déi néideg Virsiichtsmoossnamen trëfft, kënnt Dir während dëser "Pollensaison" gesond a suergefräi bleiwen. Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net, Ären Hausdokter oder en Allergologen ze froen.

Pollen , Allergie, Heeschnapp, Allergesch Rhinitis, Asthma, Niesen, Pollenallergie, singhalesesch medizineschen Artikel