Schmerzlinderung bei der Gebuert: Wat Dir wësse musst!

Wann de Puppelchen méi no kënnt, ass déi gréisst Fro an Angscht, déi all Mamm sech stellt: "Wéi wäert ech mat dësem Schmerz eens ginn?" Vläicht hutt Dir Geschichten vun Äre Frënn a Famill héieren, awer Dir fillt ëmmer nach vill Drock. Awer keng Angscht, et ass ganz normal. Dat Wichtegst ass, richteg doriwwer informéiert ze sinn. Haut schwätze mir doriwwer, wat Gebuertsschmerzen sinn a wéi eng Méiglechkeeten mir hunn, fir se op eng einfach Manéier ze reduzéieren, déi Dir versteet.

Wéi ass et wierklech mat Gebuertsschmerzen?

Déi éischt Saach, déi Dir sollt verstoen, ass datt d'Gebuert bei jidderengem anescht ass. Dofir kann de Schmerz, deen Dir fillt, vu Persoun zu Persoun variéieren. Et gi verschidde Faktoren, déi beaflossen, wéi vill Schmerz Dir fillt. Zum Beispill d'Gréisst vun Ärem Puppelchen, d'Positioun, an där Äre Puppelchen ass, wéi staark Är Kontraktiounen sinn, an Är allgemeng Fäegkeet, Schmerz ze toleréieren.

Einfach ausgedréckt, ginn d'Gebuertsschmerzen doduerch verursaacht, datt Är Gebärmutter sech zesummenzitt an dann entspaant (kontraktéiert). Mir nennen dës Kontraktiounen. Dëst geschitt fir de Puppelchen an d'Vagina erofzedrécken. Dëst Drock bewierkt, datt Äre Gebärmutterhals sech opmécht (erweidert) a méi dënn gëtt (effacéiert). Dir kënnt och Péng spieren, well de Kapp vum Puppelchen op Är Blaas an Darm dréckt. Dir kënnt och Péng spieren, wann Är Vagina sech streckt, wann de Puppelchen endlech erauskënnt.

Dacks ass de schmerzhafteste Bestanddeel vun der Gebuert wann dës Kontraktiounen kommen. D'Aart a Weis wéi se sech ufillen ass net fir jiddereen d'selwecht. Heiansdo kann de Schmerz, deen Dir mat Ärem zweete Puppelchen fillt, anescht sinn wéi de Schmerz, deen Dir mat Ärem éischte gefillt hutt. E puer Mammen beschreiwen et als e schaarfe Bauchwéi wéi während der Menstruatioun . Anerer soen, et fillt sech wéi eng Well vu Schmerz un, déi kënnt a geet, wéi de Schmerz, deen Dir fillt, wann Äre Mo sech eidel mécht .

Heiansdo, wat méi intensiv de Schmerz ass, wat méi schwéier en ze erdroen ass, wat méi persistent en ass. Dofir sichen vill Leit Schmerzliichterung.

Wat sinn d'Optiounen fir Péng ze reduzéieren?

Dat Bescht ass, datt Dir net eleng mat dësem Péng ëmgoe kënnt. Et gëtt vill Méiglechkeeten, Iech ze hëllefen. Et ginn zwou Haaptméiglechkeeten:

1. Medikamentéis Optiounen fir Péng ze reduzéieren

2. Net-medikamentéis Optiounen fir Schmerzbehandlung

Et ass wichteg, dës Optiounen mat Ärem Dokter ze diskutéieren, ier Dir Äert Kand op d'Welt bréngt, och wärend Äre Schwangerschaftsvisiten. Wann Dir gutt iwwer d'Vir- an Nodeeler vun all Method informéiert sidd, wäert et méi einfach fir Iech sinn, eng Entscheedung ze treffen, wann d'Zäit do ass.

Heiansdo kënnt en Anästhesist a erkläert Iech d'Epidural- oder Spinalanästhesie. Stellt all Froen, déi Dir dann hutt.

Haaptmethoden fir Péng mat Medikamenter ze reduzéieren

Loosst eis elo kucken, wéi eng Methode benotzt gi fir d'Medizin ze benotzen.

1. Schmerzstiller (Analgetika)

Dëst sinn Schmerzmittel, déi an eng Ven (iwwer en IV) oder an e Muskel verabreicht ginn. Dës Medikamenter eliminéieren d'Péng net komplett, awer si reduzéieren d'Gefill vu Péng staark. Well dës Medikamenter Äre ganze Kierper beaflossen, kënnt Dir an Äert Puppelchen e bësse schläifreg fillen. Dofir gi se dacks fréi an der Gebuert benotzt. Si hëllefen Iech ze raschten an Är Energie ze spueren. Dëst sinn Schmerzmittel vum Typ "Opioid". Als Niewewierkung kënne se d'Atmung vum Puppelchen no der Gebuert liicht beaflossen, also schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir se benotzt fir d'Vir- an Nodeeler ze verstoen.

2. Lokal Anästhesie

Dëst beinhalt d'Beduufung vun engem klenge Beräich vun Ärem Kierper, wéi d'Vagina an d'Géigend ronderëm (d'Vulva an d'Perineum). Dëst gëtt dacks gemaach, wann de Puppelchen geschwënn gebuer gëtt, oder wann eng Wonn no der Gebuert vum Puppelchen muss zougenäht ginn (wéi eng Episiotomie oder e Rëss an der Vagina).

Eng speziell Aart dovun nennt een e Pudendusblock . Dobäi gëtt eng Injektioun an den Nervus pudendus gemaach. Dëst eliminéiert de Schmerz, deen an an ëm d'Vagina gefillt gëtt, wann de Puppelchen aus der Vagina kënnt.

3. Regionalanästhesie

Dëst ass déi populärste an effektivst Method fir Péng während der Gebuert ze linderen. Si reduzéiert oder eliminéiert d'Péng am ënneschte Réck komplett. Dir kënnt dës Method och benotzen, wann Dir en Noutkeeserschnëtt musst hunn. Dir sidd zu dësem Zäitpunkt komplett waakreg, an nëmmen d'Péng gëtt gelindert.

Et ginn 3 Haaptzorten dovun. Kucke mer emol, wat dat sinn.

Äntwerten op Är Froen iwwer Epiduralen!

Vill Leit hunn Froen iwwer den Epidural. Loosst eis se beäntweren.

• Wäert dat mäi Puppelchen beaflossen?

Nee. Vill Studien hunn bestätegt, datt dës Method souwuel fir Iech wéi och fir Äert Puppelchen sécher ass.

• Wéi laang huet dat schonn en Effekt?

D'Péngléisung vun enger Epiduralverletzung dauert bis zum Enn vun Ärer Gebuert, well méi Medikamenter zu all Moment iwwer de Katheter kënne ginn.

• Wéi vill wäert ech taub sinn?

Och wann Dir keng Péng fillt, kënnt Dir trotzdem e "Drock" spieren, wann eng Kontraktioun kënnt. Dir kënnt Drock spieren, wann en Dokter Iech ënnersicht. Dir kënnt vläicht net vill goen. Awer Dir sidd voll waakreg a bewosst. Wann et Zäit ass ze drécken, wäert Dir et spieren.

• Verzögert eng Epiduralverjüngung meng Gebuert?

Verschidde Leit kënnen eng temporär Verlangsamung vun hire Kontraktiounen no enger Epiduralverletzung erliewen. Mee bei de meeschte Leit berouege se sech, soubal d'Péng fort ass, sou datt d'Kontraktiounsmuster sech verbessert. Dir kritt och eng Chance fir Iech auszereeën.

• Wäert ech fäeg sinn, de Puppelchen ze drécken?

Et ass definitiv méiglech. En Epidural ass geduecht fir Iech eng schmerzfräi Rou ze ginn, bis Äre Gebärmutterhals sech opmécht. Wann et Zäit ass fir ze drécken, hutt Dir déi néideg Kraaft. Et beaflosst Är Fäegkeet ze drécken net.

• Gëtt et iergendeng Niewewierkungen dobäi?

Schwéier Komplikatioune si ganz rar. Den Anästhesist passt besonnesch op, fir se ze vermeiden. Wéi och ëmmer, kënnen e puer kleng Niewewierkunge optrieden:

• Reduzéierten Blutdrock:Fir dëst ze vermeiden, kritt Dir Salzléisung (IV) an Äre Blutdrock gëtt kontinuéierlech iwwerwaacht.
• Liichte Jucken: Wann et lästeg ass, kënnt Dir et Medikamenter ginn.
• Kappwéi: Wann Dir no der Epiduralverletzung Kappwéi kritt, hëlleft et, Flëssegkeet ze drénken an e Schmerzmittel ze huelen. Wann et bestoe bleift, sot et Ärem Dokter.

4. Allgemeng Anästhesie

Dëst bedeit, datt Dir komplett aschlofe gitt. Dëst gëtt normalerweis nëmmen an Noutfäll benotzt, wéi zum Beispill engem Noutkeeserschnëtt. Och wann et séier funktionéiert, ass den Haaptnodeel, datt Dir de Puppelchen net direkt no der Gebuert gesi kënnt.

5. Lachgas - Lachgas

Dëst ass e geschmaachs- a geruchslosen Gas. Dir otemt et duerch eng Mask an, wann Dir kuerz virum Zehne vun enger Kontraktioun sidd. Et stoppt de Schmerz net, awer et reduzéiert d'Angscht an d'Besuergnëss vum Schmerz. Et gëtt a Sri Lanka net dacks benotzt.

Natierlech Weeër fir mat Péng ouni Medikamenter ëmzegoen

Verschidde Mammen léiwer dëser Erausfuerderung natierlech unzegoen, ouni Medikamenter. Et gëtt vill Méiglechkeeten, fir dobäi ze hëllefen. Heiansdo kënnt Dir dës Methoden och mat Medikamenter ausprobéieren.

• Massage: Loosst Äre Partner oder een deen Iech no steet Äre Réck a Schëlleren masséieren.
• Baden a waarmem Waasser: E waarmt Bad huelen oder waarmt Waasser iwwer de Réck lafen loossen kann hëllefen, d'Muskelen ze entspanen an d'Péng ze linderen.
• Roueg Musek lauschteren: Lauschtert Musek, déi Dir gär hutt a berouegt Äre Geescht.
• Benotzung vun engem Gebuertsball: Op engem grousse Fitnessball sëtzen a sech hin an hier wiewelen kann den ënneschte Réck entlaaschten.
• Atmungsübungen: Übt déif Atmungs- a Ausatmungsmuster. Wann eng Kontraktioun optrieden, kann d'Konzentratioun dorop hëllefen, Iech vum Schmerz ofzelenken.
• Meditatioun oder Hypnobirthing: Achtsamkeetstechniken a Selbsthypnose ("Hypnobirthing") kënne ganz hëllefräich sinn bei der Behandlung vu Péng.
• Een an der Géigend ze hunn: Äre Mann, Partner, Mamm, Schwëster oder Vertrauensfrënd un Ärer Säit ze hunn an Iech ze encouragéieren ass e super mentale Boost.