D'Covid-19 Pandemie huet eis Liewe vill verännert, oder net? Fir verschidde Leit, och nodeems se sech vu Covid erholl hunn, bestoe weiderhin e puer vun de Schwieregkeeten, déi doduerch verursaacht ginn. Schwindel, extrem Middegkeet a Stress kënnen all mat Depressiounsgefiller begleet ginn. Haut schwätze mir iwwer den Zesummenhang tëscht dëser Bedingung, déi Long COVID genannt gëtt, an Depressioun. Well sech dovun bewosst ze sinn, ka ganz wichteg fir Iech an Är Léifsten sinn.
Wat ass den Zesummenhang tëscht laangfristegem COVID an Depressioun?
Einfach ausgedréckt bezitt sech laangfristeg COVID op Symptomer, déi Wochen, souguer Méint, nodeem eng Persoun sech vu COVID-19 erholl huet, uhalen. Dëst ass net fir jiddereen d'selwecht. E puer Leit si schwéier betraff, anerer net sou schwéier.
Déi heefegst Symptomer an dëser Konditioun sinn:
- Gehirniwwel
- Middegkeet
- Otemnout (Dyspnoe)
- Gelenk- a Muskelschmerzen
- Problemer wéi Insomnia
- Häerzschlag
- Heefeg Stëmmungsännerungen
Stellt Iech vir, Dir waart fréier eng ganz aktiv Persoun. Mee elo, wéinst dem laange COVID, kënnt Dir net méi déiselwecht Aarbecht maachen wéi virdrun. Et ass schwéier, Är Aarbecht am Büro ze maachen, well Äre Geescht net kloer ass. Dir hutt net emol Loscht, bei den Hausarbechten vun Äre Kanner ze hëllefen, well Äre Kierper sech onheemlech midd fillt. Sou Saache kënnen Äert Alldag, Är Aarbecht an Är Familljeaktivitéite stéieren.
Eng Studie huet festgestallt, datt ongeféier d'Halschent vun de Leit mat laangfristegem COVID hir Aarbechtszäit reduzéiere mussten. Dëst féiert zu finanzielle Problemer a sozialer Isolatioun. Wann all dat zesumme kënnt, ass et net ongewéinlech, datt sech Depressiounen entwéckelen.
Depressioun ass eng Manéier, wéi Äre Geescht reagéiert, wann Dir déi Saachen, déi Dir fréier gemaach hutt, wéinst engem neie Gesondheetszoustand, net méi maache kënnt.
Eng aner Studie huet festgestallt, datt ongeféier en Drëttel vun de Leit, déi COVID haten, bannent sechs Méint eng Form vun enger neurologescher oder psychiatrescher Stéierung, dorënner Depressioun, entwéckelt hunn. Dëst bedeit, datt dës Konditioun vill méi heefeg ass wéi virdru geduecht. Wat méi laang COVID-Symptomer daueren, wat méi wahrscheinlech ass et, datt déi begleedend Depressioun och méi laang dauert.
Wien ass am meeschte fir dës Konditioun a Gefor?
Jidderee kann COVID-19 an domat verbonne Depressiounen entwéckelen. Wéi och ëmmer, verschidde Gruppe si méi e Risiko ausgesat. Wärend d'Fuerschung iwwer d'Ursaachen nach ëmmer amgaang ass, lëscht déi folgend Tabelle e puer vun de Risikofaktoren op, déi identifizéiert goufen.
| Risikofaktor | Eng kuerz Beschreiwung |
|---|---|
| Wann d'Covid-Krankheet schwéier gëtt | Déi, déi schwéier Krankheeten erlieft hunn, wéi zum Beispill eng Hospitalisatioun, hunn e méi héije Risiko. |
| Fra sinn | Fuerschung huet gewisen, datt Frae méi wahrscheinlech Long COVID entwéckelen wéi Männer. |
| Aner chronesch Krankheeten hunn | Leit mat anere medizinesche Problemer wéi héije Blutdrock, Diabetis mellitus oder Asthma hunn e méi héije Risiko. |
| Eng fréier psychesch Krankheet hunn | Leit, déi scho mat Depressiounen oder aner psychesche Problemer leiden, hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, eng Depressioun mat Long COVID z'entwéckelen. |
| Héich Entzündungsmarker | Héich Entzündungsniveauen am Kierper erhéijen de Risiko vu Long COVID. |
| Net de Covid-19 Impfstoff kritt hunn | Déi, déi net geimpft sinn, hunn e grousst Risiko fir schwéier COVID a fir d'Entwécklung vu laangfristegem COVID. |
| Alterung oder Iwwergewiicht | Dëse Risiko kéint eeler Leit a Leit mat Iwwergewiicht méi betreffen. |
Mee nieft dëse medizinesche Grënn soen d'Dokteren, datt indirekt Grënn wéi wirtschaftlech Problemer, déi duerch d'Pandemie verursaacht goufen, Gesondheetsängscht a sozial Isolatioun och e groussen Afloss op d'Depressioun no Covid haten.
Beaflosst eng virdru bestehend Depressioun Long COVID?
Dëst ass e Problem, mat deem vill Leit ze kämpfen hunn. Wann Dir eng virdru bestehend Depressioun hutt, frot Dir Iech vläicht, wéi sech Long COVID an Är mental Gesondheet interagéiere kéinten. Fuerschung huet erausfonnt, datt wann Dir eng Depressioun hat, ier Dir COVID krut, Dir e méi héicht Risiko hutt, souwuel kierperlech wéi och mental Symptomer vu Long COVID z'entwéckelen.
Ausserdeem ass eng virbestehend Depressioun e Faktor, deen COVID méi eescht mécht an de Risiko vun engem Hospitalisatiounsoppenthalt erhéicht. Elo ass ee vun den Haaptrisikofaktoren fir d'Entwécklung vu laangfristegem COVID d'Hospitaliséierung.
Einfach ausgedréckt, wann Dir eng virdru bestehend Depressioun hutt, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir an d'Spidol bruecht gitt, wann Dir COVID entwéckelt. Ausserdeem ass d'Spidolsaufnahme e wichtege Risikofaktor fir d'Entwécklung vu laangfristegem COVID. Dës Saache hänken also zesummen.
Wéi kann ech Hëllef fir Depressiounen kréien, déi mat laanger COVID-19 zesummenhänken?
Et gëtt keng spezifesch Behandlung fir de Long COVID-Zoustand selwer. Awer d'Depressioun, déi domat verbonnen ass, kann behandelt ginn. Am wichtegsten ass et, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Hie oder si wäert Ären Zoustand verstoen, d'Ursaachen erausfannen an Iech hëllefen.
Et ginn e puer Saachen, déi Ären Dokter Iech virschléie kann, fir Är mental Gesondheet ze verbesseren.
Behandlung vun anere Symptomer vu Long COVID
Är Depressioun kéint op aner kierperlech Symptomer vu Long COVID zeréckzeféieren sinn. Dofir ass et wichteg, déi aner Symptomer souwéi d'Depressioun ze behandelen. Jee no Äre Besoinen kann Ären Dokter Steroiden oder entzündungshemmend Medikamenter fir déi kierperlech Symptomer verschreiwen. Hie kann och Medikamenter fir d'Depressioun verschreiwen.
Psychologesch Behandlung
Dës Behandlungen si ganz hëllefräich bei der Kontroll vun Depressiounen.
- Traumatherapie: Hëlleft bei der Erhuelung vun traumateschen Erfarungen.
- Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dës Therapie hëlleft Iech Är Gedanken a Verhalen ze änneren an méi gesond Gewunnechten z'entwéckelen.
- Akzeptanz- a Verpflichtungstherapie (ACT): Dës Therapie hëlleft Iech, mat den Emotiounen ëmzegoen, déi duerch laang COVID verursaacht ginn, an d'Situatioun z'akzeptéieren.
Ënnerstëtzung vun der Gemeinschaft
Grupptherapie a Gespréicher mat Leit, déi ähnlech Erfahrungen haten, kënnen Iech hëllefen, Iech ze fillen, wéi wann Dir net eleng sidd.Dir kënnt Iech drun erënneren. Et ass ganz heefeg, datt een, deen un enger laangjäreger COVID-Krankheet leid, eng Depressioun huet. Dofir kann et eng grouss Erliichterung sinn, seng Erfahrungen mat aneren ze deelen. Duerch Ënnerstëtzungsgruppen ewéi dës kënnt Dir och nei Weeër léieren, fir mat dëser Situatioun ëmzegoen.
Méi Fuerschung ass néideg iwwer déi psychologesch Auswierkunge vu laanger COVID, awer wat méi doriwwer an der Gesellschaft diskutéiert gëtt, wat méi wahrscheinlech ass et, Léisunge ze fannen.
Botschaft fir doheem
- Laangzäiteg COVID bezitt sech op Gesondheetsproblemer, déi no der Genesung vu COVID-19 bestoe bleiwen. Depressioun ass och ganz heefeg.
- Nieft kierperleche Symptomer wéi Middegkeet a Gehirniwwel kann och Stress duerch d'Aarbecht an d'Familljeliewen zu Depressioun bäidroen.
- Wann Dir schonn eng Depressioun hutt, hutt Dir e méi héije Risiko fir eng laangfristeg COVID-19-Krankheet z'entwéckelen. A laangfristeg COVID-19 kann och Depressiounen verursaachen.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, leid net eleng a schwätzt mat Ärem Dokter. Hie oder si wäert Iech déi passendst Behandlungsoptioune fir Iech beroden.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar