Och nodeems Dir Iech vu COVID erholl hutt, fillt Dir Iech ëmmer nach, wéi wann Äre Kierper a Geescht net richteg wieren? Hutt Dir dacks Kappwéi, Middegkeet a Gefiller vu Schwéierkraaft, Trauregkeet a Frustratioun? Vläicht kämpft Dir eleng mat enger Post-COVID-Depressioun. Maacht Iech keng Suergen, dëst ass net eppes, wat Iech eleng geschitt. Loosst eis am Detail an einfach driwwer schwätzen.
Wat ass COVID- Depressioun ?
Einfach ausgedréckt, ass dëst wéi all aner depressiv Zoustand. Mee den Haaptgrond dofir ass d'Entrée vum Covid-19 Virus an eise Kierper. Dëse Virus verursaacht verschidde chemesch a biologesch Verännerungen an eisem Kierper, besonnesch am Gehir, déi de Wee fir dësen Zoustand fräimaachen.
Fuerschung huet festgestallt, datt verschidde Leit mat COVID-19 e reduzéierte Metabolismus vu Glukos, enger Energiequell am Gehir, hunn. Ähnlech geet bei verschiddene Leit de Serotonin-Niveau erof, eng Chemikalie déi eis hëlleft glécklech ze sinn, wann eng Depressioun no COVID optrëtt. D'Fuerschung leeft nach ëmmer fir ze verstoen, wéi d' Entzündung, déi vum Virus an eisem Kierper a Gehir verursaacht gëtt, sech dorop auswierkt.
Wat ass den Zesummenhang tëscht Covid an Depressioun?
Och wann Är COVID-Symptomer (wéi Féiwer an Houscht) fort sinn, kënnt Dir Iech ëmmer nach komplett aus der Rou fillen. Dir kënnt stänneg Kappwéi hunn, Iech schwaach fillen, Iech ängschtlech fillen a Schwieregkeeten hunn, op der Aarbecht ze funktionéieren.
Tatsächlech huet d'Fuerschung gewisen, datt e groussen Deel vu Leit, déi sech vu COVID-19 erhuelen, Méint méi spéit weider Symptomer vun Depressioun weisen. Dëse Risiko ass besonnesch héich fir déi, déi e méi schwéiere Fall vun der Krankheet haten.
Zousätzlech goufen och Zoustänn wéi posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD), Angschtzoustänn, Insomnia an Zwangsstéierung ( OCD ) bei COVID-19-Iwwerliewenden gemellt. Dëst bedeit, datt een, deen COVID hat, méi wahrscheinlech no der Genesung psychesch Gesondheetsproblemer entwéckelt.
Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?
Eng COVID-Infektioun kann Är mental Gesondheet aus zwou Haaptgrënn beaflossen.
| Grond | Einfach Erklärung |
|---|---|
| 1. D'Immunantwort vum Kierper géint de Virus | Wann Dir mat engem Virus infizéiert sidd, preparéiert sech Äert Immunsystem fir ze kämpfen. Zu dësem Zäitpunkt produzéiert et entzündlech Chemikalien, déi Zytokine genannt ginn. Wann dës ausser Kontroll eropgoen, kënne se den Nervensystem beschiedegen an d'Gehir beaflossen. Dës biologesch Verännerunge sinn d'Ursaachen, déi Konditioune wéi Depressiounen ausléisen. |
| 2. Stress am Zesummenhang mat enger Infektioun | D'Angscht krank ze ginn, sozial Isolatioun, Angscht anerer unzestecken, an de Stigma, deen mat der Krankheet verbonnen ass, kënne groussen mentale Stress verursaachen. Dëse Stress ass besonnesch héich fir déi, déi am Spidol waren an eleng behandelt ginn. Dëse mentale Stress ass och eng Haaptursaach fir Depressiounen. |
Hutt Dir och dës Symptomer?
Wann Dir véier Wochen oder méi laang nodeems Dir Iech mat COVID infizéiert hutt, ee vun de folgende Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt drop oppassen. Dës Symptomer kënne persistent sinn oder kommen a goen.
| Allgemeng Symptomer vun Depressioun | |
|---|---|
| • Ëmmer traureg a frustréiert | • D'Onméiglechkeet, Freed un iergendenger Saach ze fannen |
| • Enttäuschung iwwer d'Liewen | • Stänneg Middegkeet, Gefill vu Schwächt |
| • Onméiglechkeet sech och op déi klengst Saachen ze konzentréieren (z.B. Fernseh kucken) | • Appetitverloscht oder Iwweriessen |
| • Ze vill schlofen oder net gutt schlofen (Insomnia) | • Gedanken doriwwer, sech selwer ze schueden oder sech d'Liewen ze huelen |
Wann Dir sou Symptomer hutt, leid net eleng a sicht Rot bei Ärem Hausdokter oder engem Spezialist fir psychesch Gesondheet .
Wéi kann en Dokter dës Konditioun korrekt diagnostizéieren?
Et gëtt keen spezifeschen Test dofir. Wann Dir beim Dokter gitt, stellt hien Iech e puer Froen iwwer Är Gefiller, Gedanken an Erfarunge mat COVID. Et ass ganz wichteg , datt Dir him seet, datt Dir COVID hutt an datt Dir näischt doriwwer verstoppt .
Den Dokter kéint Saache froen wéi:
- Wéi schwéier war et fir Iech?
- Huet dir iergendeen gehollef?
- Wars du an d'Spidol? Wéi laang wars du do?
- Wars du op der Intensivstatioun (ICU)?
- Wéi ass d'Erhuelungszäit?
- Hunn dës Symptomer virun oder nom Covid ugefaangen?
Zousätzlech kann eng kierperlech Untersuchung duerchgefouert ginn, fir eng kierperlech Ursaach ze kontrolléieren , an e Bluttest fir en hormonellt Problem, wéi zum Beispill e Schilddrüseproblem, ze kontrolléieren.
Wat fir Behandlungen gëtt et?
D'Fuerschung ass nach ëmmer amgaang fir déi bescht Behandlungen dofir ze fannen, awer aktuell Behandlungen kënnen hëllefen, Är Symptomer ze kontrolléieren an Iech ze hëllefen, erëm gesond ze ginn.
- Medikamentéis Behandlung: Ären Dokter kéint Iech Antidepressiva verschreiwen.
- Berodung a Psychotherapie: E Gespréich mat engem psychiatresche Beroder kann eng gutt Manéier sinn, fir Är Emotiounen ze verstoen an ze bewältegen. Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng effektiv Method dofir.
- Ënnerstëtzung vu Gläichaltregen: Mat Gruppe vu Leit ze schwätzen, déi wéi Dir eng laang COVID-19-Kris oder eng COVID-Depressioun erliewen, kann Iech hëllefen, Iech net eleng ze fillen.
- Rehabilitatiounsprogrammer:Dës hëllefen, déi kierperlech Schwächten, déi duerch Covid verursaacht ginn, ze iwwerwannen. Wann de Kierper staark ass, fillt sech de Geescht och gutt.
Wat gëllt als Noutfall?
Heiansdo, wann et net behandelt oder net diagnostizéiert gëtt, kann et eescht ginn an en Noutfall ginn. Wann Dir oder een, deen Dir kennt, ee vun de folgende Symptomer huet, sicht direkt Hëllef.
- Widderhuelend Gedanken doriwwer, sech selwer ze schueden.
- Widderhuelend Gedanken un den Doud oder Suizid.
- D'Gefill, datt ee stierwe wëll.
- Selbstmordversuch.
An esou enger Situatioun, gitt w.e.g. direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol (ETU). Alternativ kënnt Dir den 24/7 Noutfallnummer 1926 vum National Institute of Mental Health (NIMH) uruffen, fir direkt Hëllef ze kréien.
Botschaft fir doheem
- COVID-19 ass net nëmmen eng Atmungskrankheet. Et kann chemesch Verännerungen am Gehir verursaachen, wat zu Zoustänn wéi Depressiounen féiere kann.
- Wann Dir Iech sou fillt, ass et net Är Schold oder eng Schwächt. Et ass eng medizinesch Bedingung.
- Persistent Trauregkeet, Middegkeet, Frustratioun a Manktem u Interesse un allem, och Wochen no der Erhuelung vu COVID, sinn Alarmzeechen, déi Opmierksamkeet brauchen.
- Leid w.e.g. net eleng domat. Schwätzt mat engem, deem Dir vertraut. Gitt onbedéngt bei Ären Dokter a frot Iech ëm Rot.
- Dësen Zoustand kann duerch Medikamenter, Berodung an aner ënnerstëtzend Servicer komplett geheelt ginn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar