Als Elterendeel, wéi vill Dreem hutt Dir iwwer d'Zukunft vun Ärem Kand? Mee wann Dir erausfënnt, datt Äert Kand eng Autismus-Spektrum-Stéierung huet, oder Autismus-Spektrum-Stéierung (ASS), ass et normal, vill Angscht an Onrou ze spieren, zesumme mat dësen Dreem. Nieft Saachen ewéi Behandlung vun Dokteren a verschiddenen Therapien, ginn et vill einfach Saachen, déi Dir an Äert Alldag bäifüge kënnt, déi souwuel Iech wéi och Äert Kand Erliichterung brénge kënnen. Doriwwer schwätze mir haut.
Kuckt ëmmer dat 'Gutt' a schätzt et.
Wéi all aner hunn och Kanner mat Autismus gär positiv Verstäerkung. Einfach ausgedréckt, et ass se ze luewen, wa se eppes Gutt maachen. Wann Dir se sou lueft, da fille se sech gutt, an Dir och.
Stellt Iech vir, Äert Kand géif seng Spillsaachen ewechleeën. Wann Dir him/hir um Kapp klappt a seet: "Mäi Jong/Mäi Duechter ass sou schlau, kuckt wéi schéin hien/si seng Spillsaachen ewechleeën", wier dat e grousse Kompliment. Et ass och wichteg , him/hir genee ze wëssen ze loossen, wat Dir schätzt . Dir kënnt him/hir och kleng Belounungen dofir ginn, datt si/si eppes Gutt maachen, wéi zum Beispill, hie/si nach e bëssen Zäit spille loossen oder him/hir en Sticker ginn, deen/si/si gär hunn. Virun allem, hutt Äert Kand gär fir wien/déi et/si ass/si. Dat Wäertvollst, wat Dir als Elterendeel/Eltere maache kënnt, ass hien/si bedingungslos gär ze hunn, egal wéi seng/si Ëmstänn sinn.
Eng konsequent Routine ass ganz wichteg!
Kanner mat Autismus hunn eng konsequent, vertraut Routine gär. Si fille sech sécher, wann d'Saachen zur selwechter Zäit an op déiselwecht Aart a Weis geschéien. Also, gitt sécher, datt Äert Kand konsequent Begleedung an Interaktioun kritt. Dëst hëlleft him och, dat ze üben, wat et an der Therapie geléiert huet.
Dëst mécht et hinnen méi einfach, nei Fäegkeeten a Verhalensweisen ze léieren, an et hëlleft hinnen och, dëst Wëssen a verschiddene Situatiounen anzesetzen. Schwätzt mat de Léierpersonal an Therapeuten vun Ärem Kand a probéiert déiselwecht Method ze verfollegen . Dann kënnt Dir déiselwecht Saachen doheem maachen, déi et an der Schoul an am Therapiezentrum léieren. Zum Beispill kënnt Dir en deegleche Plang a Form vu Biller maachen an se un d'Mauer hänken. Wann et moies erwächt, kënne et einfach verstoen, wat et als nächstes maache muss, wéi z.B. d'Zänn botzen, iessen a spillen.
Vergiesst net, och Zäit fir ze spillen ze huelen.
Dir mengt vläicht, datt Äert Kand ëmmer eppes léiere muss oder Therapie maache muss. Mee hannert all deem stinn och Spiller, déi just fir de Spaass sinn.Huelt Iech Zäit dofir an. Wann Äert Kand d'Gefill huet, datt dëst net just eng weider Lektioun oder Therapie ass, wäert et probéieren, sech oppe a liicht mat Iech ze verbannen.
Du bass net eleng - schei dech net ëm Hëllef ze froen!
Et ass net einfach, sech ëm e Kand ze këmmeren, besonnesch ëm ee mat Autismus. Dofir braucht Dir Hëllef. Egal ob online oder perséinlech, Ënnerstëtzung vun anere Familljen, Fachleit a Frënn kann eng grouss Quell vu Stäerkt sinn.
Denkt drun, fir e staarken Elterendeel ze sinn, ass et och essentiell ze identifizéieren, wou Dir Hëllef braucht a wéi eng Hëllef Dir kritt.
Baut e Supportsystem ronderëm Äert Kand op, andeems Dir Frënn a Famill zesummebréngt, déi d'Situatioun vun Ärem Kand verstoen. Äert Kand kéint et schwéier fannen, Frëndschaften ze pflegen. Zu där Zäit brauch Äert Kand Är Hëllef, fir dës Frëndschaften ze pflegen.
Ënnerstëtzungsgruppen sinn eng gutt Plaz fir aner Elteren ze treffen, déi mat dëse Erausfuerderunge konfrontéiert sinn, an Iddien an Tipps auszetauschen. Och, wann néideg, kann d'Sich no Familljeberodung ganz hëllefräich sinn.
Iwwerleet Iech Entlastungsfleeg
Dëst ass vläicht e bëssen nei fir eis Landsleit. „Entlastungsbetreiung“ bedeit einfach, datt Dir eng Paus maache kënnt an een, deem Dir vertraut, eng Zäit laang op Äert Kand oppasse léisst. Wann Äert Kand speziell Opmierksamkeet brauch, braucht Dir dës Paus definitiv. Dës kuerz Zäit gëtt Iech d'Méiglechkeet, Är Aarbecht ze maachen, e bëssen Fräiheet ze hunn an un Är mental a kierperlech Gesondheet ze denken. Dann kënnt Dir mat erneierter Energie heemkommen a fir Äert Kand suergen.
Mat all deem, wéi vill ass et derwäert, sech ëm sech selwer ze këmmeren?
Als Fleegepersonal ass et essentiell, Äre Geescht a Kierper gesond ze halen. Nëmmen dann hutt Dir d'Kraaft, fir den Erausfuerderungen ze stellen, déi all Dag mat Iech kommen. Dat heescht, Dir musst och un Iech selwer denken.
| Wat Dir maache kënnt | De Virdeel dovun |
|---|---|
| Stress verwalten.Deelt Är grouss Problemer a méi kleng Deeler op a maacht e Plang fir se ze léisen. Saachen ewéi Meditatioun kënnen hëllefen. | D'Gefill vu Schwéierkraaft am Kapp gëtt reduzéiert, de Geescht fillt sech méi liicht un, an Dir maacht Iech keng Suergen méi iwwer onnéideg Saachen. |
| Sport. Dir musst net an de Fitnessstudio goen. Maacht e Spadséiergank am Haus, maacht e bëssen Gaardebau, danzt an der Kichen zu engem Lidd. Dëst ass einfach, awer ganz nëtzlech. | Souwuel de Kierper wéi och de Geescht gi frësch gemaach. Är Energie klëmmt. |
| Schlof gutt. No engem ustrengenden Dag gëtt et näischt Besseres wéi eng gutt Nuecht Schlof fir Äre Kierper a Geescht nei opzebauen. | D'Erënnerung an d'Opmierksamkeet verbesseren sech. Dir kënnt den Dag erfrëscht ufänken. |
| Denkt och un Är Iessen. Genee wéi Dir Ärem Kand nahrhaft Iessen gitt, sollt Dir selwer eng ausgeglach an nahrhaft Ernährung iessen. Iesst pünktlech. | Et gëtt Iech d'Energie, déi Dir de ganzen Dag iwwer braucht, an hëlleft Iech och viru Krankheeten ze schützen. |
Gläichgewiicht am Liewen schafen.
Dëst ass de Schlëssel fir eng héich Liewensqualitéit ze erhalen, wärend een den Erausfuerderunge vum Liewen entgéintgeet. Wann ee glécklech a balancéiert ass, spiert dat déi ganz Famill.
- Treffe Iech mat Frënn: Jo, Dir sidd eng Mamm oder e Papp vun engem Kand mat besonnesche Besoinen. Awer virdrun sidd Dir och e Mënsch. Dir hutt Är eegen Identitéit. Fannt Zäit fir mat Äre Frënn ze schwätzen a laachen.
- Erwächt al Hobbien nei: Denkt un eppes, wat Dir fréier gär gemaach hutt. Et kéint e Buch liesen, zeechnen oder Gaardebauen sinn. Gëff dësen Saachen nach eng Kéier Zäit.
- Fënnef Minutten den Dag fir Iech selwer: Fënnef Minutten, déi Dir Iech um Ufank vum Dag fräi maacht, kënnen Ären ganzen Dag veränneren. Wärend där Zäit kënnt Dir an engem Tagebuch opschreiwen, wat Iech um Häerz läit, e waarmt Bad huelen oder einfach Är Gedanken zesummefaassen.
Wann Dir Bedenken oder Zweiwel iwwer den Zoustand oder d'Verhale vun Ärem Kand hutt, zéckt net , mat Ärem Dokter ze schwätzen . Hie wäert Iech déi richteg Berodung ginn.
Botschaft fir doheem
- D'Betreiung vun engem Kand mat Autismus ass e Wee. Et gëtt gutt an usprochsvoll Deeg ënnerwee. Sidd gedëlleg.
- Hutt Äert Kand bedingungslos gär, egal a wéi enger Situatioun et ass. Schätzt och déi klengst Gutt Saach, déi Äert Kand mécht.
- Eng konsequent Routine bitt dem Kand eng grouss Sécherheet. Schafft mat Enseignanten an Therapeuten zesummen, fir eng konsequent Routine ze verfollegen.
- Du bass net eleng. Hutt keng Angscht, Hëllef vun der Famill, Frënn an Ënnerstëtzungsgruppen ze froen.
- Trotz all deem, passt op Iech op. Iech selwer kierperlech a geeschteg gesond ze halen ass dat bescht Kaddo, dat Dir Ärem Kand schenke kënnt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar