Fillt Äert Kand sech och einsam? (Einsaachheet) Kucke mer emol, wéi mir do hëllefe kënnen?

Et ass ganz normal, datt all Kand sech iergendwann a sengem Liewen einsam an isoléiert fillt. Et ass keng grouss Saach. Mee als Mamm oder Papp kënnt Dir Ärem Kand e puer wichteg Fäegkeeten bäibréngen, déi him hëllefen, mat dëser Einsamkeet ëmzegoen, sech mat aneren ze verbannen a verbonne ze bleiwen. Mir nennen dat sozial Verbindungsfäegkeeten . Dës si ganz wichteg fir d'mental Gesondheet vun engem Kand.

Also, haut schwätze mir iwwer dräi Weeër, wéi Dir Ärem Kand hëllefe kënnt, dës sozial Kompetenzen opzebauen. Dëst sinn ganz einfach Saachen, awer d'Resultater si ganz héich.

1. Als éischt, verbënnt Iech gutt mat Ärem Kand!

Dëst ass dat Wichtegst. Schwätzt all Dag mat Ärem Kand, op d'mannst fir e puer Minutten, a fannt Zäit fir mat him ze verbréngen. Denkt drun, e Kand, dat vun engem schwéieren Dag an der Schoul heemkënnt, erwaart e bëssen Léift an Opmierksamkeet vun Iech, richteg?

• Et kéint e klengt Gespréich sinn: Stellt einfach Froen wéi: "Wéi war d'Schoul haut, Jong/Duechter?" "Wat war haut speziell?" "Wien war däi beschte Frënd haut?"
• Lauschtert gutt no, wat Äert Kand seet: Amplaz op Ären Telefon ze kucken oder Fernseh ze kucken, kuckt Äert Kand un a lauschtert mat voller Opmierksamkeet no, wat et seet. Wéi wann Dir mat engem klenge Mënsch schwätzt.
• Kuckt an d'Aen, laacht a knuddelt: Dës kleng Saache kënnen engem Kand e Gefill vu Wuelbefannen a Sécherheet ginn. Är waarm Knuddel kann vill vun der Trauregkeet am Häerz vun engem Kand läschen.
• Gitt hinnen d'Gefill, datt Dir ëmmer fir si do sidd: Gitt Ärem Kand d'Gefill, datt "Mamm a Papp bei dir sinn, egal wat de Problem ass." Dann kënnt et méi no bei Iech, anstatt eleng mat de Problemer ëmzegoen.

Mat der Zäit léiert Äert Kand, datt ee vun de beschte Weeër fir mat Einsamkeet ëmzegoen ass, un een ze denken, deen et scho kennt, dat heescht un dech ze denken a mat dir ze schwätzen. Dëst wäert sech fir si wéi e sécheren Hafen ufillen.

Stellt Iech vir, wann Dir Iech 15 Minutten den Dag Zäit hëlt, bei Ärem Kand sëtzt a lauschtert, wat et ze soen huet, ouni Ënnerbriechungen, wéi vill eng Verbindung dat dann tëscht Iech schaaft? Vläicht erzielt d'Kand Iech e klengt Problem oder eng Freed, mat där et deen Dag konfrontéiert war. Dat wäert säi Geescht befreien a vill Vertrauen an Iech opbauen.

2. Sollen mir eisem Kand hëllefen, gesond Frëndschaften ze knüpfen?

Frënn spillen eng grouss Roll am Liewe vun engem Kand. Gutt Frënn ze hunn reduzéiert d'Einsamkeet staark. Sou kënnt Dir Ärem Kand hëllefen, gutt, gesond Frëndschaften opzebauen.

• Schwätzt mat Ärem Kand iwwer Frënn: Stellt Froen wéi: "Wien ass de Liiblingsfrënd vun Ärem Jong/Ärer Duechter?" "Firwat hues du hien/si sou gär?" "Wat méchs du gär mat him/hir?" a léiert d'bannenzeg Frënn vun Ärem Kand an dës Frëndschaften kennen.
• Léiert mir wéi ech Frënn maachen:
• Sidd léif, sidd fair: léiert hinnen, wéi se aneren hëllefe kënnen, wéi se hir Spillsaachen deelen a wéi se jiddereen gläich behandelen kënnen.
• Bezéiht aner Leit an d'Spill: Wann Dir een eleng gesitt, invitéiert hien oder hatt, fir bei Ärem Spill matzemaachen.
• Ofwiesselung: Übungt jidderengem eng Chance ze ginn beim Spillen a Schwätzen, a sidd gedëlleg bis Ären Tour ass.
• Lauschtert gutt zou: Wann e Frënd schwätzt, lauschtert gutt zou a probéiert hien ze verstoen.
• Gudde Sport: Egal ob Dir gewënnt oder verléiert, akzeptéiert et mat Freed, léiert aneren Iech ze gratuléieren an encouragéiert se et nach eng Kéier ze probéieren ouni rosen ze ginn.
• Léiert Ärem Kand, sech selwer an anerer ze verdeedegen: Wann een eppes falsch mécht oder wann et ongerecht behandelt gëtt, léiert et, sech dogéint auszespriechen, a wann et gesäit, datt een aneren ongerecht behandelt gëtt, léiert et, sech fir deen anzesetzen. Dëst stäerkt säi Selbstvertrauen .

Wann Kanner sech fillen, wéi wann se Deel vun enger Famill, enger Frëndesgrupp oder enger Gemeinschaft wieren, fille se sech vill manner eleng. Si fille sech: "Ech sinn net eleng, et gëtt Leit, déi sech ëm mech këmmeren a mech gär hunn."

Einfach ausgedréckt, e Frënd ass wéi eng aner Fënster an d'Welt vun engem Kand. Duerch dës Fënster gesi si nei Saachen, léiere si a si glécklech. Et ass also Är Verantwortung, dës Fënster propper a schéin ze halen.

3. Léiert Ärem Kand aneren ze hëllefen, léif ze sinn a Dankbarkeet ze weisen.

Aneren ze hëllefen, léif ze sinn a fir déi klengst Saache Dankbarkeet auszedrécken, kann engem Kand grouss Freed a Zefriddenheet bréngen. Dës Saache stäerken och sozial Bezéiungen a reduzéieren d'Einsamkeet.

• Weisen de Kanner, wéi se hëllefe kënnen:
• Doheem: Gewéint Äert Kand drun, Iech bei klenge Aufgaben ze hëllefen. Zum Beispill seng Spillsaachen ewechzeräumen, him ze hëllefen, d'Geschir op den Dësch ze droen oder eng Blummeplanz ze bewässeren.
• An der Schoul: Saachen ewéi engem Frënd e Bläistëft oder e Radiergummi ze schenken, wann hien keen huet, dem Enseignant e klenge Gefalen ze maachen.
• An der Gesellschaft: Dir kënnt mat klenge Saachen e grousst Beispill virgoen, wéi engem Hond oder enger Kaz eppes z'iessen op der Strooss ze ginn oder enger eelerer Persoun ze hëllefen, d'Strooss ze iwwerqueren (ënner Ärer Opsiicht).
• Léiert hinnen, léif ze sinn: Hëlleft aneren an hirem Leed a Problemer, léiert hinnen, léif zu aneren ze sinn. Léiert hinnen, léif zu Déieren ze sinn.
• Léiert aneren, Iech Merci ze soen: Och wann een Iech e klenge Gefale mécht oder e Kaddo gëtt, übt et, "Merci" ze soen. Dëst léiert Ärem Kand déi wäertvoll Qualitéit vun der Dankbarkeet .
• Sidd selwer e gutt Beispill:Wann Äert Kand Iech hëlleft oder eppes Léifs mécht, da sot him Merci. Sot: "Merci, Jong/Duechter, datt Dir mir gehollef hutt." Dann wäert Äert Kand verstoen, wéi gutt dat ass.

Wann e Kand engem aneren hëlleft a säi Gesiicht lächelt, fillt sech d'Kand onheemlech glécklech. Et fillt sech wéi "een ass glécklech wéinst mir". Dat ass dat richtegt Kaddo, dat et kritt. Sou Saachen loossen et sech mat der Gesellschaft verbonne fillen, an d'Einsamkeet verschwënnt lues a lues. Well jidderee gär Leit huet, déi léif an hëllefsbereet zu aneren sinn, an et fille sech manner eleng.

Wat maache wann d'Einsamkeet vun Ärem Kand e bëssen eescht schéngt?

Dacks kënne Kanner a Jugendlecher eleng, mat der Hëllef vun engem Elterendeel oder engem gudde Frënd, gutt mat hirer Einsamkeet eens ginn. Wann se awer e Wee fannen, sech mat engem ze verbannen, sech akzeptéiert ze fillen, sech verstanen ze fillen oder sech drun z'erënneren, datt se Deel vun dëser Gemeinschaft sinn, verschwënnt dëst Gefill vun Einsamkeet lues a lues.

Allerdéngs kann dëst Gefill vun Einsamkeet heiansdo déifgräifend sinn a fir e Kand schwéier sinn, domat ëmzegoen. Wann d'Einsamkeet laang dauert, oder wann Dir Iech fillt, wéi wann Äert Kand dauernd eleng wier , ass et wichteg, mam Dokter vun Ärem Kand doriwwer ze schwätzen. Vläicht kann Äert Kand Kraaft a Strategien fannen, fir mat dëser Situatioun ëmzegoen, andeems et mat engem Therapeut oder engem anere psychiatresche Spezialist schwätzt. Et ass näischt, fir wat een sech schumme soll, genee wéi Medikamenter fir eng kierperlech Krankheet ze huelen.

Denkt drun, datt d'psychescht Wuelbefannen vun engem Kand genee sou wichteg ass wéi säi kierperlecht Wuelbefannen. Also, wann Dir de Verdacht hutt, datt Äert Kand e psychescht Gesondheetsproblem huet, zéckt net, professionell Hëllef ze sichen.

Also, wat ass d'Botschaft, déi mir aus dëser Geschicht mat heem huelen?

Okay, also dat Wichtegst fir Iech aus deem wat mir haut geschwat hunn ass, datt déi bescht Léisung fir d'Einsamkeet vun engem Kand ass, him Léift, Suergfalt an d'Fäegkeeten ze ginn, déi et brauch, fir sech mat aneren ze verbannen.

• Bau eng staark Bindung mat Ärem Kand op.
• Hëlleft hinnen, gutt a gesond Frëndschaften opzebauen.
• Léiert hinnen, aneren ze hëllefen, frëndlech ze sinn a dankbar ze sinn.

Mat dësen einfachen, alldeegleche Saachen iwwerwënnt Äert Kand d'Einsamkeet a gëtt e glécklecht, sozialt a geeschteg staarkt Mënsch. Dat ass de gréissten Dram vun all Mamm a Papp, richteg? Also, fänkt haut un, dës kleng Saachen ze maachen. Souwuel Dir wéi och Äert Kand wäerten sech super fillen!

Einsamkeet vu Kanner, sozial Bezéiungen, mental Gesondheet, Elterenberodung, Frëndschaft, Frëndlechkeet, Kannererzéiung