Fir d'Sécherheet vun Ärem Puppelchen: Loosst eis iwwer Alkohol während der Schwangerschaft léieren (Alkoholkonsum an der Schwangerschaft a Stéierungen um fetale Alkoholspektrum)

Moien! Haut schwätze mir iwwer en Thema, dat fir vill Mammen wichteg ass, an heiansdo e bëssen Angscht a vill Froen ausléist. Nämlech den Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. Dir hutt vläicht Froen wéi "Ass et okay, heiansdo e bëssen ze drénken?", "Ech hunn gedronk ouni et ze wëssen, wat maachen ech elo?". Loosst eis iwwer all dat kloer an einfach schwätzen.

Firwat ass Alkohol drénken geféierlech während der Schwangerschaft?

Einfach ausgedréckt, wann Dir wärend der Schwangerschaft Alkohol drénkt, kënnt dësen Alkohol an Äre Bluttkreeslaf a geet direkt iwwer d'Plazenta bei Äert Puppelchen. Stellt Iech dat vir, wéi wann Äert Puppelchen dat drénkt, wat Dir drénkt. Mee de Problem ass, datt Äre Kierper zwar Alkohol veraarbechte kann, awer de Kierper vun Ärem Puppelchen, deen nach ëmmer amgaang ass ze entwéckelen, besonnesch seng Liewer, guer net domat ëmzegoen. Dëst ass also ganz schiedlech fir de Puppelchen.

Dëst kann dozou féieren, datt de Puppelchen Zoustänn entwéckelt, déi Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) genannt ginn. Dëst ass net eng eenzeg Konditioun, mä eng Grupp vu Konditiounen, déi sech op verschiddene Niveauen kombinéieren. Déi schwéierst dovun ass de Fetal Alcohol Syndrome (FAS) . Vill Leit mengen, datt 'e bëssen Drénken an der Rei ass'. Mä d'Wourecht ass, datt et keng 'sécher' Quantitéit un Alkohol während der Schwangerschaft gëtt. Och e bëssen Drénken kann de Puppelchen a Gefor bréngen.

Wat sinn déi méiglech Risiken fir de Puppelchen?

Elo kucke mer emol, wéi eng Auswierkungen dësen Alkohol op de Puppelchen hunn kann. Dëst ass tatsächlech méi eescht wéi Dir mengt.

• Kierperlech Problemer: Ännerungen an der Gesiichtsform vum Puppelchen (zum Beispill eng hänkeg Uewerlëpp, eng Verengung vum Raum tëscht den Aen), Häerzproblemer, Nierproblemer, Siicht- a Gehörbehënnerungen, a Problemer mat Schanken a Gelenker kënnen optrieden. Heiansdo kann de Puppelchen och e reduzéierte Wuesstumsrate hunn, dat heescht, datt de Puppelchen mat engem niddrege Gebuertsgewiicht gebuer ka ginn.
• Auswierkungen op d'Gehir an den Nervensystem: Dëst ass déi geféierlechst. Alkohol kann dem sech entwéckelende Gehir vum Puppelchen beschiedegen. Dëst kann zu intellektuellen Behënnerungen, Léierschwieregkeeten, Gedächtnisproblemer an Opmierksamkeetsdefiziter féieren.
• Verhalens- a sozial Problemer: Verschidde Kanner kënnen Hyperaktivitéit, schlecht Impulskontroll a schlecht sozial Kompetenzen opweisen. Dës Problemer kënnen am Erwuessenenalter bestoe bleiwen.
• Aner Risiken: Zousätzlech erhéicht den Alkoholkonsum während der Schwangerschaft de Risiko vun enger Fehlgebuert, enger Doudeggebuert an dem plötzlechen Infantendoud (SIDS) no der Gebuert vum Puppelchen.

Wann ech driwwer nodenken, géif keen vun eis wëllen, datt sou eppes dem Klengen, op deen mir waarden, geschitt, richteg? Dofir musse mir eis sou Suergen doriwwer maachen.

Ass et okay, vun Zäit zu Zäit e bëssen ze drénken?

Dës Fro stellen sech vill Leit. „Ech drénken net vill, ass et okay, vun Zäit zu Zäit e klengt Glas Wäin oder e Béier ze drénken?“ Eigentlech ass dat eng ganz riskant Saach.

Denkt just drun, egal wéi kleng d'Quantitéit Alkohol ass, déi Dir drénkt, en kënnt liicht duerch d'Plazenta bei Äert Puppelchen. De Problem ass, datt Äre Kierper dësen Alkohol zwar ofbauen a eliminéiere kann, awer de klenge Kierper vun Ärem Puppelchen, besonnesch seng Liewer, dat net kann. Dofir bleift den Alkohol méi laang am Kierper vun Ärem Puppelchen wéi an Ärem eegenen. Wärend dëser Zäit kann den Alkohol dem sech entwéckelende Gehir an aner Organer vun Ärem Puppelchen beschiedegen.

Iwwerdriwwe Alkoholkonsum ass wann Dir méi wéi véier Gedrénks gläichzäiteg drénkt. Dëst ass extrem geféierlech während der Schwangerschaft. Dat heescht awer net, datt kleng oder mëttelméisseg Quantitéiten sécher sinn. Nee, dat ass net de Fall. Et gëtt keng 'sécher Limit' fir Alkohol während der Schwangerschaft. Dofir ass et am beschten, ganz mam Drénken opzehalen.

"Et gëtt keng 'sécher Quantitéit' un Alkohol während der Schwangerschaft. Och kleng Quantitéite kënne schiedlech fir Äert Puppelchen sinn."

Wat wann ech gedronk hunn, ier ech erausfonnt hunn, datt ech schwanger war?

Dëst ass eppes, mat deem vill Mammen konfrontéiert sinn. Et kann e puer Wochen hier sinn, datt Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd. Dir hutt an där Zäit vläicht e bëssen Alkohol gedronk, ouni et ze mierken. Maacht Iech keng Suergen doriwwer. Tatsächlech, wann Dir eemol oder zweemol e klenge Gedrénks gedronk hutt, ier Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, maacht Iech keng Suergen doriwwer. An de meeschte Fäll huet et keen groussen Impakt.

Mee dat Wichtegst ass, keen Drëps Alkohol méi ze drénken, vun deem Moment wou Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, bis zum Enn vun Ärer Schwangerschaft. Dat ass dat Bescht, wat Dir fir Iech selwer an Äert Puppelchen maache kënnt.

Wann Dir Zweifel oder Bedenken doriwwer hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech de Rot ginn, deen Dir braucht.

Wat wann ech e Problem mat Alkohol hunn?

Okay, elo schwätze mer iwwer eppes méi Sensibles. Vläicht hutt Dir e Problem mat Ärem Drénken. Dat heescht, Dir hutt Schwieregkeeten, Äert Drénken ze kontrolléieren, oder Dir drénkt méi wéi Dir mengt. Oder Dir denkt: 'Ech kéint e Problem mat Drénken hunn.'

An esou enger Situatioun, zéckt net, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Dëst ass ganz wichteg. Wann den Dokter d'Detailer weess, wéi vill Alkohol Dir während der Schwangerschaft gedronk hutt a wéini Dir en gedronk hutt, kann hien eng ongeféier Iddi vun de méiglechen Auswierkungen op de Puppelchen kréien an déi néideg Tester maachen.

Ären Dokter kann Iech och hëllefen, mam Drénken opzehalen. Denkt drun, Dir maacht dat souwuel fir Iech selwer wéi och fir dat onschëllegt Kand an Ärem Gebärmutter. Ëm Hëllef ze froen ass kee Zeeche vu Schwächt, et ass e Zeeche vu Stäerkt.

Wou mir Hëllef kréie kënnen

Mat Alkohol opzehalen kann fir verschidde Leit schwéier sinn. Mee Dir sidd net eleng. Et gëtt Méiglechkeeten a Plazen, fir Hëllef ze kréien.

• Ären Dokter: Déi éischt Persoun, mat där Dir schwätze sollt, ass Ären Hausdokter oder Gynäkolog. Hie kann Iech déi néideg Berodung ginn a kéint Iech souguer un eng passend Berodungsdéngscht weiderverweisen.
• Berodungs- a Begleedungsgruppen: Et gëtt spezialiséiert Beroder, déi Iech hëllefe kënnen, mam Drénken opzehalen an déi domat verbonne psychologesch Problemer ze bewältegen. Dir kënnt och vill Trouscht a Courage a Begleedungsgruppen fannen, wou Leit, déi mam selwechte Problem konfrontéiert sinn, zesummekommen.
• National Institutiounen: Verschidde Länner hunn national Institutiounen fir Alkohol- a Drogenpräventioun. (Zum Beispill gëtt et Institutiounen wéi den National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) an den USA.) Dir kënnt Ären Dokter och no Plazen froen, déi Informatiounen a Servicer an dësem Beräich a Sri Lanka ubidden.

Dat Wichtegst ass, waart net ze laang fir Hëllef ze froen. Maacht dës Schrëtt fir eng gesond Zukunft fir Iech an Äert Puppelchen.

Wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir aus dëser Geschicht mat heem huelen sollen?

Okay, also, vun allem wat mir geschwat hunn, sinn hei e puer Saachen déi Dir am Kapp behale sollt:

• Et gëtt keng 'sécher' Quantitéit un Alkohol während der Schwangerschaft. Och eng kleng Quantitéit kann dem Puppelchen schiedlech sinn.
• Vum Moment wou Dir erausfënnt, datt Dir schwanger sidd, ass dat Bescht an dat Sécherst, wat Dir maache kënnt, komplett mam Alkohol opzehalen.
• Alkohol kann eescht, liewenslaang Gesondheetsproblemer fir de Puppelchen verursaachen, wéi zum Beispill fetal Alkoholspektrumstéierungen (FASD) .
• Och wann Dir Alkohol gedronk hutt, ier Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, maacht Iech keng Suergen doriwwer a stoppt elo ganz domat.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt, Ären Alkoholkonsum ze kontrolléieren, zéckt net a sicht Hëllef vun engem Dokter oder engem qualifizéierte Beroder. Et wäert eng grouss Hëllef fir Iech an Äert Puppelchen sinn.

D'Zukunft vun Ärem Puppelchen läit an Ären Hänn. Wann Dir dëse Wee schwéier eleng duerchmaache kënnt, zéckt net, ëm Hëllef ze froen. E gesond Puppelchen vun enger gesonder Mamm!

Schwangerschaft , Alkohol, Puppelchen, FASD, Fetalt Alkoholsyndrom, Alkohol während der Schwangerschaft, Gesondheet vum Kand