Déi erstaunlech Virdeeler vum Stillen - Fir Iech an Äert Puppelchen!

Wann Dir eng nei Mamm gitt, ass eng vun de gréissten Froen, déi Dir Iech stellt, d'Stillen vun Ärem Puppelchen. "Ass Stillen besser? Oder ass Fläschmëllech besser?" "Wat sinn déi wierklech Virdeeler vum Stillen fir mäi Puppelchen a mech?" Dir frot Iech sécherlech dës Saachen. Also, keng Suergen. Haut schwätze mir ganz einfach doriwwer, op eng Manéier, déi Dir ganz gutt versteet. Dir fannt och Äntwerten op vill vun Äre Froen doriwwer.

Wat sinn déi erstaunlech Virdeeler vun der Mammemëllech fir Puppelcher?

Wousst Dir, datt Mammemëllech dat bescht Kaddo ass, dat Dir Ärem Puppelchen schenke kënnt? Fuerschung huet gewisen, datt Puppelcher, déi gestillt ginn, manner wahrscheinlech verschidde Krankheeten entwéckelen. Ausserdeem ass hiert Immunsystem vill méi staark . Kuckt Iech dës Virdeeler un:

• Manner Moebeschwerden: Stillgebuerene Puppelcher hunn manner Problemer mat Duerchfall an Erbrechung. Et reduzéiert och de Risiko vun enger nekrotiséierender Enterokolitis (NEC), enger eescht Darminfektioun bei virzäiteg gebuerene Puppelcher.
• Schutz virun Atemwegsinfektiounen: Et gëtt e reduzéierte Risiko fir Krankheeten wéi Longenentzündung, Atemwegsinfektiounen, déi duerch de respiratoresche Synzytialvirus (RSV) verursaacht ginn, a Keuchhusten z'entwéckelen.
• Manner Ouerinfektiounen: Schützt de Puppelchen virun heefegen Ouerinfektiounen.
• Bakteriell Meningitis: Dëst ass eng eescht Infektioun, déi d'Gehir betrëfft. Mammemëllech bitt och Schutz dogéint.
• De Risiko vun Asthma an Ekzem (Hautkrankheeten wéi Ekzem) gëtt reduzéiert.
• Reduzéiert de Risiko vum plötzlechen Infantielentod (SIDS) a vun der Infantilsterblechkeet am Allgemengen.
• Iwwergewiicht bei Kanner ass niddreg.
• De Risiko fir Typ-2-Diabetis spéider am Liewen z'entwéckelen ass niddreg.
• Reduzéiert de Risiko vu Kriibs wéi Leukämie, déi an der Kandheet optriede kënnen.
• Et gëtt manner Problemer mat Zännkaries an zukünfteg Zännextraktioun (bei Puppelcher ënner engem Joer).
• De Risiko vu Krankheeten wéi Zöliakie an entzündlech Darmkrankheeten (IBD) gëtt reduzéiert.

Einfach ausgedréckt, Puppelcher, déi gestillt ginn, hunn manner Chancen, krank ze ginn a mussen an d'Spidol bruecht ginn. Dat heescht manner Visiten beim Dokter. Dat ass eng grouss Saach, oder?

Mammemëllech ass dat bescht Iessen fir Puppelcher! Weess du firwat?

Mammemëllech ass e komplett Liewensmëttel , dat alles enthält, wat e Puppelchen fir Wuesstem an Entwécklung brauch. Et enthält all d'Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien, déi fir de Puppelchen gëeegent sinn.

Kuckt wéi gutt Mammemëllech fir d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen ass:

• Ganz liicht ze verdauen: Muttermëllech ass ganz einfach fir de klenge Mo an den Daarm vun engem Puppelchen ze verdauen.
• Voll mat Antikörper: Dës Antikörper schützen de Puppelchen virun Infektiounen a bauen d'Immunitéit op. Wéi en natierlechen Impfstoff .
• Perfekt Ernärungszesummesetzung: Enthält déi richteg Quantitéit u Fett, Zocker, Waasser, Protein a Vitaminnen, déi fir d'Wuesstum vum Puppelchen gebraucht ginn.
• Hëlleft Iech gesond Gewiicht zouzehuelen.
• Variéiert jee no de Bedierfnesser vum Puppelchen: Ass dat net erstaunlech? D'Zesummesetzung vun der Mammemëllech ännert sech mam Alter vum Puppelchen a souguer mat der Dageszäit, sou datt dem Puppelchen déi Ernärung kritt, déi e zu där Zäit brauch.
• Enthält natierlech Zutaten, déi de Puppelchen berouegen: Wann e Puppelchen kräischt oder a Stress ass, kann et tréischtend sinn, him e bëssen Mammemëllech ze ginn, richteg? Dofir.

Déi meescht Gesondheetsorganisatiounen empfeelen , Äert Puppelchen op d'mannst 6 Méint laang exklusiv ze stillen . Duerno kënnt Dir Äert Puppelchen weider stillen, nodeems hien oder si ugefaangen huet mat fester Liewensmëttel, bis zu zwee Joer oder souguer méi laang. Denkt drun, datt Äert Puppelchen, wann Dir exklusiv pumpt, ëmmer nach all d'Nährstoff- a Gesondheetsvirdeeler vun der Mammemëllech kritt.

Wat sinn déi speziell Saachen an der Mammemëllech?

Mammemëllech enthält vill wäertvoll Substanzen, déi all d'Bedierfnesser vun engem Puppelchen erfëllen. Hei sinn e puer Beispiller:

• Kuelenhydrater: Kuelenhydrater wéi `(Laktose)` ënnerstëtzen de Wuesstum vu gudde Bakterien am Mo vum Puppelchen.
• Fetter: Dës si ganz wichteg fir d'Entwécklung vum Gehir a vum Nervensystem vum Puppelchen.
• Proteinen: Proteinen wéi `(Lactoferrin)` an `(Sekretorescht IgA)` schützen de Puppelchen virun Infektiounen.
• Vitaminnen: Essentiell fir déi gesond Entwécklung vum Puppelchen.
• Wäiss Bluttzellen: Dës hëllefen Infektiounen ze bekämpfen.

Dir, déi Stillt, kritt sécherlech och dës Virdeeler!

Stillen huet net nëmmen vill Virdeeler fir Äert Puppelchen, mee et huet och vill Virdeeler fir Iech als Stillmamm. An den éischte Méint no der Gebuert ass d'Wahrscheinlechkeet manner grouss, datt Dir eng Postpartumdepressioun entwéckelt , besonnesch wann d'Stillen gutt leeft an Dir eng gutt Ënnerstëtzung hutt. Net nëmmen dat, mee laangfristeg reduzéiert et och Äert Risiko, dës Krankheeten z'entwéckelen:

• Broschtkriibs
• Eierstockkriibs
• Endometriumkriibs
• Schilddrüsekrebs
• Osteoporose (Knachverdënnungserkrankung)
• Typ 2 Diabetis
• Häerz-Kreislauf-Krankheeten
• Héije Blutdrock
• Héije Cholesterin

Nieft dëse laangfristege Gesondheetsvirdeeler ginn et nach aner Virdeeler fir Iech an d'Bezéiung vun Ärem Puppelchen:

• Méi séier Erhuelung vun der Gebuert: Stillen setzt en Hormon mam Numm "(Oxytocin)" fräi. Dëst "(Oxytocin)" Hormon hëlleft der Gebärmutter sech zesummenzezéien an no der Gebuert erëm normal ze ginn. Et reduzéiert och vaginal Blutungen.
• Verstäerkte kierperlech a geeschteg Bindung:Stillen kreéiert eng speziell, eenzegaarteg Bindung tëscht Iech an Ärem Puppelchen. E puer Fuerscher hunn erausfonnt, datt dës Bindung sozial a Verhalensproblemer bei Kanner a souguer Erwuessener reduzéiere kann.
• Vertrauen opbauen: Stillmammen léieren d'Signaler vun hirem Puppelchen ze verstoen, an d'Puppelcher léieren hirer Mamm ze vertrauen. Dëst hëlleft dem Puppelchen säin fréit Verhalen ze prägen.
• Praktesch: Dir kënnt Äert Puppelchen bal iwwerall fidderen, ouni Iech Suergen iwwer Fläsche maachen oder Fläschmëllech vermëschen ze mussen. Dir braucht näischt anescht matzehuelen.
• Niddreg Käschten: Och wann et e klenge Präis fir Saachen ewéi e "Still-BH" a "Brustwarzencrème" gëtt, wann Dir ufänkt ze stillen, ass Stillen op laang Siicht vill méi bëlleg wéi Fläschmëllech. Jee no der Aart vun der Fläschmëllech, der Mark a wéi vill de Puppelchen drénkt, kann et souguer bis zu dausend Rupien pro Dag kaschten.

Hëlleft Stillen Iech Gewiicht ze verléieren?

Dëst ass e Problem, dat vill Mammen hunn. Stillen kann et heiansdo méi einfach maachen, d'Gewiicht ze verléieren, dat Dir während der Schwangerschaft zougeholl hutt. Well Stillen Kalorien verbrennt. Et hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren.

Wéi och ëmmer, net jiddereen verléiert Gewiicht beim Stillen. Fuerscher wëssen nach ëmmer net genee, firwat verschidde Leit Gewiicht verléieren an anerer net. Vill aner Faktoren, wéi d'Quantitéit u Liewensmëttel, kierperlech Aktivitéit a Schlofqualitéit, kënnen d'Gewiichtszunahme/-verloscht beaflossen.

Besonnesch Virdeeler fir de Puppelchen duerch Stillen Mount fir Mount

D'Dokteren empfeelen, datt Puppelcher bis zu ongeféier 6 Méint exklusiv gestillt ginn. Dëst ass well dës fréi Period entscheedend ass fir dem Puppelchen d'Nährstoffer an Antikörper ze ginn, déi et fir Wuesstem an Entwécklung brauch.

Stillen bitt Ärem Puppelchen wäertvoll Ernärung a Schutz géint den Immunsystem bis zu sengem zweete Gebuertsdag a spéider. Dofir roden d'Dokteren, weider ze stillen, och nodeems fest Liewensmëttel agefouert ginn. Mammemëllech a fest Liewensmëttel ergänzen sech géigesäiteg, fir Äert Puppelchen ze ernähren.

Wann Dir Äert Puppelchen 6 Méint laang exklusiv Still gitt, kritt Äert Puppelchen och dës Virdeeler dobäi:

• Stillen fir op d'mannst 3 Méint reduzéiert de Risiko vu Magengripp, Duerchfall an Ouerinfektiounen am éischte Liewensjoer. Et reduzéiert och de Risiko fir Asthma oder Ekzem z'entwéckelen.
• Stillen fir op d'mannst 4 Méint reduzéiert de Risiko vun engem Hospitalisatiounsprozess wéinst RSV oder aner Infektiounen vun den ënneschte Loftweeër.
• Stillen fir op d'mannst 6 Méint reduzéiert de Risiko fir Kriibs an der Kandheet z'entwéckelen.

Ass et besser, méi wéi ee Joer ze Stillen? (Verlängert Stillen)

Stillen ass och no engem oder zwee Joer nach ëmmer gutt fir d'Wuesstem an d'Entwécklung vum Puppelchen. Net nëmmen dat, mee et huet och Virdeeler fir d'Mamm. Fuerschung weist, datt Stillen fir méi wéi ee Joer de Risiko fir Broschtkriibs, Eierstockkriibs, héije Blutdrock an Typ-2-Diabetis reduzéiere kann.

Zousätzlech hëlleft weider Stillen, de Puppelchen ze berouegen an ze tréischten, wann et opgeregt oder traureg ass.

Ass et wouer, datt Stillpuppelcher ganz intelligent sinn?

Studien weisen datt Stillen positiv laangfristeg Auswierkungen op d'Gehir- an d'Verhalensentwécklung vun engem Puppelchen huet. Et gëtt awer keng Fuerschung déi beweisen datt e gestillt Puppelchen "méi intelligent" ass wéi e Puppelchen, deen Mëll kritt. D'Fütterung vun enger Mëll ass och gesond an ënnerstëtzt de Wuesstum an d'Entwécklung vun engem Puppelchen.

Dat Wichtegst ass, dem Puppelchen Léift a gutt Ernärung ze ginn. Egal ob et Mammemëllech oder Fläschmëllech ass, et ass méi wichteg, datt de Puppelchen gesond a glécklech ass.

Wat wann ech net Stillen kann?

Heiansdo kënnt Dir net voll oder guer net Stillen. Dëst kann aus verschiddene Grënn hierkommen. Zum Beispill kënnen bestëmmte Gesondheetsproblemer oder fréier Operatiounen d'Fäegkeet vun Ärem Kierper beaflossen, Mëllech ze produzéieren an ofzeginn (Laktatioun). Oder d'Natur vun Ärer Aarbecht oder aner Aschränkungen kënnen et schwéier maachen, d'Stillen ze managen.

Wann Dir Stillen net maache kënnt, denkt drun, datt Dir net eleng sidd . Vill Mammen hunn dës Situatioun. Schwätzt mam Kannerdokter vun Ärem Puppelchen a frot no der beschter Zort Mëllzeitung fir Äert Puppelchen. Hie/si wäert Iech och beroden, ob Dir gespendet Muttermëllech braucht, fir d'Bedierfnesser vun Ärem Puppelchen ze decken. Wann dat de Fall ass, wäert hien/si Iech eng vertrauenswierdeg Muttermëllechbank empfeelen. Kaaft ni Muttermëllech online oder vun enger Privatpersoun. Sou Mëllech kéint geféierlech fir Äert Puppelchen sinn.

Wann Ären Zoustand Iech erlaabt ze Stillen, awer Dir mat Erausfuerderunge konfrontéiert sidd, wéi zum Beispill eng geréng Mëllechproduktioun, konsultéiert eng Stillberoderin oder e Spezialist fir Stillmedizin . Dëst sinn Gesondheetsspezialisten, déi eng spezialiséiert Ausbildung a Stillproblemer hunn. Si kënnen Iech hëllefen, Erausfuerderungen ze iwwerwannen, déi Iech dozou brénge kéinten, mam Stillen opzehalen.

Schlussendlech, loosst eis dëst (Take-Home Message) erënneren

Eng vun de ville Entscheedungen, déi Dir als Mamm trefft, ass wéi Dir Äert Puppelchen erniert. Ier Dir eng Entscheedung trefft, huelt Iech d'Zäit fir déi vill Virdeeler vum Stillen ze verstoen . Verschidde Mammen kënnen net exklusiv oder guer net Stillen, an dat ass an der Rei. Et gëtt och vill Mëllechprodukter, déi Ärem Puppelchen hëllefe kënnen ze wuessen. Wann Dir d'Liewen mat Ärem neie Puppelchen navigéiert, schwätzt mam Kannerdokter vun Ärem Puppelchen fir d'Informatiounen an d'Ënnerstëtzung, déi Dir braucht. Dir wëllt dat Bescht fir Äert Puppelchen an allem wat Dir maacht. Also maacht et roueg!

` Mammemëllech, Stillen, Puppelchen, Mamm, Gesondheet, Ernärung, Immunitéit