Schwangerschaftswoch 23 - Wéi leeft dës Woch fir Iech an Äert Puppelchen?

Moien léif Mamm! Hei bass du, eng weider speziell Woch vun denger Schwangerschaftsrees, Woch 23. D'Zäit vergeet, oder? Du muss onheemlech glécklech sinn, wann s du drun denks, wéi dat Klengt an dengem Gebärmutter Dag fir Dag wiisst. Wärend dëser Woch geschéien vill léif a wichteg Saachen an dengem Liewen an deem vun dengem Puppelchen. Also, loosst eis kucken, wéi Woch 23 fir iech zwee wäert sinn?

Wéi geet et Ärem Puppelchen dës Woch? (Entwécklung vum Puppelchen an der 23. Woch)

Dës Woch ass Äert Puppelchen e bëssen gewuess a sech vill entwéckelt. Loosst eis e Bléck op e puer vun den erstaunleche Saachen werfen, déi a senger klenger Welt geschéien.

Wéi gesäit de Puppelchen aus a wéi fillt sech hien?

Wousst Dir, datt de Kierper vum Puppelchen vun dëser Woch un lues a lues ufänkt Fett unzesammelen ? Seng Haut ass awer nach e bësse méi grouss wéi säi Kierper. Dofir gesäit een d'Haut vum Puppelchen liicht zerknittert aus . Och wann et ausgesäit wéi bei engem ale Mënsch, ass dat ganz normal an et gëtt näischt ze fäerten. An e puer Deeg, wann d'Fett sech opfëllt, kritt d'Haut e schéint, prallt Ausgesinn.

D'Haut vum Puppelchen ass nach ëmmer ganz dënn a routfaarweg. Dëst läit dorun, datt d'Bluttgefässer ënner der Haut siichtbar sinn. Fir de Puppelchen ze schützen, huet sech och eng fein dauneg Substanz mam Numm "Lanugo" op senger ganzer Haut geformt. E puer Puppelcher kënnen e bëssen "Lanugo" hunn, wann se gebuer ginn, awer dat verschwënnt no e puer Deeg vun eleng. Zousätzlech ass d'Haut vum Puppelchen och mat enger wäisser, décker, waachsaarteger Beschichtung mam Numm "Vernix caseosa" bedeckt. Dëst schützt d'Haut vum Puppelchen, während et am Fruchtwasser ass.

Et gëtt kee Mangel u Béises!

Äre Klengen kritt elo e bëssen Übung andeems en seng Äerm, Been a Fanger de ganzen Dag beweegt, streckt a béit. An anere Wierder, hie stäerkt seng Muskelen . D'Beweegungen, déi Dir spiert, d'Trëtt an d'Flatteren an Ärem Bauch, sinn elo méi bemierkbar a méi lieweg wéi virdrun . Heiansdo ass et hien, deen am meeschte Schwieregkeeten huet, wann Dir probéiert ze schlofen! Et ass, wéi wann de Puppelchen mat Iech spillt. Wann Dir säi Bauch reiwt, kéint hie souguer reagéieren.

Wéi ass d'Gewiicht an d'Gréisst?

Dës Woch sollt Äert Puppelche bësse méi wéi 500 Gramm (e bësse méi wéi e Pond) weien. Hie ass ongeféier 11-12 Zoll grouss. Denkt drun, d'Gréisst vun enger grousser Orange! Dës Zuele kënne variéieren, well net all Puppelcher d'selwecht sinn.

Grouss Aarbecht vu klenge Organer!

• Siicht: D'Aen vun Ärem Puppelchen sinn elo voll entwéckelt, awer seng Aelidden sinn nach zou. Awer hie kann elo tëscht Liicht an Däischtert ënnerscheeden . Wann Dir e hellt Liicht op Äre Bauch richt, kann Äre Puppelchen och drop reagéieren.
• Héieren: D'Héieren vun Ärem Puppelchen ass elo gutt entwéckelt.Hie kann däin Häerzschlag héieren, den Toun vun dengem Schwätzen, d'Téin, déi aus dengem Daarm kommen. Hie fänkt och un, Téin dobaussen ze héieren, besonnesch bekannte Stëmmen (deng, déi vum Papp). Dofir ass et an dëser Zäit ganz wichteg, mat Ärem Puppelchen ze schwätzen a Lidder ze sangen.
• Longen: D'Longe vun Ärem Puppelchen sinn nach net voll entwéckelt, awer si entwéckele sech séier. Eng speziell Substanz mam Numm "Surfactant" fänkt un sech an de Longen ze bilden. Dësen "Surfactant" ass dat, wat d'Longe vun Ärem Puppelchen no der Gebuert net zesummekleben verhënnert an him hëlleft ze otmen.
• Gehir: D'Gehir vum Puppelchen entwéckelt sech dës Woch och séier . Millioune vun Nervenzellen bilden sech.
• Nieren: D'Nieren fänken elo un ze funktionéieren, an de Puppelchen mécht Urin. Dësen Urin gëtt zu "Fruuchtwasser".

Also, wéi geet et dir dës Woch, Mamm?

Net nëmmen de Puppelchen, mä och Äre Kierper mécht dës Woch vill Verännerungen duerch. Loosst eis kucken, wat mat Iech geschitt.

Kierperlech gefillt Ännerungen

• De Bauch gëtt méi grouss: Äre Bauch ass elo kloer ze gesinn. En ass liicht iwwer Är Gebärmutter an Ären Navel erausgehuewen.
• Gewiichtszunahme: Am Duerchschnëtt hutt Dir bis elo ongeféier 5-7 Kilo zougeholl. Dat variéiert vu Persoun zu Persoun.
• Réckschmerzen: Wann Äre Bauch wiisst, ännert sech de Schwéierpunkt vun Ärem Kierper, wat zu Réckschmerzen féiere kann. Eng richteg Haltung an liicht Übungen kënnen dobäi hëllefen.
• Schwellung vun de Been: Verschidde Mammen kënnen eng Schwellung an hire Been an Knöchel erliewen. Wann Dir de ganzen Dag stoung, haalt Är Been liicht an d'Luucht wann Dir sëtzt. Wann d'Schwellung staark ass, sollt Dir Ärem Dokter soen.
• Braxton Hicks-Kontraktiounen: Heiansdo kann Äre Mo sech enk unfillen an dann no enger Zäit verschwannen. Dës gi Braxton Hicks-Kontraktiounen genannt. Dëst sinn just "Übungs"-Kontraktiounen, keng richteg Wehen. Mee wann se dacks optrieden oder schmerzhaft sinn, sot et Ärem Dokter .
• Hautverännerungen: Dehnungsstreifen kënnen optrieden, wann d'Haut um Bauch sech dehnt. Eng donkel Linn (Linea nigra) kann och an der Mëtt vum Bauch optrieden. Dës gi vun hormonellen Verännerungen verursaacht a verschwannen no der Gebuert vum Puppelchen.
• Otemnout: Well d'Gebärmutter sech vergréissert an op d'Lunge dréckt, kënnt Dir Iech heiansdo e bëssen Otemnout fillen.

Wéi geet et dir?

Et ass normal, an dëser Zäit verschidde Gefiller ze hunn. Dir kënnt Iech eng Kéier ganz glécklech fillen, an eng aner Kéier e bëssen Angscht oder Suergen. Dir kënnt Iech e bëssen iwwerwältegt fillen vun der Léift, déi Dir fir Äert Puppelchen hutt, awer Dir kënnt Iech och e bëssen gestresst fillen iwwer d'Verantwortung, déi virun Iech läit. Dëst ass alles normal. Schwätzt mat Ärem Mann, Ärer Famill a Frënn doriwwer. Denkt drun, datt Dir net eleng sidd.

"Et ass ganz normal, datt d'Emotiounen an dëser Zäit erop an erof goen. Et ass ganz wichteg, sech drun z'erënneren, datt Dir Famill a Frënn hutt, déi Iech ënnerstëtzen."

Wichteg Saachen fir Woch 23

Et ginn dës Woch verschidde Saachen, déi Dir fir Är Gesondheet an déi vun Ärem Puppelchen maache kënnt.

Vergiesst net iwwer d'Ernährung.

Et ass ganz wichteg , eng equilibréiert an nahrhaft Ernährung während dëser Zäit ze iessen.

• Iesst Liewensmëttel, déi reich un Eisen, Kalzium, Folsäure a Protein sinn (Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte, Mëllech, Eeër, Fleesch a Fësch).
• Drénkt vill Waasser. Dir sollt op d'mannst 8-10 Glieser Waasser den Dag drénken.
• Huelt d'Vitaminnen, déi vum Dokter verschriwwen sinn, rechtzäiteg.

Medizinesch Tester a Berodung

Verpasst Är geplangten Deeg an der Klinik net. Wärend dëse Wochen kënnt Dir gefrot ginn, en Glukosetoleranztest ze maachen, fir op Schwangerschaftsdiabetes ze kontrolléieren. Dir musst eventuell och en Ultraschall maachen. Befollegt d'Instruktioune vum Dokter suergfälteg.

Passt och op dës Saachen op.

• Zu de Symptomer vun enger virzäiteger Gebuert gehéieren: vaginal Blutungen oder waasseresch Ausfluss, heefeg Bauchkrämp (méi wéi 4-5 Mol d'Stonn), ongewéinlech Réckschmerzen an e Gefill vun Drock am ënneschte Bauch. Gitt direkt en Dokter .
• Symptomer vun enger Präeklampsie: Wann Dir Symptomer wéi plötzlech Schwellungen vun den Hänn a Féiss, am Gesiicht, staark Kappwéi oder verschwommen Siicht hutt, informéiert Ären Dokter direkt.
• Rou gutt aus a schlof genuch.
• Fëmmen an Alkoholkonsum komplett vermeiden.

Wéineg Bewegung

Frot Ären Dokter no Rot iwwer liicht Übungen, déi fir Iech gëeegent sinn. Spazéieren a Schwammen si gutt fir dës Zäit. Übungen, déi d'Beckenbodenmuskulatur stäerken, hëllefen och bei der Gebuert.

Eng kuerz Geschicht iwwer eng virzäiteg Gebuert

Wéi scho gesot, ass et elo méiglech, wann eng virzäiteg Gebuert an dëser 23. Woch stattfënnt, de Puppelchen ënner spezialiséierter medizinescher Versuergung um Liewen ze halen. Dat heescht, mat der Hëllef vun der Neonatal Intensivstatioun (NICU) .

Wéi och ëmmer, Puppelcher, déi sou fréi gebuer ginn, kënne mat e puer Gesondheetsproblemer konfrontéiert sinn. Si kënnen Otemschwieregkeeten, Problemer mat der Gehirnentwécklung hunn a si méi ufälleg fir Infektiounen, well hir Longen net voll entwéckelt sinn. Dëst setzt si a Gefor, verschidde laangfristeg Gesondheetsproblemer z'entwéckelen.

"Awer keng Angscht! Hautdesdaags sinn d'Fetalmedezin an d'Neigebuerenmedezin..."D'Gebitt vun der Medizin (Neonatologie) ass ganz fortgeschratt. Dofir verbessert sech de laangfristege Gesondheetszoustand an d'Iwwerliewe vu virzäiteg gebuerene Puppelcher vu Joer zu Joer.

Dat Bescht wat Dir maache kënnt, ass alles ze maachen, fir eng virzäiteg Gebuert ze vermeiden. Dat heescht, an d'Klinik ze goen, den Instruktioune vun Ärem Dokter ze befollegen, eng ausgeglach Ernärung ze iessen, genuch Rou ze kréien a riskant Verhalen ze vermeiden.

Déi wichtegst Saach fir am Kapp ze behalen (Take-Home Message)

Also, mir hunn iwwer vill Detailer iwwer Woch 23 geschwat. Mat all deem muss ech Iech soen, dës Rees war eng schéin.

• Äert Puppelchen gëtt all Dag méi staark a besser. Seng Beweegunge mussen dir grouss Freed bréngen.
• Verännerungen an Ärem Kierper si normal. Maacht Iech keng ze vill Suergen doriwwer. Mee wann Dir eppes Ongewéinleches bemierkt, vergiesst net Ärem Dokter ze soen.
• Kritt gutt Ernärung a genuch Rou. Är Gesondheet ass d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen.
• Sidd glécklech. Äert geeschtegt Wuelbefannen ass och ganz wichteg an dëser Zäit. Schwätzt mat Ärem Puppelchen, sangt him eppes.

Mat all deem wënschen mir Iech eng glécklech a gesond Schwangerschaft! Zeckt net, mat Ärem Dokter iwwer all Froen oder Bedenken ze schwätzen, déi Dir hutt.

Schwangerschaftswoch 23, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, Virzäiteg Gebuert, Schwangerschaftsfleeg, Schwangerschaftswoch 23, Entwécklung vum Fetus