Moien! Dir sidd an der 8. Schwangerschaftswoch ukomm. Dëst ass e wierklech spezielle Meilesteen. Stellt Iech just vir, de Klengen, deen Dir a just e puer Méint an Ärem Hals hutt, wiisst an entwéckelt sech Dag fir Dag an Iech. Ass dës Rees net einfach erstaunlech? Also, loosst eis driwwer schwätzen, wat dës Woch mat Iech an Ärem klenge Puppelche Jong oder Meedchen geschitt. Sidd Dir prett?
Also, wat geschitt mat Ärem Puppelchen an der 8. Woch?
Dës Woch ass Äert Puppelchen ongeféier sou grouss wéi eng kleng Drauwe oder eng gutt geformt Nierboun. Kënnt Dir gleewen, wéi kleng dat ass? Fir genee ze sinn, si si ongeféier 1,5 bis 2 Zentimeter grouss. Trotzdem fannen e puer massiv Entwécklungen an deem klenge Kierper statt.
D'Formung vu klenge Glieder
Wann Dir Äert Puppelchen fir d'éischt Kéier an der Hand hält, wäert Dir seng kleng Fanger an Zéiwen am léifsten hunn, richteg? Et ass wierklech erstaunlech; dës Woch fänken d'Spëtze vun dëse Fanger an Zéiwen eréischt un ze bilden. Et ass ähnlech wéi Branchen, déi vun enger klenger Planz sprëtzen. Si sinn nach net ganz getrennt a gesi bëssen aus wéi kleng Schwimmwuermféiss, awer ass dat net onheemlech? Geschwënn wäerten déi kleng Fanger sech komplett getrennt hunn a prett sinn, fir datt Dir se an der Hand hale kënnt.
D'Äerm vun Ärem Puppelchen sinn och méi laang ginn, an et kann sech schonn un den Ielebougen an den Handgelenker béien! Stellt Iech just vir, Äert Puppelchen mécht kleng Übungen an Iech. Et kéint souguer seng kleng Hänn a Richtung Häerzberäich bréngen. Wow, drun ze denken ass einfach nëmmen erstaunlech!
Zeeche vum Ufank vun der Visioun
D'Aen vun Ärem Puppelchen ginn och méi däitlech. Och wann dës Aen ufanks op de Säite vum Kapp waren, beweege se sech elo lues a lues no vir am Gesiicht. En anere wichtege Meilesteen ass, datt sech Pigment an der Netzhaut sammelt. Dëst bedeit, datt d'Aen vun Ärem Puppelchen hir Faarf kréien. Wärend seng Aelidden nach zou sinn, wäert Äert Puppelchen geschwënn prett sinn, dës Welt ze gesinn.
Déi kleng Rees vum Darm
Dëst ass eng faszinant Neiegkeet. Den Daarm vun Ärem Puppelchen wiisst an dëser Zäit séier. Well et net genuch Plaz am klenge Bauch ass, erstrecken sech den Daarm bis ongeféier an der 12. Woch tatsächlech an d' Nabelschnouer . Et ass, wéi wann se temporär dobausse wieren. Maacht Iech awer keng Suergen; soubal genuch Plaz am Bauch ass, zéien se erëm eran. Ass d'Natur net bemierkenswäert gutt geplangt?
E Meedchen oder e Jong? Nach ëmmer e Geheimnis!
Genau wéi Dir, ass Är ganz Famill wahrscheinlech opgereegt ze wëssen, ob et e Jong oder e Meedchen ass. Dës Woch sinn d'Genitalknospen erauskomm, déi sech schlussendlech zu Fortpflanzungsorganer entwéckele wäerten. Si sinn awer nach net kloer genuch fir sécher ze soen. Dir musst nach e bëssen waarde - vläicht bis Ären Ultraschall an der 16-20. Woch - fir dëst Geheimnis ze entdecken.
Aner kleng Wonner
- Häerz: Dat klengt Häerz vun Ärem Puppelchen schléit elo mat ongeféier 150–170 Schléi pro Minutt! Dat ass bal duebel sou séier wéi Ären eegenen Häerzschlag. Wann Ären Dokter en Ultraschall plangt, kënnt Dir vläicht souguer dee klenge Häerzschlag héieren. Et ass déi schéinst Musek op der Welt!
- Gehir: Essentiell Entwécklunge geschéien och am Gehir. Schlësselberäicher bilden sech, an Neuronen verbannen sech mateneen.Dëst gëtt de Kontrollzentrum fir alles, wat Äert Puppelchen an Zukunft mécht - seng Gedanken, Beweegungen an Emotiounen.
- Aner Organer: Aner vital Organer wéi d'Liewer an d'Nieren entwéckelen sech och. Souguer Gesiichtszich wéi déi kleng Nues an d'Lëpse fänken un méi definéiert ze ginn.
Denkt just drun, all dat geschitt direkt an Ärem Kierper! Dir sidd deen, deen dëser wonnerbarer Kreatioun d'Liewe gëtt.
Also Mamm, wéi geet et dir an der 8. Woch?
Nieft dem Fortschrëtt vun Ärem Puppelchen ass Är eege Gesondheet och wichteg. Dir kënnt während dëser Zäit verschidde Verännerungen erliewen. Keng Panik; dës sinn an de meeschte Fäll ganz normal.
Moiesiwelheet
Iwwelzegkeet an Erbrechung kënnen dës Woch e bëssen intensiv sinn. Fir verschidde Leit kéint et de ganzen Dag daueren, awer et ass net fir jiddereen d'selwecht. Fir anerer kéint et souguer ufänken nozegoen.
- Wann Dir iwelzeg sidd, vergiesst net dacks Waasser ze drénken. Loosst Iech net dehydréieren.
- Amplaz grouss Molzechten ze iessen, probéiert méi kleng, dacks Portiounen ze iessen.
- Ingwertéi oder Zitrounewaasser kënne fir vill Leit Erliichterung bréngen.
Fillt Dir Iech erschöpft?
Et ass ganz normal, sech an dëser Phas extrem midd oder schläifreg ze fillen. Äre Kierper mécht jo eng enorm Aarbecht! Äre Kierper schafft schwéier, fir d'Energie an d'Nährstoffer ze liwweren, déi fir d'Wuesstum vun Ärem Puppelchen gebraucht ginn. Passt op, datt Dir sou vill Rou kritt wéi méiglech.
Ännerungen an de Broscht
Dir kënnt feststellen, datt Är Broscht méi grouss ginn, datt se sech wéi maachen oder méi schwéier fillen. D'Haut ronderëm d'Nippelen (Areola) kéint och méi däischter ginn. All dës Ännerunge geschéien, well Äre Kierper sech virbereet, Äert Puppelchen ze stillen.
Heefeg Toilettebesich?
Dëst ass eng heefeg Erfahrung. Wann Är Gebärmutter wiisst, setzt se Drock op Är Blase aus. Dëst kéint zouhuelen, wann Äert Puppelchen wiisst. Reduzéiert awer w.e.g. net Äre Waasserkonsum!
Komesch Verlaangen an Aversioune
Dir kënnt staark Verlaangen no bestëmmte Liewensmëttel hunn, oder Dir kënnt de Bléck op Liewensmëttel, déi Dir fréier gär hutt, net méi ausstoen. Och bestëmmte Gerocher kënnen Äre Mo op d'Kopp stellen. Dëst ass alles op den Effekt vun Hormonen zeréckzeféieren. Probéiert sou vill wéi méiglech nahrhaft Liewensmëttel ze iessen.
Eng Mëschung vun Emotiounen
Et ass ganz normal, datt Är Stëmmung sech ännert. Dee Moment kënnt Dir Iech vu Freed iwwerwältegt fillen, an deen nächsten e bëssen traureg oder ängschtlech. Hormone sinn hei den Haaptursaacher. Et ass ëmmer hëllefräich, iwwer Är Gefiller mat engem ze schwätzen, deem Dir vertraut.
Wat sollt Dir dës Woch maachen? Eng kleng Hëllef fir Iech!
Op sech selwer opzepassen ass dat Wichtegst an dëser Zäit, well wann Dir glécklech a gesond sidd, ass Äert Puppelchen dat och.
Besonnesche Fokus op d'Ernährung
D'Liewensmëttel, déi Dir elo iesst, sinn d'Grondlag fir d'Entwécklung vun Ärem Puppelchen. Dofir ass et wichteg, Liewensmëttel ze konsuméieren, déi reich u Folsäure, Eisen, Kalzium, Vitamin D a Protein sinn.
- Blatgeméis an Uebst (besonnesch donkelgréngt Geméis, Orangen, asw.).
- Kalziumräich Liewensmëttel wéi Mëllech, Kéis a Joghurt.
- Protein- a Eisenräich Liewensmëttel wéi Eeër, Fësch, Fleesch, Nëss a Lënsen.
- Huelt Är verschriwwene Schwangerschaftsvitaminnen genau sou wéi Ären Dokter et Iech virgeschriwwen huet.
Rou ass essentiell
Rout Iech sou vill wéi méiglech aus. E kuerze Schlof am Dag ass ganz gutt. Probéiert 7-8 Stonne gudde Schlof an der Nuecht ze kréien. Lauschtert op Äre Kierper - wann Dir midd sidd, setzt Iech oder leet Iech erof a maacht eng Paus.
Ären éischte Schwangerschaftsbesuch
Wann Dir nach keen Dokter wart, gitt dës Woch onbedéngt bei een. Hei fänkt Är Rees un, fir Är Gesondheet an déi vun Ärem Puppelchen während der ganzer Schwangerschaft ze iwwerwaachen.
- Den Dokter wäert Iech no Ärer medizinescher Geschicht froen.
- Si wäerten Äert Gewiicht, Är Gréisst a Äert Blutdrock moossen.
- Si wäerten e puer Blutt- an Urintesten ufroen.
- Heiansdo kann Ären éischten Ultraschall während dëser Period gemaach ginn, fir den Häerzschlag ze bestätegen, sécherzestellen, datt d'Schwangerschaft sécher an der Gebärmutter läit, an op Zwillinge ze kontrolléieren.
- Dëst ass déi bescht Zäit fir Froen ze stellen an all Zweiwel ze klären, déi Dir hutt.
Saachen, déi een ëm all Präis vermeide soll!
- Fëmmen a Passivrauchen: Dëst ass extrem schiedlech fir Äert Puppelchen.
- Alkohol: Muss komplett gestoppt ginn.
- Medikamenter ouni ärztlëche Rot huelen: Och wann Dir reegelméisseg bestëmmt Medikamenter hëlt, musst Dir Ären Dokter froen, ob se während der Schwangerschaft sécher sinn.
- Bestëmmt Liewensmëttel: Vermeit net genuch gekacht Fleesch, Fësch, Eeër an onpasteuriséiert Mëllechprodukter.
Liicht Übung ass super
Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer liicht Übungen, déi Dir maache kënnt; si si gutt fir Äre Kierper a Geescht. Spazéieren, Schwammen oder Schwangerschaftsyoga sinn exzellent Optiounen. Vermeit awer all iwwerdriwwe ustrengend Aktivitéiten.
Eng kleng Botschaft fir Äre Partner a Famill
Dëst ass keng Rees, déi Dir eleng maache musst. Et ass ganz wichteg, datt Äre Partner a Famill Iech an dëser Zäit ënnerstëtzen. Si freeën sech och op d'Arrivée vun dësem neie Gaascht. Wann Dir déi néideg Hëllef, Léift a Versteesdemech kritt, gëtt dës Zäit nach méi schéin.
Déi wichtegst Saach fir sech ze erënneren (Take-Home Message)
Also, déi 8. Woch ass eng weider schéin Etapp op dëser erstaunlecher Rees. Sidd frou iwwer dat klengt Wonner, dat an dir geschitt, a vertraut drop, datt alles gutt geet.
Lauschtert op Äre Kierper. Iesst gutt, rascht gutt aus a bleift glécklech. Denkt drun, Dir sidd eng Heldin, déi sech virbereet, en anert klengt Liewen op dës Welt ze bréngen! Wann Dir jeemools Froen hutt oder Iech belaascht fillt, zéckt net, mat Ärem Dokter oder engem ze schwätzen, deem Dir vertraut.
Ech wënschen dir eng wonnerbar Rees!
Nirogi Lanka Schwangerschaftswoch 8, Puppelchenentwécklung, schwanger Mamm, 8 Wochen schwanger, Fetalentwécklung, Schwangerschaftswoch 8 Englesch, embryonalt Wuesstum, pränatal Betreiung, Schwangerschaftssymptomer
