Stéiert Iech och Pollen? (Pollenallergie) - Loosst eis doriwwer schwätzen!

Wann de Fréijoer kënnt, an d'Beem bléien a schéin ausgesinn, fänken e puer Leit un, kleng Problemer ze kréien. Saachen wéi laafend Nues, Niesen a rout, juckend Aen. Hutt Dir schonn e puer dovunner erlieft? Wann jo, kéint dat eppes Wichteges fir Iech sinn. Dir kënnt un enger Pollenallergie leiden, ouni et ze mierken.

Wat ass eng Pollenallergie?

Einfach ausgedréckt, ass eng Pollenallergie eng allergesch Reaktioun an eisem Kierper op kleng Partikelen, déi Pollen genannt ginn, déi vu Bléieplanzen, Beem, Gräser an Onkraut fräigesat ginn. Pollen ass e feine giele, heiansdo wäisse Pulver. Dëst ass dat, wat de Planzen hëlleft, hir Somen ze verbreeden, dat heescht, sech ze reproduzéieren. Stellt Iech vir, wéi einfach dës kleng Pollenpartikelen, déi am Wand schwiewen, an eis Nues, Aen, Hals a Longe kënne kommen!

Wann Dir eng Pollenallergie hutt, mengt den Immunsystem vun Ärem Kierper - de System, deen eis viru Krankheeten schützt - datt Pollen e geféierlechen Ugräifer ass, wéi e Keim. Fir dëse "Feind" ze bekämpfen, produzéiert eise Kierper also verschidde Chemikalien, zum Beispill Histamin . Dat ass wann d'Allergiesymptomer - Niesen, laafend Nues, juckend Aen - optrieden.

Dës Pollenallergien trieden normalerweis zu bestëmmten Zäiten vum Joer op. Dat heescht, si sinn am heefegsten, wann d'Beem a Bléi stinn a Pollen produzéieren. Zum Beispill kënnt de Pollen a verschiddene Länner am Fréijoer vu Beem, am Summer vu Gräser an am Hierscht vu Kraider. Wéi och ëmmer, a Länner mat engem waarme Klima wéi eist produzéiere verschidde Planzen d'ganzt Joer Pollen, sou datt dës Symptomer zu all Zäit vum Joer optriede kënnen. Dëst gëtt heiansdo "saisonal allergesch Rhinitis" genannt.

Firwat kréie mir sou Allergien?

Dëst ass eigentlech e klengt Mëssverständnis vum Immunsystem vun eisem Kierper. Normalerweis ass eist Immunsystem ganz gutt fir richteg Feinde (wéi Keimen) ze erkennen an se ze bekämpfen. Awer bei engem mat enger Pollenallergie gesäit den Immunsystem och onschiedlech Pollenpartikelen fälschlecherweis als geféierlech.

Stellt Iech vir, wat hei geschitt ass wéi wann Dir en onschëllegen Gaascht stéiert, deen an Äert Haus kënnt a mengt, Äre Sécherheetsbeamten wier en Déif.

Dëse Stress setzt Chemikalien ewéi Histamin fräi, wat Symptomer wéi eng verstoppte Nues, rout Aen an Jucken verursaacht. Dëst kann och ierflech sinn. Dat heescht, wann een an Ärer Famill sou Allergien huet, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir se och entwéckelt.

Wat fir Zorte vu Pollen gëtt et a wéi beaflossen se eis?

Et ginn dräi Haaptquellen vu Pollen, déi Pollenallergien verursaachen: Beem, Gräser an Onkraut. Jee nodeem wou Dir wunnt, kënnen d'Joreszäiten, an deenen dës Pollen produzéieren, variéieren.

Bampollen

Bampollen ass normalerweis dat Éischt, wat Problemer am Joer verursaacht. A westleche Länner ass dat am heefegsten an de Méint Mäerz, Abrëll a Mee. Wéi och ëmmer, a Länner wéi eisem kënnen e puer Bamarten bal d'ganzt Joer Pollen produzéieren. Vill Leit entwéckelen Allergien wéinst dem Pollen vu Beem wéi Birk, Eech a Zeder . A Sri Lanka kann awer de Pollen vun eise lokale Beem d'Ursaach sinn.

Graspollen

Graspollenallergien trieden am spéide Fréijoer an am fréie Summer op. Heiansdo kann dëst mat der Pollensaison vun de Beem an der Pollensaison vun den Onkraut zesummefalen. Graspollen ass ganz liicht, sou datt et mam Wand iwwer grouss Strecken transportéiert ka ginn. Dëst bedeit, datt Dir och eng Allergie vum Gras an Ärer Noperschaft kréie kënnt. Och wann Gräser wéi Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson a Kentucky Blue als déi Haaptallergenen ugesi ginn, kënnen och aner Gräser an eisem Land betraff sinn.

Onkrautpollen

Onkrautpollen, besonnesch Ambrosia , ass déi drëttheefegst Ursaach vu Pollenallergien. Dës sinn vum Summer bis zum Hierscht präsent. Ambrosia ass e ganz heefegt Onkraut, dat Allergien verursaacht. Stellt Iech just vir, eng eenzeg Planz kann ongeféier eng Milliard Pollenkären produzéieren! Et ass also e bësse schwéier, et ze vermeiden. Aner Onkraut wéi Brennstrauch, Kockelbur a Lämmchequartier verursaachen och Allergien.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Dës Pollenallergie betrëfft Millioune vu Leit weltwäit. Et gëtt gesot, datt ongeféier 20 Millioune Leit eleng an den USA dorunner leiden. Vill Leit an eisem Land leiden och ënner dësem Problem, a wëssen net emol, datt si eng Pollenallergie hunn.

Wéi weess een, ob een eng Pollenallergie huet? Wat sinn d'Symptomer?

Kuckt ob Dir ee vun dëse Symptomer hutt:

• Eng waasseresch Ausfluss aus der Nues (net wéi eng Erkältung, dëst ass e bësse waasseresch).
• Eng verstoppte Nues ass eng Bedingung, déi et schwéier mécht ze otmen.
• Heefeg Niesen, heiansdo e puer Mol hannereneen.
• Schwellungen ronderëm d'Aen, Geschwollenheet, a heiansdo donkel Kreesser ënnert den Aen.
• Rötung vun den Aen, Tréinen an Jucken vun den Aen.
• Jucken am Hals, an den Aen an an der Nues.
• Houscht, heiansdo en dréchenen Houscht, oder e Gefill wéi Halswéi.
• Wann Dir Asthma hutt, kann de Pollen et verschlëmmeren. Dëst nennt een 'allergescht Asthma' .
• Selten kann de Gerochs- a Geschmaachssënn reduzéiert sinn.

Déi meescht Leit kréien dës Symptomer andeems se Pollen an der Loft inhaléieren, awer verschidde Leit kënnen eng Reaktioun hunn, wann se de Pollen beréieren oder en an d'Aen kréien.

Wéi kann een dat genee als Allergie diagnostizéieren? (Diagnos)

Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter freet Iech no Äre Symptomer, wéi dacks se optrieden, wéi schwéier se sinn a wéi eng Allergien et an Ärer Famill gëtt.

Dann kënnen e puer Tester gemaach ginn, fir ze bestätegen, ob et sech ëm eng Pollenallergie handelt:

1. Hautpricktest: Bei dësem Test setzt en Allergologen eng kleng Quantitéit vu verschiddene Pollen op Är Haut (normalerweis Ären Aarm oder Réck) a pickt se mat enger feiner Nol. Wann Dir op dëse Pollen allergesch sidd, gëtt d'Géigend bannent 15-20 Minutten rout, geschwollen, an et erschéngt eng kleng Blase, ähnlech wéi bei engem Moustiquestéch, an et fänkt un ze jucken.

2. Spezifeschen IgE-Bluttest: Dëst ass en einfachen Blutttest. E kontrolléiert no enger spezifescher Aart vun Antikörper (genannt IgE) an Ärem Blutt, déi Äert Immunsystem géint bestëmmten Aarte vu Pollen produzéiert.

Dës Tester kënnen Iech och hëllefen erauszefannen, op wéi eng Zorte vu Pollen Dir allergesch sidd.

Wat ass déi bescht Behandlung dofir?

Déi gutt Noriicht ass, datt et gutt Behandlungen fir Pollenallergien gëtt! Déi richteg Behandlung fir Iech hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärer Allergie, Äre Symptomer an Ärer allgemenger Gesondheet of.

Medikamenter

Et gëtt Medikamenter ouni Rezept (OTC), déi een an der Apdikt kafe kann, souwéi Medikamenter, déi en Dokter verschriwwen huet, fir dës Symptomer ze reduzéieren.

• Antihistaminika: Dëst sinn dacks déi éischt Medikamenter, déi benotzt ginn. Beispiller sinn Cetirizin (Zyrtec®) , Loratadin (Claritin®) a Fexofenadin (Allegra®) . Dës funktionéieren andeems se d'Aktioun vum uewe genannten Histamin am Kierper blockéieren. Si ginn et a Form vu Pëllen, Flëssegkeeten an Nasensprayen.
• Nasesprayen mat Kortikosteroiden: Zum Beispill Fluticason (Flonase®) a Mometason (Nasonex®) . Dës reduzéieren Schwellungen an Entzündungen an der Nues. Dës sollten all Dag benotzt ginn fir déi bescht Resultater ze kréien.
• Abschwellend Mëttel: Dës reduzéieren eng verstoppte Nues. Beispiller dofir sinn Pseudoephedrin (Sudafed®) a Phenylephrin (Sudafed PE®) . Dës sollten awer net méi laang wéi e puer Deeg geholl ginn, well verschidde Leit Niewewierkungen a Réckfall vun der Nues erliewen kënnen. Dës sinn net gëeegent fir Leit mat Krankheeten wéi héijem Blutdrock.
• Antihistaminika a Medikamenter géint kongestiv Schleimhaut: Zum Beispill Loratadin/Pseudoephedrin (Claritin-D®) .
• Leukotrien-Inhibitoren: Zum Beispill Montelukast (Singulair®) . Dës sinn a Pëllen verfügbar a kënnen nëmme mat Rezept vun engem Dokter geholl ginn. Si funktionéieren andeems se eng Chemikalie mam Numm Leukotrien blockéieren, déi Schwellungen a Verengung vun den Atemweeër bei enger allergescher Reaktioun verursaacht. Si gi fir Leit mat Asthma och benotzt.
• Medikamenter fir Leit mat Asthma: Ären Dokter kann inhaléiert oder mëndlech Bronchodilatoren an inhaléiert Steroiden verschreiwen.

Wichteg: Wann Är Symptomer sech net bannent enger oder zwou Wochen mat rezeptfräie Medikamenter verbesseren, gitt sécher datt Dir en Dokter konsultéiert. Hie oder si kann Iech e méi staarkt Medikament verschreiwen, dat fir Iech gëeegent ass.

Allergieimpfungen - Immuntherapie

Dëst gëtt och 'Immuntherapie' genannt. Dëst ass eng zimlech laangfristeg Behandlung. Dës Injektiounen funktionéieren andeems se d'Reaktioun vun Ärem Immunsystem op den Allergen (dh Pollen) graduell änneren. Dir fänkt mat enger ganz klenger Quantitéit vum Pollen un, op déi Dir allergesch sidd, an erhéicht se graduell iwwer eng Serie vun Injektiounen. Dëst hëlleft Ärem Kierper sech un de Pollen ze "gewéinen". Dëst kann e puer Leit souguer hëllefen, hir Allergien komplett lass ze ginn. Dës Injektiounen ginn ëmmer ënner der Opsiicht vun engem Dokter ginn.

Liewensstilännerungen

Och wann et onméiglech ass, Pollen komplett ze vermeiden, kënnt Dir Är Belaaschtung domat reduzéieren, andeems Dir kleng Ännerungen an Ärer deeglecher Routine maacht.

• Probéiert dobannen ze bleiwen un Deeg wou d'Pollenzuel héich ass. D'Pollenniveauen sinn am héchsten, besonnesch moies (ongeféier tëscht 5 an 10 Auer) an un windegen, dréchenen Deeg.
• Halt d'Fënsteren zou, besonnesch wärend der Pollenzäit. Benotzt eng Klimaanlag oder e Ventilator fir ofzekillen. Botzt de Filter vun der Klimaanlag reegelméisseg.
• Dro eng Staubmaske wann Dir eraus gitt. Eng N95-Mask ass am beschten. En Hutt a Sonnebrëll ze droen kënnen och hëllefen, d'Quantitéit u Pollen ze reduzéieren, déi an d'Aen kënnt.
• Et wier super, wann Dir doheem, besonnesch am Schlofzëmmer, e Loftreiniger mat héicheffiziente Partikelloftfilter (HEPA) benotze kéint.
• Wann Dir vun engem Dag erauskommt, zitt Är Kleeder séier aus, leet se op eng separat Plaz a wäscht se sou séier wéi méiglech. Bréngt dës Kleeder net an d'Schlofkummer.
• Wann Dir Zäit dobausse verbruecht hutt, sollt Dir direkt no Ärem Heemechtsuert duschen a Är Hoer wäschen, besonnesch ier Dir an d'Bett gitt, well Pollen op Äre Kleeder, Ärer Haut an Ären Hoer kéinte sinn.

Kann een eng Pollenallergie verhënneren?

Tatsächlech gëtt et kee Wee fir 100% ze verhënneren, datt eng Persoun eng Pollenallergie entwéckelt. Dëst läit dorun, datt se mat genetesche Faktoren zesummenhänkt. Wéi uewe scho gesot, kann een awer, andeems een d'Beliichtung mam Pollen reduzéiert an déi richteg Behandlung kritt, d'Optriede an d'Gravitéit vun de Symptomer reduzéieren.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech selwer? (Selbstfleeg)

Mat enger Pollenallergie ze liewen kann heiansdo ganz lästeg sinn. Mee keng Angscht. Dir kënnt vill Erliichterung kréien andeems Dir dës Tipps befollegt:

• Passt op de Pollenniveau op: Vill Websäiten a Wiederapps bidden elo Informatiounen iwwer den deegleche Pollenniveau. Reduzéiert Är Belaaschtung duerch d'Elementer un esou Deeg.
• Halt Äert Haus propper: Staubsaugt Äert Haus reegelméisseg (am léifsten mat engem HEPA-Filter). Stëbst mat engem fiichte Stoff of.
• Wäscht Är Bettlaken dacks: Wäscht Är Bettlaken a Këssenbezéi op d'mannst eemol d'Woch a waarmem Waasser.
• Passt op Är Hausdéieren op: Äert Hausdéier kann Pollen am Pelz hunn, wann et eran- an erauskënnt. Botzt et dacks a limitéiert säin Zougang zum Schlofzëmmer.
• Huelt d'Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, rechtzäiteg. Och wann Är Symptomer nohuelen, sollt Dir d'Medikamenter net ophalen, bis Ären Dokter Iech et seet. Wann Dir Niewewierkungen hutt, sot Ärem Dokter, ob Är Symptomer nogeholl hunn oder net.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Et ass eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir:

• Wann Dir mengt, datt Dir Symptomer vun enger Pollenallergie hutt.
• Wann et no enger oder zwou Wochen keng Verbesserung gëtt, nodeems Dir d'Medikamenter an der Apdikt geholl hutt.
• Wann d'Symptomer sou staark sinn, datt se Är deeglech Aktivitéiten oder Äre Schlof beaflossen.
• Wann Dir aner Atmungskrankheeten hutt, wéi Asthma, a wann Allergiesymptomer sech verschlechteren.
• Wann d'Medikamenter Niewewierkungen verursaachen.

Denkt drun, Allergien mussen keng Belaaschtung sinn. Dir kënnt Erliichterung mat der richteger Behandlung fannen.

Schlussendlech, e puer wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt

Pollenallergien kënne richteg lästeg sinn. Et kann frustréierend sinn, wann een déi schéi Blummen an d'Méiglechkeet verpasst, se dobausse ze genéissen. Mee wann Dir dës Tipps am Kapp behält, kënnt Dir erfollegräich mat der Krankheet liewen:

• Pollenallergie ass heefeg, awer loosst se net Äert Liewen kontrolléieren. Mat der richteger Behandlung kënnt Dir gutt domat liewen.
• Identifizéiert Är Symptomer. Passt op, wéini a wéi se optrieden.
• Et ass ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen. Amplaz Iech selwer ze behandelen, sollt Dir eng korrekt Diagnos an e Behandlungsplang vun engem Dokter kréien.
• Benotzt Medikamenter richteg.Och kleng Schrëtt un Deeg ze maachen, wou de Pollenniveau héich ass (wéi Fënsteren zou ze halen, eng Mask ze droen wann Dir eraus gitt an eng Dusch ze huelen wann Dir heemkommt) kënnen Iech grouss Erliichterung bréngen.
• Maacht Iech keng Suergen, Dir sidd net eleng. Et gi Millioune vu Leit weltwäit, déi erfollegräich mat dëser Krankheet liewen. Dir kënnt dat och!

Ech hoffen, Dir hutt duerch dësen Artikel e besser Verständnis vun der Pollenallergie kritt. Bleift gesond!

Pollenallergie , Allergien, Verstoppte Nues, Niesen, Jucken an den Aen, Saisonal Allergien, Histamin, Immuntherapie