Kritt Dir och Kappwéi no der Gebuert vun engem Puppelchen? (Postpartum Kappwéi) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Äert Liewe muss sech vill geännert hunn, nodeems Äert Klengt op d'Welt komm ass, richteg? Nieft där Freed kënnen heiansdo och kleng Gesondheetsproblemer optrieden. Eng sou Saach ass de Kappwéi, deen no der Gebuert vun engem Puppelchen kënnt, also de Postpartum-Kappwéi . Vill nei Mammen hunn dës Erfahrung. Also ier Dir Iech Angscht doriwwer maacht, loosst eis e puer Detailer driwwer schwätzen.

Ass et normal Kappwéi no der Gebuert vun engem Puppelchen ze hunn?

Jo, et ass tatsächlech zimmlech heefeg, an den éischte sechs Wochen no der Gebuert Kappwéi ze kréien (dëst gëtt och Postpartumperiod genannt). Denkt just drun, wéi vill Verännerunge Äre Kierper duerchmécht, fir zréck an säin Zoustand virun der Schwangerschaft ze kommen. E puer vun dëse Verännerunge kënnen Iech méi wahrscheinlech Kappwéi maachen.

Ausserdeem ass et net einfach, sech ëm en neigebuerent Puppelchen ze këmmeren. Mat all deenen neie Verantwortungen, wéi Nuetsschlofen, Stress beim Kräischen an dem Windelwiessel, kënne Kappwéi e richtege Péng sinn. Mee déi gutt Noriicht ass, datt d'Kappwéi normalerweis no der Postpartumperiod nohuelen. An der Zwëschenzäit gëtt et Saachen, déi Dir maache kënnt, fir se ze bewältegen.

Wat sinn d'Aarte vu postpartale Kappwéi?

Meeschtens kréie mir no der Gebuert vun engem Puppelchen déiselwecht Aarte vu Kappwéi, déi mir soss kréien: Spannungskopfschmerzen a Migränen . Clusterkopfschmerzen si bësse manner heefeg, awer si kënne virkommen. Sou nervend wéi dës Péng ka sinn, ass se meeschtens net eescht.

Einfach ausgedréckt, och wann Dir e ploffenden, knallenden oder zesummenzéiende Schmerz am Kapp fillt, ass et normalerweis keen eeschte Zoustand.

Heiansdo, wann Dir eng Epiduralverdichtung hutt fir d'Péng während der Gebuert ze linderen, kënnt Dir Kappwéi kréien , déi Spinalkopfschmerzen genannt ginn. Wärend déi meescht Leit dëst doheem bewältegen kënnen, kann a verschiddene Fäll eng Behandlung néideg sinn.

Heiansdo kënnen dës Kappwéi awer en Zeeche vun engem méi eeschte Zoustand sinn, deen eng dringend medizinesch Versuergung erfuerdert. Dëst nennt een postpartal Präeklampsie. An dësem Fall kënnt Dir e schwéiere (dacks pulséierende) Kappwéi a Verännerungen am Gesiichtsfeld hunn. Dës Symptomer fänken normalerweis bannent 48 Stonnen no der Gebuert un. Si kënnen awer heiansdo schonn no sechs Wochen ufänken. Dës Kappwéi ginn net duerch Schmerzmittel wéi Paracetamol (z.B. Panadol) lindert.

Wann Dir Symptomer vun enger postpartaler Präeklampsie hutt, sollt Dir direkt an d'Noutruffzentral goen. Dëst kann liewensgeféierlech sinn, wann et net séier behandelt gëtt.

Wéi vill Leit leiden ënner dëser Konditioun?

Ongeféier 40% vun de Leit hunn an den éischte Wochen no der Gebuert Kappwéi. Meeschtens sinn dës lästeg, awer net eescht.

Ongeféier d'Halschent vun de Fraen, déi virun der Schwangerschaft Migränen haten, hunn se och no der Gebuert weider. Dëst ass och heefeg bei Fraen, déi menstruell Migränen hunn. Dës Symptomer verschwannen dacks am zweeten an drëtten Trimester vun der Schwangerschaft a kommen dann no der Gebuert zréck.

Wat sinn d'Symptomer vu Kappwéi no der Gebuert?

Dës Symptomer kënne jee no der Aart vu Kappwéi variéieren:

• Spannungskopfschmerzen: E liichte bis mëttelméissege Schmerz, deen sech wéi Drock op béide Säite vum Kapp ufillt. Et kann sech ufillen, wéi wann e Band ëm de Kapp gebonnen wier.
• Migräne: E staarke, pochende Schmerz op enger Säit vum Kapp (oder heiansdo op béide Säiten). Dëst kann vun Iwwelzegkeet, Erbrechung a Sensibilitéit fir Liicht a Schall begleet ginn.
• Cluster Kappwéi: E staarken, brennenden, stechende Schmerz, deen hannert engem A ufänkt a sech op d'Ëmgéigend verbreet.
• Réckemuerch Kappwéi: E langweilege oder pochende Schmerz, deen sech beim Sëtzen oder Stoen verschlechtert a beim Léien erliichtert gëtt.

Wéini solle mir eis iwwer dëse Kappwéi Suergen maachen? - Warnzeechen!

Wéi mir virdru scho gesot hunn, sinn déi meescht Spannungskopfschmerzen a Migränen net eescht. Wann Dir awer e plötzlechen, staarke Kappwéi hutt, deen vun aneren ongewéinleche Symptomer begleet gëtt, kéint dat en Zeeche vun engem méi eeschte Zoustand sinn, wéi zum Beispill postpartal Präeklampsie oder e Bluttgerinnsel am Gehir.

Hei sinn e puer Zeeche fir op déi Dir definitiv oppasse sollt:

• Verschwommen Siicht oder Liichtempfindlechkeet. Dir kënnt Punkten oder Schwieger virun Ären Aen gesinn.
• Stëmmungsännerungen, Duercherneen oder e Gefill vu Gehirniwwel.
• Schwellung vum Gesiicht, den Hänn, de Féiss oder dem Kierper.
• Iwwelzegkeet an Erbrechung.
• Péng, meeschtens an de Rippen.
• Schwieregkeeten beim Atmen.
• Krampfung.

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral vun engem Spidol. Dëst ass ganz wichteg!

Firwat deet mäi Kapp wéi nodeems ech dëst Kand gebuer hunn? Wat sinn d'Ursaachen?

Et kënne verschidde Ursaache fir postpartal Kappwéi ginn:

• Réckgang vun den Hormonspiegel: Den Hormonspiegel, wéi zum Beispill den Östrogen , deen während der Schwangerschaft eropgeet, geet bannent sechs Wochen no der Gebuert erëm normal. Fir vill Leit huelen d'Kappwéi am zweeten an drëtten Trimester vun der Schwangerschaft wéinst dëser Erhéijung vum Östrogen of. Dëse plötzleche Réckgang vum Östrogen no der Gebuert kann eng Ursaach vu Kappwéi sinn, besonnesch Migränen.
• Erausfuerderunge vun der Betreiung vun engem Puppelchen:Wann Dir Iech ëm e neit Puppelchen këmmert, hutt Dir vläicht keng Zäit fir ze iessen, ze drénken oder richteg ze schlofen. De Stress vun engem kräischen Puppelchen an déi stänneg Suergen ëm d'Bedierfnesser vun Ärem Puppelchen kënnen all zu Kappwéi bäidroen. Stellt Iech vir, wéi Äre Kapp sech fillt, wann Dir zwou oder dräi Nuechten net richteg schlofe kënnt.
• Epidural: Heiansdo kann eng kleng Quantitéit Gehirflëssegkeet bei enger Epiduralinjektioun erauslafen. Dëse Flëssegkeetsverloscht kann dozou féieren, datt den Drock ronderëm d'Gehir ännert, wat zu Kappwéi féiere kann. Wann Dir e Risiko fir dës Niewewierkung hutt, wann Dir eng Epiduralinjektioun kritt, sollt Dir vum medizinesche Personal informéiert ginn.

Wärend der Schwangerschaft ännert sech Äre Kierper, an Dir kënnt méi ufälleg fir eescht Krankheeten sinn, déi net nëmmen e Symptom vu Kappwéi sinn. Zum Beispill, wärend der Schwangerschaft änneren sech Är Bluttgefässer, fir Ärem Puppelchen déi néideg Bluttversuergung ze ginn. Dëst kann Äert Risiko fir postpartal Präeklampsie erhéijen. Dir kënnt och e méi héije Risiko hunn, kuerz no der Gebuert e Schlaganfall ze kréien. Kappwéi sinn e gemeinsamt Symptom vu béide Krankheeten.

Wéi erkennt en Dokter dat?

Ären Dokter wäert als éischt feststellen, ob Dir e gemeinsame Kappwéi hutt, wéi z. B. Spannungskappwéi oder Migräne, oder ob et e Symptom vun enger méi eescht Krankheet ass. Hie oder si wäert Iech froen, wéini d'Kappwéi ugefaangen huet, wou d'Péng ass a wéi laang se schonn dauert.

Wann Ären Dokter de Verdacht huet, datt Är Kappwéi e Symptom vun enger eescht Krankheet ass, kann hien eng neurologesch Untersuchung oder Bildgebungstester maachen (z.B. CT-Scan, MRI-Scan). Hie kann och Bluttester verschreiwen.

Wat kann een maachen, fir dëse Kappwéi ze behandelen?

D'Behandlung vu postpartale Kappwéi ass ähnlech wéi d'Behandlung vu all aner Kappwéi. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Schmerzmittel huelen: Medikamenter wéi Paracetamol (z.B. Panadol) an NSAIDs (z.B. Ibuprofen , Naproxen-Natrium) kënnen hëllefen, Kappwéisymptomer ze linderen. Wann Dir awer Stillt, frot Ären Dokter, wéi eng Medikamenter sécher sinn. Zum Beispill kënnen Schmerzmittel wéi Aspirin an Triptane iwwer d'Muttermëllech an Äert Puppelchen iwwerdroe ginn. Ofhängeg vun der Dosis kënnen dës net sécher fir Äert Puppelchen sinn. Also konsultéiert Ären Dokter.
• Waarm oder kal Therapie: Dir kënnt d'Péng linderen andeems Dir en Äispack oder en Heizkissen op déi schmerzhafte Plaz applizéiert. Experimentéiert fir ze kucken wat fir Iech am beschten funktionéiert.
• D'Këmmeren vun den eegenen Basisbedürfnisser:Nodeems Dir e Puppelchen op d'Welt bruecht hutt, denkt un Är Gesondheet. Dat heescht, pünktlech nahrhaft Iessen ze iessen, op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag ze drénken an op d'mannst 7 Stonne Schlof ze kréien. Dëst schéngt vläicht wéi en Dram, awer probéiert sou vill wéi méiglech ze schlofen, wann Äert Puppelchen schléift.
• Stressmanagement: Fannt Weeër fir Stress ze bewältegen, déi fir Iech funktionéieren. Heiansdo kënnen Saachen ewéi Massage, Achtsamkeet a Yoga hëllefen. Dacks ass de Problem, datt Dir extra Hëllef braucht. Dëst ass d'Zäit fir Hëllef vun Ärer Famill a Frënn ze froen. Och eng kleng Hëllef kann e groussen Afloss hunn.

Behandlung vu Kappwéi verursaacht duerch Epiduralinjektiounen

Dës Wirbelsäule-Kappwéi kann eng Behandlung erfuerderen, déi e epiduralen Bluttpatch genannt gëtt. Dobäi gëtt d'Lach, wou den Epidural agefouert gëtt, mat engem Bluttgerinnsel zougemaach. Dëst verhënnert datt d'Flëssegkeet leeft.

Wat kënnt Dir mat dësem Kappwéi erwaarden?

Kappwéi si meeschtens an der éischter Woch no der Gebuert vun engem Puppelchen ze gesinn. Fir déi meescht Leit geet dat no den éischte sechs Wochen no. Et ass wichteg, Ärem Kierper a Geescht Zäit ze ginn, sech un dës grouss Verännerungen ze gewinnen.

Kann een Kappwéi no der Gebuert verhënnert ginn?

Net ëmmer. Dir kënnt näischt géint déi hormonell Verännerungen maachen, déi Äert Risiko vu Kappwéi erhéijen. Awer Dir kënnt Kappwéi vermeiden, déi duerch Liewensstilfaktoren verursaacht ginn, wéi zum Beispill Är Gesondheet ze vernoléissegen, wann Dir Iech ëm en Neigebuerene këmmert.

Allerdéngs ass dat net sou einfach, wéi et kléngt.

Heiansdo ass et am beschten, am Viraus ze plangen. Halt e Snack prett, fir wann Dir Honger hutt a Kappwéi hutt. Halt e vum Dokter zougeloossene Schmerzmittel prett, fir datt Dir et direkt huele kënnt, soubal Är Kappwéi ufänkt.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Dir kënnt Ärem Dokter dës Froen stellen:

• Wat ass déi wahrscheinlechst Ursaach vu menge Kappwéi?
• Wat fir eng Zort Kappwéi hunn ech?
• Wat fir eng Behandlung empfeelt Dir?
• Wat fir eng Zort Schmerzmittel soll ech als éischt probéieren?
• Wéi kann ech meng Kappwéi-Ausléiser identifizéieren an vermeiden?

Et ass schwéier, un seng eege Gesondheet ze denken, wann ee sech ëm en Neigebuerene këmmert. Mee doduerch kann een de Schmerz vermeiden, deen d'Betreiung vun engem Puppelchen nach méi schwéier mécht.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Och wann Kappwéi no enger Gebuert heefeg sinn, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren, wa se Iech stéieren. Besonnesch wann Dir staark Kappwéi zesumme mat Warnzeechen vun enger postpartaler Präeklampsie hutt (wéi verschwommen Siicht a Schwellungen), gitt direkt ouni Verzögerung an d'Spidol.

Et ass wichteg fir Iech an Äert Klengt, op Är Gesondheet opzepassen. Reduzéiert Stress, sicht Hëllef wann néideg, a haalt Är vum Dokter zougelooss Medikamenter sécher fir Iech an Äert Puppelchen (wann Dir Stillt). Och wann dëst eng schwiereg Zäit ass, denkt drun, datt Dir net eleng sidd.

` Kappwéi no der Gebuert, Kappwéi no der Gebuert, Migräne, Kappwéi no der Gebuert, Präeklampsie, Behandlung vu Kappwéi