Wéi kann een mat Gebuertsschmerzen ëmgoen? Loosst eis doriwwer schwätzen.

Wann en neie Gaascht am Liewe kënnt, ass Äert Häerz mat sou vill Saachen gefëllt, richteg? Et kann Freed, Hoffnung a souguer e bëssen Angscht an der Eck vun Ärem Häerz sinn. Déi gréisst Fro, déi vill Mammen hunn, ass: "Wéi kann een mat dem Péng vun der Gebuert vun engem Puppelchen ëmgoen?" Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen.

Déi éischt Saach, déi ee muss verstoen, ass datt d'Gebuert eng Zäit voller Péng ass. Mee et ass schwéier virauszesoen, wéi genee dëse Péng wäert sinn a wéi staark e wäert sinn. Et variéiert vu Persoun zu Persoun . Och wann Dir schonn e Puppelchen hat, kann dës Erfahrung komplett anescht sinn. Et gëtt vun enger Rei vu Faktoren beaflosst, vun de Kontraktioune vun Äre Kierpermuskelen, wann Äert Puppelchen probéiert an d'Welt ze kommen, bis zum Drock vun der Gebuert vum Puppelchen.

Dat Bescht ass, datt Dir verschidde Méiglechkeeten hutt, fir domat ëmzegoen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a sidd kloer iwwer Är Virléiften an Optiounen. Awer denkt drun, heiansdo kann de Gebuertsplang, dee mir maachen, sech änneren. Dat heescht, wann et eng Komplikatioun bei der Gebuert vum Puppelchen gëtt oder eppes Onverhofftes geschitt, musse mir de Plang eventuell änneren.

Medikamentenfräi Approche fir Schmerzmanagement

Dat Bescht wat Dir während der Schwangerschaft maache kënnt ass aktiv ze bleiwen mat medizinescher Genehmegung . Dat heescht Sport maachen . Dëst stäerkt Äre Kierper an erhéicht Är Ausdauer. Heiansdo, wann d'Gebuert Stonnen dauert, ass dës Energie onschätzbar wäertvoll.

Zousätzlech kënnt Dir och speziell Methoden ukucken, déi Schmerzmanagement léieren.

• Atmungsübungen: Techniken wéi déif Atmung an lues Ausatmung kënnen hëllefen, d'Gefill vu Schmerz ze reduzéieren.
• Entspanungstechniken : Weeër fir de Geescht ze berouegen, zum Beispill e Lidd ze lauschteren, dat Dir gär hutt, oder iwwer eppes ze meditéieren, wat d'Séil berouegend ass.
• Positiounen änneren: Ronderem goen an d'Positiounen änneren kënnen hëllefen, Péng ze linderen.
• Massage: Äre Partner oder een aneren kann Äre Réck a Schëlleren reegelméisseg masséieren. Dëst kann ganz entspanend sinn.
• Waarmt Waasserbäder: Verschidde Spideeler hunn dofir Ariichtungen. E waarmt Bad oder eng waarm Badewanne kann hëllefen, d'Muskelen ze entspanen.Et entspannt sech a reduzéiert Péng.

Dir kënnt mat Ärem Dokter iwwer dës Methoden schwätzen an entscheeden, wéi eng fir Iech am beschten ass.

Schmerzmittel (Medikamenter)

Heiansdo sinn natierlech Methoden eleng net genuch. An esou Fäll gëtt et Medikamenter, déi kënne ginn, fir d'Péng ze kontrolléieren. Dës kënnen haaptsächlech an zwou Kategorien agedeelt ginn.

E puer vun den heefegsten Anästhesiemethoden fir Gebuertsschmerzen sinn epidural, spinal an eng Kombinatioun vun deenen zwee. Dës gi benotzt fir Péng vum ënneschte Réck no ënnen ze linderen.

Loosst eis iwwer den Epiduralblock léieren.

Dëst ass déi meescht verbreet Method fir d'Péng bei der Gebuert a Sri Lanka an op der ganzer Welt ze linderen. Vill Leit kennen dëst als "Spinalinjektioun". Si gëtt souwuel bei enger vaginaler Gebuert wéi och bei engem Kaiserschnëtt (Kaiserschnëtt) benotzt.

• Wéi gëtt et verabreicht? En Anästhesist injizéiert dëst Medikament an den Epiduralraum ronderëm Äert Réckemuerch, an Ärem ënneschte Réck.
• Zäit fir ze wirken: Dëst trëtt an tëscht 10 an 20 Minutten a Kraaft.
• Virdeeler: Dir kënnt während der ganzer Gebuert bewosst bleiwen , ouni Péng. Dëst ass e grousse Virdeel.
• Niewewierkungen :
• De Blutdrock kann temporär falen, wouduerch den Häerzschlag vum Puppelchen liicht méi lues gëtt (awer dat geschitt selten).
• Dir kënnt net de Besoin hunn ze urinéieren, wat d'Aféierung vun engem Katheter erfuerderlech kéint.
• Verschidde Leit kënnen Féiwer a Kierperwéi kréien.
• Ganz seelen kann e puer Deeg no der Gebuert e staarke Kappwéi optrieden.

Spinalblock a CSE

• Spinalblock: Dëst ass och eng Injektioun, déi an den ënneschte Réck gëtt. Si wierkt awer méi séier (bannent Minutten) wéi en Epidural. Den Effekt ass awer kuerzlieweg a dauert ongeféier 1-2 Stonnen. Dofir gëtt se dacks fir Kaiserschnëtter benotzt.
• CSE (Kombinéiert Spinal-Epidural): Dëst ass eng Kombinatioun vun den zwou uewe genannten Methoden. Wärend d'Spinal direkt Schmerzliichterung bitt, kann den Epiduralschlauch bei Bedarf laangfristeg Schmerzkontroll ubidden. Dëst huet och de Virdeel, datt eng méi niddreg Dosis Medikamenter erfuerdert gëtt.

Aner manner dacks benotzt Medikamenter

Zousätzlech zu den uewe genannten Methoden ginn no Bedarf verschidden aner Zorte vu Medikamenter benotzt.

• Berouegungsmëttel: Dës gi net méi vill benotzt. Mee heiansdo kënne se an e Muskel oder an eng Ven (IV) verabreicht ginn, fir d'Angscht ze reduzéieren. Dës kënnen Iech schläifeg maachen. An Äert Puppelchen kann no der Gebuert e bësse schläifeg sinn.
• Narkotika/Opioiden: Medikamenter wéi Pethidin falen an dës Kategorie. Dës ginn intravenös (IV) verabreicht fir Péng ze reduzéieren. Awer si eliminéieren d'Péng net komplett. Si kënne Middegkeet an Iwwelzegkeet verursaachen. Dës ginn heiansdo u Leit verabreicht, déi keng Epiduralverdichtung wëllen, awer eng gewëssen Péngléisung wëllen.
• Pudendusblock: Dëst ass eng Injektioun, déi de Beräich tëscht der Vagina an dem Anus (dem Perineum) betäubt. Dëst hëlleft de Schmerz beim erauskommen vum Kapp vum Puppelchen ze reduzéieren an de Schmerz ze linderen, wa Stéch gebraucht ginn.

Et ass wichteg, sech iwwer all dat bewosst ze sinn, awer déi endgülteg Entscheedung soll no engem Gespréich mat Ärem Dokter getraff ginn, baséiert op Ärem Gesondheetszoustand an der Natur vun Ärer Gebuert.