Kennt Dir pulmonal Hypertonie? Loosst eis driwwer schwätzen!

Hutt Dir jeemools vun enger Krankheet héieren, bei där den Drock an de Longen eropgeet? Dëst ass e bëssen anescht wéi den héije Blutdrock, iwwer deen mir normalerweis schwätzen. D'Dokteren nennen dat 'Pulmonal Hypertensioun' (PH) oder héije Blutdrock an de Longen. Einfach ausgedréckt, ass dëst wann de Blutdrock, oder den Drock, an de Venen, déi sauerstoffaarme Blutt vum Häerz an d'Longen transportéieren (mir nennen dës 'Longarterien'), onnéideg eropgeet. Dëst ass eng zimlech eescht Konditioun, well se e groussen Impakt op eist Häerz a Longen huet.

Firwat ass pulmonal Hypertonie (PH) sou geféierlech? Wat geschitt mat eisem Kierper?

Denkt drun, wat geschitt, wann den Drock an de Venen, déi d'Blutt an d'Lunge féieren, eropgeet. Genee wéi wann eng Waasserleitung verstoppt ass, an et dem Waasser schwéier gëtt ze fléissen, ginn dës Venen enk a heiansdo verdicken se sech. Dann muss d'Häerz méi haart schaffen, fir d'Blutt an d'Lunge ze pompelen. Déi riets Säit vum Häerz (de "rietse Ventrikel") spiert dës Belaaschtung am meeschten. Mat der Zäit fänkt d'Häerz un ze schwächen, well et weider méi haart schafft. Dësen Zoustand kann och verschidde Problemer am Kierper verursaachen. Zum Beispill:

• Reduzéierten Hämoglobin am Blutt ( Anämie ).
• Onregelméissegen Häerzschlag ('Arrhythmien').
• Bluttgerinnsel an de Venen vun de Longen .
• Eng Flëssegkeetsansammlung ronderëm d'Häerz (' Perikardialergëss ').

Wann eng schwanger Fra dës Krankheet entwéckelt, kann se souwuel fir d'Mamm wéi och fir de Puppelchen geféierlech sinn. Wann dës Krankheet net behandelt gëtt, kann se zu enger progressiver Häerzversoen ("rietssäiteger Häerzversoen") féieren a souguer liewensgeféierlech sinn. Dofir ass et ganz wichteg, d'Krankheet fréizäiteg ze diagnostizéieren an mat der Behandlung unzefänken .

Wat sinn déi Haaptzorten vun der pulmonaler Hypertonie (PH)?

D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) huet dësen Zoustand vun der 'Pulmonaler Hypertonie' (PH) a fënnef Haaptkategorien opgedeelt, jee no den Ursaachen, déi en verursaachen. Kucke mer emol, wat dat sinn. 1. Kategorie 1: PH verursaacht duerch 'Pulmonaler Arteriell Hypertonie' (PAH). Dobäi ginn d'Bluttgefässer, déi Blutt an d'Lunge transportéieren ('Pulmonalarterien'), verengt, verdickt oder steif. Dëst kann ënnerschiddlech Ursaachen hunn. Verschidde medizinesch Zoustänn, och verschidde Medikamenter, kënnen dëst beaflossen. 2. Kategorie 2: PH verursaacht duerch Problemer mat der lénkser Säit vum Häerz. Déi lénks Säit vun eisem Häerz ass déi, déi Blutt an de ganze Kierper pompelt. Also, wann et e Problem mat der lénkser Säit vum Häerz gëtt, beaflosst et déi riets Säit an de System, deen d'Blutt an d'Lunge transportéiert. D'Blutt fléisst net richteg a gëtt blockéiert, an den Drock an de Lungenvenen klëmmt. 3. Kategorie 3: PH verursaacht duerch Longenerkrankungen oder Sauerstoffmangel ('Hypoxie').Bei verschiddene Lungenerkrankungen verengt sech d'Bluttgefässer an de Longen. Dëst féiert zu engem Behënnerung vum Bluttfluss an dem Opstig vum Drock. 4. Kategorie 4: pH-Wäert verursaacht duerch Behënnerungen an de Longen. Bluttgerinnsel an de Longen oder Narben dovunner behënneren de Bluttfluss. Dëst belaascht déi riets Säit vum Häerz méi, wouduerch de Blutdrock an de Longen eropgeet. 5. Kategorie 5: pH-Wäert verursaacht duerch aner Krankheeten. Dësen pH-Wäert kann och bei anere Krankheeten optrieden, wéi zum Beispill bei verschiddene Bluttkrankheeten a Stoffwiesselstéierungen. Et ass awer nach net kloer, wéi genee dës Krankheeten de pH-Wäert verursaachen.

Wien ass am meeschte vun dëser Bedingung 'Pulmonal Hypertonie' (PH) betraff?

Pulmonal Hypertonie (PH) kann Erwuessener vun all Alter betreffen. Leit mat Häerz- oder Lungenerkrankungen hunn e méi héije Risiko fir se z'entwéckelen. Et kann och méi heefeg bei Leit mat anere Krankheeten optrieden. Zum Beispill:

• Bal 100% vun de Leit mat schwéierer Mitralklappenerkrankung.
• Ongeféier 65% vun de Leit mat Aortaklappenerkrankung (eng aner Häerzklappenerkrankung).
• Ongeféier 30% vun de Leit mat 'Sklerodermie' (eng Krankheet vun der Verhärtung vun der Haut a vum Bindegewebe ).
• Ongeféier 20% - 40% vun de Leit mat Sichelzellanämie .
• Ongeféier ee vun 200 Leit ass mat HIV infizéiert.

Et betrëfft normalerweis Erwuessener. Awer ganz seelen kënnen och nei gebuer Puppelcher dës Krankheet entwéckelen ('Persistent Pulmonal Hypertension of the Newborn - PPHN'). Wann dëst geschitt, muss de Puppelchen op der Intensivstatioun behandelt ginn. Weltwäit gëtt geschat, datt ongeféier ee vun 10 Erwuessenen iwwer 65 Joer dës PH-Krankheet huet. Dëst bedeit, datt et méi heefeg ka sinn, wéi mir mengen.

Wat sinn déi fréi Symptomer vun enger pulmonaler Hypertonie (PH)?

Dacks ass dat éischt Symptom Otemnout oder Piepen . Dir kënnt dës Otemnout bei normalen deeglechen Aktivitéiten erliewen, wéi zum Beispill Trappeklammen, Akafen droen oder Sport maachen. Dir hutt vläicht ufanks keng Symptomer. Wann d'Symptomer optrieden, kënne se ganz mëll sinn. Mat der Zäit kënnen dës Symptomer awer méi schwéier ginn an et schwéier maachen, Är normal Aktivitéiten auszeféieren.

Wat sinn d'Symptomer, déi optrieden, wann d'Krankheet virugeet?

Wann de pH-Wäert eropgeet, kënnt Dir Otemnout hunn, och wann Dir just roueg steet. Dëst kann mat Symptomer wéi folgend begleet ginn:

• Blo Lëpsen oder Haut.
• Broschtwéi oder Dichtheet.
• Schwindel oder Ohnmacht fillen.
• Déi ganz Zäit midd fillen (``Middegkeet `).
• D'Iessen ass geschmaachslos.
• Péng an der ieweschter rietser Säit vum Mo.
• D'Gefill, datt Äert Häerz séier schléit.
• Schwellung vun de Knöchel, Been oder Bauch („Ödemer“).

Dës Symptomer maachen et ganz schwéier, Sport ze maachen an alldeeglech Aufgaben auszeféieren.

Gëtt et Etappen vun der pulmonaler Hypertonie (PH)?

Jo, d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) huet véier Haaptstadien vun der PH identifizéiert. Dës gi "funktionell Klassen" genannt. Dës gi vun de Symptomer bestëmmt, déi Dir erlieft, a wéi vill Dir Är deeglech Aktivitéite maache kënnt. Wéi d'Krankheet virugeet, ginn d'Symptomer méi ausgeprägt a stéieren Äert Alldag.

• Klass 1: Keng Symptomer.
• Klass 2: Keng Symptomer a Rou, awer e bëssen Onbequemlechkeet oder Péng bei normalen Aktivitéiten, wéi zum Beispill Hausarbechten oder Trapen eropklammen.
• Klass 3: Dir kënnt Iech nach ëmmer gutt fillen, wann Dir just ronderëm sëtzt. Mee et ass ganz schwéier, normal Aufgaben elo ze maachen. Dir sidd ze midd a gestresst.
• Klass 4: D'Symptomer si souguer präsent wann een einfach roueg steet. D'Symptomer verschlechteren sech wann een probéiert normal Aktivitéiten auszeféieren.

Wat sinn d'Ursaachen vun der pulmonaler Hypertonie (PH)?

Et gi vill verschidden Ursaachen fir PH. Et hänkt vun der Aart vu PH of, déi Dir hutt. Verschidde Krankheeten, zugronnleeënd Gesondheetsproblemer a souguer Ëmweltfaktoren (Toxinen, verschidde Medikamenter) kënnen et verursaachen.

Kategorie 1: Ursaachen vun der 'Pulmonaler arterieller Hypertonie (PAH)'

• Kongenital Häerzkrankheet .
• Verschidde Medikamenter fir Gewiichtsverloscht (z.B. d'Medikament "Fen-Phen", dat och no Jore vun der Benotzung PAH verursaache kann).
• Genetesch Mutatiounen .
• "Glykogenspeicherkrankungen".
• HIV-Infektioun.
• Liewerkrankheet .
• Lupus Krankheet.
• Portal Hypertonie (erhéichen Drock an de Venen, déi an d'Liewer féieren).
• Rar Krankheete vun de Lungenvenen, wéi zum Beispill d'„Pulmonalkapillärhämangiomatose“ a d'„Pulmonalveno-okklusiv Krankheet“.
• Schistosomiasis (eng Krankheet, déi duerch e Parasit verursaacht gëtt).
• Sklerodermie Krankheet.
• De Konsum vun Drogen wéi "Methamphetamin".

Verschidde Leit kënnen PAH ouni offensichtlech Ursaach entwéckelen. Dëst gëtt 'idiopathesch' genannt.

Kategorie 2: Ursaache vu PH verursaacht duerch Stéierungen vun der lénkser Säit vum Häerz

Häerzkrankheeten sinn eng heefeg Ursaach vu PH. Well déi lénks an déi riets Säit vum Häerz zesumme schaffen, beaflosst e Problem op der lénkser Säit och déi riets Säit.

• AortaklappenerkrankungDëst ass e Problem mat der Ventil tëscht der Haaptpompelkammer vum Häerz (dem "lénkse Ventrikel") an der Aorta (dem gréisste Bluttgefäss vum Kierper).
• Lénkssäiteg Häerzversoen : Déi lénks Säit vum Häerz ass net fäeg, d'Blutt richteg ze pompelen.
• Lénks Ventrikelhypertrophie (Verdickung vun de Mauere vum lénkse Ventrikel) : Dëst mécht et schwéier fir d'Häerz, Blutt effizient ze pompelen.
• Mitralklappenerkrankung : E ​​Problem mat der Klappe, déi et erlaabt, datt Blutt vum lénksen Atrium an de lénksen Häerzventrikel fléisst.

Kategorie 3: Ursaache vu pH verursaacht duerch Longenerkrankungen oder Sauerstoffmangel ('Hypoxie')

• Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD) : Dozou gehéieren Krankheeten ewéi chronesch Bronchitis an Emphysem. Dës maachen et schwéier ze otmen.
• Interstitiell Lungenerkrankung : Narbenbildung (Fibrose) trëtt am Lungengewebe op.
• Obstruktiv Schlofapnoe : Dëst verursaacht datt d'Atmungssystem periodesch während dem Schlof blockéiert gëtt, wouduerch d'Quantitéit u Sauerstoff, déi de Kierper kritt, reduzéiert gëtt.

Kategorie 4: Ursaache vu pH wéinst Obstruktioun an de Longen

Dëst gëtt haaptsächlech duerch eng Krankheet verursaacht, déi "chronesch thromboembolesch pulmonal Hypertonie (CTEPH)" genannt gëtt. Dëst ass wann Bluttgerinnsel a Narbengewebe an de Venen vun der Long bilden. Heiansdo kann dës Krankheet duerch Narben verursaacht ginn, déi duerch eng "Lungenembolie" (e Bluttgerinnsel, deen an der Long hänke bleift) verursaacht ginn.

Kategorie 5: Ursaache vu PH verursaacht duerch aner Krankheeten

PH kann duerch eng Rei aner Krankheeten verursaacht ginn, an d'Wëssenschaftler verstinn nach ëmmer net ganz, wéi et geschitt.

• Gaucher-Krankheet (eng Stoffwiesselerkrankung).
• Nierenerkrankung.
• Langerhans Zell Histiozytose (eng Krankheet, déi Narben an Tumoren an de Longe vun Erwuessenen verursaacht).
• Sarkoidose (eng entzündlech Krankheet, déi am heefegsten d'Lunge an d'Lymphknäpp betrëfft).
• Schilddrüsekrankheet.
• Tumoren : Tumoren, egal ob kriibserreegend oder guttartig, kënnen Drock op d'Venen an der Long verursaachen.

Wéi gëtt pulmonal Hypertonie (PH) diagnostizéiert?

Ären Dokter wäert Iech ënnersichen an, wann néideg, verschidden Tester maachen, fir festzestellen, ob Dir PH hutt. Als éischt wäert Ären Dokter eng kierperlech Untersuchung maachen. Do,

• Si froen no Ärer Gesondheetsgeschicht a Symptomer.
• Kontrolléiert op Jugularvenenausdehnung (dëst kann en Zeeche vun engem Häerzversoen op der rietser Säit sinn).
• Fir d'Gréisst vun der Liewer ze kontrolléieren, taucht déi iewescht riets Säit vum Bauch.
• D'Häerz an d'Lunge gi mat engem Stethoskop gelauschtert.
• Kontrolléiert de Bauch, d'Knöchel an d'Been op Schwellungen (Ödemer).
• De Blutdrock gëtt gemooss.
• E Pulsoximeter moosst den Sauerstoffgehalt am Blutt.

PH-Symptomer kënne schwéier ze diagnostizéieren sinn, well se ähnlech wéi déi vun anere Krankheeten sinn. Dofir kann Ären Dokter no enger kierperlecher Untersuchung zousätzlech Tester maachen. Dir kënnt och un e Longenspezialist (Pulmonolog) oder en Häerzspezialist (Kardiolog) iwwerwise ginn.

Wéi eng Tester gi benotzt fir PH ze diagnostizéieren?

• Katheteriséierung vum rietse Häerz: Och Pulmonalarteriekatheteriséierung genannt, moosst dës den Drock an de Pulmonalvenen an d'Quantitéit u Blutt, déi d'Häerz pro Minutt pompele kann. Dëst ass den Haapttest fir de pH-Wäert ze bestätegen.
• Doppler-Echokardiogramm: Dëst ass e Scan mat Schallwellen. Et kann weisen, wéi de rietse Ventrikel vum Häerz funktionéiert a wéi d'Blutt duerch d'Klappen fléisst. Dëst erlaabt dem Dokter, den systoleschen Drock an der Lungenarterie ze berechnen.
• Bluttester: Dës kontrolléieren Saachen ewéi Organfunktioun, Hormonspiegel an Infektiounen. Dozou gehéieren Tester wéi de "Complete Metabolic Panel" an de "Complete Blood Tell".
• Broscht-CT-Scan: Kontrolléiert op Bluttgerinnsel an aner Lungenproblemer.
• Röntgenbild vun der Broscht: Dëst kann benotzt ginn fir ze kucken, ob déi riets Säit vum Häerz oder d'Lungenvenen méi grouss sinn wéi normal.
• Schloftest (`Polysomnogramm - PSG`): En Test iwwer Nuecht fir ze kucken, ob Dir `Schlofapnoe` hutt.
• Pulmonal Beatmungs-/Perfusiounsscan (VQ-Scan): Kontrolléiert op Bluttgerinnsel an de Longen.

Ären Dokter kéint och e sechsminütegt Spazéiergangstest maachen. Doduerch gëtt gemooss, wéi vill Bewegung Dir toleréiere kënnt a wéi vill Sauerstoff an Ärem Blutt während dem Training ass. Dëst kann Iech eng Iddi ginn, ob Äre pH-Wäert liicht oder schwéier ass.

Wat sinn d'Behandlungen fir pulmonal Hypertonie (PH)?

D'Behandlung fir PH hänkt vun der Aart vu PH of, déi Dir hutt, an Ären anere Gesondheetszoustänn. Äert medizinescht Team wäert e Behandlungsplang opstellen, deen am Beschten fir Iech ass. Am Moment ginn et nëmmen zwou Aarte vu PH, déi direkt behandelt kënne ginn:

• Pulmonalarteriehypertensioun (PAH)
• Chronesch thromboembolesch pulmonal Hypertonie (CTEPH)

Aner Aarte vu PH ginn behandelt andeems d'Ursaachen vun de Krankheeten, déi se verursaachen, kontrolléiert ginn. Behandlung fir pulmonal arteriell Hypertonie (PAH):

• Kalziumkanalblocker: Dës Medikamenter hëllefen den Blutdrock an de Lungenvenen an am ganze Kierper ze reduzéieren.
• Diuretika ("Waasserpillen"): Hëllefen iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze entfernen.
• Sauerstofftherapie: Dëst kann néideg sinn, wann net genuch Sauerstoff am Blutt ass.
• Pulmonal Vasodilatatoren:Dës Medikamenter entspanen d'Lungenvenen a maachen se besser op. Dëst verbessert de Blutfluss a reduzéiert d'Belaaschtung um Häerz.

Behandlung fir `CTEPH`:

• Antikoagulantien (Medikamenter, déi d'Bluttgerinnung verhënneren).
• Ballon-Atriumseptostomie (BAS): Obwuel dëst normalerweis bei Puppelcher mat eeschte Häerzdefekter gemaach gëtt, gëtt et och benotzt fir Erwuessener mat PH ze stabiliséieren, bis eng Lungentransplantatioun kritt ka ginn.
• Ballon-Lungenangioplastie (BPA): Dëst ass eng Prozedur, bei där e Katheter benotzt gëtt, fir d'Lungenarterien ze verbreeden. Si gëtt bei Leit duerchgefouert, déi keng grouss Operatioun maache kënnen.
• Medikamenter: E Medikament mam Numm 'Léisleche Guanylatcyclase-Stimulator (SGCS)' kann hëllefen, de Fortschrëtt vun der Krankheet ze kontrolléieren.
• Pulmonal Endarterektomie (PEA): Dëst ass eng Operatioun. Si läscht Bluttgerinnsel aus de Longen. Dëst ass de Moment déi eenzeg Méiglechkeet fir PH komplett ze heelen. Et kann awer nëmme bei Leit mat CTEPH gemaach ginn.

De pH, deen duerch Häerz- oder Lungenerkrankungen verursaacht gëtt, gëtt behandelt andeems d'Basiskrankheet kontrolléiert gëtt, sou datt d'Behandlungspläng vu Persoun zu Persoun staark variéiere kënnen.

Denkt drun, Dir musst mat Ärem Dokter schwätzen an entscheeden, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass.

Verschidde Leit mat schwéierer PH mussen eventuell als leschten Auswee eng Lungentransplantatioun maachen.

Wéi kann een Medikamenter bei pulmonaler Hypertonie (PH) verwalten?

Dir hëllt vläicht verschidde Medikamenter fir pH an aner Krankheeten. Et kann schwéier sinn, sech un all dëst ze erënneren an et richteg ze maachen. Hei sinn e puer Tipps:

• Kennt d'Nimm vun all de Medikamenter, déi Dir hëlt, a wéi se funktionéieren. Maacht eng Lëscht a behält se ëmmer dobäi.
• Huelt Är Medikamenter all Dag zur selwechter Zäit. Wann Dir eng Dosis vergiesst, huelt keng zwou Dosen fir se auszegläichen. Ruft Ären Dokter un a frot wat Dir maache sollt.
• Huelt keng rezeptfrei Medikamenter ouni Ären Dokter ze konsultéieren. Verschidde Medikamenter géint Erkältung, Houscht a Féiwer, souwéi Schmerzstiller, kënne Problemer fir Leit mat Häerzkrankheeten verursaachen.
• Huelt keng Medikamenter, déi als net gëeegent fir Leit mat héijem Blutdrock bezeechent sinn.
• Stoppt net mat der Medikamentenaufnahme oder ännert d'Doséierung ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
• Vermeit d'Benotzung vu Kräiderergänzungsmitteln an Kräidertéi. Si kënne mat bestëmmte Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt.

Wat sinn d'Aussichten fir een mat pulmonaler Hypertonie (PH)?

Dëst variéiert vu Persoun zu Persoun. Et hänkt dovun of:

• D'Ursaach vum PH.
• Wéi séier d'Krankheet diagnostizéiert gouf.
• Schwéierkraaft vun de Symptomer.
• Aner Begleiterkrankungen.

Vill Aarte vu PH kënnen net komplett geheelt ginn. Dokteren verschreiben Medikamenter fir d'Symptomer ze reduzéieren, d'Liewensqualitéit ze verbesseren an de Fortschrëtt vun der Krankheet ze kontrolléieren. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Leit mat CTEPH mat enger Operatioun geheelt ginn. Wann net behandelt, kann pulmonal Hypertonie (PH) zu engem Häerzversoen op der rietser Säit a schliisslech zum Doud féieren. Dofir kann déi richteg Behandlung Iech hëllefen, méi laang ze liewen an eng gutt Liewensqualitéit ze behalen.

Wat sinn d'Saachen, déi de Risiko fir d'Entwécklung vun enger pulmonaler Hypertonie (PH) erhéijen?

• Belaaschtung mat Asbest.
• Eng Familljegeschicht vu Bluttgerinnsel hunn.
• E Familljemember mat pulmonaler Hypertonie (PH) ze hunn.
• Liewen op héijen Héichten iwwer dem Mieresspigel.
• Fëmmen a Konsum vun Tubaksprodukter.
• Verschidde Medikamenter, déi fir Gewiichtsverloscht benotzt ginn (z.B. "fen-phen" - `Dexfenfluramin` a `Phentermin`).
• E puer Medikamenter géint Kriibs an Depressiounen.
• Drogenkonsum.

Ausserdeem si Leit mat dëse Konditiounen e méi héije Risiko:

• Bluttgerinnsel an de Venen vun de Longen.
• Bindegewebeerkrankung.
• `Down-Syndrom`.
• Gaucher-Krankheet.
• Häerzkrankheeten.
• HIV-Infektioun.
• Liewerkrankheet.
• Lungenerkrankungen.

Kann pulmonal Hypertonie (PH) verhënnert ginn?

PH kann net ëmmer verhënnert ginn. Verschidde Risikofaktoren leien ausserhalb vun eiser Kontroll. Wann Dir Risikofaktoren hutt, kann Ären Dokter bestëmmt Tester empfeelen, fir Är Häerz- a Longefunktioun ze kontrolléieren. Dir kënnt Äert Risiko fir PH reduzéieren, andeems Dir alles maacht, wat Dir kënnt, fir aner medizinesch Zoustänn ze vermeiden oder ze kontrolléieren.

• Maacht en Trainingsplang. Frot Ären Dokter, wéi eng Übungen fir Iech sécher sinn.
• Halt Iech un eng häerzgesond Ernährung. Vermeit Liewensmëttel mat vill Salz, Ueleg, Zocker a künstlechen Zutaten.
• Stoppt mat Fëmmen a mam Tubakskonsum. Dëst si wichteg Risikofaktoren fir Häerz- a Lungenerkrankungen.
• Huelt Medikamenter géint Blutdrock an aner Krankheeten genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen.

Wat fir eng Zort Nofollegbehandlung soll ech kréien?

Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer, wéi Dir Ären Zoustand behandelt a kontrolléiere kënnt. Ären Dokter wäert Iech soen, wéini Dir Tester a Kontrollen maache musst. Sot Ärem Dokter direkt Bescheed, wann Dir nei Symptomer entwéckelt oder wann Är Symptomer sech änneren. Schwätzt och mat Ärem Dokter iwwer:

• Methoden fir Familljeplanung a wéi sécher eng Schwangerschaft ass. Schwangerschaft ass riskant fir Leit mat PH.
• Stellt en Noutfallkit zesummen. Leit mat PH mussen ëmmer bestëmmt Saachen an Informatiounen bei der Hand hunn.
• Übung.Frot Iech, wat sécher fir Iech ass, wéi Dir Bewegung an Ären Alldag integréiere kënnt a wéi eng Übungen Dir vermeide sollt.
• Saisonal Impfungen (wéi Gripp, Longenentzündung).
• Ënnerstëtzungsgruppen oder Berodung. Dir kënnt eng Vielfalt vun Emotiounen erliewen, wann Dir Iech un d'Liewe mat PH gewinnt.
• Reespläng. Dir musst eventuell speziell Virsiichtsmoossname treffen, wann Dir mam Fliger reest. Dir sollt och virsiichteg sinn, wann Dir op grouss Héichten reest.

Wat fir Ernährungsumstellungen soll ech maachen?

Ären Dokter gëtt Iech spezifesch Empfehlungen. Eng wichteg Saach ass Är Salzzufuhr (Natriumzufuhr) ze reduzéieren. Dëst bedeit:

• Héiert op, Salz um Dësch derbäizesetzen a "Gewierzsalz" ze benotzen.
• Vermeit geräuchert, gesalzt a konservéiert Fleesch a Fësch.
• Wielt Liewensmëttel, déi als "niddreg natrium" (niddreg Salz) bezeechent sinn.
• Limitéiert Fast Food a Liewensmëttel fir domat ze huelen.

Aner Ernährungsumstellungen:

• Iesst méi Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Vollkorn, Kleie, Uebst, Geméis).
• Iesst Liewensmëttel, déi reich u Kalium sinn (Rosinen, Banannen, Orangen).
• Iesst Liewensmëttel, déi reich u Magnesium sinn (Erdnëss, Tofu, Broccoli).
• Limitéiert Liewensmëttel mat raffinéiertem Zocker, gesättigte Fettsäuren a Cholesterin.

Wéini soll ech beim Dokter goen?

Schwätzt mat Ärem Dokter, wann Dir eng vun dëse Froen hutt:

• Schnell Häerzschlag (méi wéi 120 Schléi pro Minutt).
• Wann Dir eng Atmungsinfektioun hutt oder en Houscht, deen sech verschlechtert.
• Wann Dir Iech dacks schwindeleg oder ohnmächteg fillt.
• Broschtwéi oder Onbequemlechkeet bei kierperlecher Aktivitéit.
• Extrem Middegkeet oder Onméiglechkeet, normal Aufgaben auszeféieren.
• Iwwelzegkeet oder Appetitverloscht.
• Onrou oder Verwirrung.
• Wann Dir ëmmer méi Otemnout hutt, besonnesch wann Dir moies erwächt.
• Wann et eng erhéicht Schwellung an de Knöchel, Been oder Bauch gëtt.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze otmen bei normalen Aktivitéiten oder och just beim Stillstoen.
• Gewiichtszunahme (ongeféier 1 Kilo pro Dag, oder ongeféier 2,5 Kilo an enger Woch).

Wéini soll ech an d'Noutruffzentral (ER) goen?

Wann esou eppes geschitt, gitt direkt an d'Noutruffzentral oder rufft 1990 un:

• Wann den Häerzschlag ze séier ass (120-150 Schléi pro Minutt) a sech net verlangsamt.
• Wann Dir de Bewosstsinn verléiert a liicht schwächt.
• Wann Dir intravenös Medikamenter wéi Prostacyclinen iwwer en Hickman-Katheter hëllt, gëtt et Risiken wéi Infektiounen, Katheterbeweegungen, Medikamentenleckage, Blutungen oder Ausfall vun der IV-Pompel.
• Wann d'Otemnout net ofhëlt, och wann Dir just roueg steet.
• Wann Dir op eemol staark Broschtwéi hutt.
• Wann Dir op eemol staark Kappwéi kritt.
• Wann Dir op eemol Schwächt oder Taubheet an Äre Glieder erlieft.

Schlussendlech, déi wichtegst Botschaft

D'Diagnos vun enger pulmonaler Hypertonie (PH) kann eng verwirrend Erfahrung sinn. Et brauch Zäit fir ze verstoen, wat et ass, wat an Ärem Kierper geschitt a wéi Dir domat weiderliewe wäert. Schwätzt mat Ärem Dokter fir déi Ënnerstëtzung ze kréien, déi Dir braucht. Bezitt Är Famill a Frënn an Är Liewensstilännerungen an. Loosst se iwwer Ären Zoustand wëssen. Och, wann Dir Iech un dës nei Normalitéit gewinnt, zéckt ni ëm Hëllef ze froen a vertraut op anerer. Dir sidd net eleng. Dir kënnt dësen Zoustand gutt mat der richteger medizinescher Berodung an enger positiver Astellung managen. Pulmonal Hypertonie, PH, Pulmonal Hypertonie, Häerzkrankheeten, Lungenkrankheeten, Atmungsschwieregkeeten, Atmungskrankheeten