Hutt Dir Taubheet a Péng an Ärem Aarm oder Ellbog? Et kéint e Radialtunnelsyndrom sinn!

Hutt Dir jeemools e komesche Schmerz vun der bannenzeger Säit vun Ärem Aarm gefillt, besonnesch ënnert dem Ellbog, an e Prickelen zesumme mat engem Verloscht u Kraaft an Ärem Aarm? Heiansdo kann dëse Schmerz sou staark sinn, datt et sech ufält, wéi wann Dir probéiert Ären Aarm opzemaachen. Dëst kéint ee vun den Haaptsymptomer vun enger Krankheet sinn, déi Radialtunnelsyndrom genannt gëtt, iwwer déi mir haut schwätzen. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis einfach driwwer schwätzen.

Wat ass e Radialtunnelsyndrom? Einfach ausgedréckt...

Stellt Iech vir, et gëtt en wichtegen Nerv, deen laanscht eisen Aarm leeft, deen den Nerv Radius genannt gëtt. Dësen Nerv ass deen, deen e puer Muskelen an eisem Aarm hëlleft ze funktionéieren a sech op verschiddene Plazen ze fillen. Wann dësen Nerv Radius um Ellbog kënnt, geet en duerch en klengen "Tunnel" fir op d'Front vum Aarm ze kommen. Dësen Tunnel gëtt aus Saachen ewéi Muskelen an Sehnen geformt. Dofir gëtt en den Nerv Radius genannt.

Wat geschitt elo, wann d'Muskelen an dësem radialen Tunnel aus iergendengem Grond geschwollen oder verkrampft ginn? Den Nervus radialis, deen duerch dësen Tunnel leeft, fänkt un zesummengedréckt a gepeit ze ginn. Dat ass wann eng Konditioun, déi Radialtunnelsyndrom genannt gëtt, entsteet. Et ass wéi wann eng Waasserleitung an der Mëtt hänke bleift, wat et schwéier mécht fir d'Waasser ze fléissen.

Déi gutt Noriicht ass, datt dës Konditioun dacks mat Rou a einfache net-chirurgesche Behandlungen geheelt ka ginn. Wann Dir also Péng am Ellbog oder an der viischter Säit vun Ärer Hand hutt, ass et am beschten, medizinesche Rot ze sichen.

Wéi fillt sech radial Tunnelschmerzen un? Wat sinn d'Symptomer?

Dëse Schmerz gëtt normalerweis vun der Äussewelt vum Ellbog erof bis op d'Virdersäit vum Aarm ("Ënneraarm") gespuert. Et ass e knaschtege Schmerz, deen vun bannen kënnt. Heiansdo kann dëse Schmerz de ganzen Dag iwwer präsent sinn, wouduerch ee sech midd an erschöpft fillt.

Dëse Schmerz kann sech beim Ausféiere vu bestëmmten Aktivitéiten erhéieren. Zum Beispill:

• Vill Aufgaben involvéieren d'Benotzung vum Ënneraarm an dem Handgelenk (z.B. beim Gräifen vun eppes fest, mat engem Schrauber).
• Beim Hiewen vun eppes Schwéieres.
• Wann d'Ellbogen ze wäit gestreckt sinn.
• Beim Dréie vum viischten Deel vun der Hand (z.B. beim Opmaache vun enger Dier).
• Wann Dir Äert Handgelenk béit.

Mat der Zäit kann de Radialtunnelsyndrom d'Muskelen an der viischter Säit vun der Hand schwächen an d'Kraaft vum Handgelenk reduzéieren. Dëst kann et schwéier maachen, bestëmmt Objeten ze gräifen oder ze hiewen. Verschidde Leit kënnen och Péng beim Schlofen hunn . A seltenen Fäll kann dësen Zoustand dozou féieren, datt d'Handgelenk erofgeet ("Wrist Drop") , dat heescht, datt d'Hand net méi gehuewe ka ginn.

Well dës Symptomer e bëssen ähnlech wéi eng Bedingung mam Numm "Tennisellebog" sinn, ass et ganz wichteg, datt Dir Är Symptomer kloer wësst, wann Dir en Dokter konsultéiert.

Firwat trëtt e Radialtunnelsyndrom op? Wat sinn d'Ursaachen?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, passéiert den Nervus radialis, wann en duerch den Tunnel vum Radius ënnert dem Ellbog leeft, tëscht verschiddene Muskelen an ënner Gewiefsschichten, déi "Faszialbänner" genannt ginn. (Faszialbänner sinn eng Zort Gewief, dat Saachen ewéi Muskelen an Organer an eisem Kierper ëmgëtt, trennt a verbënnt.)

Also, wann et eng Entzündung ("Entzündung") an de Saachen an dësem Radialtunnel gëtt, setzt dat onnéidegen Drock op den Nervus radialis aus. Dat ass d'Haaptursaach vun dësem Zoustand. Et gi verschidde Grënn, déi dës Entzündung verursaache kënnen:

• Widderhuelend déiselwecht Beweegunge maachen: Besonnesch op der Aarbecht. Zum Beispill, widderhuelend Tippen, widderhuelend Benotzung vun engem Geschir wéi engem Schrauber.
• Stänneg Dréck- a Zéibeweegunge mat den Hänn maachen: Denkt drun, wann Dir e Cricketball oder e Volleyball schléit, zitt Dir Är Hand zréck an dréckt se erëm no vir fir de Ball ze schécken. Sou Saachen.
• E direkten, haarde Schlag op d'Äussersäit vum Ellbog oder op d'Virderseite vun der Hand.
• Eppes fest halen, et fest mat de Fanger drécken oder d'Handgelenk dacks béien.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Konditioun z'entwéckelen?

Radialtunnelsyndrom ass am heefegsten bei Leit tëscht 30 a 50 Joer. Frae si méi wahrscheinlech d'Krankheet z'entwéckelen wéi Männer. Zousätzlech kënnen aner Faktoren de Risiko fir d'Entwécklung vun dëser Krankheet erhéijen:

• Verréngert Kraaft a Flexibilitéit an der Hand an am Handgelenk.
• Net richteg opwiermen virum Sport.
• Fir Leit mat Diabetis ('Diabetes Mellitus') .
• Fir déi mat enger ënnerfunktioun vun der Schilddrüs .
• Knueden oder Tumoren ("Tumoren oder Ganglionzysten") an der Hand hunn.
• Schwellung (Ödemer) oder Flëssegkeetsakkumulatioun an der Hand.
• Entzündung vum Radiusnerv.

Wéi erkennt en Dokter dat?

Wann Dir en Dokter konsultéiert, freet hien oder si Iech als éischt no Äre Péng, Äre Symptomer an Ärer medizinescher Geschicht. Duerno mécht hien oder si eng kierperlech Untersuchung , besonnesch andeems hien Ären Ellbog an d'Front vun Ärer Hand ënnersicht. Dann probéiert den Dokter déi genee Plaz vum Nervus radialis ze fannen, andeems hien d'Äussersäit vun Ärem Ellbog beréiert a liicht dréckt.

Wat fir speziell Tester gi benotzt fir dëst ze diagnostizéieren?

Et ginn zwou spezifesch Tester, déi Ären Dokter benotze kann, fir dës Konditioun ze diagnostizéieren:

• Resistenztester: Den Dokter wäert e puer Resistenztester mat Ärem Daum a Mëttelfanger maachen. Wann Dir Péng fillt, kënnt Dir e Radialtunnelsyndrom hunn.
• "Test vun der Regel vun den néng":Den Dokter dréckt sanft op néng verschidde Punkten op Ärem Ellbog. Wann Dir a bestëmmte Beräicher Péng fillt, kënnt Dir un dësem Zoustand leiden.

Et gëtt awer keng "formell Tester", déi genee identifizéiere kënnen, wat dat ass. Dofir kann et e bësse schwéier sinn, et genee z'identifizéieren. Dofir kann den Dokter aner Tester maachen, fir sécherzestellen, datt et keng aner Verletzungen oder medizinesch Zoustänn gëtt. Dës ginn "Bildgebungstester" genannt:

• Röntgenstrahlen
• Magnéitresonanztomographie (MRT)
• En Test, deen d'Geschwindegkeet vun den Nervenimpulser moosst („Nervenleitungsstudie“)
• En Test, deen d'Nervenfunktioun iwwerpréift (Elektromyographie - EMG)

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Déi bescht Method fir dës Konditioun ze behandelen ass d'Aktivitéiten, déi Symptomer verursaachen, ze stoppen oder däitlech ze reduzéieren . Wa méiglech, loosst Ären Aarm raschten a probéiert all Beweegungen ze vermeiden, déi Péng verursaachen. Bei de meeschte Leit verbesseren sech d'Symptomer bannent ongeféier sechs Wochen mat Rou a medizinescher Behandlung.

Et ginn aner Behandlungen fir de Schmerz ze reduzéieren, deen mam Radialtunnelsyndrom verbonnen ass:

• Benotzung vun rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenter (NSAIDs), déi an der Apdikt kaaft kënne ginn.
• Steroidinjektiounen kréien fir Entzündungen an Drock op den Nervus radialis ze reduzéieren.
• D'Droen vun enger Schinn fir d'Handgelenk an/oder den Ellbog. Dëst hëlleft d'Beweegung vun der Hand ze limitéieren an d'Irritatioun vum Radiusnerv ze reduzéieren. (Dëst ass besonnesch nëtzlech an der Nuecht beim Schlofen.)
• Verschidde Physiotherapieübungen maachen. Dës hëllefen, déi enk Muskelen/Gewëss ronderëm den Nervus radialis ze strecken an ze léisen.

D'Haaptzil vun der Behandlung ass et, Är Symptomer ze eliminéieren an ze verhënneren, datt se zréckkommen.

Wann Är Aarbecht dës Symptomer verursaacht, kënnt Dir iwwerleeën, e puer Ännerungen an Ärer Aarbechtsëmfeld ze maachen oder méi Pausen am Laf vum Aarbechtsdag ze maachen. Versicht sou vill wéi méiglech schwéiert Drécken an Zéien ze vermeiden.

Fir Athleten, übt Übungen, déi Kraaft a Flexibilitéit entwéckelen, a vergiesst net , Iech gutt opzewiermen, ier Dir spillt oder trainéiert.

Et gëtt eng chirurgesch Behandlung fir dësen Zoustand. En Dokter wäert se awer normalerweis nëmme empfeelen, wann Rou an net-chirurgesch Behandlungen net hëllefen. Den Zweck vun enger Radialtunnelrelease ass den Drock op den Nervus radialis ze entlaaschten, wann en duerch den Tunnel radialis passéiert.

Wat sinn déi wichteg Froen, déi een dem Dokter stelle soll?

Hei sinn e puer Froen, déi Dir Ärem Dokter iwwer de Radialtunnelsyndrom stelle kënnt:

• Wéi weess een, ob ech e Radialtunnelsyndrom oder eppes anescht hunn?
• Wéi eng Behandlungsoptioune recommandéiert Dir?
• A wéi enge Fäll géift Dir eng Operatioun empfeelen.
• Wat kann ech maachen, fir ze verhënneren, datt de Radialtunnelsyndrom sech widderhëlt?

Wäert dësen Zoustand vum Radialtunnelsyndrom vun eleng besser ginn?

Wann Dir net behandelt gitt, ass et onwahrscheinlech, datt Är Symptomer vun eleng verbesseren. Tatsächlech kënnen d'Symptomer mat der Zäit verschlechtert ginn . Wann Dir net behandelt gitt, kann dësen Zoustand zu chronesche Péng an der viischter Säit vun Ärer Hand féieren. Dofir ass et schlau, sou séier wéi méiglech eng Behandlung ze sichen.

Wat geschitt no der Behandlung? Wäert ech mech erhuelen? (`Prognose`)

Wann Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter suergfälteg befollegt a weider Verletzunge vum Radiusnerv vermeit, ass eng net-chirurgesch Behandlung normalerweis ganz effektiv fir dësen Zoustand. Wann net-chirurgesch Behandlungen net erfollegräich sinn, ass eng Operatioun eng aner Optioun, déi d'Symptomer lindere kann. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Leit no der Operatioun weiderhin e gewësse Grad u Péng hunn.

Radial Tunnelschmerzen kënnen et schwéier maachen, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Si kënnen Är alldeeglech Aktivitéiten, Aarbecht, Sport an Hobbien beaflossen. Dofir ass et ganz wichteg, Är Hand auszereeën an opzehalen, Saachen ze maachen, déi Symptomer verursaachen . Gitt bei en Dokter a loosst Iech behandelen. Dann wäert Dir geschwënn keng Péng méi hunn.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Also, ech hoffen, Dir hutt elo e besser Verständnis vun deem, iwwer wat mir geschwat hunn, dem Radialtunnelsyndrom. Hei sinn e puer wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Wann Dir Symptomer wéi Péng am Ellbog oder an der viischter Säit vun der Hand, Taubheetsgefill a Kraaftverloscht an der Hand hutt, kéint et sech ëm e Radialtunnelsyndrom handelen.
• Dëst geschitt well den Nervus radialis an der Hand op enger Plaz kompriméiert ass.
• Dëst kann duerch Saachen verursaacht ginn, wéi datselwecht ëmmer erëm ze maachen, Gewiichter ze hiewen oder e Schlag um Ellbog ze kréien .
• Et ass wichteg , ouni Panik en Dokter ze konsultéieren a genee erauszefannen, wat de Problem ass.
• An de meeschte Fäll kann dëst mat einfache Behandlungen wéi Rou, Schmerzmittel a Physiotherapie geheelt ginn.
• D'Instruktioune vum Dokter ze befollegen an Är Hand auszereeën ass ganz wichteg fir eng séier Genesung.

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, keng Suergen, sicht direkt medizinesche Rot. Dann kënnt Dir séier erhuelen a glécklecherweis erëm un Är Aarbecht schaffen!

`Radialtunnelsyndrom, Aarmschmerzen, Ellbogenschmerzen, Nervenkompressioun, Radialnerv, Taubheetsgefill, Aarmschwäche