Hues du d'Gefill, datt däi Kapp explodéiere géif, wann s du moies erwächs? Hues du eng verstoppte Nues, Gesiichtswéi, déi et schwéier mécht ze schwätzen, an e Gefill vun Dichtheet ënnert den Aen an op béide Säite vun der Stir? Dëst si bei vill Leit heefeg Symptomer vun enger Sinusitis. Wann dës Schwéierkraaft an d'Péng am Kapp net noloossen, och nodeems s du eng Erkältung hatst, hues du vläicht eng Sinusitis . Haut schwätze mer einfach an héiflech iwwer Sinusitis, vun där jidderee schwätzt, awer net genee weess.
Wat genau ass dëst Sinusproblem?
Einfach ausgedréckt, nennen mir ' Sinusen ' déi kleng loftgefëllte Kavitéiten (huel Plazen) an eisem Schädel ronderëm eis Nues, iwwer eisen Aen an tëscht eisen Aen. Genau wéi Zëmmeren an engem Haus. Normalerweis enthalen dës Kavitéiten nëmme Loft. Doduerch fillt sech eise Kapp liicht un.
Wann Dir awer e Virus wéi eng Erkältung oder heiansdo eng bakteriell Infektioun kritt, schwellen déi delikat Membranen an dëse Sinus-Höhlen an. Dann ginn d'Loftweeër an dës Höhlen blockéiert, an d'Innere fänkt un, sech mat Flëssegkeeten wéi Schleim ze fëllen. Stellt Iech dat vir wéi eng Oflafrouer, déi mat Dreck verstoppt gëtt. Wann dëse Schleim sech fëllt, entsteet eng perfekt Ëmwelt fir Bakterien ze wuessen. Dëst ass wat mir Sinusitis oder eng Sinus-Infektioun nennen.
Et ginn zwou Haaptzorten dovun:
- Akut Sinusitis: Dës Zort vun der Krankheet kënnt op eemol op. Si dauert normalerweis manner wéi 4 Wochen. Meeschtens verschwënnt se bannent 10 Deeg.
- Chronesch Sinusitis: Dëst ass eng méi persistent, lästeg Aart. Si kann 3 Méint oder méi daueren. Verschidde Leit kënnen se Joer laang hunn. Et ass heiansdo schwéier d'Ursaach ze fannen.
Wat sinn e puer Hausmëttel géint Sinusschmerzen?
Ier Dir direkt beim Dokter gitt, soubal d'Nueswéi ufänkt, ginn et e puer einfach an effektiv Mëttelen, déi mir doheem ausprobéiere kënnen. Dës kënnen Iech grouss Erliichterung bréngen.
| Mëttel | Wéi et funktionéiert a wéi een et benotzt |
|---|---|
| Damp-Inhalatioun | Dëst ass déi beléifste an effektivst Method. Wann Dir den Damp aus waarmem Waasser inhaléiert, schmëlzt den décke Schleim, deen agefaange gouf, a kënnt liicht eraus. Gidd waarmt Waasser an e Baseng, leet en Handduch iwwer de Kapp an inhaléiert den Damp. Oder e waarmt Bad ze huelen ass och ganz gutt. |
| Nasenirrigatioun | Dëst gëtt och "Nasespülung" genannt. Et besteet doran, d'Nues mat gekachtem Waasser oder enger renger Salzléisung, déi een an der Apdikt ka kréien, mat engem "Neti-Pot", deen een an der Apdikt ka kafen, ze spullen. Dëst hëlleft Schleim a Stëbs aus der Nues ze läschen, sou datt et méi einfach ass ze otmen. |
| Allergie Medikamenter | Wann Dir allergesch op Saachen ewéi Stëbs oder Déieren sidd, kann dat och Sinusproblemer verursaachen. Dir kënnt Erliichterung fannen, andeems Dir Ären Dokter iwwer Allergiemedikamenter wéi Antihistaminika frot. |
| Abschwellmëttel | Dës Zort Medikamenter sinn an den Apdikten als Pëllen oder Siropen ze kréien. Si hëllefen, Schwellungen an der Nues ze reduzéieren an verstoppte Schleim ze läschen. Et ass awer net gutt, se dauernd ze benotzen, dofir ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren, ier Dir se benotzt. |
| Nasensprayen | Et gëtt Nasensprayen, déi Kortikosteroiden enthalen. Dës gi vun engem Dokter verschriwwen. Si hëllefen, Schwellungen an den Nasenmembranen ze reduzéieren a bidden eng laangfristeg Linderung. Verschidde Sprayen, déi an den Apdikten ze kréien sinn, kënnen eng Rebound-Verstoppung verursaachen, wa se méi wéi e puer Deeg benotzt ginn. Dofir ass et wichteg, d'Instruktioune vun Ärem Dokter ze befollegen. |
| Schmerzstiller | Net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) wéi Paracetamol oder Ibuprofen kënnen temporär Linderung vu Sinus-Kappwéi a Gesiichtsschmerzen ubidden. Awer denkt drun, datt verschidde Studien gewisen hunn, datt d'Konsuméiere vun dësen Medikamenter ouni Rezept d'Symptomer fir verschidde Leit tatsächlech verschlëmmeren kann.Huelt dës net ouni Ären Dokter ze konsultéieren. |
| Rou gutt aus. | Dëst ass keng Heelung, awer et ass ganz wichteg. Äre Kierper auszereeën gëtt Ärem Immunsystem d'Kraaft fir dës Infektioun ze bekämpfen. Schlof op d'mannst 8 Stonne pro Dag. Iwwerlaascht Äre Kierper net. |
Denkt drun, et ass am séchersten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir eng vun dëse Medikamenter benotzt, besonnesch wann Dir aner medizinesch Konditiounen hutt, wéi Diabetis , héije Blutdrock oder Häerzkrankheeten .
Wéini musst Dir en Dokter konsultéieren?
Wann Hausmëttel keng Erliichterung bréngen, oder wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, gitt sécher en Dokter ze konsultéieren.
- Wann Dir Féiwer hutt, dat méi wéi 3-4 Deeg dauert.
- Wann Dir onerdréiglech Kappwéi oder Gesiichtsschmerzen hutt.
- Wann d'Symptomer e bëssen noloossen, da kommen se zréck a ginn méi schwéier wéi virdrun.
- Wann et no 10 Deeg Hausmëttelen keng Verbesserung gëtt.
- Wann et Ännerungen an Ärer Siicht gëtt, wéi zum Beispill verschwommen Siicht oder geschwollen, rout Aen.
Firwat ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren?
De Grond dofir ass, datt nëmmen en Dokter genee feststellen kann, ob et sech ëm eng viral oder bakteriell Infektioun handelt.
Einfach ausgedréckt, Antibiotike si bei enger viraler Infektioun nëtzlos. Si ëmbréngen keng Virussen. Antibiotike sollten nëmme bei bakteriellen Infektiounen ginn. Onnéideg Notzung vun Antibiotike schued dem Kierper nëmme.
Dofir wäert Ären Dokter Iech ënnersichen an Antibiotike verschreiwen, nëmmen wann et néideg ass. Et ass ganz wichteg, déi ganz Antibiotikkur ze huelen, déi hie verschriwwen huet. Wann Dir Iech no ongeféier 7 Deeg net besser fillt, gitt nach eng Kéier bei Ären Dokter. D'Medikament muss eventuell geännert ginn oder aner Tester kënnen néideg sinn.
Botschaft fir doheem
- Sinusitis ass d'Entzündung an d'Schwellung vun de Sinusen ronderëm d'Nues, déi Symptomer wéi Kappwéi a Gesiichtsschmerzen verursaacht.
- Einfach Hausmëttel wéi Dampinhalatioun , Nasenbewässerung a vill Rou kënnen dacks Erliichterung bréngen.
- Et ass am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir Schmerzmittel oder aner Medikamenter benotzt.
- Wann d'Symptomer no 10 Deeg net besser ginn, wann et Féiwer gëtt oder wann d'Péng staark ass, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
- Benotzt ni Antibiotike selwer ouni d'Empfehlung vun engem Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar