Kënnt d'Iessen no engem Iessen erëm an den Hals? Loosst eis iwwer dëst Ruminatiounssyndrom schwätzen!

Hutt Dir och d'Gefill, nodeems Dir giess hutt, datt d'Iessen erëm an Ären Hals eropkënnt, ier et komplett verdaut ass? Ouni d'Iwwelzegkeet vum Erbrechen, kënnt et just e bëssen erop, an Dir kauet et heiansdo nach eng Kéier a schléckt et? Oder kënnt et eraus, ouni datt Dir et mierkt? Dëst ass e wierklech nervend Problem fir verschidde Leit. Haut schwätze mir iwwer dës Konditioun, déi Ruminatiounssyndrom genannt gëtt. Hutt keng Angscht, dat Wichtegst ass, sech dovun bewosst ze sinn.

Wat ass e Ruminatiounssyndrom?

Einfach ausgedréckt, ass de Ruminatiounssyndrom, wann d'Liewensmëttel, dat mir iessen, vum Mo zréck an de Mond kommen, ier et richteg verdaut ass. An der Medizin gëtt dëst och Regurgitatioun genannt. Verschidde Leit kauen a schlucken d'Liewensmëttel, dat zréck an den Hals kënnt, anerer spucken et aus. Meeschtens geschitt dëst direkt nom Iessen oder bannent e puer Minutten.

Dat Wichtegst ass, datt Dir, wann dat geschitt, keng Péng oder Iwwelzegkeet wéi Erbrechung fillt, déi mat Bauchwéi kënnt. Et fillt sech just un, wéi wann d'Iessen ouni vill Ustrengung eropkënnt. Stellt Iech dat vir, wéi e klengt Kand et mécht, wann et Mëllech an den Hals kritt.

Eng aner Saach ass, datt d'Liewensmëttel, dat sou an den Hals kënnt, dacks kee sauren oder battere Goût huet. De Grond dofir ass, datt d'Liewensmëttel nach net richteg mat der Magensäure verdaut ginn. Dat heescht, d'Liewensmëttel sinn nach net ganz an den Verdauungsprozess agaangen.

Dës Nahrungsausfall an den Hals, heiansdo och "Ausfall" genannt, kann eng Reflexaktioun sinn, déi spontan geschitt a net kontrolléiert ka ginn. Fir verschidde Leit kann dëst awer mat der Zäit zu enger bewosster Handlung oder enger Gewunnecht ginn. Mee dat Wichtegst ass, datt dëst net duerch Bauchschmerzen, eng Krankheet wéi Gastritis oder eng aner eescht Bauchkrankheet verursaacht gëtt.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Konditioun z'entwéckelen?

D'Dokteren wëssen zënter laangem, datt dës Konditioun, genannt Ruminatiounssyndrom, bei klenge Kanner a bei Kanner mat intellektuellen Behënnerungen optrieden kann. Awer a Wierklechkeet kann et jiddereen an all Alter betreffen. Dat heescht, datt kleng Kanner, jonk Erwuessener an Erwuessener all un dëser Konditioun erliewen kënnen.

Fuerschung huet erausfonnt, datt Kanner an Erwuessener, déi besonnesch gestresst oder ängschtlech sinn, e méi héije Risiko hunn, e Ruminatiounssyndrom z'entwéckelen. Dofir ass et méi wahrscheinlech, datt Dir dëst erlieft, wann Dir ënner vill Stress, Trauregkeet oder Angscht sidd .

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Okay, wéi erkennen mir dëse Ruminatiounssyndrom? Wat sinn d'Symptomer dovun? Kucke mer emol.

• D'Haaptsymptom ass d'heefeg Opreegung vum Iessen, gefollegt vum Wiederkauen, Schlucken oder Ausspucken. Dëst geschitt normalerweis no all Molzecht.
• Magenbeschwerden.Sättigungsgefill, Blähungen, an heiansdo Verdauungsstéierungen a Bauchschmerzen kënnen optrieden.
• Zännproblemer. Schlechten Otem a Karies kënnen optrieden, well Iessen stänneg am Hals hänke bleift. Dëst ass well d'Liewensmëttel, déi aus dem Mo kommen, Säure enthalen kënnen.
• Gewiichtsverloscht. Well d'Liewensmëttel, déi Dir iesst, net richteg vum Kierper absorbéiert ginn, kënnt Dir mat der Zäit Gewiicht verléieren. Dëst kann besonnesch d'Wuesstem vu Kanner beaflossen.
• Dréchen, opgesprongen Lëpsen.

Wann Äert Puppelchen un dëser Krankheet leid, kann et sech zidderen a säi Réck béien. (Dëst Symptom kann awer och en Zeeche vu gastroösophagealem Reflux sinn, wouduerch Magensäure an den Hals kënnt, dofir ass et eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren.) Puppelcher kënnen och e Gurgelgeräisch maachen.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?

Déi genee Ursaach vum Ruminatiounssyndrom ass nach net ganz verstanen. Dokteren gleewen awer, datt et optriede kann, wann e puer Leit psychesch Gesondheetsproblemer hunn oder stresseg Evenementer an hirem Liewen erliewen. Dëst bedeit, datt et mat der psychescher Gesondheet zesummenhänke kéint .

Mechanesch erkläert, sou wéi et an eisem Kierper geschitt, kéint et ongeféier sou sinn:

1. Wann mir iessen, dehnt sech de Mo aus, dat heescht, e gëtt méi grouss.

2. Dann klëmmt den Drock am Bauch.

3. Gläichzäiteg entspannt sech den ënneschten Ösophagus-Sphinkter, deen wéi e Ventil funktionéiert, wou eis Ösophagus (de Rouer, deen d'Liewensmëttel vum Mond an de Mo transportéiert) mam Mo verbënnt.

Wann dës Evenementer hannereneen optrieden, fänkt dat onverdaut Iessen am Mo un, zréck an d'Speiseröhre an de Mond ze "regurgitéieren".

Wéi erkennen d'Dokteren dat?

Okay, elo kucke mer emol, wéi en Dokter dat diagnostizéiert, dat heescht, wéi hien entscheet, datt "Dëst e Ruminatiounssyndrom ass".

An de meeschte Fäll kann dëst duerch eng medizinesch Geschicht an eng kierperlech Untersuchung vun Ärem Dokter diagnostizéiert ginn. Besonnesch wann Dir zënter op d'mannst 3 Méint Iessen opbrach hutt, awer net iwelzeg gemaach hutt, gëtt et genuch Beweiser fir drop hinzeweisen, datt Dir e Ruminatiounssyndrom hutt.

Laut dem medizinesch akzeptéierten Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fënneft Editioun (DSM-5), mussen déi folgend Critèren erfëllt sinn, fir datt een dës Krankheet diagnostizéiert kritt:

• Iessen kënnt mindestens ee Mount laang an den Hals erop. D'Iessen, dat eropkënnt, gëtt gekaut, geschléckt oder erausgedréckt.
• Dës Liewensmëttelregurgitatioun sollt net duerch eng gastrointestinal Krankheet oder eng aner medizinesch Bedingung verursaacht ginn (zum Beispill, Zoustand genannt gastroösophageal Reflux oder pylorusstenose).
• Dës Iessstéierung kann net eleng mat enger anerer Iessstéierung optrieden, wéi zum Beispill Anorexie nervosa, Bulimia nervosa, Binge-Eating Stéierung oder vermeidbar/ restriktiv Nahrungsaufnahme Stéierung.
• Wann d'Iessstéierung zesumme mat enger anerer psychescher Krankheet (wéi z. B. enger intellektueller Behënnerung) optrieden, mussen d'Symptomer schwéier genuch sinn, fir medizinesch Versuergung ze rechtfertegen.

Zousätzlech kënnen d'Dokteren och verschidden Tester duerchféieren, fir festzestellen, ob eng aner medizinesch Bedingung dës Symptomer verursaacht. Zum Beispill:

• Magenentleerungstest: Dëse Test moosst, wéi laang et dauert, bis d'Liewensmëttel vum Mo an den Dünndarm kommen.
• Uewerendoskopie: Bei dëser Prozedur féiert en Dokter e dënnen Rouer mat enger klenger Kamera, genannt Endoskop, an Ären Hals, fir Är Speiseröhre an Äre Mo z'ënnersichen. Dëst kann hëllefen, op Geschwëster oder aner Problemer dobannen ze kontrolléieren.
• Röntgenbiller: Et gi Fotoe vun der bannenzeger Säit vun der Speiseröhre an dem Mo gemaach.

Wat ass d'Behandlung?

Okay, also wat sinn d'Behandlungen fir de Ruminatiounssyndrom? Ass dat eppes wat net geheelt ka ginn? Nee.

Déi wichtegst an effektivst Behandlung dofir ass "Verhalenstherapie". Einfach ausgedréckt geet et drëm, Äert Verhalen z'änneren, fir ze verhënneren, datt d'Iessen an den Hals erofkënnt. Déi Verhalenstherapie, déi Dokteren dacks dofir verschreiwen, ass "Diaphragmatesch Atmung". Verschidde Leit nennen dat och "Bauchatmung".

Wat ass diaphragmatesch Atmung?

Den Zwerchfell ass e groussen, kuppelfërmege Muskel, deen tëscht eiser Broscht an eisem Bauch läit. Et ass deen Haaptmuskel, deen beim Atmen funktionéiert. Zwerchfellatmung zielt drop of, Äert Zwerchfell ze entspanen, et beim Atmen richteg ze benotzen an et ze stäerken. Dëst hëlleft d'Iessen ze kontrolléieren, dat an den Hals erofgeet.

Hei ass wéi Dir et maache kënnt:

1. Leet Iech mat dem Gesiicht no uewen op enger flaacher Uewerfläch (wéi de Buedem) oder am Bett. Béit Är Knéien a leet e Këssen ënner Äre Kapp. Wann Dir wëllt, kënnt Dir och e Këssen ënner Är Knéien leeën fir Är Been z'ënnerstëtzen.

2. Leet eng Hand op Är Broscht an déi aner Hand liicht ënner Är Rippen, also op Äre Bauch. Dëst hëlleft Iech ze spieren, wéi Äert Zwerchfell sech beweegt an Äre Bauch sech erop- an erofgeet, wann Dir ootmet.

3. Elo ootmet duerch Är Nues an. Dobäi soll d'Hand op Ärem Bauch sech ophiewen. Dat heescht, Äre Bauch soll sech ausdehnen. Probéiert d'Hand sou vill wéi méiglech op Ärer Broscht op enger Plaz ze halen, ouni se ze beweegen. Mir léieren dat klenge Kanner: "Ootmet an wéi en Operesänger."

4. Als nächst, zitt Är Lëpsen liicht zesummen (wéi wann Dir eng Pfeif bléist) a ootmt duerch de Mond aus. Dobäi spannt Dir Är Bauchmuskelen un a loosst se eran. Dëst bedeit, datt d'Hand um Bauch no ënnen soll goen. Halt d'Hand zu dësem Zäitpunkt sou roueg wéi méiglech op der Broscht.

Wéi dacks soll ech dës Atmungsübung maachen?

Maacht dës Übung dräi bis véier Mol am Dag, ongeféier 5 bis 10 Minutten pro Dag. Et kann am Ufank e bësse schwéier sinn, awer et gëtt mat Übung méi einfach. Wann Dir dës Übung e bësse méi usprochsvoll maache wëllt, kënnt Dir se maachen, während Dir eppes wéi e Buch um Bauch hält.

Déi wichtegst Saach ass , dës "Bauchotmung" no all Molzecht ze üben, oder souguer beim Bëssen, wann néideg. Dëst hëlleft vill, fir ze verhënneren, datt d'Iessen an den Hals erageet.

Wat fir Komplikatioune kann dat verursaachen?

Wann de Ruminatiounssyndrom net richteg behandelt gëtt, kann en eis Speiseröhre beschiedegen (de Rouer, deen d'Liewensmëttel vum Mond an de Mo transportéiert). Well wann den Inhalt vum Mo stänneg eropkënnt, ass dat net gutt fir d'Speiseröhre.

Ausserdeem kënnen aner Komplikatioune optrieden. Dës sinn:

• Scheiheet, d'Onbequemlechkeet an der Gesellschaft ze sinn. Dëst kann och de Geescht beaflossen.
• Mangel u gesonder Ernärung. Well de Kierper Liewensmëttel net richteg ophëlt.
• Net richteg wuessen. Dëst kann e groussen Impakt op d'Wuesstem vu Kanner hunn, besonnesch.
• Elektrolyt-Ongläichgewiicht am Kierper. Dat heescht en Ongläichgewiicht an den Aarte vu Salzer, déi de Kierper brauch.
• Dehydratioun. Mangel u Waasser am Kierper.
• Aspiratioun vu Liewensmëttel an d'Loftröhre oder d'Lunge. Dëst ass e bësse geféierlech, well et Lungeninfektiounen verursaache kann.
• Otemnout.
• Lungeninfektiounen wéi Longenentzündung.
• A ganz rare, schwéiere Fäll kann et souguer zum Doud kommen. (Dëst ass ganz rar, awer et ass gutt, sech bewosst ze sinn).

Gëtt et Méiglechkeeten, dëst ze verhënneren?

Obwuel et schwéier ass ze soen, ob et komplett verhënnert ka ginn, kann de Risiko wahrscheinlech reduzéiert ginn. Besonnesch andeems een méi positiv Weeër léiert, fir mat stressege Situatiounen ëmzegoen,Dëst bedeit, datt et duerch d'Benotzung vu "positive Bewältegungsstrategien" méiglech ass, de Risiko fir d'Entwécklung vum "Ruminatiounssyndrom" bis zu engem gewësse Grad ze reduzéieren. Eng gutt mental Gesondheet ze erhalen ass ganz wichteg.

Kënne mir mat dëser Situatioun liewen? Wat ass d'Zukunft?

Jo, vill Leit liewen komplett gesond, normal Liewe mam Ruminatiounssyndrom. Wann et richteg behandelt a geréiert gëtt, huet et normalerweis keen groussen Impakt op Är deeglech Aktivitéiten. Also, loosst Iech net decouragéieren, wann Dir erausfënnt, datt Dir et hutt.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir oder Äert Kand Symptomer vum Ruminatiounssyndrom hutt, iwwer dat mir virdru scho geschwat hunn, besonnesch wann d'Iessen dauernd an den Hals kënnt, gitt onbedéngt bei Ären Hausdokter oder e Kannerdokter. Dat ass dat Bescht wat Dir maache kënnt. Si kënnen Iech grëndlech ënnersichen a beroden, wat d'Ursaach ass a wat Dir maache kënnt.

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir dës Konditioun hutt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen, wann Dir en Dokter konsultéiert. Dëst hëlleft Iech, dëst besser ze verstoen:

• "Dokter, wéi eescht ass dëst Ruminatiounssyndrom?"
• "Wat ass de richtege Grond dofir?"
• "Wéi eng Behandlung ass déi richteg fir mech? Wat soll ech maachen?"
• "Gëtt et Medikamenter dofir? Oder sinn et just Otemübungen?"
• "Wäert dat mäin Alldag beaflossen?"

Schlussendlech, e puer Saachen fir ze erënneren (Take-Home Message)

Okay, mir hunn vill iwwer de Ruminatiounssyndrom geschwat. Schlussendlech, hei sinn e puer wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale musst:

De Ruminatiounssyndrom ass eng Bedingung, bei där d'Liewensmëttel kuerz nom Iessen erëm an den Hals eropkommen, ier et verdaut gëtt. Dëst ass kee Erbrechung. Et ka bei Leit vun all Alter optrieden a kann heiansdo mat Stress a Verbindung bruecht ginn.

>

Wann Dir dës Symptomer hutt , sollt Dir Iech keng Suergen maachen oder Angscht hunn. Gitt sou séier wéi méiglech en Dokter a frot Iech Berodung. Verhalensbehandlungen wéi Zwerchfell-Atmungsübungen kënnen hëllefen, dëst bis zu engem groussen Deel ze kontrolléieren.

>

Déi richteg medizinesch Berodung a Behandlung ze sichen ass dee beschte Wee fir mat dësem Zoustand ëmzegoen. Dir sidd net eleng, an et gëtt Hëllef.

` Ruminatiounssyndrom, Iessen, dat an den Hals eropkënnt, Regurgitatioun, Verdauungssystem, Stress, Zwerchfellatmung, Verhalenstherapie