Och wann Dir net fëmmt, passt Dir op Passivrauch op? Loosst eis iwwer "Passivrauch" schwätzen!

Mir all wëssen, wéi schiedlech Fëmmen fir Äre Kierper ass. Mee hutt Dir jeemools drun geduecht, datt och wann Dir net fëmmt, den Damp vun der Zigarett vun engem aneren genee sou schiedlech fir Äre Kierper ka sinn? Dat ass wat mir "Passivfëmmen" oder " Passivfëmmen " nennen. Einfach ausgedréckt, dat ass den Tubaksrauch , deen Dir net absichtlech inhaléiert, mä an der Ëmwelt präsent ass.

Also, wat ass dëse "Pabeirauch"?

Ganz einfach. „Passrauch“ ass am Fong eng Kombinatioun aus zwéin Deeler.

1. Den Damp, deen direkt an d'Loft fräigesat gëtt, wann eng Zigarett, Zigar oder Päif ugezu gëtt. Dëst ass den schiedlechsten Deel, well e vun engem Filter net gereinegt gëtt.
2. Den Damp, deen aus dem Otem vun engem Zigarettenfëmmert kënnt.

Also, wann een an Ärer Géigend eng Zigarett fëmmt, inhaléiert Dir wahrscheinlech béid Zorte vu Rauch. Denkt net: "Ech fëmmen net, also wat ass mat mir lass?" Wousst Dir, datt eleng an den USA passivt Fëmmen all Joer méi wéi 7.000 Doudesfäll duerch Lungenkrebs a méi wéi 33.000 Doudesfäll duerch Häerzkrankheeten verursaacht? Dat ass eng eescht Saach.

Dëse "Pabeirauch" gëtt och genannt:

• Passivt Fëmmen
• Ëmweltfrëndlecht Fëmmen
• Onfräiwëlleg Fëmmen

Wéi geféierlech ass passivt Fëmmen eigentlech?

Denkt drun, wann Tubak verbrannt gëtt, gëtt eng grouss Quantitéit u schiedleche Chemikalien , déi mir "(Toxine)" nennen, fräigesat. Och wann Dir keng Zigarett fëmmt, kommen all dës Gëfter an Äre Kierper, wann Dir den Damp vun engem aneren anootmet. Besonnesch den Damp, deen direkt aus dem Enn vun enger Zigarett kënnt, well en net gefiltert ass, kann heiansdo méi schiedlech sinn wéi den Damp, deen de Fëmmert inootmet.

Et gëtt gesot, datt et méi wéi 7.000 Chemikalien am Tubaksrauch gëtt. Ongeféier 69 dovunner si kriibserreegend oder "Karzinogener" . Weider 250 si direkt schiedlech fir Är Gesondheet.

E puer vun dëse geféierleche Chemikalien sinn:

Wann ee sou Saachen héiert, kann ee sech virstellen, wéi schiedlech dësen Damp ass.

Ass passivt Fëmmen méi schlëmm wéi Zigarettenfëmmen?

Nee, dat kann een net soen. Direkt Fëmmen ass am schiedlechsten fir d'Gesondheet. Dat heescht awer net, datt passivt Fëmmen net schiedlech ass. Déi, déi passivt Fëmmen inhaléieren, gi sécherlech och vun de Chemikalien an deem Damp betraff. Dat ass och ganz geféierlech.

Wéi eng Auswierkunge huet passivt Fëmmen op eis?

D'Niewewierkunge vum passive Fëmmen si ganz geféierlech fir Erwuessener a kleng Kanner. Si kënnen eng ganz Rei vu Gesondheetsproblemer verursaachen, vun engem erhéichte Risiko fir Lungenkrebs an Häerzkrankheeten bis hin zu heefegen Ouerinfektiounen.

D'Auswierkunge vum passive Fëmmen op Erwuessener

Passivt Fëmmen schued Ärem Kierper op vill Manéieren. Erwuessener, déi passivt Fëmmen ausgesat sinn, kënnen Zoustänn entwéckelen wéi:

• Häerz-Kreislauf-Krankheeten: héije BlutdrockSaachen ewéi Arteriosklerose, Häerzinfarkt a Schlaganfall.
• Lungenproblemer: Zoustänn wéi chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD) an Asthma.
• Erhéicht Risiko fir Kriibs: besonnesch Lungenkriibs a Broschtkriibs.
• Problemer mat der Reproduktioun: Passivt Fëmmen während der Schwangerschaft kann zu Puppelcher mat engem niddrege Gebuertsgewiicht féieren.

D'Auswierkunge vum passive Fëmmen op jonk Kanner

Well d'Kierper vun de klenge Kanner a Puppelcher nach ëmmer an der Entwécklung sinn, ass de Schued, deen si duerch Passivrauch erleide kënnen, besonnesch eescht. Si hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt si folgend Krankheeten erliewen:

• Otemproblemer wéi dacks Houschten, Niesen an Otemnout.
• Heefeg an chronesch Ouerinfektiounen.
• Heefeg an méi schwéier Asthmaattacken.
• Infektiounen vun den Atmungstrakten, zum Beispill Bronchitis oder Longenentzündung.
• Schued un den Aen an den Zänn.
• Plötzlechen Doud vum Kand (SIDS).
• Erhéicht Risiko fir Gehirtumoren a Lungenkrebs.

Wéinst dëse geféierleche Konditiounen ass dat Bescht, wat Dir fir Är Kanner, Famill a Léifsten maache kënnt, mam Fëmmen opzehalen. Frot Ären Dokter no Méiglechkeeten, Hëllef ze kréien.

Wéi laang verursaacht d'Beliichtung duerch Passivrauch Schued?

Et gëtt keng "sécher" Zäit fir Passivrauchen ausgesat ze sinn. De Schued kann no just fënnef Minutten ufänken. Studien hunn gewisen, datt de Schued no just fënnef Minutten ufänke kann. Atmungs- an Entzündungsreaktiounen trieden bal direkt op.

• No 5 Minutten: Är Bluttgefässer gi manner flexibel, genee wéi bei engem, deen eng Zigarett fëmmt.
• No 20-30 Minutten: Blutt fänkt un ze gerinneren, a Fettoflagerungen an de Bluttgefässer erhéijen de Risiko vun engem Häerzinfarkt a Schlaganfall.
• No zwou Stonnen: Et kann zu Onregelméissegkeeten am Häerzrhythmus (Arrhythmie) kommen, wat zu engem Häerzinfarkt oder enger anerer eescht Häerzkrankheet féiere kann.

Hues du gesinn, wéi geféierlech et ass, och nëmme fir e kuerze Moment?

Wéi laang bleift Passivrauch an engem Raum?

Passivrauch kann bis zu fënnef Stonne an engem Raum bleiwen. Tatsächlech kann dësen Damp Trapen erof an och duerch Belëftungsunitéiten goen. Dëst bedeit, datt Leit, déi an Appartementsgebaier wunnen, a Gefor kënne sinn, och ouni hiert Haus ze verloossen.

Nach méi geféierlech ass, datt déi kleng Partikelen am Tubaksrauch Méint laang op Miwwelen, Maueren an Teppecher bleiwe kënnen. Dëst nennt een Drëtthandrauch . Dëst ass och ganz schiedlech, besonnesch fir kleng Kanner, déi um Buedem spillen.

Wien ass am meeschte vum passive Fëmmen a Gefor?

Jiddereen, deen dem Fëmmen vun Tubak ausgesat ass, ass vum Passivrauch betraff, awer verschidde Gruppe si méi e Risiko:

• Leit am Déngschtleeschtungssecteur: Zum Beispill, Leit, déi op ëffentleche Plazen schaffen, wou Fëmmen erlaabt ass, wéi Restaurant- a Barpersonal, hunn et schwéier, domat duerchzekommen.
• Puppelcher, kleng Kanner an Hausdéieren: Kleng Kanner an Déieren kënnen net wielen, e Raum voller Rauch ze verloossen. Widderholl Belaaschtung erhéicht de Risiko vu Schued.

Wann Dir schwanger sidd, ass et besonnesch wichteg ze wëssen, datt passivt Fëmmen d'Quantitéit u Sauerstoff reduzéiert, déi Äert Puppelchen am Gebärmutter kritt. Dëst kann den Häerzschlag vum Puppelchen erhéijen an zu engem niddrege Gebuertsgewiicht oder enger virzäiteger Gebuert féieren.

Kann passivt Fëmmen Kriibs verursaachen?

Jo, dat kanns du. Laut de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ass passivt Fëmmen all Joer fir méi wéi 7.300 Doudesfäll duerch Lungenkrebs bei Net-Fëmmerten verantwortlech.

Wéi kënne mir eis virum passive Fëmmen schützen?

Déi bescht Method fir d'Expositioun ze vermeiden ass, sech vu Plazen ewech ze halen, wou d'Leit fëmmen. Dat heescht, Plazen ewéi Concertsäll a Plazen ze vermeiden, wou d'Leit fëmmen däerfen.

Weder Fënsteren opmaachen nach Loftfilter benotzen kënnen Passivrauch komplett eliminéieren. Si kënnen awer hëllefen, e puer vun den Toxinen am Damp ze reduzéieren. Et ass näischt falsch drun, engem ze soen, datt een net doheem oder am Auto fëmme soll.

Aner Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Iech virum passive Fëmmen ze schützen:

• Bleift ewech vu Fëmmerzonen a bleift oder sëtzt an engem fëmmenfräie Beräich.
• Gitt op Plazen, wou Fëmmen verbueden ass.
• Informéiert Är Gäscht, déi bei Iech kommen, am Viraus, datt Fëmmen am Haus net erlaabt ass.
• Loosst d'Passagéier an Ärem Gefier net dobannen fëmmen, och wann d'Fënstere op sinn.

D'Zuel vun de Leit, déi Tubaksprodukter konsuméieren, ass an de leschte Joerzéngten stänneg zréckgaangen. Eng Ëmfro huet awer festgestallt, datt 1 vu 4 Netfëmmerten nach ëmmer seet, datt si Passivrauch anootmen. Denkt drun, déi eenzeg Méiglechkeet, sech komplett ze schützen, ass, vu Leit ewech ze bleiwen, déi fëmmen.

Wéi sinn d'Aussichten fir déi, déi Passivrauchen ausgesat sinn?

Reegelméissegen Kontakt mat Passivrauch kann Äert Häerz a Longe schueden. Dee beschte Wee fir gesond ze bleiwen ass Passivrauch ze vermeiden. Glécklecherweis hunn vill Stied a verschidde Staaten d'Fëmmen op ëffentleche Plazen elo verbueden, well d'Bewosstsinn fir seng Gefore méi grouss gouf. Wärend dës Verbueter Äert Risiko reduzéieren, eliminéiere se et net komplett.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir dacks fëmmt, ass et eng gutt Iddi, Ären Dokter ze konsultéieren. Dir kënnt hien/si iwwer d'Gefore vum Passivrauch a Weeër froen, fir gesond ze bleiwen. Wann Dir Häerzkrankheeten oder Otemproblemer wéinst weiderem Kontakt mat Passivrauch entwéckelt hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Optiounen fir dëst ze behandelen.

Ären Dokter kann eventuell spezifesch Symptomer oder Zoustänn behandelen, déi duerch Passivrauch verursaacht ginn. Zum Beispill braucht Dir Medikamenter fir den héije Blutdrock ze kontrolléieren oder Inhalatoren fir Zoustänn wéi Asthma oder COPD ze behandelen.