Hues du dech jeemools gefrot, wou dee stännege "dug-dug"-Geräisch aus denger Broscht hierkënnt, a wat de Grond dofir ass? Et ass eist Häerz , e klengt awer ganz mächtegt, motorähnlecht Organ, dat eisem Kierper d'Liewe gëtt. Haut schwätze mir iwwer dëst erstaunlecht Organ, wéi et funktionéiert, iwwer d'Krankheeten, déi et verursaacht, a wat mir maache kënnen, fir et gesond ze halen.
Wat genau ass en Häerz?
Einfach ausgedréckt, Äert Häerz ass e klengt, awer ganz wichtegt Organ, ongeféier sou grouss wéi Är Faust. Et ass wéi déi Haaptbluttpompel an eisem Kierper. Et pompelt Blutt duerch eise Kierper. Dës erstaunlech Maschinn besteet aus Muskelen a Gewëss.
Äert Häerz huet véier Haaptkammeren, wéi d'Zëmmeren an engem Haus. Blutt kënnt an dës Kammeren eran a bleift do eng Zäit laang, ier et an aner Deeler vum Kierper gepompelt gëtt. D'Häerz schléit mat elektreschen Impulser. Dës Impulser beweegen d'Blutt duerch dës Kammeren. Äert Gehir an Äert Nervensystem kontrolléieren d'Funktioun vum Häerz.
Also, wat geschitt eigentlech am Häerz?
Déi Haaptfunktioun vum Häerz ass et, d'Blutt duerch de Kierper ze pompelen . Dëst Blutt versuergt all Zellen an eisem Kierper mat dem Sauerstoff an den Nährstoffer, déi se brauchen. Et transportéiert och Offallprodukter, wéi Kuelendioxid, déi vun den Zellen produzéiert ginn, a liwwert se un aner Organer, wou se ausgeschloss kënne ginn.
Zousätzlech mécht Äert Häerz aner Saachen:
- Et kontrolléiert d'Frequenz an de Rhythmus vun Ärem Häerzschlag.
- Et hëlleft Äre Blutdrock op engem richtege Niveau ze halen.
D'Häerz mécht dës Saachen net eleng. Et funktionéiert zesumme mat anere Systemer:
- Nervensystem: Den Nervensystem hëlleft Ären Häerzschlag ze kontrolléieren. E schéckt Signaler fir Ären Häerzschlag ze verlangsamen wann Dir schloft an ze beschleunegen wann Dir gestresst sidd. Denkt just drun, wéi séier Äert Häerz schléit, ier Dir en Examen maacht!
- Endokrine System :Dëst System sekretéiert Hormonen . Dës Hormone soen Äre Bluttgefässer, sech zesummenzezéien oder ze vergréisseren. Dëst beaflosst Äre Blutdrock. Zum Beispill kënnen Hormone vun Ärer Schilddrüs beaflossen, wéi séier oder lues Äert Häerz schléit.
Aus wéi enge Beräicher besteet den Häerz? Et ass wéi en Haus!
Mir kënnen eis d'Deeler vum Häerz virstellen wéi d'Deeler vun engem grousse Haus. Kuckt Iech dës Beschreiwung emol un:
- Maueren: Wéi d'Maueren vun engem Haus.
- Chamberen: Kënnen als Zëmmer ugesi ginn.
- Ventiler: Wéi Dieren zu Zëmmeren, kënne se op- an zougoen.
- Bluttgefässer : Wéi de Waasserleitungssystem an engem Haus.
- Elektrescht Leitungssystem: Wéi dat elektrescht Verkabelungssystem, dat Stroum an en Haus liwwert.
Häerzmaueren
D'Häerzwänn bestinn aus Muskelen, déi sech zesummenzéien an ausdehnen, fir d'Blutt duerch de Kierper ze pompelen. D'Häerzwänn sinn duerch e Muskelgewebe, dat e Septum genannt gëtt, an eng riets an eng lénks Säit opgedeelt.
Et ginn dräi Schichten an der Häerzwand:
- Endokard: Déi bannenzegst Schicht.
- Myokard: Déi muskulär Mëttelschicht. Dës dréit haaptsächlech zum Schloen vum Häerz bäi.
- Epikard: Déi äusserst schützende Schicht.
Dësen Epikard ass eng Schicht vun Ärem Perikard . De Perikard ass e Schutzsack, deen Äert ganzt Häerz ëmgëtt. E produzéiert Flëssegkeet fir d'Häerz ze schmieren an ze verhënneren, datt et mat aneren Organer kollidéiert.
Häerzkammeren
Äert Häerz huet véier separat Kammeren, wéi véier Zëmmeren. Et ginn zwou iewescht Kammeren (Atrien) an zwou ënnescht Kammeren (Ventrikelen), op der rietser an lénkser Säit vum Häerz.
- Rietse Virhof: Zwee grouss Venen bréngen sauerstoffaarme Blutt an de rietse Virhof. D'Vena cava iewescht bréngt Blutt vun den ieweschten Deeler vum Kierper. D'Vena cava ënneschtDe rietse Virhof pompelt dëst Blutt dann an de rietse Ventrikel.
- Rietse Ventrikel: Dës ënnescht riets Chamber schéckt sauerstoffaarmt Blutt iwwer d'Lungenarterie an d'Lunge. D'Lunge sauerstofféieren d'Blutt dann erëm.
- Lénks Virhof: Nodeems d'Blutt vun de Longen sauerstoffräich ass, bréngen d'Longvenen sauerstoffräicht Blutt an de lénksen Virhof. Dës iewescht Chamber pompelt d'Blutt an de lénkse Ventrikel.
- Lénks Ventrikel: De lénkse Ventrikel ass liicht méi grouss wéi de rietse Ventrikel. Dëst ass well en sauerstoffräicht Blutt duerch de Kierper pompelt. Dofir brauch en e bësse méi Kraaft.
Häerzklappen
Är Häerzklappen sinn ewéi Dieren tëscht de Kammeren vun Ärem Häerz. Si maachen sech op a maachen zou, fir datt d'Blutt fléisst. Si verhënneren och, datt d'Blutt an déi falsch Richtung fléisst. Ass dat net erstaunlech?
Atrioventrikulär (AV) Klappen
Dës Ventile maachen sech tëscht der ieweschter an der ënneschter Häerzkammer op. Si sinn:
- Trikuspidalklappe: D'Dier tëscht Ärem rietsen Atrium an dem rietse Ventrikel.
- Mitralklappe: D'Dier tëscht Ärem lénksen Atrium an Ärem lénksen Ventrikel.
Halflunar (SL) Ventilen
Dës Ventile ginn op, wann d'Blutt aus Äre Venen fléisst. Si sinn:
- Aortaklappe: Se mécht sech op, wann d'Blutt vun Ärem lénkse Ventrikel an d'Aorta fléisst (déi Haaptarterie, déi sauerstoffräicht Blutt an de Kierper transportéiert).
- Pulmonalklappe: Se mécht op, wann d'Blutt vun Ärem rietse Ventrikel an d'Lungenarterien fléisst (déi eenzeg Aart vun Arterie, déi sauerstoffaarm Blutt an d'Lunge transportéiert).
Bluttgefässer
Äert Häerz pompelt Blutt duerch dräi Haaptzorte vu Bluttgefässer:
- Arterien: Dës transportéieren sauerstoffräicht Blutt vum Häerz an d'Gewëss vum Kierper. Är Lungenarterien sinn awer anescht, well se manner sauerstoffräicht Blutt an d'Lunge transportéieren.
- Venen: Dës bréngen sauerstoffarm Blutt zréck an d'Häerz.
- Kapillaren: Dëst si ganz dënn Bluttgefässer. Sauerstoffräicht Blutt a sauerstoffaarmt Blutt tausche sech duerch dës Kapillaren aus.
Elektrescht Leedungssystem – de 'Stroum' am Häerz
D'Leitungssystem vum Häerz ass wéi d'elektresch Leitungen an engem Haus. Et kontrolléiert de Rhythmus an d'Geschwindegkeet vun Ärem Häerzschlag. D'Signaler fänken uewen am Häerz un a lafen no ënnen. Dëst Leitungssystem ëmfaasst:
- Sinoatrial (SA) Knuet:D'Signaler, déi den Häerz schloen loossen, ginn vun hei ausgestraalt. Dofir gëtt et den "natierleche Pacemaker" vum Häerz genannt.
- Atrioventrikulär (AV) Knuet: Leet elektresch Signaler vun den ieweschte Kummeren vum Häerz an déi ënnescht Kummeren.
- Bündel vun His, lénks a riets Bündelzweige, a Purkinjefaseren: Dëst sinn d'Ursaachen, datt Är Häerzzellen sech zesummenzéien a Blutt erauspompelen.
Wat sinn déi heefegst Krankheeten, déi d'Häerz beaflossen?
Häerzkrankheeten sinn eng vun den heefegsten medizinesche Krankheeten. Tatsächlech ass et a verschiddene Länner déi heefegst Doudesursaach.
Hei sinn e puer heefeg Krankheeten, déi Äert Häerz beaflosse kënnen:
- Arrhythmie: En Häerzschlag, deen ze séier, ze lues oder onregelméisseg ass.
- Kardiomyopathie : Anormal Verdickung, Vergréisserung oder Steifheet vum Häerzmuskel.
- Kongestiv Häerzversoen: D'Häerz gëtt sou steif oder schwaach, datt et net méi richteg Blutt pompele kann.
- Koronararterieerkrankung: Fettoflagerungen (Plaque-Opbau) an de Koronararterien, wouduerch se verengt.
- Häerzinfarkt / Myokardinfarkt: Eng plötzlech Blockéierung vun enger Koronararterie, wouduerch en Deel vum Häerzmuskel de Sauerstoff kritt.
- Häerzklappenerkrankung: Eng Häerzklapp, déi net richteg funktionéiert.
- Héije Blutdrock: Äert Blutt dréckt staark géint d'Maueren vun Ären Arterien.
- Héije Cholesterin: Eng Erhéijung vun der Quantitéit u Fett am Blutt.
Passt op dës Symptomer op: Sicht direkt medizinesch Hëllef, wann Dir Symptomer wéi Broschtwéi, Otemnout, Schwindel, anormalen Häerzschlag oder Schwellungen vun de Been hutt.
Wéi kann een säin Häerz gesond halen?
Wann Dir eng Krankheet hutt, déi Äert Häerz beaflosst,Et ass wichteg, dem Behandlungsplang vun Ärem Dokter genau ze verfollegen. Et ginn och e puer Liewensstilännerungen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Häerz gesond ze halen.
| Aktioun | Praktesch Rotschléi |
|---|---|
| Häerzfrëndlech Ernährung | Reduzéiert Salz, Zocker a gesättigte Fettsäuren. Iesst méi Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte a Vollkornprodukter. |
| E gesond Gewiicht behalen | Halt e gesond Gewiicht fir Är Gréisst. |
| Reegelméisseg Bewegung | Maacht op d'mannst 30 Minutten den Dag, 5 Deeg an der Woch, Sport wéi Spazéieren, Lafen oder Schwammen. |
| Fëmmen vermeiden | Wann Dir fëmmt, frot no Hëllef fir opzehalen. Vermeit Passivrauchen. |
| Stressmanagement | Reduzéiert Stress duerch Meditatioun, Yoga oder andeems Dir en Hobby ausübt, deen Dir gär hutt. |
Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll
Als Haaptorgan vun Ärem Kreislaufsystem ass Äert Häerz dat, wat Iech um Liewen hält. Et pompelt Blutt duerch Äre Kierper a liwwert Sauerstoff an Är Zellen a Gewëss. Well d'Häerz sou eng wichteg Roll spillt, ass et wichteg, gutt drop opzepassen. Häerzkrankheeten si heefeg, awer Dir kënnt Ännerunge maachen, fir Äert Häerz gesond ze halen. Frot Ären Dokter, wéi Dir Är Häerzgesondheet verbessere kënnt.











💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar