Sonneliicht ass eng onentbierlech Saach fir eis Sri Lanka. Heiansdo ass dës frëndlech Sonn awer net sou frëndlech fir eis Haut. Nodeems mir eng laang Zäit an der Sonn waren, gëtt d'Haut rout an entzündet. Mir nennen dat einfach ' Sonnebrand ' oder '(Sonnebrand)'. De Grond dofir sinn déi ultraviolett Stralen , déi vun der Sonn kommen a fir eis Aen onsichtbar sinn, nämlech '(Ultraviolett A - UVA)' an '(Ultraviolett B - UVB)' Stralen. Wann dës ze vill op d'Haut falen, kann dat d'Haut beschiedegen. Net nëmmen dat, mee dëst kann och mat der Zäit e Grond fir Hautkriibs sinn. Och bei engem bewölkten Dag erreechen dës Stralen d'Äerd, also och wann Dir mengt, datt d'Sonn net staark ass, ass d'Méiglechkeet vu Hautschued d'selwecht.
Wat genau ass 'Sonnebrand'?
Einfach ausgedréckt, geschitt e "Sonnebrand", wann Är Haut méi "(UV)"-Strahlen ausgesat ass, wéi se verkrafte kann. Eis Haut huet natierlech e Schutzpigment, dat mir "( Melanin )" nennen. Dëst ass dat, wat eis Hautfaarf bestëmmt. Wann eise Kierper der Sonn ausgesat ass, probéiert hien d'Haut ze schützen, andeems en d'Produktioun vu "(Melanin)" erhéicht. Mee wann d'Sonn ze staark gëtt, kann dëst Verteidegungssystem dat net méi verkraften. Dat ass wann d'Haut verbrennt.
Wat sinn d'Symptomer vun engem Sonnebrand?
- Rötung vun der Haut (dës Rötung ass méi bemierkbar bei Leit mat heller Haut, awer kann net onbedéngt bei Leit mat méi donkeler Haut bemierkbar sinn).
- Gefill waarm beim Touch.
- Entzündung a Péng.
- Heiansdo, bei engem méi staarke Sonnebrand, kann d'Haut anschwellen a waassergefëllte Blasen entwéckelen.
- A ganz schwéiere Fäll kënne Féiwer, Erkältungen a Bewosstsinnsverloscht optrieden. Ganz seelen kann eng Persoun souguer an e Schock geroden.
D'Haut, déi Dir gesinn hutt, verschwënnt bannent e puer Deeg no engem Sonnebrand. D'Haut kann an dëser Zäit ganz jucken. Denkt drun, dës Hautberäicher si ganz empfindlech , dofir ass et ganz wahrscheinlech, datt déiselwecht Beräicher bannent e puer Wochen erëm verbrennt ginn.
Déi wichteg Saach ass, datt Dir de Schmerz net direkt spiert, wann Dir Iech duerch d'Sonn verbrannt hutt. Bis de Schmerz ufänkt ze schloen, ass de Schued scho geschitt. Dofir ass et wichteg, sech vun Ufank un ze schützen.
Wien huet e méi héije Risiko fir Sonnebrand?
Och wann jidderee Sonnebrand kréie kann, sinn e puer Leit e méi héije Risiko.
- Fir déi mat blasser Haut .
- Fir déi mat hellen Hoer, besonnesch rouden Hoer .
- Fir déi, déi bestëmmt Medikamenter huelen . Dës Medikamenter erhéijen d'Sensibilitéit vun der Haut géint d'Sonn.
Wann Dir dës Zort Medikamenter hëlt, sollt Dir méi virsiichteg si wéi anerer wann Dir an d'Sonn gitt. Wann Dir Froen iwwer d'Medikamenter hutt, déi Dir hëlt, ass et am beschten Ären Dokter ze froen.
| Medikamenter déi d'Sonnesensibilitéit erhéijen | |
|---|---|
| Medikamentenkategorie | Beispiller |
| Schmerzmittel (NSAIDs) | Medikamenter géint Péng a Schwellungen, wéi Ibuprofen an Naproxen. |
| Antibiotike | Quinolone, Tetracyklinen, Sulfonamiden. |
| Antimalariamëttel | Chloroquin, Amiodaron |
| Diuretika (Thiaziden) | Medikamenter géint héije Blutdrock a Waasserretention, wéi zum Beispill Furosemid. |
| Aner | Griseofulvin (e Pilzmittel), Phenothiaziner (géint psychesch Krankheeten), Psoralenen (géint Hautkrankheeten) |
Hausmëttel géint Sonnebrand
Dir kënnt dës Saachen doheem maachen, fir vun engem liichte Sonnebrand linderen ze kënnen.
- Leet en a kalem Waasser gedränkten Tuch op déi verbrannt Plaz. Dëst reduzéiert d'Entzündung an d'Hëtzt.
- Péng an Entzündung reduzéierenDir kënnt e Schmerzmittel wéi Paracetamol huelen (gitt klenge Kanner keen Aspirin ouni den Rot vun engem Dokter).
- Bréngt e Gel oder eng Sallef mat Aloe Vera op. Dëst killt, befeucht a berouegt d'Haut.
- Vermeit et, erëm an d'Sonn ze goen , bis d'Hautentzündung an de Schmerz komplett ofgeholl hunn.
- Drénkt vill Waasser . Sonnebrand kann Dehydratioun verursaachen, andeems et vill Waasser aus dem Kierper ewechhëlt.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Dir schwéier Verbrennunge vun der Haut, Blasen oder Symptomer wéi Féiwer, Schüttelfrost oder Middegkeet hutt, sicht direkt medizinesch Hëllef. Wann néideg, gitt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol.
Fotosensibilitéit
„Fotosensibilitéit“ ass eng anormal Reaktioun vun der Haut vu verschiddene Leit op d'Sonn. Verschidde Leit nennen et och eng „Sonneallergie“. Stellt Iech vir, genee wéi verschidde Leit allergesch op Liewensmëttel sinn, ass d'Haut vun dëse Leit allergesch op d'Sonn.
Leit mat dëser Krankheet hunn en iwweraktivt Immunsystem , dat op Liicht reagéiert, besonnesch op Sonneliicht. Dëst kann zu engem Hautausschlag féieren, wann et Sonneliicht ausgesat ass. Verschidde Leit kënnen och empfindlech op Leuchtstofflampen reagéieren, déi dobannen benotzt ginn.
Ursaachen vun der Fotosensibilitéit:
- E puer Medikamenter (wéi déi uewe genannten).
- Hautkontakt mat bestëmmte Chemikalien a Parfumen.
- Kontakt mat Planzen.
- Kräidermedikamenter wéi zum Beispill 'Johanneskraut'.
- Autoimmunerkrankungen wéi Lupus erythematosus.
- Stoffwiesselerkrankungen, déi ierflech kënne sinn, wéi zum Beispill 'Porphyrie'.
An dësem Zoustand kënnen e rosa oder rouden Ausschlag, Blasen oder Schnëtt op de sonnebelaaschten Deeler optrieden. Jucken an Entzündungen kënnen och optrieden. En Dokter kann Medikamenter wéi Steroiden verschreiwen fir dëst ze behandelen.
E speziellen Zoustand genannt PMLE (Polymorphe Liichteruptioun)
Polymorph Liichtausschlag (PMLE) ass eng aner Zort Ausschlag, déi bei Leit optriede kann, déi empfindlech op Sonneliicht sinn. Dëst ass eng Bedingung, bei där en Ausschlag op der Haut no e puer Stonne Sonnebeliichtung erschéngt. D'Wuert "polymorph" bezitt sech op d'Tatsaach, datt dësen Ausschlag a ville Forme ka virkommen. Et kann sech ëm kleng rout Blasen oder grouss dréchen Flecken handelen. Jucken a Brennen kënne puer Deeg daueren. Wann Dir un dëser Bedingung leid, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.Mir mussen eis treffen a Rotschléi kréien.
Wann Dir Är Haut virun der Sonn schütze wëllt...
Präventioun ass ëmmer besser wéi Heelung.
- UVB-Strahlen si stäerkst tëscht 10:00 Auer an 14:00 Auer . Vermeit direkt Sonnebeliichtung an dëser Zäit sou vill wéi méiglech.
- Droen déi entspriechend Kleeder . Donkel, gutt gewieft Kleeder bidden e gudde Schutz. Am beschten ass et, laangärmlech Hemden an Hosen ze droen.
- Dro en groussen Hutt a Sonnebrëll .
- Benotzt Sonneschutzmëttel. Dëst ass essentiell.
- Wielt eng mat engem SPF (Sonneschutzfaktor) vun 30 oder méi héich .
- Kritt een, deen als "Breitspektrum" bezeechent gëtt. Dat heescht, datt en Iech souwuel virun "(UVA)"- wéi och virun "(UVB)"-Strahlen schützt.
- Et wier besser, wann et e "physikalesche Blocker" wéi "Zinkoxid" géif enthalen.
- Vergiesst net Sonneschutz ze droen, och bei bewölkten Deeg.
- Droe Sonneschutz ongeféier 20 Minutte virum Ausgang op.
- Nom Schwammen oder Schweessen sollt Dir op d'mannst all annerhallef Stonn Sonneschutzcrème nei opdroen.
Ass Sonneschutzmëttel fir Puppelcher gëeegent?
Et ass am beschten, Puppelcher ënner 6 Méint aus direktem Sonneliicht ewech ze halen. Wann dat net méiglech ass, kënnt Dir Sonneschutz mat engem SPF vun 30 oder méi an Zinkoxid op kleng Beräicher wéi d'Wangen an den Hännréck opdroen. Et ass awer schlau, als éischt en Test um Handgelenk vun Ärem Puppelchen ze maachen, fir ze kucken, ob et eng allergesch Reaktioun gëtt.
Botschaft fir doheem
- Sonnebrand ass eng eescht Hautschied, déi schlussendlech zu Hautkriibs féiere kann.
- Präventioun ass déi bescht Behandlung. Benotzt all Kéier wann Dir eraus gitt e Sonneschutz mat SPF 30 oder méi héich.
- Wann Är Haut rout ass, Blasen huet a Symptomer wéi Féiwer huet, kéint et e schwéiere Sonnebrand sinn. Gitt direkt en Dokter.
- Verschidde Medikamenter, déi Dir hëlt, kënnen d'Sensibilitéit vun Ärer Haut géint d'Sonn erhéijen. Frot Ären Dokter doriwwer.
- Wann Dir no enger Sonnebelaaschtung en ongewéinleche Ausschlag kritt, kéint et sech ëm eng Konditioun handelen, déi Fotosensibilitéit genannt gëtt. Sicht och dofir medizinesche Rot.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar