Hutt Dir dacks Hautproblemer wéi persistenten Jucken, Rötungen oder Schuppungen? Dir hutt vläicht Ekzem ( Ekzem ). Vill Leit maachen sech Suergen, well se et net ganz verstoen. Dofir wäerte mir haut alles iwwer Ekzem op eng einfach, kloer Manéier diskutéieren, déi Dir liicht verstoe kënnt.
Wat genau ass Ekzem?
Einfach ausgedréckt, ass Ekzem eng Krankheet, déi Är Haut rout, dréchen a juckeg mécht, wat dacks zu schuppege Flecken oder Ausschlag féiert. Et gëtt verschidden Zorten, awer atopesch Dermatitis ass déi heefegst. Déi meescht Leit benotzen d'Begrëffer "Ekzem" an "atopesch Dermatitis" austauschbar. Sidd sécher, dëst ass keng ustiechend Krankheet, also braucht Dir keng Angscht ze hunn, se vun aneren ze kréien.
Wéi kann een d'Symptomer vun Ekzem erkennen?
Wann Dir Ekzem hutt, kënnt Dir dës Zeeche bemierken:
- Dat heefegst Symptom ass dréchen, intensiv juckend Haut . Dësen Jucken kann heiansdo onerdréiglech ginn.
- Är Haut kann rout a schuppeg ginn. Heiansdo kënnen kleng, mat Flëssegkeet gefëllte Beulen optrieden, déi kënne kräischen an eng Krust bilden - ähnlech wéi e Schupp, deen sech iwwer enger heelender Wonn bildt.
- Dës Symptomer variéiere vu Persoun zu Persoun . E puer kënnen eng liicht Irritatioun hunn, anerer kënnen méi schwéier Opflammungen erliewen.
- Et kann iwwerall um Kierper optrieden. Bei Teenager a jonken Erwuessenen fënnt een et awer dacks an de Falten vun den Ielebougen, hannert de Knéien, op der bannenzeger Säit vun den Handgelenker, Knöchel, souwéi am Gesiicht, um Hals an ieweschter Broscht.
- Dës Symptomer trieden net dauernd op . Si kënne sech fir eng Zäit verbesseren an dann erëm opflammen. Mir nennen dës Perioden, wou sech d'Symptomer verschlechteren, en "Opflammung" .
Bei verschiddene Leit kann dat dauernd Kratzen dozou féieren, datt d'Haut méi déck, méi donkel a méi liederhaft gëtt. D'Dokteren nennen dat "Lichenifikatioun" .
Firwat entsteet Ekzem? Wat ass d'Ursaach?
Fir éierlech ze sinn, wëssen d'Dokteren nach net déi genee Ursaach vun Ekzemer. Et gëtt awer ugeholl, datt Äert Immunsystem - de Verteidegungsmechanismus vum Kierper géint Krankheeten - anescht op bestëmmt Ausléiser reagéiere kann. Stellt Iech dat vir, wéi wann Äert Verteidegungssystem op harmlos Substanzen iwwerreagéiert. Verschidden Aarte vun Ekzemer si mat Hautallergien a Verbindung bruecht.
Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Ekzem z'entwéckelen?
Ekzem ass eng ganz heefeg Krankheet . Dir wäert vläicht iwwerrascht sinn ze léieren, datt vill Leit mat Ekzem Familljememberen hunn, déi och domat ze kämpfen hunn. Experten gleewen, datt et duerch d'Genetiker weiderginn ka ginn. Et ass genau wéi all aner üblech Familljekrankheet.
Leit mat Ekzemer kënnen och Asthma an "Heeschnapp" ( Heeschnapp ) hunn. Dës dräi Konditioune ginn als "atopesch" Konditioune bezeechent. Si trieden bei Persounen op, déi iwwerempfindlech op Allergenen an der Ëmwelt sinn. Bei verschiddene Leit kënnen Liewensmëttelallergien d'Symptomer ausléisen oder verschlëmmeren. Bei aneren kënnen Déierehoer, Stëbs oder Pollen d'Konditioun verschlëmmeren.
Déi wichtegst Saach, déi Dir Iech drun erënnere musst, ass datt Ekzemer net ustiechend sinn. Dir braucht keng Angscht ze hunn, bei engem mat Ekzemer ronderëm ze sinn.
Wéi gëtt Ekzem diagnostizéiert?
Et gëtt keen eenzegen Testfir ze bestätegen, ob Dir Ekzemer hutt. En Dokter wäert Är Haut ënnersichen, no Äre Symptomer, Ärer medizinescher Geschicht an dem Gesondheetshannergrond vun Ärer Famill froen. Wann Dir oder Är Familljememberen eng Geschicht vun dësen "atopeschen" Zoustänn (Ekzemer, Asthma oder Heeschnapp) hutt, gëtt dat dem Dokter e wichtegen Hiwäis.
Den Dokter wäert als éischt feststellen, ob Är Hautreizung oder Rötung duerch eng aner Hautkrankheet verursaacht gëtt. Heiansdo kann hien Iech un en Dermatolog oder en Allergol fir eng weider Untersuchung weiderverweisen.
Wéi eng Behandlungen gëtt et fir Ekzem?
Wann en Dokter bestätegt, datt Dir Ekzem hutt, kann hien déi folgend empfeelen:
- Topesch Medikamenter, wéi Kortikosteroid- Cremen oder Salben, déi hëllefen, Rötungen, Entzündungen an Jucken ze reduzéieren. W.e.g. notéiert datt dës net déiselwecht sinn wéi déi "Steroiden", déi vu verschiddenen Athleten benotzt ginn. Dir hutt näischt ze fäerten.
- Wann d'Konditioun schwéier oder heefeg ass, kann den Dokter mëndlech Medikamenter verschreiwen.
Fir verschidde Leit kann d'UV-Liichttherapie hëllefen, schwéier Symptomer ze behandelen. Et gëtt och nei Medikamenter, déi funktionéieren, andeems se d'Immunantwort vum Kierper moduléieren.
Wéi kann ech mat Ekzem liewen?
Et gëtt nach keng permanent Heelung fir Ekzemer , awer Dir kënnt definitiv Schrëtt ënnerhuelen fir heefeg Opbléiungen ze vermeiden. Hei ass wat Dir maache kënnt:
1. Feuchtigkeitspfleegen!
Dëst ass de wichtegste Schrëtt . D'Benotzung vun enger parfümfräier Feuchtigkeitscreme hëlleft ze verhënneren, datt d'Haut austrocknet, rëssegt a juckt . Maacht eng Feuchtigkeitscreme all Dag op - am beschten zweemol oder dräimol am Dag. Déi bescht Zäit ass direkt no engem Bad oder enger Dusch, während Är Haut nach fiicht ass; klappt Är Haut virsiichteg mat engem Handduch dréchen, ier Dir se opdroen. Salben a Cremen, déi Vaseline enthalen, si meeschtens méi effektiv wéi Lotiounen, well se méi Feuchtigkeit an Ueleg enthalen.
2. Vermeit Irritanten
Wann Dir wësst, wat Ären Ekzem ausléist, probéiert dës Substanzen ze vermeiden. Limitéiert d'Benotzung vu schaarfe Botzmëttelen, dréchenden Seefen, Wäschmëttelen a Parfumen. Wann Dir Ekzemer am Gesiicht hutt, benotzt e sanfte Gesiichtsreiniger oder e Seefenersatz. Wann Dir Feuchtigkeitscremen, Make-up oder Sonneschutzcrèmen auswielt, kuckt no Etiketten, déi "net-komedogen" oder "uelegfräi" uginn.
3. Benotzt lauwarmt Waasser
Baden a ganz waarmem Waasser entléisst Är Haut vun hiren natierlechen Ueleger, wouduerch se méi dréchen gëtt. Maacht kuerz Duschen oder Bäder mat lauwarmem Waasser. Wann Dir Är Hänn fir eng länger Zäit am Waasser hale musst, drot Handschuesch. Nom Baden, klappt Är Haut sanft dréchen - reift se ni.
4. Wielt Kleeder aus Kotteng
Rau Stoffer wéi Woll kënnen d'Haut irritéieren an en Opflammung ausléisen. Weich Kottengkleeder sinn Är bescht Wiel.
5. Net krazen!
Ech weess, datt dat schwéier ass, awer Kratzen mécht den Ekzem nëmmen nach méi schlëmm a verlangsamt den Heelungsprozess. Wann Dir d'Haut beschiedegt, kënnt Dir Bakterien an d'Haut bréngen an zu enger Infektioun féieren.
6. Bleift kill
Plötzlech Temperaturännerungen, Schweessen an Iwwerhëtzung kënnen dozou féieren, datt Ären Ekzem opflammt.
7. Follegt Ärem Behandlungsplang
Benotzt all Medikamenter genau sou wéi Ären Dokter et verschriwwen huet.
8. Entspannen
Sidd net iwwerrascht - Stress kann den Ekzem verschlëmmeren . Probéiert Äre Geescht entspaant ze halen. Meditéiert, lauschtert Musek, liest e Buch oder maacht eppes, wat Iech Freed mécht.
Wat soll ech nach iwwer Ekzem wëssen?
Wann Dir mat Ekzemer leid, passt op Är spezifesch Ausléiser op a wéi Dir se behandelt. Zum Beispill, wann Dir bemierkt, datt eng bestëmmt Make-up-Mark Är Haut irritéiert, frot en Dermatolog, ob hien Produkter empfeelt, déi sécher fir Ären Hauttyp sinn.
Loosst net datt Ekzemer Äert Selbstwertgefill erofsetzen oder Äert sozialt Liewen beaflossen!
Sech un Schoulaktivitéiten an Hobbien ze bedeelegen, kann hëllefen, Äre Geescht vum Jucken ofzelenken.
Vergiesst net Sport ze maachen! Et ass eng gutt Manéier fir Stress ze reduzéieren. Wielt Aktivitéiten wéi Spazéieren, Vëlofueren oder Schwammen, oder wielt Sportaarten, déi Iech hëllefen, kill an dréchen ze bleiwen, während Dir trainéiert.
Eng Botschaft fir doheem
Ech hoffen, dës Informatioun huet Iech e besser Verständnis vum Ekzem ginn. Denkt drun:
- Ekzem ass eng heefeg Hautkrankheet, an et ass net ustiechend .
- Déi Haaptsymptomer sinn Trockenheet, Jucken, Rötung a Schuppen .
- Obwuel déi genee Ursaach onbekannt ass, spille Faktoren vum Immunsystem an Allergien eng wichteg Roll.
- Et ass wichteg , Är Haut befeucht ze halen, Ausléiser ze vermeiden an den medizinesche Rot ze befollegen .
- Net krazen! Dat mécht d'Saach nëmme méi schlëmm.
- Kontrolléiert Äre Stress a bleift entspaant.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, zéckt net, en Dokter fir professionell Berodung ze konsultéieren . Hie ass do fir ze hëllefen.
Dir sidd net eleng; vill Leit leiden ënner dëser Krankheet. Mat der richteger Behandlung kënnt Dir weiderhin en normales a gesondes Liewe féieren.
Ekzem, Hautkrankheeten, Atopesch Dermatitis, Jucken, Dréchen Haut, Dermatologie, Allergien
