Verléiert Dir op eemol vill Hoer? Loosst eis iwwer Telogen Effluvium schwätzen!

Hutt Dir jeemools d'Gefill, datt Är Hoer op eemol ufänken auszefalen? Dir hutt wahrscheinlech Angscht a sidd traureg, wann Dir Hoerbäll op Ärem Kamm, Buedzëmmerbuedem oder Këssen gesitt, richteg? Haut schwätze mir iwwer eng méiglech Ursaach dofir. Dëst nennt sech `(Telogen Effluvium)`. Loosst eis kucken, wat et ass, firwat et geschitt a wat mir dogéint maache kënnen.

Loosst eis als éischt verstoen, wéi Hoer wuessen a wéi se ausfalen.

Einfach ausgedréckt, eis Hoer hunn en natierleche Zyklus vu Wuesstem a Verloscht. Et ginn dräi Haaptphasen dobäi:

1. Anagen: Dëst ass déi aktivst Phas vun Ärem Hoerwuesstumszyklus. D'Zellen un der Basis vun engem Hoerfollikel deelen sech séier. Wann en neien Hoerfollikel wiisst, dréckt en sech op den alen, wouduerch Är Hoer méi laang ginn. En eenzegen Hoerfollikel kann an dëser Anagenphase ongeféier véier Joer wuessen. Zu all Moment sinn ongeféier 80% bis 90% vun den Hoer op Ärem Kapp an dëser Phas.

2. Katagen: Dëst ass eng kuerz Iwwergangsphase . Den Hoerfollikel schrumpft a hält op ze wuessen. Normalerweis sinn ongeféier 5% vun den Hoer an dëser Phase.

3. Rou- a Verfallsphase „(Telogen)“: Dëst ass d'Rouphase vum Hoerwuesstumszyklus. Den Hoerfollikel ass inaktiv. Den Hoerfollikel huet en wäissen, knollegefërmegen Deel aus „(Keratin)“, och „(Knuewelhaar)“ genannt. Dës „(Keratin)“-Knuewel hält den Hoerfollikel un der Wuerzel befestegt, bis en ausfällt. Nodeems den Hoerfollikel ausfällt, fänkt den Hoerwuesstumszyklus erëm un. Normalerweis sinn ongeféier 5% vun den Hoer an dëser Phase.

Also, wat ass dat hei (Telogen Effluvium)?

Elo, an dësem Zoustand, deen "(Telogen Effluvium)" genannt gëtt, ginn duerch e gewësse Drock op Äre Kierper, also engem kierperlechen oder mentalen Impakt "(Stressor), vill Hoer, déi an der Wuessphase "(Anagen)" sinn, virzäiteg an d'Ausfallphase "(Telogen)" gedréckt. Stellt Iech vir, normalerweis sollten tëscht 80% an 90% vun den Hoer an "(Anagen)" sinn. Awer an dësem Fall ginn op eemol ongeféier 70% vun den Hoer an "(Telogen) ". Dat ass dann, wou vill Hoer ufänken auszefalen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht (akuten) an (chroneschen) telogenen Effluvium?

Et ginn zwou Haaptzorten vun Telogen Effluvium:

• Akut telogent Effluvium: Dëst dauert manner wéi sechs Méint . Et fänkt normalerweis zwee bis dräi Méint un, nodeems Dir Stress oder Krankheet erlieft hutt. Mee déi gutt Noriicht ass, datt et a 95% vun de Fäll vun eleng besser gëtt .
• Chronescht Telogen Effluvium: Dëst kann méi wéi sechs Méint daueren. Et betrëfft déi ganz Kopfhaut, an heiansdo gëtt et keng kloer Ursaach. An de fréie Stadien kann et zu Hoerverloscht kommen, awer komplett Kaalheet trëtt net op.

Wien ass am meeschte vun dëser Krankheet betraff? Wéi heefeg ass se?

Dëst ka jidderengem geschéien , awer Fraen tëscht 30 a 60 Joer hunn eng besonnesch héich Wahrscheinlechkeet, dës Krankheet (chronescht Telogen Effluvium) ouni offensichtleche Grond z'entwéckelen.

Dëst ass dacks den Haaptgrond fir plëtzlechen Hoerverloscht. Et kann och als déi heefegst Ursaach fir Hoerverloscht bei Fraen ugesi ginn.

Wéi beaflosst Telogen Effluvium Äre Kierper?

Eng gesond Persoun verléiert ongeféier 100 Hoer pro Dag. Dat ass normal. Mee wann Dir (Telogen Effluvium) hutt, kënnt Dir bis zu 300 Hoer pro Dag verléieren . Stellt Iech vir, wéi vill dat ass!

Dëst betrëfft normalerweis d'Spëtzt vun Ärem Kapp, anstatt d'Récksäit oder d'Säite vun Ärem Kapp. Är Hoerlinn ass normalerweis net betraff, an Dir gitt net kaal. Awer a schwéiere Fäll kënnen Är Auebrauen an aner Kierperhoer verluer goen. Heiansdo kann dës dënnend Hoer wéi männlech oder weiblech Hoerverloscht ausgesinn. Awer et gëtt en Ënnerscheed. Beim Telogen Effluvium falen d'Hoer ganz séier aus. An anere Fäll ginn d'Hoer lues dënn.

Och wann et keng grouss kierperlech Auswierkungen huet, kann et awer e bedeitende psychologeschen Impakt hunn. Et kann beaflossen, wéi d'Leit d'Gesellschaft gesinn (psychosozial) a wéi se iwwer sech selwer denken (psychologesch). Verschidde Leit kënnen esouguer mentale Stress , Angscht a Depressiounen erliewen.

Wat sinn d'Symptomer vum Telogen Effluvium?

Also, wat sinn d'Symptomer? Kuckt ob Dir dës Saachen hutt:

• Wann Dir Är Hoer kämmt, mierkt Dir vläicht, datt méi Hoer wéi soss um Kamm, um Buedzëmmerbuedem oder souguer um Këssen leien.
• D'Hoer op Ärem Kapp kéinte sech dënn unfillen.
• D'Hoer ginn dréchen a falen einfach aus, wann se beréiert ginn.

Mee dat Wichtegst ass, datt Är Kopfhaut gesond soll sinn. Dat heescht, et sollt keen Ausschlag, Jucken, Entzündungen, Péng oder Schälen ginn. Wann et der gëtt, kéint et ëm en aneren Zoustand goen.

Wat sinn d'Ausléiser fir Telogen Effluvium?

Wat kéint d'Ursaach dofir sinn? Kuckt no, ob Iech eppes vun dësen an der leschter Zäit geschitt ass:

• Wann Dir en héije Féiwer entwéckelt.
• No der Gebuert vun engem Puppelchen, „(Gebuert)“. Dëst ass eppes, wat vill Mammen erliewen.
• Wann et schwéier Infektiounen gëtt.
• Wann et e staarke psychologesche Stress gëtt. Denkt un Saachen ewéi en Examen, Problemer op der Aarbecht, Familljeproblemer, de Verloscht vun engem deen Iech no steet.
• Wann Dir eng grouss Operatioun hutt.
• Erhéicht Aktivitéit vun der Schilddrüs (Hyperthyroidismus).
• Verréngert Funktioun vun der Schilddrüs (Hypothyroidismus).
• Wann Dir ophält mat der Gebuertskontrollpillen .
• Modediäten, déi wéineg Protein enthalen a gläichzäiteg gemaach ginn .
• Bestëmmt Medikamenter . Zum Beispill, `(Retinoiden)` (e puer Medikamenter géint Akne), `(Beta-Blocker)` (géint héije Blutdrock benotzt), `(Kalziumkanalblocker)` (géint Häerzkrankheeten benotzt), e puer Medikamenter géint Depressiounen, an `(Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs))` (Schmerzstiller).

Ass dëst eng ustiechend Krankheet?

Nee, Telogen Effluvium ass net ustiechend. Dir kënnt et net op anerer iwwerdroen.

Wéi erkennt een Telogen Effluvium?

Dëst ass normalerweis einfach z'identifizéieren. En Dokter kann dëst bestätegen andeems en Är Kopfhaut ënnersicht. Ären Dokter kéint en "Zuchtest" maachen. Bei dësem ginn ongeféier 40 bis 60 Hoer gläichzäiteg gezunn. Normalerweis sollten nëmmen zwee oder dräi Hoer ausfalen. Wéi och ëmmer, bei enger Persoun mat Telogen Effluvium kënnen op d'mannst véier oder sechs Hoer ausfalen, zesumme mat enger wäisser Zwiebel um Enn (Knubbelhoer).

Den Dokter wäert och no Ärer Ernährung a rezenten medizinesche Konditiounen froen. Vläicht kann e Problem mat Ärer Ernährung oder e Stress oder eng Krankheet identifizéiert ginn, déi ongeféier dräi Méint virum Ufank vum Hoerverloscht opgetrueden ass. An de meeschte Fäll huet sech eng Persoun mat "Telogen Effluvium" komplett vun deem Stress oder der Krankheet erholl, sou datt et keen Zesummenhang tëscht deem an dem Hoerverloscht gëtt.

Ginn weider Tester néideg?

Meeschtens kann Ären Dokter dëst ouni speziell Tester diagnostizéieren. Wann et awer e Verdacht gëtt, datt et duerch eng medizinesch Bedingung verursaacht gëtt (z.B. Schilddrüsproblemer, Eisenmangel), kann hien oder si Bluttester oder eng Kopfhautbiopsie verschreiwen.

Wat sinn d'Behandlungen fir Telogen Effluvium?

Den Haaptgrond dofir ass Stress um Kierper, dofir ass dat Wichtegst erauszefannen, wat d'Ursaach ass . Wann dës Ursaach behandelt ass, verbessert sech dësen "(Telogen Effluvium)" Zoustand meeschtens ouni Behandlung a ronn sechs bis aacht Méint.

Wéi och ëmmer, et gëtt och üblech Behandlungen dofir:

• Medikamenter: Medikamenter ouni Rezept wéi Minoxidil (Rogaine®) kënnen den Hoerwuesstum stimuléieren. Wéi och ëmmer, Minoxidil kann bei verschiddene Leit Niewewierkungen verursaachen, dorënner Kappwéi, Kopfhautreizungen an anormalen Hoerwuesstum. Dir sollt Minoxidil net benotzen, wann Dir schwanger sidd oder Still gitt.
• Multivitaminnen oder Nahrungsergänzungsmittel: Multivitaminnen oder Eisen-Nahrungsergänzungsmittel, déi Eisen enthalen, kënnen den Hoerwuesstum ënnerstëtzen. Biotin-Nahrungsergänzungsmittel kënnen och fir staark, gesond Hoer hëllefen.
• Hoerstylingmethoden: Verschidde Frisuren, Perücken oder Hoerwebungen kënne benotzt ginn, fir en Deel vum Hoerverloscht ze verstoppen.

Wéi laang hält Telogen Effluvium? Wuessen meng Hoer erëm?

Telogen Effluvium dauert normalerweis ongeféier dräi bis sechs Méint .

Jo, Är Hoer wäerten definitiv erëm wuessen! Dëst ass déi bescht Neiegkeet. Nodeems déi dräi bis sechs Méint Hoerverloscht eriwwer sinn, kënnt Dir nei Hoer an de betraffene Beräicher wuessen gesinn. Dir musst just Gedold hunn.

Wéi kann een de Risiko vun Telogen Effluvium reduzéieren?

Et ginn Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Hoer gesond ze halen an hinnen ze hëllefen ze wuessen. Kuckt Iech dës Saachen un:

• Iesst méi Protein , besonnesch wann Dir Vegetarier oder Veganer sidd. Dir braucht tëscht 40 a 60 Gramm Protein pro Dag. D'Uebst, d'Geméis an d'Proteinen, déi an der mediterraner Ernährung fonnt ginn, kënnen hëllefen, Hoerverloscht ze reduzéieren.
• Huelt Vitaminnen . Vitaminnen A, B, C, D, E, Zink, Biotin an Eisen hëllefen, gesond Hoer, Haut a Muskelen z'erhalen. Awer konsultéiert ëmmer Ären Dokter, ier Dir nei Nahrungsergänzungsmittel hëlt.
• Fannt Weeër fir mat Stress ëmzegoen . Dëst ass eng Haaptursaach vum Telogen Effluvium. Saachen ewéi Meditatioun, Yoga, en Hobby ausüben a mat engem Frënd schwätzen kënnen hëllefen.
• Schlof genuch . En Erwuessene brauch am Duerchschnëtt siwen bis néng Stonne Schlof pro Nuecht. Gudde Schlof reduzéiert och Stress.
• Vermeit restriktiv Diäten, déi plötzleche Gewiichtsverloscht verursaachen . Plötzleche Gewiichtsverloscht kann zu Telogen Effluvium féieren. Restriktiv Diäten kënnen zu Nährstoffmängelen an Hoerverloscht féieren. Wann Dir Gewiicht verléiere wëllt, ass et am beschten, eng mediterran Diät ze verfollegen, déi frësch Uebst, Geméis, Vollkornprodukter, magert Protein a gesond Fetter enthält, zesumme mat reegelméisseger Bewegung.

Wat kann een mat Telogen Effluvium erwaarden?

Telogen Effluvium kann e wierklech frustréierende Zoustand sinn. Dir kënnt Angscht hunn, datt Dir all Är Hoer verléiert. Wann Dir awer Telogen Effluvium hutt, gëtt et näischt ze fäerten, d'Resultater si gutt . Et gëtt normalerweis bannent dräi bis sechs Méint nom Hoerverloscht besser. Ären Dokter kann Iech och iwwer Schrëtt beroden, déi Dir maache kënnt, fir nei Hoer ze hëllefen ze wuessen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht (Telogen Effluvium) an (Androgen Alopecia)?

Och wann dës zwou Konditioune vum Hoerverloscht sinn, ginn et Ënnerscheeder:

• Telogen Effluvium: Dëst ass eng Konditioun , bei där d'Hoer séier iwwer eng kuerz Zäit ausfalen . Et geschitt normalerweis no e puer Méint kierperlecher oder emotionaler Belaaschtung vum Kierper. Et kann och duerch plötzlech hormonell Verännerungen verursaacht ginn. Telogen Effluvium ass normalerweis temporär , an d'Hoer wuessen ouni Behandlung erëm zréck, soubal de Stress fort ass.
• (Androgen Alopezie): Dëst ass watMännerlech Muster Kappheet a weiblech Muster Kappheet ginn als männlech Muster Kappheet bezeechent . Dëst ass eng méi lues wuessend Form vun Hoerverloscht wéi Telogen Effluvium. Déi genee Ursaach ass nach net bekannt, awer et kéint genetesch Faktoren sinn. Ouni Medikamenter oder Behandlung ass den Hoerverloscht wéinst androgener Alopezie permanent .

Also, wat solle mir eis aus dëser Geschicht erënneren?

Telogen Effluvium ass eng heefeg Krankheet, déi temporären Hoerverloscht iwwerall um Kierper verursaache kann, awer am heefegsten d'Kopfhaut betrëfft. Et gëtt normalerweis duerch Stress oder Verännerungen am Kierper verursaacht. Et kann mental ganz usprochsvoll sinn, an Dir kënnt souguer Angscht hunn, datt Dir kaal gitt. Awer dat Wichtegst ass, datt Är Hoer mat der Zäit erëm wuessen .

Soubal Dir mierkt, datt Dir Hoer verléiert, besonnesch wann et Iech zousätzleche Stress verursaacht, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren . Sou kann déi genee Ursaach festgestallt ginn an, wann néideg, eng Behandlung gestart ginn.

Hoerverloscht , Temporären Hoerverloscht, Telogen Effluvium, Hoerverloscht, Stress, Hoerwuesstum, Hoergesondheet