Wann Dir un Diabetis leid, kënnt Dir Iech Suergen maachen, datt Äre Bluttzockerspigel erofgeet (wat mir medizinesch Hypoglykämie nennen). Dëst ka geschéien, wann Dir ze vill Insulin hëlt, net richteg iesst oder méi Sport maacht wéi soss. Heiansdo kann dëst geschéien, egal wéi gutt Dir Ären Diabetis kontrolléiert. Dofir ass et wichteg, d'Warnzeeche vun engem niddrege Bluttzockerspigel ze kennen. Et ass wichteg, Är Famill a Frënn doriwwer z'informéieren, net nëmmen Iech selwer.
Wéi niddreg Zocker ass wierklech geféierlech?
Déi meescht Leit fänken u Symptomer ze kréien, wann hiren Bluttzockerspigel op 70 mg/dL (Milligramm pro Deciliter) oder manner fällt. Mee dat ass net fir jiddereen d'selwecht. Heiansdo kënnt Dir Iech zidderen, och wann Ären Bluttzockerspigel e bësse méi héich ass. Et ass am beschten, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen, wat Ären ideale Bluttzockerspigel ass a wou d'Geforzon ufänkt.
Wat sinn dës Warnzeechen?
Soubal Äre Bluttzockerspigel ufänkt ze falen, och nëmmen e bëssen, kënnt Dir Iech ängschtlech, onroueg a ziddereg fillen. Dëst ass well wann Äre Bluttzocker fällt, produzéiert eise Kierper en Hormon mam Numm Adrenalin. Dëst ass dat wat mir den "Kampf-oder-Flucht"-Hormon nennen. Dëst ass den natierleche Verteidegungsmechanismus vum Kierper.
Nieft dëse Basissymptomer ginn et nach e puer aner liicht a mëttelméisseg Symptomer. Kucke mer emol, wat dat sinn.
| Symptom | Wéi Dir Iech fillt |
|---|---|
| Grübchen | Du gëss ouni Grond rosen, an du gëss souguer iwwer déi klengst Saachen verletzt. |
| Zidderen | Et fillt sech un, wéi wann Är Hänn, Been oder de ganze Kierper zidderen. |
| Schwindel(Schwindel) | Ech fille mech schwindeleg a kann net opstoen. |
| Schnell Häerzschlag | Ech fille mäin Häerz séier schloen. |
| Honger | Op eemol fillt Dir Iech ganz hongereg. |
| Middegkeet | Ech sinn ganz midd a fille mech liewelos. |
| Schwieregkeeten ze konzentréieren | Ech kann mech net op dat konzentréieren, wat ech maachen, mäi Kapp fillt sech verwëscht. |
| Schweessen a Schützen | Ech schweessen op eemol, mee mäi Kierper fillt sech kal un. |
| Schwächt | Ech fille mech, wéi wann ech keng Kraaft méi a mengem Kierper hätt. |
Wann d'Situatioun eescht gëtt...
Wann Dir net probéiert Ären Bluttzockerspigel erëmzestellen, soubal Dir dës fréi Symptomer bemierkt, kënnen Är Symptomer sech verschlechteren. Dëst bedeit, datt Dir Saache wéi:
- Verschwommen Siicht: Net fäeg sinn kloer ze gesinn.
- Verschlëmmert Ried: Verschlëmmert Wierder, Stotteren.
- Krampfungen: Kënne wéi en Ugrëff optrieden.
- Bewosstsinn verléieren: Dir kënnt ohnmächteg ginn a falen.
Schwéier Symptomer wéi dës sinn e ganz geféierleche Zoustand, deen eng dringend medizinesch Behandlung erfuerdert.An dëser Zäit sollt Dir direkt an déi nächst Noutruffzentral (ETU) goen. Et ass wichteg, Är Famill, Frënn an déi Leit, mat deenen Dir schafft, iwwer dës eescht Symptomer ze informéieren a wat ze maachen ass, wa se optrieden.
Verschidde Leit hunn och en niddrege Bluttzockerspigel während dem Schlof, wat zu erschreckenden Dreem féiere kann, am Schlof kräischen, Schweessen oder sech ouni Grond reizbar fillen, wann se moies erwächen.
Hypoglykämie Onbewosstsinn (nidderegen Bluttzocker awer keng Symptomer)
Dëst ass eppes, wat mir definitiv wësse sollten. Verschidde Leit weisen keng Symptomer, och wann hire Bluttzocker niddreg ass. Mir nennen dat "(Hypoglykämie-Onbewosstsinn)". Wann Dir dacks en niddrege Bluttzocker hutt, fänkt Äre Kierper mat der Zäit un, dës Warnzeechen ze ignoréieren. Dat heescht, de Kierper gewinnt sech un dësen Zoustand. Wann Dir schonn laang Diabetis hutt, oder wann Dir een sidd, deen Äre Bluttzocker ganz streng kontrolléiert, ass dësen Zoustand méi wahrscheinlech.
„Hypoglykämie-Onbewosstsinn“ ass e ganz geféierlechen Zoustand. Well Dir kënnt op eemol ouni Warnung d'Bewosstsinn verléieren. Wann Dir un dësem Zoustand leid, ass et wichteg, Äre Bluttzockerspigel reegelméisseg ze kontrolléieren. E „Kontinuéierleche Glukosmonitor“, deen Ären Zockerspigel de ganzen Dag iwwer iwwerwaacht, kann fir sou Leit ganz nëtzlech sinn. Dësen Apparat gëtt Iech en Alarm, wann Ären Zockerspigel fällt.
Dir kënnt Äre Kierper och trainéieren, dës Symptomer vun nidderegem Bluttzocker erëm z'erkennen. Ären Dokter wäert Iech léieren, wéi Dir dat maache kënnt.
Wat direkt ze maachen ass, wann Äre Bluttzocker fällt
Dëst ass den wichtegsten Deel. Soubal Dir Symptomer vun engem niddrege Bluttzocker spiert, kënnt Dir d'"15-15 Regel" benotzen, fir Äre Bluttzockerspigel séier erëm hierzestellen.
1. Iesst 15 Gramm Kuelenhydrater: Dofir kënnt Dir Glukostabletten, en halleft Glas Fruuchtjus, e puer Rosinen, e puer Jelly Beans oder 3 Teelöffel Zocker a Waasser opgeléist huelen. Saachen ewéi Schockela an Glace sinn an dëser Zäit net gutt. Well se Fett enthalen, brauch den Zocker méi laang fir vum Kierper absorbéiert ze ginn. Mir wëllen eppes, wat eisen Zockerspigel séier erhéicht.
2. Waart 15 Minutten: Waart gedëlleg 15 Minutten nom Iessen.
3. Kontrolléiert Äre Bluttzocker nach eng Kéier: Kontrolléiert Äre Bluttzocker mat Ärem Glucometer. Wann en nach ëmmer ënner 70 mg/dL ass, huelt weider 15 Gramm Kuelenhydrater.
Mee denkt un eng Saach. Iesst net ze vill gläichzäiteg. Wann Dir dat maacht, kann Ären Zockerspigel op eemol an d'Luucht goen. Also iesst weider 15 Gramm gläichzäiteg, bis Ären Zockerspigel sech normaliséiert.
Wann Äre Bluttzocker ganz niddreg ass, oder wann d'15-15-Regel net funktionéiert, braucht Dir eventuell eng Injektioun oder en Nasenspray vun engem Hormon mam Numm Glukagon. Dëst funktionéiert andeems Äre Bluttzockerspigel ganz séier eropgeet. Frot Ären Dokter ob Dir e Glukagon-Rettungs-Kit dobäi sollt hunn. Et ass och wichteg, Är Famill a Frënn ze léieren, wéi se en benotze sollen, am Fall wou Dir d'Bewosstsinn verléiert.
All Kéier wann Dir en niddrege Bluttzocker hutt, besonnesch wann en eescht gëtt, sot Ärem Dokter doriwwer. Hie oder si kann Iech Rotschléi ginn an déi néideg Ännerungen an Ärer Behandlung maachen, fir ze verhënneren, datt dëst nach eng Kéier geschitt.
Botschaft fir doheem
- Identifizéiert d'Warnzeeche vun Ärem Kierper fir en niddrege Bluttzockerspigel (wéi Zidderen, Schweessen a Schwindel ).
- Informéiert Är Famill a Frënn iwwer dës Symptomer a wat ze maachen ass, wa se optrieden.
- Halt Iech un d'"15-15 Regel" soubal Dir déi éischt Symptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel bemierkt.
- Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer ob Dir e Glukagon-Rettungs-Kit am Fall vun enger schwéierer Hypoglykämie braucht.
- Informéiert Ären Dokter iwwer all Fäll vun nidderegem Bluttzocker, besonnesch a schwéiere Fäll.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar