D'Freed, e Puppelchen ze kréien, ass onbeschreiflech, oder net? Dee neie Geroch, déi kleng Hänn a Féiss... Et fillt sech un, wéi wann déi ganz Welt zesummekomm wier. Mee mat där grenzeloser Freed kënnt d'Laascht vun der Verantwortung, de Manktem u Schlof, déi kleng Angscht "maachen ech dës Saachen richteg?". Fillt Dir Iech mat all deem erschöpft an ausgeput? Dir sidd net eleng, vill nei Mammen fille sech esou. Et ass normal.
"Baby Blues" oder eppes méi eeschtes?
Mir nennen normalerweis de "Baby Blues", dat Gefill vun Trauregkeet, Kräischen a schlechter Stëmmung, dat an den éischten zwou Wochen no der Gebuert vun engem Puppelchen optrieden. Dëst ass en temporären Zoustand, deen duerch hormonell Verännerungen, Middegkeet a Schlofmangel verursaacht gëtt. Wéi eng kleng Wollek um Himmel verschwënnt et no e puer Deeg, maximal zwou Wochen.
Wann dës Trauregkeet, Angscht a Manktem un Interessi un iergendenger Saach awer mat der Zäit zouhuelen a méi wéi zwou Wochen daueren, kéint et sech ëm eppes méi eescht wéi de "Babyblues" handelen. Dëst nennt een Postpartumdepressioun (PPD) . Dëst ass eng schwéier Form vun Depressioun, déi mat Schwangerschaft a Gebuert verbonnen ass. Dës Symptomer kënnen an den éischte 4 Wochen oder souguer méi spéit no der Gebuert vun engem Puppelchen ufänken a kënne bis zu engem Joer daueren.
Déi wichteg Saach ass, datt eng Postpartumdepressioun kee Zeeche vu Schwächt ass oder datt Dir keng gutt Mamm sidd. Et ass eng medizinesch Bedingung, déi mat enger Behandlung komplett geheelt ka ginn.
Wat sinn déi wichtegst Symptomer vun enger Postpartumdepressioun (PPD)?
Dës Symptomer kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Dir kënnt een oder méi dovunner hunn. Déi Haaptsaach ass, datt Dir Iech fillt, wéi wann Dir net méi déiselwecht Persoun wier, wéi Dir fréier waart. Kuckt elo, ob dës Symptomer Iech bekannt virkommen.
| Symptom | Wat bedeit dat? |
|---|---|
| Komplett Isolatioun vu Famill a Frënn | D'Gefill, mat kengem ze schwätzen oder iergendeen ze treffen. Ech wëll just eleng sinn. |
| Onméiglechkeet sech selwer oder d'Kand ze këmmeren | D'Gefill, datt Dir kee Loscht oder keng Energie hutt, Iech ze wäschen, ze iessen oder Hausarbecht fir d'Kanner ze maachen. |
| Schwieregkeeten sech mam Puppelchen ze verbannen | Keng Léift fir d'Kand fillen, d'Gefill hunn, datt d'Kand net däint ass, keng Gefiller fir d'Kand hunn. |
| Angscht virun 'Ech sinn keng gutt Mamm' | Stänneg Suergen maachen a sech selwer kritiséieren, well Dir Är Verantwortung géintiwwer Ärem Puppelchen net erfëllt. |
| Intensiv Roserei, Besuergnëss oder plötzlech Angscht (Panikattacken) | Situatiounen wéi Schwindel, Schweessen oder Angscht virum Doud ouni Grond. |
| Schwéier Verännerungen am Schlof | Net aschlofen, och wann de Puppelchen schléift, oder de ganzen Dag laang schléifreg ass. |
| Gedanken, Iech selwer oder Ärem Puppelchen ze schueden | Dëst sinn ganz eescht Symptomer. Wann Dir Suizidgedanken hutt oder drun denkt, Ärem Puppelchen ze schueden, musst Dir direkt mat engem driwwer schwätzen . |
Wann Dir mengt, datt Dir dës Symptomer hutt, leid w.e.g. net eleng. Schwätzt sou séier wéi méiglech mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech déi Behandlung ginn, déi Dir braucht, an Iech hëllefen, Iech erëm wéi Dir selwer ze fillen.
Déi geféierlechst Konditioun, déi dréngend Opmierksamkeet erfuerdert: Postpartum Psychose
Elo schwätze mir iwwer eng ganz rar (ongeféier 1 vun 1000 Mammen), awer ganz geféierlech Zoustand , déi direkt medizinesch Versuergung erfuerdert . Dëst nennt sech Postpartumpsychose . Dëst ass eng psychesch Krankheet, déi nach méi eescht ass wéi PPD. Dëst ass en medizineschen Noutfall.
Passt gutt op dës Schëlter op:
- Guer kee Schlof.
- Onméiglechkeet kloer ze denken, Verwirrung.
- Saachen gesinn oder héieren, déi net wierklech do sinn (Halluzinatiounen) oder Saachen gleewen, déi falsch sinn (Wahnvirstellungen). Zum Beispill ze gleewen, datt een engem Puppelchen eppes undoen wëll.
- Exzessiv Angscht oder ongewéinlech Gedanken iwwer de Puppelchen.
- Schwéier Verdächtegung géintiwwer aneren (Paranoia).
- Komplett Verweigerung vum Iessen.
- Denken oder probéieren sech selwer oder dem Puppelchen ze schueden.
Wann Dir oder eng nei Mamm, déi Dir kennt, ee vun dëse Symptomer huet, ignoréiert se w.e.g. net. Gitt direkt an d'Noutruffzentral vum Spidol oder konsultéiert en Dokter. Dëst ass essentiell fir Liewen ze retten.
Du muss léif zu dir selwer sinn.
Dëst ass dat Lescht, wat ech Iech, dem Lieser vun dësem Artikel, soen muss. Postpartumdepressioun ass kee Feeler an Ärem Charakter oder an Ärer Mammeléift. Et ass eng medizinesch Bedingung. Genau wéi Diabetis ass et eng Krankheet, déi mat Behandlung geheelt ka ginn, wéi héije Blutdrock.
Dir maacht elo eng schwiereg Zäit duerch. Also sidd léif zu Iech selwer. Hëllef ze froen ass kee Zeeche vu Schwächt, et ass e Zeeche vu Stäerkt a Léift fir Iech selwer an Äert Puppelchen. Schwätzt mat Ärem Mann, Ärer Famill a vertrauenswürdege Frënn doriwwer. Gitt och bei Ären Dokter fir déi bescht Berodung a Behandlung. Dir wäert geschwënn erëm gesond ginn a kënnt d'Liewe mat Ärem Klengen genéissen.
Botschaft fir doheem
- Wann d'Trauregkeet no der Gebuert méi wéi zwou Wochen dauert a schwéier ass, kéint et eng Postpartumdepressioun (PPD) sinn, déi méi eescht ass wéi de "Babyblues".
- PPD ass net Är Schold oder Schwächt, mee eng behandelbar medizinesch Bedingung.
- Leid net eleng. Wann Dir mengt, datt Dir Symptomer vun PPD hutt, schwätzt sou séier wéi méiglech mat Ärem Dokter.
- Eng Postpartum-Psychose ass e ganz geféierlechen, direkten medizineschen Noutfall. Wann Dir ee vun hire Symptomer bemierkt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol.
- Hëllef ze froen ass e Zeeche vu Stäerkt. Är mental Gesondheet ass genee sou wichteg wéi Är kierperlech Gesondheet.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar