Muss du op eemol lafen fir ze urinéieren? Loosst eis iwwer Harndrock schwätzen.

Wann Dir op enger wichteger Aarbecht sidd, oder wann Dir mam Bus fuert, hutt Dir op eemol en onerdréiglecht Gefill, datt Dir lafe musst fir ze urinéieren? Net nëmmen dat, mee Dir hutt och Angscht, datt Dir eng Zäit laang musst goen, ier Dir iwwerhaapt op d'Toilette lafe kënnt? Dëst ass tatsächlech e Problem, dat vill Leit hunn, awer iwwer dat se sech an der Gesellschaft e bëssen schummen, driwwer ze schwätzen. Mee dat ass net méi eppes, wat ignoréiert soll ginn. Also, loosst eis haut am Detail an einfach driwwer schwätzen.

Wat ass eng Urinatiounsdrénglechkeet?

Einfach ausgedréckt ass Harndrock den plötzlechen, onkontrolléierbare Drang ze urinéieren. No dësem Drang hutt Dir ganz wéineg Zäit fir eng Toilette ze fannen. Heiansdo ass dës Zäit net genuch, an Dir kënnt souguer eng kleng Quantitéit Urin lecken ouni et ze mierken. An der Medizin nennen mir dat Harninkontinenz .

Et gëtt vill méiglech Ursaachen dofir. Mee déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht vun dësen Ursaachen net eescht sinn. An en qualifizéierten Dokter kann d'Ursaach diagnostizéieren an Iech déi néideg Behandlung ginn.

Firwat geschitt dat? Wat sinn déi Haaptgrënn?

Et ginn e puer Haapt- a gemeinsam Ursaache fir Harndrock. Kucke mer eis emol un, wat se sinn.

Kann dat ouni eng Harnwegsinfektioun geschéien?

Jo, absolut. Dir kënnt dëse plötzlechen Drang zum Urinéieren och ouni Harnweeginfektioun hunn. Hei sinn e puer aner Grënn, firwat et kéint geschéien:

• Vaginitis: Infektiounen an der Vagina bei Frae kënnen och dozou féieren, datt d'Blase irritéiert gëtt an esou gëtt.
• Blasenentzündung: Dësen Zoustand kann duerch Schwellungen oder Entzündungen vun de Blasenwänn aus anere Grënn optrieden, och ouni eng Infektioun.
• Menopause: Wärend Fraen an d'Menopause ginn , hëlt den Hormon Östrogen an hirem Kierper of. Dëst kann dozou féieren, datt d'Gewëss an der Vagina an den Harnweeër verdënnt ginn, wat d'Blasenkontroll beaflosse kann.
• Krankheeten, déi den Nervensystem beaflossen: Zoustänn wéi Diabetis oder Multiple Sklerose (MS) kënnen d'Nerven beschiedegen, déi d'Blasefunktioun kontrolléieren, wat zu engem Drängen vun der Harnung féiert.

Aner Gewunnechten a Grënn, déi dësen Zoustand erhéijen

Heiansdo, och wann dës net d'Haaptursaach sinn, kënne se den Urindrock verschlechteren.

• E puer Ausléiser: Verschidde Leit kréien e plötzlechen Drang zum Urinéieren, wa se de Klang vu fléissendem Waasser héieren, sech d'Hänn wäschen oder sech an enger kaler Ëmwelt ophalen.
• Diuretesch Medikamenter: Verschidde Medikamenter (zum Beispill Medikamenter géint héije Blutdrock) bewierken, datt de Kierper Waasser a Salzer ewechhëlt, wouduerch de Kierper méi dacks muss urinéieren.
• Alkohol a koffeinéiert Gedrénks: Alkohol, Kaffi an Téi beaflossen den Hormon Vasopressin am Kierper. Dëst Hormon kontrolléiert d'Quantitéit un Urin, déi am Kierper produzéiert gëtt. Wann dësen Hormon niddreg ass, fëllt sech d'Blase séier.
• Fëmmen: Fëmmen kann d'Quantitéit un Urin reduzéieren, déi d'Blase hale kann (Blasekapazitéit).
• Bestëmmt Liewensmëttel: Säurege Liewensmëttel wéi Orangen an Tomaten, kuelesaierhalteg Gedrénks an künstlech Zocker kënnen och d'Blase bei verschiddene Leit irritéieren.
• Iwwergewiicht: Wann Äre Kierpermasseindex (BMI) iwwer 25 ass, wat bedeit datt Dir iwwergewiichteg sidd, setzt dëst Gewiicht méi Drock op Är Blaas- a Beckenbodenmuskelen. Wann dës Muskele schwaach ginn, gëtt et schwéier Ären Urin ze kontrolléieren.
• Vaginalen Prolaps: Dësen Zoustand kann och duerch de Prolaps vun der Gebärmutter oder de Vaginalwänn bei Frae optrieden, wat Drock op d'Blase ausübt.

Wéi kontrolléiert Dir dës Situatioun?

Déi gutt Noriicht ass, datt et vill Behandlungen a Managementoptiounen gëtt, ofhängeg vun der Ursaach.

Hei sinn e puer Behandlungsoptiounen:

• Liewensstilännerungen: E bësse méi Waasser drénken, manner Alkohol a Kaffi drénken, ophalen ze fëmmen an Äert Gewiicht ze kontrolléieren kënnen all hëllefen. En Tagebuch iwwer Iessen an Drénken ze féieren kann Iech hëllefen ze identifizéieren, wat Är Krankheet ausléist.
• Blasentraining: Dobäi geet et drëm , reegelméisseg (z.B. all zwou Stonnen) op d'Toilette ze goen, anstatt op den Drang zum Urinéieren ze waarden. Doduerch gëtt d'Blase eidel gemaach, ier se sech fëllt.
• Kegelübungen: Dës ginn och Beckenbodenübungen genannt. Dës Übungen stäerken d'Beckenbodenmuskelen. Dës Muskelen hëllefen d'Urinatioun ze kontrolléieren. E Physiotherapeut kann Iech genee weisen, wéi Dir dës Übungen maache musst.
• Medikamenter: Ären Dokter verschreift Medikamenter ofhängeg vun der Ursaach vun Ärem Zoustand. Zum Beispill kënnt Dir Antibiotike fir eng Harnweeginfektioun kréien, Alpha-Blocker fir d'Muskelen an Ärer Harnblase fir eng vergréissert Prostata ze entspanen, oder aner Medikamenter fir d'Muskelen an Ärer Harnblase fir OAB ze entspanen.
• Medizinesch Prozeduren a Chirurgie: A verschiddene Fäll enthalen d'Behandlungsoptiounen d'Asetzen vun engem Harnkatheter fir d'Blase ze eidel ze maachen, Botulinumtoxin (Botox®) Injektiounen fir OAB, Nervenstimulatioun oder Prostata-Reduktiounschirurgie.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Är Harndrock Ären Alldag, Är Aarbecht oder Är sozial Bezéiungen beaflosst, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Et ass besonnesch wichteg, direkt medizinesche Rot ze sichen, wann Dir dës Konditioun zesumme mat de folgende Symptomer hutt:

Wéi fënnt en Dokter d'Ursaach?

Wann Dir en Dokter konsultéiert, wäert hien dës Saache maachen, fir d'Ursaach erauszefannen:

• Frot no Ärer medizinescher Geschicht an aktuellen Symptomer.
• Et gëtt eng kierperlech Untersuchung duerchgefouert (dëst kann eng Beckenuntersuchung fir Fraen oder eng digital Rektaluntersuchung fir Männer enthalen).
• Iwweisung fir eng Urinanalyse an en Urinkulturtest .
• Dir kënnt fir en Bildgebungsuntersuchung, wéi zum Beispill en Ultraschall , iwwerwise ginn, fir ze kucken, wéi vill Urin no der Urinatioun an der Blase bleift.
• Heiansdo kënnt Dir fir en urodynameschen Test iwwerwise ginn, deen d'Blasefunktioun moosst, oder eng Zystoskopie, bei där eng kleng Kamera an d'Blase kuckt.