Loosst eis méi iwwer Gebärmutterprolaps léieren. Hutt Dir och dëst Problem?

Fillt Dir Iech heiansdo schwéier oder voll an Ärer Vagina? Oder fillt Dir Iech, wéi wann eppes op Iech erofdréckt, wann Dir opstinn oder gitt? Verschidde Frae kënnen dës Zort Onbequemlechkeet erliewen. Haut schwätze mir iwwer eng Konditioun, déi vill Leit betrëfft, awer heiansdo e bësse peinlech ass, driwwer ze schwätzen, genannt Gebärmutterprolaps.

Wat ass e Gebärmutterprolaps?

Einfach ausgedréckt, e prolapséierte Gebärmutter bedeit, datt Är Gebärmutter e bësse méi déif gefall ass, wou se soll sinn, a Richtung Vagina hänkt. Stellt Iech dat vir wéi e klenge Sak. Dëse Sak ass am Becken. E gëtt do vun engem staarke Netz vu Muskelen a Bänner gehalen. Dës gi Beckenbodenmuskelen genannt. Mat der Zäit, oder wann dës ënnerstëtzend Muskelen aus anere Grënn schwächen, verléiert d'Gebärmutter hir Festigkeit a fänkt un ze falen. Dëst kann all Fra geschéien, awer et ass am heefegsten bei Fraen, déi d'Menopause haten a verschidde vaginal Gebuerten haten.

Gëtt et verschidden Szenarien dofir?

Jo, Dokteren klasséieren dat a verschidde Stadien, jee nodeem wéi wäit d'Gebärmutter erofgaangen ass. Dann ass et méi einfach ze behandelen.

• Stadium I: An dëser Stadium kann d'Gebärmutter liicht méi déif sinn wéi den ieweschten Deel vun der Vagina.
• Stadium II: Hei kann d'Gebärmutter den ënneschten Deel vun der Vagina erreecht hunn.
• Stadium III: D'Gebärmutter ass ausserhalb vun der Vagina ze gesinn.
• Stadium IV: Dëst ass dat schwéierst Stadium. Déi ganz Gebärmutter kéint aus der Vagina erauskomm sinn.

Indem d'Fäll op dës Manéier identifizéiert ginn, ass et fir den Dokter méi einfach ze entscheeden, wéi eng Zort Behandlung fir Iech déi richteg ass.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Konditioun z'entwéckelen?

Wéi scho gesot, kann dat jidderengem geschéien, awer fir verschidde Leit ass de Risiko e bësse méi héich.

• Fir déi, déi méi wéi ee Kand normal op d'Welt bruecht hunn: besonnesch wann de Puppelchen schwéier war oder wann d'Gebuert e bësse schwéier war.
• Fir Fraen, déi an de Wechseljoren sinn: Dëst ass well während dëser Zäit den Hormon Östrogen am Kierper erofgeet. Dëst Hormon hëlleft d'Beckenmuskelen staark ze halen. Wann et erofgeet, kënnen d'Muskelen schwaach ginn.
• Wann een an der Famill dës Krankheet schonn emol hat: Dëst bedeit datt et eng ierflech Prädisposition kéint ginn.
• Fir déi, déi schonn eng Kéier eng Operatioun um Bauchgewebe haten.

Wéi heefeg ass dat? Ass et eng geféierlech Konditioun?

Eng niddreg Gebärmutter ass eng Konditioun, déi méi heefeg ass, wéi ee mengt. De Risiko klëmmt mam Alter. Et ass och méi wahrscheinlech bei Fraen, déi méi normal Schwangerschafte haten.

Kucke mer elo mol, ob dat geféierlech ass. An de meeschte Fäll ass dat keng liewensgeféierlech Krankheet. Allerdéngs kann et schwéier sinn, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren a sech wuel ze fillen. Heiansdo, wann et ganz wéineg Fäll gëtt (mëll Fäll) , kënnt Dir ouni Symptomer liewen an braucht keng Behandlung. Wann den Zoustand awer eescht ass, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn, ze urinéieren an ze defecéieren. Dofir ass dat dacks e Problem, dat d'Liewensqualitéit beaflosst. D'Dokteren fänken eréischt un, et ze behandelen, wann d'Symptomer ufänken, Ären Alldag ze stéieren.

Wéi fillt et sech un, wann d'Gebärmutter zesummebrécht? Wat sinn d'Symptomer?

Wann Är Gebärmutter liicht prolapséiert ass, kënnt Dir keng Symptomer hunn. Awer wann se erofgeet, kann se Drock op aner Organer am Becken ausüben - wéi d'Blase an den Daarm. Dëst kann zu Symptomer féieren wéi:

• E Gefill vu Schwéierheet, Fülle oder Drock am Becken. Et kann sech och ufillen, wéi wann et eppes wéi e Kugel an der Vagina wier.
• Péng am ënneschte Bauch a Réck.
• Péng beim Geschlechtsverkéier.
• Et fillt sech un, wéi wann e Stéck Gebärmuttergewebe aus der Vagina erauskënnt. Et kann souguer an der Hand gefillt ginn.
• Schwieregkeeten beim Anführen vun Objeten wéi Tampongen an d'Vagina.
• Verstopfung.
• Problemer mam Urinéieren:
• Urininkontinenz (Auslafe vun Urin) – beim Laachen, Houschten oder Niesen.
• Heefeg Urinatiounsbedürfnis (Urinatiounsfrequenz).
• Plötzlech, staark Noutwennegkeet ze urinéieren (Harnungsdrang).

Dës Symptomer kënne besonnesch schwéier sinn, wann Dir steet, fir eng laang Zäit gitt, hust oder niest, well d'Schwéierkraaft zousätzleche Drock op d'Beckenmuskelen ausübt.

Firwat fällt d'Gebärmutter esou zesummen? Wat sinn d'Grënn?

Wéi mir schonn diskutéiert hunn, gëtt d'Gebärmutter vun de Beckenbodenmuskelen a Bänner op der Plaz gehalen. Wann dës schwaach ginn, fänkt d'Gebärmutter un sech ze zéien. Et gëtt verschidde Grënn, firwat dës Muskele schwäche kënnen:

• D'Menopause verursaacht eng Ofsenkung vun der Muskelkraaft: Dëst ass wéinst enger Ofsenkung vum Hormon Östrogen.
• Schwangerschaft: Dës Muskele gi wärend der Schwangerschaft ënner vill Drock gesat.
• Vaginal Gebuert: Besonnesch wann Dir méi Kanner hat, oder wann de Puppelchen méi wéi 4 kg weit.
• Iwwergewiicht: Wann d'Kierpergewiicht eropgeet, mussen d'Beckenmuskelen och dëst Gewiicht droen.
• Chroneschen Houscht oder Pressen: Dëse Risiko ass méi héich fir Leit mat Krankheeten wéi Asthma, oder déi, déi heefeg, schwéier Darmbewegungen hunn.
• Chronesch Verstopfung.
• Widderholl schwéier Gewiichter hiewen: Falsch Gewiichter hiewen kann och eng Ursaach dofir sinn.

Kéint dës Situatioun aner Problemer verursaachen?

Jo, wann d'Beckenbodenmuskelen schwächen, kann net nëmmen d'Gebärmutter, mä och déi aner Organer ronderëm aus hirer normaler Positioun falen. Dëst nennt een e Beckenorganprolaps .

• Zystozele: An dësem Fall geet d'Blase an d'Vagina erof.
• Rektozele: E Virsprong vun engem Deel vum Rektum an d'Vagina.
• Enterocele: E Virsprong vun engem Deel vum Dünndarm an d'Vagina.

Wéi genee diagnostizéieren d'Dokteren dat?

Wann Dir dës Symptomer hutt, ass dat Éischt wat en Dokter mécht, wann Dir se gesitt, Iech z'ënnersichen. Hie mécht eng Beckenuntersuchung . Dobäi féiert den Dokter en Apparat mam Numm Spekulum (mat deem Dir an d'Vagina kucke kënnt) an Är Vagina an ënnersicht Är Vagina an d'Gebärmutter. D'Gebärmutter gëtt erofgesat an hie fënnt all Knuewelken an der Vagina.

Dir kënnt och gefrot ginn, ze husten, déif ze ootmen oder ze presséieren, wéi wann Dir Ären Urin géift ophalen. Dëst hëlleft dem Dokter ze verstoen, wéi schwaach Är Beckenmuskelen sinn.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Et gëtt verschidde Behandlungen fir e Gebärmutterprolaps. Et gëtt chirurgesch an net-chirurgesch Optiounen. Ären Dokter wielt déi Behandlung aus, déi am Beschten fir Iech ass, baséiert op der Schwéierkraaft vun Ärem Zoustand, Ärem allgemengen Gesondheetszoustand, Ärem Alter a wéi eng Méiglechkeet Dir hutt, méi Kanner ze kréien. Dës Behandlung ass fir déi meescht Leit erfollegräich.

Net-chirurgesch Optiounen

• Übung: Et gëtt speziell Übungen, déi Kegelübungen genannt ginn. Dës kënnen d'Beckenbodenmuskelen stäerken. Wann den Zoustand net ze schwéier ass, kënnen dës Übungen eleng hëllefen. Kegelübungen ginn esou gemaach: Spannt d'Muskelen ronderëm d'Vagina un, wéi wann Dir den Urin zréckhält. Halt e puer Sekonnen, da relaxéiert d'Muskelen. Maacht dëst ongeféier zéng Mol hannereneen. Dir kënnt dës Übung ongeféier véier Mol am Dag, iwwerall an zu all Moment maachen.
• Vaginalen Pessar: Dëst ass en klengen, donutfërmegen Apparat aus Gummi oder Plastik. E gëtt an d'Vagina agefouert, entweder ronderëm oder ënner dem Gebärmutterhals. E bitt Ënnerstëtzung fir d'Gebärmutter an hëlleft se op der Plaz ze halen. En Dokter wäert de Pessar un Äre Kierper upassen. E muss awer reegelméisseg gebotzt a virum Sex erausgeholl ginn.
• Ännerungen an der Ernährung an dem Liewensstil:Heiansdo kënnen dës Ännerungen hëllefen, Symptomer wéi Verstopfung ze reduzéieren. Méi Waasser a Ballaststoffer drénken kann hëllefen, den Drang no Darmbewegung ze reduzéieren. Ausserdeem kann d'Erhalen vun engem gesonde Kierpergewiicht hëllefen, d'Belaaschtung vun Äre Beckenbodenmuskelen beim Stoen a Spazéieren ze reduzéieren.

Chirurgesch Optiounen

• Hysterektomie a Prolapsreparatur: Heiansdo gëtt dëst mat enger Operatioun behandelt , déi Hysterektomie genannt gëtt, bei där d'ganz Gebärmutter ewechgeholl gëtt. Dës Operatioun kann duerch d'Vagina (vaginal Hysterektomie) oder duerch en Schnëtt am Bauch (abdominal Hysterektomie) gemaach ginn. Eng Hysterektomie ass awer eng grouss Operatioun. Nodeems d'Gebärmutter ewechgeholl gouf, kënnt Dir keng Kanner méi kréien.
• Prolapsreparatur ouni Hysterektomie: Bei dëser Operatioun gëtt d'Gebärmutter zréck an hir ursprénglech Positioun bruecht a festgehalen. D'Beckenbänner kënnen un den ënneschten Deel vun der Gebärmutter erëm befestegt ginn, fir se op der Plaz ze halen. Dës Operatioun kann och duerch d'Vagina oder duerch den Bauch gemaach ginn, ofhängeg vun der Method, déi den Dokter benotzt.

Wat geschitt wann Dir keng Behandlung kritt?

Et hänkt wierklech vun der Schwéierkraaft vum Prolaps of. Wann et ganz liicht ass an keen signifikanten Impakt op Är Liewensqualitéit huet, kann Ären Dokter eng Behandlung net empfeelen. Wéi och ëmmer, e Prolaps kann och aner Organer an Ärem Becken beaflossen (wéi d'Blase an den Rektum). Dofir empfeelen d'Dokteren normalerweis nëmmen eng Behandlung, wann Dir ufänkt Onbequemlechkeeten duerch den Zoustand ze spieren.

Kann ech dës erofgesat Gebärmutter net selwer eropdrécken?

Nee, Dir kënnt Är Gebärmutter net eleng nees no uewe drécken. Nëmmen en Dokter kann eng Gebärmutterprolaps behandelen. Also probéiert näischt selwer ze maachen, well et kéint d'Situatioun verschlëmmeren.

Wéi kann dës Situatioun verhënnert ginn an de Risiko reduzéiert ginn?

Mir kënnen e puer Saache net verhënneren, wéi zum Beispill d'Gebuert vu méi Kanner op natierlech Weis an d'Menopause. Et gëtt awer Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko vun engem Gebärmutterprolaps ze reduzéieren.

• Halt e gesond Gewiicht a maacht reegelméisseg Sport.
• Halt Är Beckenbodenmuskelen staark andeems Dir Kegelübungen maacht. Dëst ass ganz wichteg wärend der Schwangerschaft an no der Gebuert.
• Wann Dir fëmmt, héiert op. Fëmmen kann en dauernden Houscht verursaachen. Et setzt onnéidegen Drock op d'Beckenmuskelen.
• Benotzt déi richteg Technik beim Gewiichtheben.
• Fir Verstopfung ze vermeiden, sollt Dir Iech net ze vill Suergen maachen. Iesst Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer a drénkt vill Waasser.

Denkt un dës Saachen beim Gewiichthiewen

Follegt dës Tipps fir Verletzungen a Schied un Äre Beckenmuskelen beim Gewiichtheben ze vermeiden:

• Hieft näischt, wat ze schwéier oder onpraktesch geformt ass, fir datt Dir et eleng hieft. Hieft och näischt, wat iwwer der Taille läit.
• Ier Dir eppes hieft, gitt sécher datt Är Féiss fest um Buedem sinn a stabil sinn.
• Wann Dir eppes ënner der Taille hiewt, haalt Äre Réck riicht a béit Är Knéien an Hëfte beim Ofsenken. Halt Är Knéien riicht a béit Iech net an der Taille no vir.
• Stellt Iech fest um Buedem, no beim Objet, deen Dir hiewe wëllt, mat Äre Been liicht ausenaner.
• Spannt Är Bauchmuskelen un a hieft d'Gewiicht mat Äre Beenmuskelen . Streckt Är Knéien mat der selwechter Geschwindegkeet. Hieft d'Gewiicht net op eemol.
• Steet komplett riicht, ouni Äre Kierper ze verdréien. Bréngt Är Féiss ëmmer no vir, wann Dir en Objet hieft.
• Wann Dir eppes vun engem Dësch hieft, zitt et bis un de Rand vum Dësch a bréngt et no bei Äre Kierper. Béit Är Knéien a kommt no beim Objet. Hieft den Objet mat Äre Been a stinn op.
• Halt den opgehuewenen Objet no bei Ärem Kierper, mat den Äerm gekräizt. Halt Är Bauchmuskelen ugespaant. Gitt lues a maacht kleng Schrëtt.
• Beim Senken vun engem Objet, genau wéi beim Hiewen, haalt Är Been riicht, spannt Är Bauchmuskelen un a senkt en andeems Dir Är Hëfte a Knéien béit.

Kann dat nach eng Kéier geschéien?

Meeschtens ass d'Behandlung vun engem Gebärmutterprolaps erfollegräich. Heiansdo kann den Zoustand awer zréckkommen. Besonnesch a Fäll wéi dësen:

• Wann Dir e ganz schwéiere Prolaps hutt.
• Wann Dir fettleibeg sidd.
• Wann Dir ënner 60 Joer al sidd .

Dofir ass et och no der Behandlung ganz wichteg, den medizinesche Rot ze verfollegen a gutt Liewensgewunnechten z'entwéckelen.

Ass et méiglech, sech komplett vun dësem Zoustand ze erhuelen?

An de meeschte Fäll sinn d'Aussiichte fir e Gebärmutterprolaps ganz gutt. Behandlung a Liewensstilännerungen (e gesond Gewiicht behalen, Sport maachen) kënnen hëllefen, datt den Zoustand sech net méi widderhëlt. Wann Dir Iech Suergen doriwwer maacht, schwätzt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech hëllefen, en Behandlungsplang opzestellen, deen fir Iech funktionéiert, a gutt Liewensgewunnechten z'entwéckelen, fir ze verhënneren, datt den Zoustand sech an Zukunft widderhëlt.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir ee vun den ënneschte Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

• Wann Dir d'Gefill hutt , datt eppes an Ärer Vagina hänke bleift oder erauskënnt .
• Wann et Péng beim Urinéieren oder Defecéieren gëtt.
• Wann Dir ouni aner Ursaach dauernd Bauchschmerzen, Réckschmerzen oder Drock am Beckenberäich hutt.

Denkt drun, eng Gebärmutterprolaps ass e verbreeten Zoustand bei Fraen, déi e puer Kanner op natierlech Weis haten oder déi an d'Menopause gaange sinn. D'Symptomer kënne variéieren jee nodeem wéi wäit d'Gebärmutter prolapséiert ass, awer et kann ganz onwuel sinn. Dofir, wann Dir Symptomer wéi eng Vaginal Ausfluss oder e Gefill vu Schwéierkraaft am Beckenberäich hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren a Behandlung kréien, ier et aner Organer beaflosst. Dann kënnt Dir séier Erliichterung kréien.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis dovunner erënnere mussen?

E Gebärmutterprolaps ass wann d'Muskelen, déi d'Gebärmutter op der Plaz halen, sech schwächen, wouduerch se an d'Vagina fällt. Dëst ass heefeg bei Fraen, besonnesch no enger Gebuert an de Wechseljoren.

• Symptomer: Vaginal Schwéierkraaft, Ausfluss, Schwieregkeeten beim Urinéieren an Defecéieren, a Réckschmerzen kënnen optrieden.
• Ursaachen: Saachen ewéi Gebuert, Menopause, Iwwergewiicht, persistenten Houscht oder Verstopfung, a schwéier Gewiichter hiewen kënnen all dëst beaflossen.
• Et gëtt Behandlungen: Kegelübungen, Pessar-Asetzen a wann néideg eng Operatioun kënnen dësen Zoustand erfollegräich behandelen.
• Et kann och verhënnert ginn: Dir kënnt Äert Risiko reduzéieren andeems Dir e gesond Gewiicht behält, Kegelübungen maacht, Gewiichter richteg hieft a Fëmmen vermeit.
• Wann Dir Iech onwuel fillt: Sicht onbedéngt en Dokter. Et gëtt näischt, fir wat Dir Iech schummen oder Angscht virun hutt. Wat Dir méi séier behandelt gitt, wat Dir méi séier erëm gesond kënnt ginn.

Gebärmutterprolaps , Fraegesondheet, Beckenmuskelen, Menopause, Gebuert, Kegelübungen