Hutt Dir dacks Allergien? Loosst eis iwwer dëse 'Pollenziel' schwätzen!

Hutt Dir heiansdo Symptomer wéi eng laafend Nues, stännegt Niesen a rout, juckend Aen? Verschidde Leit mengen, datt dëst just eng Erkältung ass. Mee heiansdo kann d'Ursaach dofir eppes anescht sinn, wéi Dir denkt. Dat ass d'Allergie, oder d'Vergëftung, déi duerch 'Pollen' verursaacht gëtt, iwwer déi mir haut schwätzen. Kucke mer emol, wat dat ass, firwat et geschitt a wat mir dogéint maache kënnen.

Wat ass dëse 'Pollen'?

Einfach ausgedréckt, ass Pollen eng ganz fein, pulverfërmeg Substanz, déi Planzen an d'Ëmwelt fräisetzen wärend dem Reproduktiounsprozess, also wann d'Somen keimen. Et ass wéi Stämm. Dës schwiewen am Wand. Dëse Pollen ka sech a dräi Haapttypen opweisen.

1. Pollen vu Beem: E puer Beem an eisem Land, zum Beispill e puer Uebstbeem, loossen Pollen an d'Ëmwelt fräi wann se bléien. Dëse Pollen ka sech iwwer grouss Strecken mam Wand transportéieren. Sou kann och Pollen vun engem Bam, deen net an Ärem Gaart ass, Iech beaflossen.

2. Pollen vu Gräser: Obwuel et Dausende vu Graszorten gëtt, verursaachen nëmmen e puer Pollenzorten Allergien. Dëse Pollen gëtt méi dacks an d'Loft fräigesat, wann d'Gras geméint gëtt oder un windegen Deeg.

3. Pollen vun Onkraut: E puer Onkraut, déi laanscht Stroosseränner an op eidele Parzellen wuessen, produzéieren och Pollen, deen Allergien verursaacht.

Also, wat ass eng "Pollenzuel"?

E 'Pollenzuel' ass eng Mooss dofir, wéi vill Pollen an der Loft an engem bestëmmte Beräich zu engem bestëmmten Zäitpunkt ass. Dëst gëtt normalerweis a Pollenkären pro Kubikmeter Loft gemooss. E méi héije Wäert bedeit, datt een mat Allergien méi wahrscheinlech Symptomer huet.

Dës Pollenzuel gëtt a Stufen vun niddreg, mëttel, héich a ganz héich agedeelt. Dëst variéiert fir all Pollentyp.

• En héije Niveau bedeit, datt vill Leit, déi empfindlech op Pollen sinn, Symptomer erliewen kënnen.
• E ganz héije Niveau bedeit, datt Symptomer bei bal jidderengem optrieden, deen empfindlech op de Pollen ass.

Wéi verursaacht Pollen allergesch Rhinitis?

Eng Allergie ass wann eist Immunsystem eppes fälschlecherweis als Feind, en Ugräifer, identifizéiert, wat net wierklech schiedlech fir eise Kierper ass (an dësem Fall Pollen).

Stellt Iech vir, dëse Pollen kënnt an Är Nues. Äert Immunsystem denkt: "Okay, hei kënnt e Feind, mir mussen elo kämpfen." Fir sech op dëse Kampf virzebereeden, loossen d'Zellen vun Ärem Kierper Chemikalien fräi, déi Histamine genannt ginn.

Dëst 'Histamin' ass verantwortlech fir vill vun de Symptomer, déi mir erliewen, wa mir eng Allergie hunn.

• Heefeg Niesen
• Eng waasseresch Flëssegkeet fléisst aus der Nues.
• Verstoppte Nues
• Juckend Aen, Nues an Hals
• D'Aen si rout a voller Tréinen.

Wat ass d'Behandlung fir dës allergesch Konditioun?

Wann Dir weider sou Symptomer hutt, ass dat Bescht an Wichtegst, Ären Hausdokter ze konsultéieren.Maacht Iech keng Selbstmedikatioun. Ären Dokter wäert Är Symptomer ënnersichen an erausfannen, ob et sech wierklech ëm eng Allergie géint Pollen oder eppes anescht handelt.

Hei sinn e puer Behandlungen, déi en Dokter typescherweis empfeele kéint.

• Oral Antihistaminika: Dës Pëllen funktionéieren andeems se d'Aktioun vum uewe genannten 'Histamin' blockéieren. Zum Beispill kënne Medikamenter wéi Cetirizin a Loratadin ginn. D'Einnahme vun dësen kann hëllefen, Symptomer wéi juckend Aen an Niesen ze kontrolléieren.
• Nasesprayen: Dës si ganz effektiv géint verstoppte Nues a laafend Nues. Verschidde Sprayen si méi effektiv, wa se benotzt ginn, ier d'Symptomer optrieden.
• Abschwellend Mëttel: Dës gi als temporär Léisung géint verstoppte Nues benotzt. Awer denkt drun, datt d'Benotzung vun abschwellenden Nasensprayen fir méi wéi e puer Deeg d'Symptomer verschlëmmeren kann. Benotzt se also nëmmen no den Uweisungen vun Ärem Dokter .
• Nasespullung: Mat engem Neti-Pott oder enger spezieller Fläsch, déi an den Apdikten ze kréien ass, kënnt Dir d'Innere vun Ärer Nues mat enger Salzléisung spullen. Dëst hëlleft Pollen a Schleim ze entfernen, déi an Ärer Nues hänke bliwwe sinn.
• Allergie-Impfungen: Dëst ass eng méi laangfristeg Behandlung. Dëst gëtt 'Allergen-Immuntherapie' genannt. Wat Dir hei maacht, ass Äre Kierper mat ganz klenge Quantitéite vum Pollen, op deen Dir allergesch sidd, lues a lues ze injizéieren. Et ass wéi wann Dir 'e Dorn mat engem Dorn opmaacht'. Mat der Zäit gewinnt sech Äre Kierper un dee Pollen a reagéiert manner. Dëst sollt ënner der Opsiicht vun engem Spezialist gemaach ginn.

Praktesch Tipps fir Iech selwer während der héijer Pollensaison ze schützen

Nieft der Notzung vu Medikamenter kënnen och kleng Ännerungen an eisem Liewensstil d'Onbequemlechkeeten, déi duerch Pollenallergien verursaacht ginn, däitlech reduzéieren.

Denkt un dës Saachen, wann Dir eraus gitt.

• Versicht sou vill wéi méiglech Zäit dobaussen ze vermeiden un windegen, waarmen Deeg . Un esou Deeg ass vill Pollen an der Loft.
• De Pollenniveau ass normalerweis am héchsten moies an owes. Wann et méiglech ass, plant Är Aktivitéiten dobaussen fir den Nomëtteg oder den Owend.
• Vergiesst net ze duschen, nodeems Dir vun dobausse heemkommt. Well Pollen kéinten op Äre Kleeder, Ärer Haut an Ären Hoer sinn. Wann Dir badt, wäscht Dir alles ewech. Wäscht och d'Kleeder, déi Dir unhat.
• Wann Ären Dokter Iech Allergiemedikamenter verschriwwen huet, huelt se ier Dir eraus gitt . Dëst erlaabt dem Medikament an Ärem Kierper ze wierken, ier d'Symptomer ufänken.

Wéi kann een de Pollen dobannen bekämpfen?

• Halt Fënsteren an Dieren sou vill wéi méiglech zou wärend den héije Pollenzäiten.
• Wann et méiglech ass, hänkt d'Kleeder dobausse fir ze dréchnen, anstatt se un enger Schnouer ze hänken.Benotzt en Trockner. Kleeder dobausse dréchnen kann Pollen afänken.
• Botzt de Stëbs an Ärem Haus grëndlech, well Pollen sech mam Stëbs sammelen kënnen.
• Damp vun Zigaretten an Holzuewen kann och d'Allergiesymptomer verschäerfen, also bleift dovun ewech.