Omwana wo omuto akaaba ekiro olw’okuba amagulu gamuluma? Ka tuyige ku bino 'Obulumi bw'okukula'?

Ng’omuzadde w’omwana omuto, kino oyinza okuba nga wakiyitamu. Omwana wo abadde azannya n’okudduka olunaku lwonna, omulundi gumu bw’agenda okwebaka ekiro atandika okukaaba kubanga amagulu gamuluma. Oba asigala agamba nti, "Maama, amagulu gange gannuma" okuva akawungeezi. Kino kye tutera okuyita "Obulumi bw'okukula." Kyokka bw’owulira erinnya lino, abantu abamu bayinza okulowooza nti mu butuufu bulumi obujja n’okukula. Ka tulabe oba emboozi eno ntuufu oba nedda.

Bino ddala "Obulumi bw'okukula" bye biruwa?

Mu ngeri ennyangu, “obulumi mu kisambi” kika kya bulumi obw’okuzimba oba okuzimba obubeera mu baana abato naddala mu magulu. Si kya bulabe , ekitegeeza nti tekireeta bulabe bwonna ku mubiri. Kyokka, kiyinza okunyiiza katono abaana abato.

Edda abantu baali balowooza nti obulumi buno bwava ku magumba okukula amangu . Eno y'ensonga lwaki erinnya "Growing Pains" lyayiiya. Naye oluvannyuma kyazuulibwa nti mu butuufu obulumi buno tebukwatagana butereevu na kukula kw’omubiri. Naye erinnya lino likyakozesebwa.

Obulumi buno butera okutandika nga wa myaka 3 egy’obukulu. Businga kulabibwa mu baana abali wansi w'emyaka 12 .

“Obulumi Okukula” kintu kya ddala?

Yee, ddala. Omwana wo bw’agamba nti amagulu gamuluma, si kintu ky’olowoozaako. Obulumi bwa ddala . Naye erinnya "obulumi bw'okukula" liri mu linnya likyamu katono, kubanga nga bwe twagambye emabegako, terikwatagana butereevu na kukula.

Bizibu ki omwana by'afuna mu "bulumi bw'okukula" buno?

Ebiseera ebisinga, obulumi buno bubaawo mu magulu gombi ag’abaana. Kiyinza okuba naddala mu bisambi, ennyana, ebisambi oba emabega w’amaviivi . Oluusi, obulumi buno buyinza n’okubeera mu mikono, naye nga butono katono.

Teebereza muwala wo bw’akomawo okuva ku ssomero emisana, n’azannya, n’alya ekyeggulo, n’agenda okwebaka. Oluvannyuma lw'akaseera, akaaba ng'agamba nti, "Maama, okugulu kwange kunnuma." Bw’ogikwatako, tezizimba wadde okumyuuka. Bw’ozuukuka ku makya kiba kirungi, ate ng’azannya nga bulijjo. Obwo bwe butonde obwa bulijjo obwa "obulumi bw'okukula."

Ebisingawo ebitonotono:

• Butera okukwata enjuyi zombi ez’omubiri (nga amagulu gombi).
• Obulumi butera okujja akawungeezi oba ekiro .
• Obulumi buno busobola okumala eddakiika ntono okutuuka ku ssaawa ntono .
• Kino si kintu kya bulijjo . Osobola okugenda ennaku oba wiiki nga tolina bulumi bwonna ate amangu ago ne bukomawo.
• Oluusi obulumi buba bubi nnyo nga busobola okukuzuukusa mu tulo .
• Naye ku makya, oba oluvannyuma lw’okuwummulako katono, obulumi bugenda.
• Obulumi buno businga kubeerawo ku lunaku omwana lw'abadde azannya ennyo n'okudduka .
• Ekisinga obukulu nti tewali bubonero bulala bukwatagana na bulumi buno. Kwe kugamba, tewali kuzimba, kumyuuka oba kulema.
• Omwana talekera awo kukola mirimu gye egya bulijjo oba okuzannya olw’obulumi buno.

“Obulumi bw’Okukula” awulira atya?

Abaana bangi bagamba nti kiwulira nga banyigirizibwa okuva munda, ng’obulumi obw’amaanyi . Kyokka abaana bonna tebawulira bwe batyo. Abaana abamu bayinza okuwulira obulumi buno obw'amaanyi ennyo ate abalala bayinza okubuwulira mpola nnyo .

Kiki ekituufu ekivaako "obulumi bw'okukula"?

Mu butuufu, abasawo n'okutuusa kati tebamanyi ddala kiki ekivaako "obulumi buno obw'okukula." Naye waliwo ebintu ebitonotono bye balowooza oba bye bateebereza nti biyinza okuba nga bye bivuddeko:

• Okudduka ekisusse, okubuuka n’okuzannya: Kino kiyinza okuvaako okukozesa ebinywa ekisusse. Kino kiyinza okuba ensonga y’amagulu okuluma ekiro oluvannyuma lw’okukola ennyo olunaku.
• Enkyukakyuka mu butonde mu mubiri gw’abaana abamu:
• Abaana abamu bayinza okuba n’ennyondo ezitambula era ezikyukakyuka. Kino kiyitibwa ``Hypermobility'' mu sayansi w'obusawo.
• Okubeera n’ebigere ebipapajjo.
• Embeera nga obulwadde bwa scoliosis.

Ebintu nga bino nabyo bisobola okussa akazito akatono ku mubiri.

• Obutabeera na vitamiini D oba amagumba amatono: Bino nabyo bisobola okuleeta obuzibu mu magumba n’ebinywa ne bireeta obulumi.
• Situleesi oba okunyigirizibwa mu nneewulira: Tokyewuunya, oluusi ebintu ng’ennaku, okutya, n’okunyigirizibwa nabyo bisobola okuvaako okulumwa ebinywa, okulumwa omutwe n’okutabuka mu lubuto.
• Ensonga z’obuzaale: Kino oluusi kiyinza okutambulira mu maka. Kino kitegeeza nti singa maama wo, taata wo oba baganda bo baalina obulumi obw’ekika kino ng’akyali mwana muto, omwana wo naye atera okubufuna.

Omusawo azuula atya nti kino "grovin' pain"?

Tewali kukebera kwonna okuzuula "obulumi bw'okukula." Omusawo ajja kukukebera omubiri n’akubuuza ku bubonero bw’omwana wo. Omusawo ayinza okubuuza ebibuuzo nga:

• Obulumi buli ludda wa?
• Obulumi buwulira butya? (e.g., kinywezeddwa, kifumita, kiruma?)
• Kino kyatandika ddi?
• Omwana yali akola ki olunaku obulumi lwe bwatandika? (e.g., yazannya nnyo?)
• Obulumi buno bubaawo emirundi emeka?
• Okukola ekintu kifuula obulumi okukendeera oba okusingawo?
• Obulumi bumaze bbanga ki?

Oluusi, omusawo ayinza n’okulagira okukeberebwa omusaayi oba sikaani nga X-ray oba MRI okusobola okugaana embeera endala . Kino kituufu naddala singa ennyonyola y'obulumi eba ya njawulo ku "obulumi obukula." Okugeza nga:

• Singa obulumi buba ku ludda lumu lwokka olw’omubiri (e.g., okugulu kumu kwokka).
• Singa obulumi tebukendeera ne bwe buwummudde .
• Singa wabaawo obubonero obulala ng’okuzimba n’okumyuuka wamu n’obulumi.
• Bwoba olina obulumi mu binywa .

Mu biseera nga bino, omusawo ajja kwongera okunoonyereza okulaba oba waliwo ekizibu ekirala kyonna.

Bujjanjabi ki n’okulabirira ki ebiyinza okukolebwa ku “bulumi obukula”?

Tewali bujjanjabi bwonna bujjanjaba “obulumi bw’okukula.” Buno si bulwadde. Naye waliwo ebintu by’osobola okukola okuyamba okukendeeza ku bulumi n’okubudaabuda omwana wo. Omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bintu nga:

• Okusiiga omwana mu ngeri ennyangu: Okusikasika mpola n’okwagala ekifo ekiruma kiyinza okumuwa obuweerero obw’amaanyi eri omwana.
• Okugolola ebinywa: Osobola okusaba omusawo wo oba omusawo w’omubiri okukola okugolola ebinywa by’amagulu ebyangu emirundi ebiri oba esatu olunaku.
• Okusiiga ebbugumu: Osobola okuteeka eccupa y’amazzi agookya (ng’ozingiddwa mu lugoye obutakwata ku lususu) oba akatambaala akabuguma ku kifo ekiruma. (Paadi y’ebbugumu)
• Okunaaba mu mazzi agookya: Okunaaba mu mazzi agookya kiyinza okuwummuza ebinywa n’okukendeeza ku bulumi.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi : Singa obulumi buba bwa maanyi, osobola okuwa ` Acetaminophen (Tylenol®)` oba ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) ng’obuulirirwa omusawo wo. Naye jjukira nti si kirungi kuwa ddagala nga bw’owulira nga tobuuzizza musawo, nedda? Ate era, towa Aspirin abaana abato, kubanga asobola okuleeta embeera ey’akabi eyitibwa ` Reye's syndrome `.
• Enkyukakyuka mu mirimu gy’omubiri: Oluusi, okukendeeza oba okukyusa emirimu gy’omwana kiyinza okuyamba okukendeeza ku bulumi.
• ` Obujjanjabi bw'omubiri` :Abaana abamu bayinza okwetaaga obuyambi bw’omusawo akola ku by’omubiri. Bagenda kubayigiriza dduyiro anyweza ebinywa n’okutumbula okukyukakyuka.
• Orthotics: Ku baana abalina obuzibu ng’ebigere ebipapajjo, insoles ez’enjawulo eziteekebwa munda mu ngatto ziyinza okuyamba okukendeeza ku bulumi.
• Emizannyo n’emirimu egy’enjawulo: Mu kifo ky’okusigala ng’ozannya omuzannyo ogw’ekika kye kimu, era kirungi okussa essira ku mirimu egy’enjawulo egikola dduyiro w’ebinywa eby’enjawulo.

Jjukira nti tewali nkola ya sayizi emu ekwata ku buli muntu. Oyinza okwetaaga okugezesa okutuusa lw’onoozuula ekisinga okukolera omwana wo.

Ddi ddala lwe tusaanidde okulaba omusawo?

Omwana wo bw’aba afuna obulumi bw’otosobola kutegeera , bulijjo kirungi okugenda ew’omusawo akuwe amagezi. Olwo omusawo asobola okusalawo oba "obulumi bw'okukula" oba ekintu ekyetaaga okwongera okunoonyezebwa.

Ate era, omwana wo bwaba alina obubonero bwonna ku bubonero buno wammanga , olina okulaba omusawo mu bwangu :

• Obulumi obw’amaanyi ennyo (kale obutagumiikiriza eri omwana).
• Singa ekintu ng’ekikonde mu kinywa kikwatibwa.
• Bwoba otambula nga oli mulema .
• Singa ekitundu ekiruma kiba kimyufu era nga kizimba .
• Omusulo ogwa langi enzirugavu (omusulo).
• Singa okuzimba tekukka oluvannyuma lw’essaawa 24 oba nga kweyongera.

Okubeera n’obubonero nga buno kiyinza okulaga nti olina embeera ey’amaanyi ennyo, n’olwekyo kikulu okunoonya amagezi mu bwangu omusawo.

"Obulumi buno obuyitibwa grooving pains" bujja kumala bbanga ki?

Oluvannyuma lw’ekitundu ekisooka eky’ “obulumi obw’okukula,” zisobola okuddamu okumala emyezi, wadde emyaka . Naye bulijjo tebakola bwe batyo. Ziyinza obutalumwa okumala ennaku oba wiiki ntono, n’oluvannyuma ne zikomawo.

Abaana abasinga obungi basukka obulumi buno nga bawezezza emyaka 12. Kyokka abatiini abamu bayinza okuba nga bakyabulina.

Kiki kye tusaanidde okumanya ffe ng'abazadde singa omwana waffe alina "obulumi bw'okukula"?

Wadde nga “obulumi bw’okukula” si mbeera ya bulabe, bwe butera okubaawo, buyinza okukosa obulamu bw’omwana wo n’ab’omu maka go . Omwana wo ayinza obutasobola kwebaka bulungi ekiro. Oba, bayinza okukendeeza ku budde bwabwe obw’okuzannya n’okudduka emisana, nga batya nti bajja kulumizibwa oluvannyuma. Ng’omuzadde, kino kiyinza okukweraliikiriza katono, kubanga si kyangu kulaba mwana wo ng’alumizibwa.

Olw’okuba tewali nsonga ntegeerekeka lwaki kino kituuse, oluusi kiyinza okunyiiza abazadde n’abaana katono.Kiyinza okuba nga bwe kiri. Naye omusawo asobola okukuwabula ku ngeri gy’oyinza okukendeeza ku bulumi.

Ekisinga obukulu kwe kuwuliriza obulungi omwana by’ayogera. Okumuleetera okuwulira nti otegedde obulumi bwe era nti buli kiseera obeerawo okumuyamba. Kino kiwa omwana amaanyi mangi mu birowoozo.

Obubaka Obutwala Awaka

Okay, kale ka tuddemu okukubaganya ebirowoozo ku nsonga enkulu ze twayogeddeko ku "Growing Pains"?

• "Obulumi bw'okukula" bulumi obutatiisa obubeera mu magulu (n'oluusi n'emikono) gy'abaana abato.
• Kino tekirina kakwate butereevu na kukula.
• Kitera okujja akawungeezi oba ekiro , ne kibula ku makya.
• Singa obulumi tebuwerekerwako bubonero bulala nga okuzimba, okumyuuka, oba okukaluba, kiyinza okuba "obulumi obw'okukula."
• Ebintu nga masaagi etali ya maanyi, okusiiga ebbugumu, n’okunaaba mu mazzi agookya bisobola okukuwa obuweerero .
• Singa obulumi buba bwa maanyi, eddagala eriweweeza ku bulumi osobola okubuweebwa ng’omusawo akuwadde magezi.
• Singa omwana wo alina obubonero obulala ng’okulumwa ennyo, okuzimba oba okulema, laba omusawo mu bwangu .
• Kikulu nnyo okuwuliriza omwana, okumutegeera, n’okumuwagira .

Kale, omwana wo bw’aba naye afuna obulumi obw’ekika kino, tosattira. Nsuubira nti amawulire gano gakuyamba. Nga bulijjo, bw’oba ​​olina ky’obuusabuusa, kirungi okwogera n’omusawo.