Wali owuliddeko ku ADHD emabegako? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) - Lwaki okukozesa eddagala lino kweyongedde mu kiseera kya Covid?

Ekirwadde kya Covid kibadde kizibu nnyo era ekisomooza ffenna, si bwe kiri? Okubeera nga tusibirwa mu maka gaffe, obulamu bwaffe obwa bulijjo nga bukyusiddwa ddala, n’okukola ku nsonga z’emirimu n’ebyenjigiriza, kitutadde ku situleesi nnyingi mu birowoozo. Olw’okunyigirizibwa kuno, ebizibu by’abantu abamu ebiriwo byeyongedde, ate abamu ne bafuna ebizibu by’obwongo ebipya. Bwe kityo, emu ku mbeera ebadde eyogerwako ennyo n’okufuna obujjanjabi obusingawo mu kiseera kya Covid ye ADHD.

Okusooka, ka tulabe ADHD kye ki ddala.

Mu ngeri ennyangu, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mbeera ya nkula y’obusimu ekosa engeri obwongo gye bukolamu. Si bulwadde oba ekintu eky’okuswala. Omuntu alina embeera eno asobola okufuna okusoomoozebwa mu bintu bisatu ebikulu:

• Obutafaayo: Okukaluubirirwa okusigala ng’ossa essira ku kintu kimu, okukaluubirirwa okugoberera omulimu nga gumaze okutandika, n’okwerabira ennyo ebintu ebitonotono.
• Hyperactivity : Okukaluubirirwa okusigala nga osirise, buli kiseera okuwuubaala, okuwuubaala n’emikono n’ebirala.
• Impulsivity: Enneeyisa ng’okukola oba okwogera ebintu mu bwangu nga tolowooza, n’okusalako abalala nga tolina bugumiikiriza nga boogera.

Embeera eno etera okuzuulibwa mu buto. Kyokka oluusi waliwo abantu ababeera n’obubonero buno okutuuka mu bukulu era nga tebamanyi nti balina embeera eno.

Lwaki okukozesa eddagala lya ADHD kweyongera mu bwangu mu kiseera kya Covid?

Okunoonyereza okunene okwakolebwa ekitongole kya Amerika ekivunaanyizibwa ku kulwanyisa endwadde ekya US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gye buvuddeko kwazuula nti eddagala eriyamba okusitula obulwadde bwa ADHD lyeyongedde nnyo mu kiseera kino ekirwadde kya COVID-19 ekya 2020-2021. Abasawo balaga ensonga enkulu eziwerako eziviiriddeko kino.

1. Situleesi evudde ku ssenyiga omukambwe

Teebereza mu kiseera ky’omuggalo, ffenna twasibira waka. Tewaaliwo ngeri yonna gye tuyinza kufuluma, tetwasobola kusisinkana mikwano gyaffe, era emirimu gyaffe gyonna egya bulijjo gyataataaganyizibwa. Obuli obw’omu, okweraliikirira n’okunyigirizibwa bye tuwulira mu biseera nga bino biba bingi nnyo.

Abasawo n’abanoonyereza bagamba nti situleesi eno ey’amaanyi eyinza okuba nga yayongera ku bubonero bwa ADHD obwaliwo edda mu bantu abamu. Ng’ekyokulabirako, omuntu eyali asobola okufuga okukola ennyo ng’agenda okuzannya n’emikwano, ayinza okukisanga obuzibu okugumira embeera ng’asibiddwa mu maka ge. Ekirala, n’abo abataalaga bubonero emabegako bayinza okufuna obubonero obupya olw’okunyigirizibwa kuno.

2. Obwangu bw’empeereza ya ‘Telehealth’

Ekirala ekyajja ne ssenyiga omukambwe kwe kusobola okwogera n’omusawo ku yintaneeti (video call) n’okufuna eddagala ng’oli waka. Kino tukiyita Telehealth. Olw’obulungi buno, n’abantu abaali tebalina budde kulaba musawo, oba nga tebaagala katono kulaba musawo olw’ekizibu ky’obwongo, baakubirizibwa okunoonya eby’okugonjoola ebizibu byabwe. Eno era yali nsonga nkulu eyavaako okweyongera kw’okuzuula obulwadde bwa ADHD n’okuwandiika eddagala.

Mu baani okweyongera kuno kwe kwasinga okweyoleka?

Okunoonyereza kuno kwalaga nti okweyongera kuno tekwali kwa kimu mu buli muntu, wabula kwali kweyolekera nnyo mu bibinja by’emyaka ebimu n’ekikula ky’abantu. Ka tulabe data eno mu kipande.

Ebiwandiiko bino biraga nti wabaddewo okweyongera mu kutegeera n’okujjanjaba embeera eno naddala mu bakyala abato n’abavubuka abakulu.

Oteebereza nti olina obubonero bwa ADHD?

Nga osoma ekitundu kino, walowooza nti, "Oh, nange nnina ebimu ku bintu bino?" Lowooza ku bino wammanga.

• Bw’otandika ekintu, gamba ng’omulimu oba essomo, kizibu okusigala ng’ossa essira okutuusa nga kiwedde?
• Otera okwerabira ebintu ebitonotono? Bulijjo onoonya ebintu ng’ebisumuluzo byo, ensawo yo oba essimu yo?
• Kikuzibuwalira nnyo okutuula mu kifo kimu? Olina omuze gw’okuwuubaala buli kiseera n’amagulu oba okubaako ky’okola n’emikono gyo?
• Ebintu obiyogera oba obikola mu ngeri ya kimpowooze nga tofuddeeyo? Wejjusa oluvannyuma?
• Omuntu bw’aba ayogera, obuuka n’oddamu nga tomulinze kumalako?
• Olina omuze gw’okulwawo? Buli kimu okireka okutuusa ku ssaawa esembayo?

Ekisinga obulungi era ekisinga obukuumi kwe kwebuuza ku Consultant Psychiatrist oba Family Doctor wo singa obubonero buno bugenda mu maaso n’okukosa obulamu bwo obwa bulijjo, emirimu, obuyigirize oba enkolagana yo mu maka. Ajja kusobola okukukebera obulungi, okuzuula ekika ky’embeera gy’olina ddala, n’okukuweereza mu nkola y’obujjanjabi esinga okutuukirawo bwe kiba kyetaagisa.