Omwana wo tasula mu kifo kimu mu kibiina? Essomero litera okwemulugunya nti tebafaayo ku mirimu gyabwe? Beerabira omulimu gwabwe ogw’awaka? Oba kikuzibuwalira okuzannya n’abaana abalala n’okukola emikwano? Ng’omuzadde, oteekwa okuba nga weeraliikirira nnyo ebintu bino. Ekivaako embeera eno kiyinza okuba embeera eyitibwa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Naye teweeraliikiriranga, guno si musango gwa mwana wadde obulagajjavu bwo. Kino ka tukitegeere bulungi era twogere ku ngeri y’okuyamba omwana wo okutuuka ku buwanguzi mu ssomero.
Mu ngeri ennyangu, ADHD kye ki?
ADHD mbeera ya nkula y’obusimu erimu obuzibu bw’okufaayo ennyo (ADHD), n’enneeyisa ey’okwegomba. Mu ngeri ennyangu, abaana bano balina eddaala lya njawulo katono mu nkola y’eddagala erimu (neurotransmitters) mu bwongo bwabwe. Eno y’ensonga lwaki balina okusoomoozebwa kuno.
Embeera eno eyinza okuvaako omwana okufuna ebizibu ebya buli ngeri ku ssomero.
- Okukaluubirirwa okussaayo omwoyo : Kiyinza okuba ekizibu okuwuliriza omusomesa by’ayigiriza, okugoberera ebiragiro ebiwanvu, n’okumaliriza omulimu.
- Okukola ennyo: Okukaluubirirwa okutuula nga tolina ky’okola. Bulijjo okusituka okuva mu ntebe, okuwuubaala, n’okwogera ebiteetaagisa.
- Impulsivity: Okukola mu ngeri ey’okwegomba nga tolowooza. Okuddamu ebibuuzo nga tebinnaggwa, okusalako abalala, n’obutalinda kiseera kyabwe.
Ebintu bino bisobola okutaataaganya okuyiga n’okubeera n’emikwano.
Ebintu by’osobola okukola ng’omuzadde
Nga tonnaba kuyamba mwana wo, ng’omuzadde, kino olina okukimanya. Ekisooka era ekisinga obukulu kwe kuzuulibwa obulungi okuva eri omusawo alina ebisaanyizo . Yogerako n’omusawo w’abaana oba omusawo w’eby’omutwe ku nsonga eno.
Ekiddako ekisinga obukulu kwe kukolagana n’essomero. Amawanga agamu galina amateeka ag’enjawulo (nga etteeka ly’okusomesa abantu abaliko obulemu - IDEA) okuyamba abaana bano. Wadde ensi yaffe terina nkola ya mateeka ng’eyo, osobola okuteesa ku byetaago by’omwana n’omukulu w’essomero n’omusomesa w’ekibiina ne mukola enteekateeka y’okuwagira omwana.
Jjukira nti ADHD si musango gwa mwana. Nkyukakyuka mu nkola y’obwongo. Nga tuyambibwako, basobola okutuuka ku buwanguzi.
Nga alina enteekateeka nga eno, omwana asobola okuba nayoKa tulabe obuwagizi bwe buli.
| Obuwagizi omwana ayinza okwetaaga | Essomero kye liyinza okukola (mu kukubaganya ebirowoozo n’omusomesa) . |
|---|---|
| Okukuuma okufaayo | - Omwana atuule mu lunyiriri lw’omu maaso mu kibiina, wala okuva ku madirisa n’enzigi. - Bw’oba owa ebiragiro, biwe mu bufunze era mu ngeri entegeerekeka kimu ku kimu. |
| Ebigezo n’emirimu egy’okukola | - Okuwa obudde obw'enjawulo okumaliriza ebigezo n'emirimu. - Okuwa omukisa okutuula ekigezo mu kisenge eky’enjawulo oba n’ekibinja ekitono nga tewali biwugula. - Oluusi okuwa omukisa okuddamu mu bigambo mu kifo ky'okuddamu mu buwandiike. |
| Obukugu mu mbeera z‟abantu | - Okuwa obuyambi okuva eri omubuulirizi w'essomero. - Okuzzaamu amaanyi n‟okulambika mu biseera by‟emirimu gy‟ekibiina. |
| Obuyambi bw’abakugu | - Okuwabula okusindikibwa ku mpeereza nga Speech Therapy oba Occupational Therapy, bwe kiba kyetaagisa. |
Tuzimbe ttiimu ewangula nga tuli wamu n'abasomesa.
Abantu abakulu ababiri abakulu mu bulamu bw'omwana wo ggwe n'omusomesa w'omwana wo. Okukolera awamu nga ttiimu maanyi ga maanyi nnyo eri omwana wo.
- Sisinkana era mwogere: Sisinkana n’omusomesa ku lunaku olusooka ku ssomero mwogere ku mbeera y’omwana wo. ADHD ekosa buli mwana mu ngeri ya njawulo. N’olwekyo, nnyonnyola engeri gye kikwata ku mwana wo, amaanyi ge, n’ebintu ebiyinza okumuyamba.
- Yogera bulungi: Mu kifo ky’okwogera ku bizibu by’omwana, essira lisse ku ngeri y’okugonjoolamu.Yogera ku nsonga eyo. Mu kifo ky'okugamba nti, "Omwana wange tawuliriza," yogera ekintu nga, "Bwe tutunuuliragana mu maaso ne twogera mu kifo ekisirifu, asobola bulungi okussa essira."
- Sigala ng’okwatagana: Bwe kiba kisoboka, yogerako n’omusomesa waakiri omulundi gumu mu wiiki. Buuza ku mirimu gy’awaka n’enneeyisa.
- Tegeeza ku nkyukakyuka: Bw’oba okola enkyukakyuka mu ddagala ly’omwana wo (eddagala lya ADHD), tegeeza omusomesa ku nsonga eyo. Mu ngeri eno era basobola okulaba oba waliwo ebizibu oba ebizibu ebiva mu ddagala. Era kikulu okubabuulira ku nkyukakyuka zonna ennene awaka (e.g., okufa kw’omuntu w’omu maka, okwawukana kw’abazadde). Ebintu bino bisobola okukosa enneeyisa y’omwana yenna.
- Gamba nti weebaze: Singa omusomesa afaayo nnyo ku mwana wo n’amuyamba , muweereze akawandiiko akatono okulaga nti asiima. Kibazzaamu nnyo amaanyi.
Embeera y'awaka tugifuule ya baana.
Kikulu nnyo okuyamba omwana wo awaka nga kwotadde ne ku ssomero. Okukola embeera y’emirimu enywevu era entegeke kiyamba omwana wo obuweerero bungi.
Tonda enkola ya buli lunaku
Kiyamba nnyo abaana abalina ADHD okuteekateeka olunaku lwabwe n’okukola mu kiseera kye kimu. Wandiika ebintu bye balina okukola ku makya obiteeke we basobola okubiraba (nga ku firiigi).
- Okuyimuka.
- Kola ekitanda.
- Lya ekyenkya.
- Teeka omulimu gwo ogw’awaka mu nsawo.
- Funa ensawo yo, engatto, ekkooti n’ekyemisana.
Ekifo eky’enjawulo okukoleramu ng’oli waka
Tonda ekifo ekisirifu era ekirongoofu w’oyinza okukola emirimu gyo egy’awaka. Kibeere wala okuva ku ttivvi n’amaloboozi amalala. Entebe yo gikyuse ogitunule ku bbugwe okusinga eddirisa. Kino kijja kukuyamba obutassa maanyi ku bigenda mu maaso ebweru.
Tukyuse engeri gyetukola nga tuli waka.
Mu kifo ky’okubawa essaawa eziwera ez’okukola emirimu gy’awaka omulundi gumu, gimenyemu ebitundutundu. Ng’ekyokulabirako, bawe ebitundu by’emirimu gy’awaka egy’eddakiika 20 n’okuwummulamu eddakiika 10. Mu luwummula olwo, baleke badduke bazannye (si kulaba ttivvi oba okukozesa amasimu gaabwe). Oluvannyuma kola emirimu emirala 20 egy’okukola awaka. Mu ngeri eno, tebatera kuwulira bukoowu oba kuboola.
Ebisikiriza n’empeera
Twaana omwana wo ng’akola omulimu omulungi oba ng’amaliriza omulimu gwe bamuwadde. Era kirungi n’obawa empeera entono. Kino si nguzi. Gamba ekintu nga, "Bw'omala omulimu gwo ogw'awaka, osobola okulaba katuni okumala eddakiika 30." Kino kijja kubawa ekigendererwa ekirungi okumaliriza omulimu.
Yamba okutegeka
Kozesa ebitabo ebiriko langi okuyamba okusengeka omulimu gwo ku buli ssomo. Teekawo folda emu ku bbali omulimu oguwedde ate endala ku mulimu omupya oguweereddwa. Kino kijja kuyamba okutangira emirimu gy’awaka okwerabirwa awaka oba okwerabirwa okukwasibwa ku ssomero.
Obubaka Obutwala Awaka
- Bw’oba oteebereza nti omwana wo alina obulwadde bwa ADHD, sooka olabe omusawo alina ebisaanyizo ozuule ekituufu.
- Kitegeere nti ADHD si musango gwa mwana wo oba gwo. Embeera ya bujjanjabi esobola okuddukanyizibwa.
- Mukole nga ttiimu n'abasomesa b'omwana n'omukulu w'essomero ku ssomero lyabwe. Yogera mu lwatu ku byetaago by’omwana wo era okole enteekateeka ey’okukolagana.
- Teekawo enkola etakyukakyuka era olagire awaka. Kino kijja kuyamba omwana okuwulira ng’alina obukuumi era nga mutebenkevu.
- Mu kifo ky’okunenya omwana wo olw’ensobi ze, manya amaanyi ge era omuzzaamu amaanyi mu ngeri ennungi. Obugumiikiriza n’okutegeera bikulu nnyo.
- Bwe kiba kyetaagisa, eddagala n’obujjanjabi bw’enneeyisa, ng’omusawo bw’akulagidde, bisobola okuyamba nnyo okufuga embeera y’omwana wo. Yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo