Bw’owulira ekigambo obulwadde bw’okuwuguka , oyinza okuwulira ng’otya, okweraliikirira, era ng’ozitoowereddwa. Mpozzi nga ggwe kennyini olina embeera eno. Oba olyawo olina omwagalwa wo, mukwano gwo oba ow’omu maka go alwanagana n’embeera eno. Kyokka oyinza okuba n'ebibuuzo bingi mu birowoozo byo, gamba nga, "Kati nkole ntya? Ani nsaba obuyambi? Nsobola okuva mu kino?" Kya bulijjo nnyo. Ekisinga obukulu, si ggwe wekka. Waliwo engeri nnyingi ez’okufuna obuyambi n’obuwagizi ku kino. Ekyo kye tugenda okwogerako mu kitundu kino.
Okusookera ddala, obulwadde bw’okuwuguka kye ki?
Mu ngeri ennyangu, obuzibu bw’okuwuguka (bipolar disorder) mbeera ya bujjanjabi emanyiddwa olw’okukyukakyuka okw’amaanyi mu mbeera y’omuntu n’amaanyi ge. Si bunafu oba kikolwa ekigenderere, wabula kikolwa kya kemiko mu bwongo.
Waliwo ebika bibiri ebikulu eby’ebyo ebibaawo mu kino:
1. Mania: Mu kiseera kino, obubonero ng’essanyu erisukkiridde, amaanyi amangi, okwebaka obutono, okwogera amangu , n’okusaasaanya ssente mu ngeri etafaayo osobola okukiraba.
2. Okwennyamira: Mu kiseera kino, obubonero ng’ennaku esukkiridde, okunyiiga olw’obulamu, obutafaayo ku kintu kyonna, okukoowa ennyo, n’enkyukakyuka mu tulo n’engeri y’okulyamu osobola okubiraba.
Obutonde bw’embeera eno kwe kukyusakyusa wakati w’ebintu bino ebibiri ebiyitamu.
Omutendera ogusooka ogusinga obukulu: okulaba omusawo
Bw’oba olina n’okuteebereza okutono nti ggwe oba omuntu gw’omanyi alina obuzibu bw’okuwuguka, ekisinga obukulu era ekyetaagisa kwe kulaba omusawo alina ebisaanyizo naddala omusawo w’eby’omutwe .
Kiba kya bulabe nnyo okwezuula ng’osinziira ku by’osoma ku yintaneeti oba by’owulira okuva mu bantu. Omusawo yekka y’asobola okuwa enteekateeka entuufu ey’okuzuula obulwadde n’okujjanjaba.
Omusawo ajja kutegeera embeera yo entuufu era akuwa amagezi ku bujjanjabi obusinga okukusaanira, omuli eddagala n’okubudaabudibwa bwe kiba kyetaagisa. Jjukira nti eno mbeera ya bujjanjabi eyeetaaga okujjanjabibwa, okufaananako ne ssukaali ne puleesa.
Nsobola wa okufuna amawulire n’obuwagizi obwesigika?
Nga ogoberera amagezi g’omusawo, kijja kuba kya maanyi nnyo gy’oli okubeera ng’omanyi embeera eno ggwe kennyini. Ennaku zinoIntaneeti etuwadde okufuna ensonda z’amawulire ezisinga obulungi mu nsi yonna era zeesigika nga tuli mu maka gaffe. Wadde nga bingi ku bino bibiina by’amawanga amalala, emiko egy’okusomesa, vidiyo, ne lipoota z’okunoonyereza eziri ku mikutu gyabwe gya mugaso nnyo eri omuntu yenna.
Amawulire gano gajja kukuyamba:
- Tegeera embeera yo: Lekera awo okuwulira nga "Kino kintuukako nzekka?" era okimanye nti eno mbeera ya bujjanjabi.
- Beera mwegendereza ku bujjanjabi: Osobola okufuna okutegeera okusookerwako ku bujjanjabi n’eddagala ery’enjawulo. Bw’oba olina okumanya kuno, ojja kuwulira bulungi okwogera n’omusawo wo.
- Yamba abaagalwa bo: Singa omuntu mu maka go alina embeera eno, osobola okuyiga engeri y’okumuweerera.
- Wulira nga toli wekka: Ojja kufuna obuvumu bungi bw’owulira emboozi okuva mu bantu abalala okwetoloola ensi yonna abawangaala n’embeera eno.
Katutunuulire ekipande wansi tulabe w’oyinza okufuna amawulire ag’ekika kino. Newankubadde bino bibiina bya bweru, emikutu gyabyo gya mugaso eri omuntu yenna.
| Ekika ky’Eby’Obugagga | Ebyokulabirako by’ebyo ebiriwo |
|---|---|
| Ebibiina ebiyamba ku bulamu bw’obwongo n’okusomesa (e.g. emikutu gy’empuliziganya egy’ebibiina nga DBSA, NAMI) | Ebiwandiiko ebisomesa ebikwata ku bulwadde buno mu bujjuvu, obutambi, amawulire agakwata ku bibiina ebiwagira, obulagirizi eri abo abaakazuulibwa, n‟okubuulirira ku ngeri y‟okuwagira amaka. |
| Ebibiina by’abakugu mu by’obujjanjabi abakugu (e.g. emikutu gy’empuliziganya egy’ebibiina nga American Psychiatric Association, AACAP) | Emiko ku bivudde mu kunoonyereza okusembyeyo, amawulire ga ssaayansi ku nkola ez’enjawulo ez’obujjanjabi, okumanya okw’obwegendereza ku bikolwa by’eddagala (Psychopharmacology), naddala ku bulamu bw’obwongo bw’abaana n’abavubuka. |
| Ensonda z’amawulire agakwata ku by’obulamu ku mutendera gw’eggwanga (e.g. emikutu gy’empuliziganya egy’ebitongole nga SAMHSA) | Amawulire ku nkolagana wakati w‟obulamu bw‟omutwe n‟okukozesa ebiragalalagala, amawulire aga bulijjo n‟ebikwata ku wa w‟oyinza okufuna obujjanjabi. |
Ekigambo ekikwata ku ddagala
Eddagala kitundu kikulu nnyo mu kujjanjaba obulwadde bw’okuwuguka. Okunoonyereza ku ddagala erikozesebwa ku kino kuyitibwa psychopharmacology . Bino biyamba okutebenkeza eddagala mu bwongo erifuga embeera y’omuntu.
Ekintu ekikulu ennyo kiri nti:
- Omusawo wo yekka y’asobola okukuwa eddagala.
- Tolekera awo kumira ddagala oba okukyusa eddagala nga tewebuuzizza ku musawo.
- Bw’ofuna ebizibu byonna okuva mu ddagala lyo, yogerako n’omusawo wo mu bwangu. Tosalawo ku bubwo, oba obuuza edduuka ly’eddagala oba nedda.
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulwadde bw’okuwuguka (bipolar disorder) mbeera ya bujjanjabi esobola okujjanjabibwa. Si nsobi ya muntu oba obunafu bwe.
- Bw’oba ggwe oba omuntu gw’omanyi alina okubuusabuusa kwonna ku nsonga eno, ekintu ekisooka era ekikulu ky’olina okukola kwe kulaba omusawo w’eby’omutwe .
- Toli wekka. Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu n’obuwagizi, osobola okubeera n’obulamu obulungi, obw’essanyu ng’olina embeera eno.
- Nga bw’ogoberera amagezi g’omusawo wo, kijja kukuyamba nnyo okwesomesa ku bulwadde buno ng’oyita ku mikutu egy’empuliziganya egy’obwesige.
- Singa omuntu wo oba mukwano gwo alina embeera eno, obuwagizi obusinga obulungi bw’oyinza okumuwa kwe kuba omutegeera, omugumiikiriza, n’okumukubiriza okunoonya obujjanjabi.
- Tolekera awo kumira ddagala eriragiddwa oba okukyusa ddoozi nga tolina magezi ga musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo