Omwana wo omuto akawuubaala nga tazannye na kintu kyonna ku by’okuzannyisa ebirekeddwa awaka, alinnya ku ntebe, n’abuuka ku sofa, n’akawuubaala nga tawuliriza by’oyogera? Wadde nga kya bulijjo abaana abato okuwuubaala, oluusi owulira ng’okusika omuguwa kuno kuyitiriddeko katono era nga kuzibu okufuga? Ng’omuzadde , kyabulijjo okuwulira nga weeraliikirira kino. Kale leero, ka twogere oba nga ddala okuwuubaala kuno okuyitiridde, obutawummula, n’obutafaayo kuyinza okuba akabonero k’embeera eyitibwa ADHD.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mu ngeri ennyangu, ADHD kye ki?
ADHD, oba Attention Deficit Hyperactivity Disorder , mbeera ya nneeyisa ekwatagana n’okukula kw’abaana. Kirina engeri ssatu enkulu: obutafaayo, okukola ennyo, n’obutafaayo .
Ebiseera ebisinga obubonero buno bweyolekera mu myaka gy’okusoma. Naye okimanyi nti oluusi abasawo basobola okuzuula ADHD mu baana abato nga ba myaka 3? Mu butuufu, kimu kya kusatu eky’abaana abazuulibwa nga balina obulwadde bwa ADHD baba baana abato abato. Kale kikulu okukimanya kino, okusinga okumala gakigoba nti "kibi" oba "kyayaaye."
Bubonero ki obulaga nti omwana wange ayinza okuba n’obulwadde bwa ADHD?
Omwana alina ADHD alina obuzibu okusula mu kifo ekimu okusinga abaana abalala ab’emyaka gye. Tasobola kulinda ddagala lye, abuuka mu maaso ga layini, abuukamu ng’omuntu ayogera. Enneeyisa ey’ekika kino ogiraba mu mwana wo?
Naye jjukira nti okubeera n’obubonero buno bumu oba bubiri tekitegeeza nti omwana wo alina ADHD. Omusawo okusobola okuzuula nti eno mbeera, obubonero buno bulina okubaawo okumala waakiri emyezi 6 . Era enneeyisa zino zirina okulabibwa mu bifo ebiwerako, gamba ng’awaka, mu preschool, ne nga bazannya ebweru.
Omulongooti wansi gulaga obubonero obumu obwa bulijjo obwa ADHD obuyinza okulabibwa mu mwana atali mu ssomero. Laba oba bino bikwatagana nnyo n’omwana wo.
| Engeri/Enneeyisa | Kino kitegeeza nti... |
|---|---|
| Obutayagala kusigala ku mulimu gumu okumala eddakiika ezisukka mu 5. | Bw’obawa akatabo akakuba langi, bajja kukasuula ebbali mu ddakiika bbiri oba ssatu batandike okukola ekirala. Tebaagala kuwuliriza mboozi. |
| Okwogera n’okukola amaloboozi okusinga abaana abalala. | Bulijjo baba banyumya era nga baleekaana, ne bwe baba nga bazannya. Kizibu okusirika ne bwe baba nga balina okusirika. |
| Okufiirwa essira amangu ku mulimu. | Bazannya n’akazannyo olwo amangu ago ne bakateeka ku bbali ne badduka. Tebakola mulimu gumu okutuusa nga guwedde. |
| Bulijjo okulinnya waggulu ku bintu. | Si ku ntebe, ku mmeeza ne ku sofa zokka, naye oluusi bagezaako n’okulinnya mu ngeri ey’akabi ku kabada n’amadirisa. |
| Okufuna obuvune emirundi mingi olw’okukola amangu ennyo. | Olw’okuba bulijjo badduka n’okubuuka, bulijjo bagwa, batomera ebintu, ne bafuna obuvune. |
| Okweyisa mu ngeri ey’akabi. | Babuuka mu kkubo nga tebatunuulidde kkubo, bagezaako okubuuka okuva mu bifo ebigulumivu, ne bazannya n’ebintu eby’akabi. |
| Okulemererwa okugoberera ebiragiro. | Nebwoyogera ekintu eky'angu nga "Mpa omupiira ogwo," tebawuliriza ne bakola ekirala. Si lwakuba nti bakujeemera, wabula lwakuba tebassaayo mwoyo. |
| Okusalako okwogera oba emirimu gy’abalala. | Obuuka ng’oyogera n’omuntu omulala, n’osalako abaana abalala nga bazannya. |
Omusawo kino akisalawo atya?
Bw’oba oteebereza nti omwana wo alina obulwadde bwa ADHD, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo w’abaana.Okulaba omusawo akuguse mu kino. Kino omusawo takizuula na kintu ng’okukebera omusaayi. Bakozesa enkola eziwerako okukikola.
Okusooka, omusawo ajja kukubuuza, taata w’omwana, omusomesa w’abaana abato, n’abantu abalala abakulu abalabirira ennyo omwana ku nneeyisa y’omwana. Omusawo era ajja kwogera n’omwana n’okwetegereza engeri omwana gye yeeyisaamu.
Kikulu okumanya nti oluusi obuzibu mu kulaba, okuwulira, okwogera oba otulo buyinza okufaanana nga ADHD. Eno y’ensonga lwaki omusawo ajja kusooka kugaana bivaako ebirala.
Mu budde obutuufu, omusawo ajja kugoberera emitendera gino:
- Twogera mu bujjuvu ku nneeyisa y’omwana n’ebyafaayo by’obujjanjabi awaka ne mu preschool.
- Buuza ku bubonero n’obubonero obukweraliikiriza.
- Ebibuuzo bikozesebwa okwekenneenya enneeyisa y'omwana .
- Okukebera obulamu kukolebwa okukebera embeera endala ez’obujjanjabi ng’oggyeeko ADHD.
Kikulu nnyo okuzuula embeera eno nga bukyali, kubanga olwo, ku mutendera nga bukyali mu nkula y’obwongo bw’omwana, basobola okuyigirizibwa obukugu, enneeyisa ennungi, n’engeri y’okukola ku bizibu bye beetaaga.
Bujjanjabi ki obuweebwa ADHD mu mwana atali mu ssomero?
Wano waliwo ekintu kye mulina okumanya ng’abazadde. Singa omwana ali mu myaka gy’okugenda mu ssomero alina ADHD, abakugu bajja kusooka kuwa amagezi ku bujjanjabi obw’enneeyisa , so si ddagala .
Obujjanjabi buno obw’enneeyisa si kintu kyokka ekikolebwa omwana. Era ekuwa okutendekebwa n’okubudaabudibwa ggwe omuzadde. Kikuyigiriza enkola ezijja okukuyamba okufuga enneeyisa y’omwana wo, okumuyigiriza emize emirungi, n’okuzimba okwekkiririzaamu.
- Enzijanjaba y’okuzannya: Omusawo ayamba omwana okwogera ku birowoozo bye n’enneewulira ze ng’azannya nabo.
- Obujjanjabi bw‟okwogera: Okwogera n‟omwana n‟okumuyamba ku bizibu bye eby‟omutwe.
- Okutendeka abazadde: Kino kye kitundu ekisinga obukulu. Ojja kuyigirizibwa engeri y’okuddukanyaamu enneeyisa y’omwana wo, engeri y’okussaawo ensalo z’omwana wo, n’engeri y’okusasulamu enneeyisa ennungi.
Okutendekebwa kuno kwetaagisa ebiseera n’amaanyi, naye ebivaamu okumala ebbanga eddene biba bya mugaso.
Olwo togenda kumpa ddagala?
Singa obujjanjabi obw’enneeyisa tebulongoosa bubonero bwa mwana wo obw’amaanyi, omusawo wo asobola okusalawo okukuwa eddagala. Eddagala lino litera okutandika oluvannyuma lw’emyaka 4.
Eddagala lino likola nga lisitula emirimu gy’eddagala erimu mu bwongo (neurotransmitters). Omusawo bulijjo ajja kutandika ne ddoozi entono ennyo . Bwe kiba kyetaagisa, ddoozi ejja kukyusibwa oluvannyuma.
Eddagala lino teririna buzibu bwonna. Biyinza okuli obutayagala mmere, okugejja, obuteebaka, n’okulwawo okukula. Wabula okunoonyereza kungi kulaga nti ebizibu bino bigenda oluvannyuma lw’okuyimiriza eddagala.
Okusalawo okuwa oba obutagaba ddagala kuba kwa maanyi nnyo. Kino si ky’osaanidde okusalawo wekka. Yogerako n'omusawo w'omwana wo era mwembi, musalewo ekisinga obulungi eri omwana wo.
Obubaka Obutwala Awaka
- ADHD si mwana "mubi" oba "muyaaye". Embeera ya ddala eyeetaaga okujjanjabibwa.
- Bw’oba weeraliikirira enneeyisa y’omwana wo, tomala galinda kulaba, wabula weebuuze ku musawo w’abaana amangu ddala nga bwe kisoboka.
- Obujjanjabi obusooka era obusinga obulungi eri abaana abali mu myaka egy’okugenda mu ssomero bwe bujjanjabi obw’enneeyisa, era okwenyigira kw’abazadde kyetaagisa nnyo.
- Eddagala lya kubiri, era lirina okukozesebwa ku bubonero obw’amaanyi bwokka era nga lilabirirwa nnyo omusawo. Teesa ku nsonga yonna gy’osalawo n’omusawo wo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.