Oyinza okukiraba nti omwana wo abeera munakuwavu era ng’alina ekiwuubaalo ku nnaku ezimu. Kya bulijjo okubeera omunaku okumala olunaku lumu oba bbiri olw’ekintu nga kino, ng’okunyiiga ne mukwano gwo, okubeera n’ekigezo ekijja... Kumpi buli mwana ayita mu bintu bino. Naye singa ennaku eno n’okweraliikirira tebikendedde okumala wiiki, bwe kiba nga kikosa emirimu gy’omwana egya bulijjo n’obulamu bw’essomero, kiyinza okuba ekintu kye twetaaga okweraliikirirako katono. Ng’omuzadde, enjawulo eyo ogitegeera bulungi nnyo. Bw'oba owulira mu mutima gwo nti "waliwo ekikyuse n'omwana wange, era tekijja kugenda," twetaaga okukyogerako.
Abaana abato nabo bafuna ekiwuubaalo?
Yee, ddala. Twalowoozanga nti okwennyamira kintu ekikwata abantu abakulu bokka. Naye kati abasawo n’abakugu bakkirizza nti abaana abato abato n’abaana abali mu myaka egy’okusoma basobola okufuna embeera eyitibwa clinical depression .
Mu ngeri ennyangu, okwennyamira si bunafu oba ekintu ekikoleddwa mu birowoozo. Embeera ebeerawo mu bantu abakulu n’abaana olw’enkyukakyuka mu kemiko mu bwongo. Oluusi kiyinza okuba n’obuzaale. Kwe kugamba, tekiva ku nsobi ya muntu yenna. Lowooza ku kino, abaana abamu balina obusobozi obw’ekitalo obw’obuzaale obw’okuyimba n’ebifaananyi ku myaka emito, nedda? Mu ngeri y’emu, abaana abamu bayinza okuba n’obuzaale obutonotono okukola ku mbeera ng’okwennyamira.
Kakwate ki akaliwo wakati w’okwennyamira n’okweraliikirira?
Eno nsonga nkulu nnyo. Naddala mu baana, waliwo akakwate ak’amaanyi wakati w’okwennyamira n’okweraliikirira . Ebiseera ebisinga, obuzibu bw’okweraliikirira busooka kutandika. Oluvannyuma, omwana bw’atuuka mu myaka gy’obutiini, okweraliikirira kuno kuyinza okufuuka okwennyamira.
N'olwekyo, omwana bw'aba atya era nga yeeraliikirira buli kiseera, kiba nsobi nnene okukibuusa amaaso, ng'agamba nti, "Bwe kityo bwe kyali nga bakyali bato, kijja kuba kirungi nga akuze." Okweraliikirira kuno buli kiseera kuyinza okukosa obwongo bw’omwana mu ngeri embi.
Waliwo ebika by’obuzibu bw’okweraliikirira ebiwerako ebitera okubeera mu baana:
- Okweraliikirira okw’okwawukana: Buno bwe buzibu obusinga okutawaanya abaana. Abaana bano batya nnyo okwawukana ku maka gaabwe naddala maama ne kitaabwe. Balina okutya nga, "Maama anaafuna obuzibu nga siriiwo?", "Walibaawo ekintu ekintuukako ku ssomero?". Olw’ensonga eno, mu butuufu basobola okulumwa olubuto n’okulumwa omutwe ku nnaku z’amasomero.
- Social Phobia : Abaana bano bawulira nga tebateredde nnyo mu mbeera z’abantu naddala ku ssomero. Wadde nga boogera bulungi ne bazadde baabwe awaka, batya okwogera n’abantu be batamanyi, abasomesa, oba abaana abalala. Oluusi basirika ddala.
- Obuzibu bw’okweraliikirira okwa bulijjo: Abaana bano beeraliikirivu nnyo era nga tekyetaagisa ku biseera eby’omu maaso. Kilowoozeeko ng’omuyizi ow’ekibiina eky’okusatu eyeeraliikirira emirimu gye egy’omu ttendekero ekkulu. Mu kifo ky'okusanyuka ne bagamba nti, "Nnateebye ggoolo bbiri mu mupiira leero," bayinza okugamba nti, "Naye nneeraliikirivu olw'okugezesebwa kw'okuwandiika enkya."
Omwana wange alina ekiwuubaalo? - Weegendereze obubonero buno
Ng’omuzadde, omwana wo ggwe osinga okumanya. Weetegereze enkyukakyuka mu nneeyisa n’emize gy’omwana wo. Omwana wo bw’aba n’obubonero bumu oba okusingawo ku bubonero buno wammanga okumala ebbanga eddene (okusukka wiiki bbiri), kikulu okugenda ew’omusawo .
| Obubonero | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Bulijjo okuwulira ennaku, okukaaba | Banyiiga olw’ebintu n’obutonotono, bakaaba buli kiseera, era ne bakuuma amaaso gaabwe wansi. |
| Obutonde obuggwaamu essuubi | Boogera ebintu nga, "Tewali kitambula bulungi," "Kino sisobola kukikola." |
| Obutayagala kintu kye wali oyagala | Omwana eyali anyumirwa nnyo okuzannya, okukuba ebifaananyi, n’okulaba ttivvi kati talaga nti talina ky’ayagala ku bintu ebyo byonna. Obutasobola kufuna ssanyu. |
| Okukoowa buli kiseera, obutaba na maanyi | Mpulira nga sirina maanyi ga kukola kintu kyonna, bulijjo mba mugayaavu, era nfuba okusigala ku kitanda. |
| Okwekutula ku bantu, okubeera obw’omu | Okwagala okusula mu kisenge kyo wekka wadde ng’olina omukisa okuzannya n’emikwano. |
| Okwessaamu ekitiibwa ekitono, okuwulira ng’olina omusango | Balowooza era boogera ebintu nga, "Sirina mugaso," "Tewali anjagala," ne "Buli kimu musango gwange." |
| Okunyiiga, okunyiiga | Banyiiga mangu olw’ebintu ebitonotono, batandika okulwana, era beeyisa mu ngeri etasaana. |
| Obubonero bw’omubiri | Batera okwogera ebintu nga "Nnina olubuto oluluma" ne "Nnina omutwe" awatali nsonga yonna ey'obujjanjabi. |
| Ebizibu by'amasomero | Obutayagala kugenda ku ssomero, obutagenda ku ssomero, okubulwa emirimu gy’essomero, n’obubonero obubi. |
| Enkyukakyuka mu kulya n’okwebaka | Okufiirwa oba okweyongera kw’emmere gy’olya, obuteebaka oba okwebaka ennyo. |
| Okulowooza ku ky’okwetuusaako obulabe | Bw’oba oyogera oba ng’olaga nti ogenda kwetta, kino kitwale ng’eky’amangu era funa amagezi mu bwangu omusawo. |
Bw’oba olina ky’obuusabuusa, yogerako n’omusawo ku nsonga eno. Abazadde abalungi balaba enkyukakyuka mu baana baabwe, naye bulijjo tebamanyi bulungi kye bategeeza. Ekyo abasawo kye bakola.
Ekintu ekisinga obukulu ky’olina okusooka okukola: Okuzuula obulwadde mu ngeri entuufu
Nga tonnatandika kujjanjaba mwana wo, ekisinga obukulu kwe kuzuula obulwadde obutuufu . Oluusi obubonero bwe tulaba buyinza obutaba kwennyamira kwennyini. Kale, buuza omusawo wo oba omusawo w'eby'omutwe mu bulambulukufu nti, "Mbeera y'omwana wange eri etya? Kinnyonnyole mu ngeri gye nsobola okutegeera. Bujjanjabi ki bw'ayinza okukozesa?"
Abazadde bangi basooka kugenda ew'omusawo w'abaana . Ekyo kituufu. Asobola okusooka okukeberebwa era bwe kiba kyetaagisa n’akusindika ew’omusawo omukugu, gamba ng’omusawo w’abaana ab’eby’omutwe .
Kijjanjabwa kitya?
Obujjanjabi kaweefube w’okukolagana wakati w’abazadde, omwana n’omusawo. Kizibu okutambulira mu lugendo luno nga tolina buwagizi bwa bazadde. Enkola z’obujjanjabi zisobola okwawulwamu ebika bibiri ebikulu:
1. Obujjanjabi bw’eby’omutwe : Kino kiyitibwa buyita kubudaabudibwa. Wano, omwana asomesebwa obukugu mu kugumira embeera okusobola okutegeera enneewulira ze, okuziddukanya n’okukola ku bizibu. Abazadde nabo balina okwenyigira mu kino.
2. Eddagala: Mu mbeera ezimu naddala singa ekiwuubaalo kiba kya maanyi, omusawo ayinza okumuwa eddagala eriweweeza ku kweraliikirira.
Jjukira nti eddagala si ssasi lya magezi. Kikyamu okulowooza nti "eccupa y'eddagala esobola okuwonya buli kimu." Ebivaamu ebisinga okutuuka ku buwanguzi bituukibwako ng’obujjanjabi bw’eby’omwoyo era bwe kiba kyetaagisa, eddagala ligattibwa wamu.
Tofaayo ku bizibu ebiva mu ddagala. Tekirina bulabe okuwa omwana wo eddagala ng’olabirirwa omusawo alina ebisaanyizo ng’azudde bulungi embeera eno n’agiwandiikira. Obutamira ddagala nakyo kirina ekizibu - kwe kugamba, omwana ajja kusigala ng’alwadde.
Ennaku yonna kwennyamira? - Okunyiiga okuva ku bizibu by'obulamu
Kino nakyo kintu kikulu nnyo gye tulina okukitegeera. Si nnaku yonna, okweraliikirira kwonna kwennyamira. Abaana abamu banakuwavu olw’ebizibu ebya nnamaddala mu bulamu bwabwe.
Teebereza, omwana asobola okunakuwala n’okunyiiga olw’ebintu ng’okulwanagana kw’abazadde, obuzibu mu by’ensimbi mu maka, okutulugunyizibwa ku ssomero, n’obutawummula olw’okusoma okuyitiridde. Embeera eno tugiyita okuggwaamu amaanyi . Kino kya bulijjo eky’okuddamu eri ebizibu ebiri mu bulamu. Mu biseera nga bino, kikulu nnyo okusinga okuwa omwana eddagala okukyusa embeera eriko obuzibu n’okuwagira omwana.
Obubaka Obutwala Awaka
- Singa ennaku oba okweraliikirira kw’omwana tekuggwaawo mu nnaku ntono oba wiiki emu oba bbiri, weeraliikirira.
- Okwennyamira n’okweraliikirira nabyo bisobola okukosa abaana abato. Embeera ereetebwa enkyukakyuka mu kemiko mu bwongo, era si musango gwa mwana oba abazadde.
- Okutya n‟okweraliikirira buli kiseera kiyinza okuba akabonero akalaga nti omuntu ayinza okufuna ekiwuubaalo mu biseera eby‟omu maaso.
- Bw’olaba enkyukakyuka entegeerekeka mu nneeyisa n’emize gy’omwana wo (okulya, okwebaka, emirimu gy’essomero, enkolagana n’abantu), togibuusa maaso.
- Nga tonnafuna bujjanjabi bwonna, kyetaagisa okufuna okuzuula okutuufu okuva eri omusawo alina ebisaanyizo.
- Obujjanjabi kaweefube wa ttiimu wakati w’abazadde, omwana n’omusawo. Buli kimu beera muggule eri omusawo wo era ogoberere ebiragiro bye.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo