Osobola Okuziyiza ADHD? - Abazadde Bye Beetaaga Okumanya

ADHD oba Attention Deficit Hyperactivity Disorder, mbeera abantu bangi gye boogerako mu bantu leero. Mpozzi naawe okyeraliikirirako katono. "Waliwo engeri gye nnyinza okutangira omwana wange okufuna embeera eno?" Oyinza okuba nga weebuuza. Mu butuufu, tewali ngeri yonna gye tuyinza kuziyiza ADHD 100% of the time. Naye ekyo tokikkiriza kukutawaanya. Waliwo ebintu bingi bye tuyinza okukola okuyamba abaana baffe bonna, ka babe nga balina ADHD oba nedda, okubeera abasanyufu n’okutuuka ku buwanguzi awaka ne ku ssomero. Ekyo ka twogere mu bujjuvu leero.

Emize emirungi egy’obulamu ng’oli lubuto giyinza okukendeeza ku bulabe bw’okulwala ADHD?

Yee, waliwo amazima agamu mu kino. Okunoonyereza kuzudde akakwate wakati w’ebizibu ebimu ebiva mu lubuto n’obulwadde bwa ADHD. N’olwekyo, kikulu nnyo okufaayo ennyo ku bulamu bwo ng’osuubira okufuuka maama.

Mu ngeri ennyangu, okulya emmere ennungi n’okunoonya amagezi mu basawo mu budde kyetaagisa nnyo. Mu ngeri y’emu, okwewala ddala okukozesa omwenge n’ebiragalalagala ebirala nakyo kikulu nnyo eri omwana okukula obulungi.

Ng’ekyokulabirako, kizuuliddwa nti abaana ba bamaama abanywa sigala nga bali embuto balina emikisa gya ADHD emirundi ebiri okusinga abaana abatanywa ssigala. Okugatta ku ekyo, okunoonyereza okumu kulaga nti okubeera n’ebyuma ebizito nga omusulo ng’oli lubuto n’obuto nakyo kiyinza okuba nga kikwatagana n’obulwadde bwa ADHD. Okunoonyereza era kugenda mu maaso ku kakwate akaliwo wakati w’okuzaala nga tebanneetuuka ne ADHD.

Endya esobola okukosa ADHD?

Kino kibuuzo abazadde bangi kye balina. Mu butuufu, ka kibe nti balina ADHD oba nedda, kirungi okuwa omwana wo emmere ennungi era ennungi okuva mu buto.

Abakugu abamu balowooza nti okukola enkyukakyuka ezimu mu mmere y’omwana kiyinza okuyamba okukendeeza ku nneeyisa ey’okukola ennyo. Okugeza waliwo endya eyatongozebwa omuntu ayitibwa Ben Feingold. Kino kizingiramu okuggyawo ddala emmere erimu langi ez’obutonde, obuwoomi n’ebirungo ebikuuma emmere mu mmere y’omwana. Kino kiyitibwa 'Elimination Diet '.

Wabula abasawo tebannakkiriza mmere eno mu bujjuvu. Era okunoonyereza okumu kulaga nti endowooza ya Feingold nkyamu. Kyokka abazadde bangi abagezezzaako enkola eno bagamba nti balabye enkyukakyuka ennungi mu nneeyisa y’omwana waabwe.

Ate tewali bukakafu bwa ssaayansi obulaga nti waliwo akakwate akatuufu wakati wa ssukaali ne ADHD. Wabula omwana bw’alya emmere erimu ssukaali omungi n’ebirungo ebiyitibwa carbohydrates, ssukaali mu musaayi gwe asobola okweyongera. Ssukaali waabwe bw’alinnya, omubiri gufulumya ekirungo kya ‘adrenaline’ ekiyinza okubaleetera okukola ennyo. Olwo ssukaali bw’akendeera, emirimu gyabwe n’embeera yaabwe bisobola okukendeera, era bayinza okutabuka.

Bw’oba ​​olowooza nti emmere emu ereeta enneeyisa y’omwana wo okukyuka, tewali kikyamu mu kugezaako okumalawo emmere eyo okumala akaseera. Kyokka bw’oba ​​okola bw’otyo, ggyawo emmere emu yokka omulundi gumu . Mu ngeri eyo, ojja kusobola okumanya obulungi oba enkyukakyuka mu nneeyisa y’omwana wo eva ku mmere eyo.

Ekisinga obukulu: Bulijjo yogerako n’omusawo wo nga tonnagezaako mmere yonna ku zino. Singa ossa obukwakkulizo bw’omwana wo ku mmere gy’alya ennyo, ayinza okubulwa ebiriisa. Abasawo n’abakugu mu by’endya basobola okukuyamba okukola enteekateeka y’okulya obulungi esaanira omwana wo.

Omwana okukola emirimu egya bulijjo ayamba omwana?

Butereevu! Si baana bokka abalina ADHD, naye abaana bonna baganyulwa nnyo mu kuba n’enkola entegeke n’amateeka amategeerekeka. Omwana bw’amanya ekiddako olunaku lwonna, okweraliikirira n’obutali bukakafu ebiteetaagisa bibula.

Osobola okuteeka enteekateeka ya buli lunaku omwana wo gy’asobola okugiraba. Kino kijja kuwa omwana wo okutegeera obulungi emirimu gye.

Bw’omala okukola enteekateeka eno, ginywerere ku kyo nga bwe kisoboka. Bwe wabaawo enkyukakyuka yonna mu nteekateeka ya buli lunaku, onnyonnyole omwana wo nga bukyali. Wadde ng’enteekateeka ey’ekika kino tejja kuziyiza ADHD, esobola okuyamba omwana wo okussa essira ku kumaliriza emirimu gye.

Enzirukanya y’enneeyisa esobola okukyusa enneeyisa y’omwana?

Abajjanjabi bangi balowooza nti obukodyo bw’okuddukanya enneeyisa busobola okukozesebwa okukwata obulungi enneeyisa y’omwana. Kino kiringa okuyigiriza omwana empisa ennungi.

Okuzimba enkolagana ennungi wakati w’omuzadde n’omwana

Guno gwe mutendera ogusooka era ogusinga obukulu. Osobola okunyweza omukwano guno ng’omala akaseera akatono ak’omutindo n’omwana wo buli lunaku. Kino kiyitibwa "ekiseera eky'enjawulo" ky'omwana wo. Mu kiseera kino, leka omwana wo alonde omulimu gw’anyumirwa. Olwo ky’olina okukola kwe kubeegattako n’onyumirwa okukikola.

Okunyweza okulungi olw’empisa ennungi

Ekiddako kwe kuwaana omwana wo n’okumuwa empeera ng’akoze ekintu ekirungi oba nga yeeyisa bulungi. Kino kijja kubakubiriza okukola ekintu kye kimu enfunda n’enfunda. Abakugu bagamba nti waakiri emirundi etaano olunakuBw’olaba omwana wo nga yeeyisa bulungi, mumutendereze olw’ekyo. Kiyinza okuba ekintu eky'angu nga, "Omwana wange yateeka eby'okuzannyisa bye bulungi, ekyo kirungi nnyo."

Okuwa ebiragiro ebitegeerekeka obulungi era ebyangu

Bw’oba ​​olina ky’osuubira okuva mu mwana wo, olina okukyogera bulungi. Bw’oba ​​olina ky’obuulira omwana wo, mutunuulire mu maaso era muwe ebiragiro ebyangu ennyo, ebimpi, era ebitegeerekeka obulungi mu ddoboozi ery’obukkakkamu. Okugeza, "Genda mu kisenge kyo ofune essaati eya bbululu." Osobola n’okusaba omwana wo okuddamu okulagira okukakasa nti ategeera.

Ebizibu Ebiva mu Enneeyisa Embi

Guno gwe mutendera ogusembayo mu kuddukanya enneeyisa. Wadde ng’asasula empeera ennungi, omwana era alina okumanya obulungi ebiyinza okuva mu nneeyisa embi. Naye kino kyetaaga okukolebwa n’obwegendereza ennyo.

Okugeza oyinza okuteekawo etteeka nga bukyali, gamba nga, "Bw'oba toteeka eby'okuzannyisa byo ng'omaze okuzannya, nja kusalako obudde bwo ku ttivvi eddakiika 10." Ekisinga obukulu kwe kukwatagana . Bulijjo mukwasisa amateeka mu ngeri y’emu. Kino kijja kuweereza obubaka obutegeerekeka eri omwana wo.

Oyinza otya okukulaakulanya obukugu mu kussaayo omwoyo okuva mu buto?

Bw’oba ​​olina omwana atali mu ssomero, zannye nabo. Okuzimba ennyumba z’okuzannyiramu nga olina bulooka n’okukola puzzle kiyinza okuyamba omwana wo okukulaakulanya obukugu mu kussaayo omwoyo. Okusomera omwana wo ebitabo nakyo ngeri nnungi nnyo ey’okutumbula okufaayo.

Ate era, waliwo endowooza nti okulaba ttivvi kiyinza okutaataaganya omwana obusobozi bw’okussaayo omwoyo. Ekitongole ky’abaana ekya American Academy of Pediatrics kigamba nti abaana abali wansi w’emyezi 18 balina okuweebwa okulaba ku ttivvi okutono ennyo. Era bagamba nti abaana abali wakati w’emyaka 2 ne 5 baleme kulaba ttivvi esukka ssaawa emu buli lunaku.