Abantu bangi balowooza nti ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) bulwadde obukwata abaana bokka era nti bujja kutereera nga bakaddiye. Naye ekituufu kiri nti abantu abakulu bangi bakyagenda mu maaso n’okulwala obubonero buno obwa ADHD. Abantu abamu bayinza okusooka okukimanya nti balina ADHD nga bakyali bato. Abantu bangi bafuna obubonero buno nga bukendeera okumala akaseera ate ne baddamu okudda. Kale leero, ka twogere ku nkyukakyuka mu ADHD y’abantu abakulu.
Enzirukanya y’obubonero buno eri etya?
Mu ngeri ennyangu, obubonero obukulu obw’abantu abakulu ADHD bwe buzibu okussaayo omwoyo , okubeera mu bwangu , okukaluubirirwa okuddukanya obudde n’okutegeka emirimu, n’okukyukakyuka mu mbeera. Ekigendererwa ekikulu eky’obujjanjabi kwe kufuga obubonero buno n’okukendeeza ku buzibu bwe bukwata ku bulamu bwo obwa bulijjo.
Ng’omuntu omukulu alina ADHD, osanga olina ebiseera nga bino. Kwe kugamba, ebiseera nga buli kimu kitambula bulungi, enkola gy’oteekawo eba ekola bulungi, ate ng’obulamu tebusika nnyo. Kino kiyinza okubaawo ku ddagala n’okukozesa eddagala. Oyinza okuba n’obubonero obutawera busatu oba buna, era oyinza okuwulira obulungi n’otokyabalibwa mu kibinja kya ADHD.
Naye kiki ekibaawo oluvannyuma lw’ekyo? Kuba akafaananyi ng’enkyukakyuka ennene egenda mu maaso mu bulamu bwo. Mpozzi mulimu mupya, bufumbo oba ekizibu ekinene mu maka. Waliwo ekiseera n’owulira ng’olina situleesi nnyingi. Mu kiseera ekyo, obubonero bwonna obwali bufugibwa emabegako busobola okuddamu. Kino kiyitibwa enzirukanya y’okuddamu (relapsing/remitting cycle) eya ADHD. Kino kitera nnyo mu bantu abakulu abalina ADHD.
Wadde okunoonyereza ku nsonga eno kukyagenda mu maaso, guno mulamwa kati gufuna okufaayo okungi okuva mu basawo.
Kitera kitya ADHD okukendeera bweti?
Okusooka, katutunuulire okukendeeza kuno obubonero, oba kye bayita mu by'obujjanjabi ``okusonyiyibwa,'' kye kitegeeza. Wadde nga tewali nnyonjo ya mutindo ku kino n’okutuusa kati, okutwalira awamu kitegeeza okubeerawo kw’obubonero bwa ADHD busatu oba obutono era obubonero bufugibwa okutuuka we butakyatuukiriza bisaanyizo bya kuzuulibwa nti olina ADHD. Singa wabaawo obubonero buna oba butaano bwokka, naye nga bukosa obulamu obwa bulijjo, kino kiyitibwa okusonyiyibwa ekitundu .
Okusinziira ku kunoonyereza, nga kimu kya kusatu (1/3) ku bantu abalina ADHDMu kiseera ekimu mu bulamu, obubonero kumpi bujja kuggwaawo ddala. Mu kunoonyereza okwamala emyaka 16, kumpi abantu 30% abaali balina ADHD nga baana bato era nga batuuka mu bukulu baafuna okusonyiyibwa mu bujjuvu mu kiseera ekimu mu bulamu bwabwe. Era, 60% ku abo abeetabye mu kunoonyereza kuno baafuna okukendeera mu bubonero ate oluvannyuma ne baddamu okulwala.
Okunoonyereza okulala kwazuula nti tewali njawulo nnene mu kigero ky’okukendeeza ku bubonero wakati w’abo abamira eddagala lya ADHD n’abo abatamira. Kino kiraga nti ensonga endala ng’oggyeeko eddagala ziyinza okuzingirwamu.
Ensonga ki lwaki obubonero bwa ADHD bukendeera mu bukulu?
Okuva bwe kiri nti kino kikyali kitundu kipya eky’okunoonyereza, ensonga entuufu eziviiriddeko obubonero okukendeera tezinnaba kutegeerekeka bulungi. Kyokka, kirowoozebwa nti waliwo ensonga eziyinza okuvaako kino.
Okugeza, ensonga ng’obuzibu bwa ADHD mu buto n’obulamu bw’obwongo bw’abazadde bisobola okuvaako obubonero okusigala nga bukulu. Ate era, ADHD bw’ewerekerwako embeera endala, gamba ng’okweraliikirira oba omuze gw’okukozesa ebiragalalagala ng’enjaga , kiba kizibu okwawula ebiva mu ADHD yokka.
Ng’oggyeeko kino, waliwo endowooza enkulu ssatu ezikwata ku kukendeeza obubonero, wamu n’ebintu ebikyuka nga tukaddiwa.
| Ensonga | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| 1. Obwongo Bufuuka Butereevu | Bw’ogenda okaddiwa, obwongo bwo bugenda bukula mpolampola. Abantu abalina ADHD batera okuba n’enkula egenda mpola mu bitundu by’obwongo bwabwe ebivunaanyizibwa ku kufaayo n’okuteekateeka (executive functioning). Ebitundu bino bwe bikula n’emyaka ne bitandika okukola ng’obwongo obuyitibwa neurotypical bwongo, obubonero obumu buyinza okuggwaawo mpolampola. |
| 2. Obwongo buliyirira | Mpozzi, olw’obujjanjabi oba ensonga endala, enkola y’ebitundu ebimu eby’obwongo eyinza okukyuka era obubonero ne bukendeera. Naye ebitali bya bulijjo ebikwatagana n’obulwadde bwa ADHD nabyo biyinza okusigala mu bitundu by’obwongo ebirala. Kino kitegeeza nti obwongo bwennyini bukwatagana n’embeera era bugezaako okukendeeza ku buzibu obubaawo. |
| 3. Ggwe Oliyirira | Kino kye kituuka ku bantu bangi. Ng’omuntu omukulu, olina obuyinza bungi ku mbeera gy’obeera n’emirimu gyo egya bulijjo. Kale osobola okukola engeri gy’oyinza okukendeeza ku buzibu bw’obubonero bwo. Okugeza, okukozesa diary okulondoola emirimu gyo, oba okukozesa obukodyo obw’enjawulo okusobola okusigala ng’ossa essira mu nkuŋŋaana. Wano, obwongo tebukyuka, wabula oddukanya embeera ng’okyusa enneeyisa n’emize gyo. |
Oluusi ebivaako bino byonna ebisatu bisobola okukwatagana okufuga obubonero bwo.
N’ekisembayo, abasawo n’abanoonyereza bakyayiga ebintu ebipya ku ADHD y’abantu abakulu n’okukulaakulana kwayo. So when you see your doctor , kikulu okussa essira ku mutindo gw'obulamu bwo n'engeri obubonero bwo gye bukoma okukosa emirimu gyo egya bulijjo, okusinga okwogera ku "kusonyiyibwa" oba "okuddamu."
Obubaka Obutwala Awaka
- ADHD si kintu ekikwata abaana bokka. Omuwendo omunene ogw’abantu abakulu batawaanyizibwa embeera eno.
- Kya bulijjo obubonero bwo obwa ADHD okukendeera ne buddamu okulabika oluusi n’oluusi. Tokirowoozaako ng’okulemererwa ku ludda lwo.
- Obubonero obwali bufugibwa emabegako buyinza okuddamu okulabika olw’ebintu ng’okunyigirizibwa okuyitiridde mu bulamu, emirimu oba ebizibu by’amaka.
- Kikulu nnyo okuddukanya embeera yo n‟okukola obukodyo bw‟okugumira embeera okusobola okukola ku bubonero.
- Ekisinga obukulu bulijjo kwe kwogera mu lwatu n’omusawo wo ku bubonero bwo, engeri gy’owuliramu, n’engeri gye bukosaamu obulamu bwo. Ajja kukuwa eky’okugonjoola ekizibu ekisinga obulungi gy’oli.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo